מעצבים תודעה

רוב ההורים רוצים דבר די פשוט: שהילד שלהם יהיה מאושר, בטוח בעצמו, יידע להתמודד, ויגדל להיות אדם שמסתדר בעולם.הבעיה היא שלפעמים דווקא בשם המטרות האלה אנחנו עושים את ההפך.אנחנו ממהרים להרגיע כשהילד כועס, לשכנע אותו שאין ממה לפחד, לפתור כשקשה לו, לרכך אכזבות, ולוותר על גבול רק כדי לא לראות אותו נשבר מולנו.אבל מה אם חלק מהתפקיד שלנו כהורים הוא דווקא לא למנוע ממנו את כל התחושות האלה?הפרק עוסק בשאלה מה ילדים באמת צריכים מאיתנו כדי לפתח חוסן, ביטחון עצמי ויכולת להתמודד: איך מתקפים בלי לוותר, איך מציבים גבולות בלי להתנתק, למה תסכול הוא חלק מהלמידה, מה קורה כשהילד כועס עלינו, ולמה אחד הדברים החשובים ביותר בהורות מתחיל דווקא אחרי שכבר טעינו.

אנחנו לומדים כמעט הכול בחיים חוץ מאיך להתמודד עם הדבר שמשפיע על כמעט כל החלטה שאנחנו מקבלים: הרגשות שלנו.בפרק הזה נצלול לעולם האינטליגנציה הרגשית ונבין למה המטרה היא לא לשלוט ברגשות, להדחיק אותם או פשוט "להירגע", אלא ללמוד לזהות אותם, להבין מה הם מנסים לספר לנו ולבחור מה לעשות איתם.נדבר על ההבדל בין חרדה, לחץ, פחד ועומס, על קנאה וכעס כמידע, על הקול הביקורתי שיש לנו בראש, על הנטייה שלנו לפרש רגשות של אחרים, ולמה גם לפרוק, לתת עצות או לנסות לחשוב חיובי לא תמיד באמת עוזר.ובעיקר נגלה למה רגשות הם דאטה, לא פקודות ואיך אפשר לתת לעצמנו להרגיש הכול, בלי לתת לכל רגש לקבוע איך נתנהג.כי אולי אינטליגנציה רגשית היא לא להיות פחות רגשיים, אלא להיות מספיק טובים בלהרגיש כדי שהרגשות לא יצטרכו לנהל אותנו.הפודקאסט "מעצבים תודעה" עם ד"ר לירז מרגלית.לפרקים נוספים הרשמו לערוץ 🔔עקבו אחרינו ברשתות החברתיות 👇אינסטגרםhttps://instagram.com/theboxfmטיקטוקhttps://tiktok.com/@theboxfmפייסבוקhttps://www.facebook.com/people/TheBox-FM/61590737753507/X (טוויטר)https://x.com/theboxnetלינקדאיןhttps://linkedin.com/company/126653938──────────🎙️ רשת הפודקאסטים TheBox.fm

אנחנו לומדים כמעט הכול בחיים חוץ מאיך להתמודד עם הדבר שמשפיע על כמעט כל החלטה שאנחנו מקבלים: הרגשות שלנו.בפרק הזה נצלול לעולם האינטליגנציה הרגשית ונבין למה המטרה היא לא לשלוט ברגשות, להדחיק אותם או פשוט "להירגע", אלא ללמוד לזהות אותם, להבין מה הם מנסים לספר לנו ולבחור מה לעשות איתם.נדבר על ההבדל בין חרדה, לחץ, פחד ועומס, על קנאה וכעס כמידע, על הקול הביקורתי שיש לנו בראש, על הנטייה שלנו לפרש רגשות של אחרים, ולמה גם לפרוק, לתת עצות או לנסות לחשוב חיובי לא תמיד באמת עוזר.ובעיקר נגלה למה רגשות הם דאטה, לא פקודות ואיך אפשר לתת לעצמנו להרגיש הכול, בלי לתת לכל רגש לקבוע איך נתנהג.כי אולי אינטליגנציה רגשית היא לא להיות פחות רגשיים, אלא להיות מספיק טובים בלהרגיש כדי שהרגשות לא יצטרכו לנהל אותנו.הפודקאסט "מעצבים תודעה" עם ד"ר לירז מרגלית.לפרקים נוספים הרשמו לערוץ 🔔עקבו אחרינו ברשתות החברתיות 👇אינסטגרםhttps://instagram.com/theboxfmטיקטוקhttps://tiktok.com/@theboxfmפייסבוקhttps://www.facebook.com/people/TheBox-FM/61590737753507/X (טוויטר)https://x.com/theboxnetלינקדאיןhttps://linkedin.com/company/126653938──────────🎙️ רשת הפודקאסטים TheBox.fm

ממשיכים עם חלק ב: אנחנו משקיעים המון מאמץ בניסיון להרשים: מדברים יותר, מפגינים ידע, מסתירים חולשות ומנסים להיראות בטוחים וכריזמטיים. אלא שהמחקר מגלה שדווקא חלק מההתנהגויות האלה פוגעות ברושם שאנחנו יוצרים.בפרק נפרק שלושה מיתוסים מרכזיים על רושם, סמכות וכריזמה, ונבין למה שאלות והקשבה משפיעות יותר ממשפטים מבריקים, מתי פגיעות מחזקת ומתי היא דווקא מזיקה, ומדוע כריזמה אינה תכונה מולדת אלא אוסף של מיומנויות שאפשר ללמוד ולתרגל.דרך מחקרים בפסיכולוגיה חברתית וכלים מעשיים לניהול שיחות, נגלה שהרושם החזק ביותר לא נוצר כשאנחנו מנסים לתפוס את הבמה, אלא כשאנחנו יודעים לפנות בה מקום לאדם שמולנו.

אנחנו משקיעים המון מאמץ בניסיון להרשים: מדברים יותר, מפגינים ידע, מסתירים חולשות ומנסים להיראות בטוחים וכריזמטיים. אלא שהמחקר מגלה שדווקא חלק מההתנהגויות האלה פוגעות ברושם שאנחנו יוצרים.בפרק נפרק שלושה מיתוסים מרכזיים על רושם, סמכות וכריזמה, ונבין למה שאלות והקשבה משפיעות יותר ממשפטים מבריקים, מתי פגיעות מחזקת ומתי היא דווקא מזיקה, ומדוע כריזמה אינה תכונה מולדת אלא אוסף של מיומנויות שאפשר ללמוד ולתרגל.דרך מחקרים בפסיכולוגיה חברתית וכלים מעשיים לניהול שיחות, נגלה שהרושם החזק ביותר לא נוצר כשאנחנו מנסים לתפוס את הבמה, אלא כשאנחנו יודעים לפנות בה מקום לאדם שמולנו.

Original air date: Wed, 26 Nov 2025 09:46:00 GMT

Original air date: Mon, 10 Nov 2025 09:45:00 GMT