LIFETALK PODDEN

🎙 I det här avsnittet av LifeTalk Podden svarar vi på en fråga om hur man kan hålla igång sin fysiska hälsa som småbarnsförälder. Vi besvarar också en lyssnarfråga om hur man tar till sig positiv kritik och feedback. Vad gör man om man blir så låst bara vid tanken på det att man varken hör eller minns vad som sades? 🎗Som avslutning pratar vi om vad man gör om man känner press att maximera de ljusa dagarna och hitta på roliga aktiviteter, och hur vi hanterar den så kallade sommarstressen? Vi delar våra bästa råd för att skapa en balanserad och mer njutbar sommar...

🎙 I det här avsnittet av LifeTalk Podden svarar vi på en fråga om hur man tar sig an papparollen utan att känna att man tappar bort sitt "gamla jag" 🍼. Dessutom tar vi upp ämnet social fobi och blyghet och ger nya vinklar på hur man kan ta sig ur sin låsning 🤗. Som avslutning delar vi med oss av våra mest stärkande morgonrutiner. För att inte bara starta dagen på bästa sätt tipsar vi även om hur man kan avsluta dagen på ett sätt som stärker dig. 🎗

🎙 I senaste avsnittet av LifeTalk Podden när vi pratar om omedvetna livsfilosofier och vad som driver oss i jakten på ett meningsfullt liv! Vi tar även upp en viktig fråga om sparande och planering för framtiden kontra att använda våra resurser för att leva i nuet. Hur hittar vi balansen mellan att investera i en bättre framtid och att fullt ut njuta av livet här och nu? 💰⏳Ett spännande och givande avsnitt som förhoppningsvis ger dig nya insikter och påminner dig om vad som verkligen är viktigt för just dig. 🚀

I detta avsnitt av LifeTalk Podden har vi en intressant diskussion om kommunikation och dess kraft att forma våra relationer och liv. Vi delar tips och insikter om hur du kan förbättra din kommunikationsförmåga för att tydligare nå fram med det du vill säga och undvika missförstånd. Vi brinner även för att utforska känslans roll i våra liv - hur den styr våra handlingar, och hur vi kan använda den som en kompass för att känna oss mentalt närvarande och på rätt plats inför viktiga ögonblick. Dessutom tar vi oss an en viktig fråga om att hitta nytt syfte och mål i livet när vi går in i nya faser, särskilt när barnen blivit vuxna. Vi delar med oss av tankar och verktyg för att ladda om med ny energi och klarhet om vad vi verkligen vill uppnå. Så se till att lyssna på detta avsnitt av LifeTalk Podden

I detta avsnitt av LifeTalk Podden utforskar vi den unika kopplingen mellan förälder och barn - Finns det en osynlig kommunikationsväg mellan oss? Dessutom får du ett nytt perspektiv till hur du kan skapa harmoni mellan din egen personliga tillväxt och att vara helt närvarande med andra. Slutligen delar vi konkreta strategier för att minska självkritik och tvivel samtidigt som du ökar självkänsla och välmående. Så missa inte detta tankeväckande avsnitt av LifeTalk Podden!

I detta avsnitt av LifeTalk-podden utforskar vi olika sätt att hantera våra olikheter i förhållandet så att de kan föra oss närmare snarare än isär. Därefter tar vi oss an en fråga om hur man hanterar känslan av överväldigande stress när livet känns som att det rusar förbi. Vi delar med oss av nya insikter och ett lite annorlunda sätt att se på situationen som vi hoppas kan skapa mer lugn och balans och göra det enklare att se sitt liv från ett helhetsperspektiv.

I detta avsnitt av LifeTalk-podden utforskar vi hur våra olika livserfarenheter formar oss som individer. Vi reflekterar över våra personliga "verklighetstunnlar" och diskuterar hur vi tenderar att tro att vår egen sanning om livet är den enda rätta. Genom att hitta en naturlig ödmjukhet kan vi ersätta irritation med fascination och allt lättare navigera genom livets utmaningar.

I det senaste avsnittet av LIFETALK PODDEN svarar vi på frågor om att bryta sig ur karriärens ekorrhjul och hur man följer sin passion. Dessutom en titt på att få till den för hälsan så viktiga sömnen samt hur vi kan vända trenden med ökande sjukskrivningar på grund av psykisk ohälsa. Ännu ett engagerande avsnitt med andra ord så in och lyssna!

I det senaste avsnittet av LIFETALK PODDEN utforskar vi den kraft som orden har och hur vår kommunikation, både med oss själva och andra, kan förstärka våra känslor på både positiva och negativa sätt. Vi tar oss sedan an en brännande fråga om hur man navigerar ett distansförhållande efter en konflikt. Kan man stärka banden oavsett geografiska hinder? Dessutom en gripande fråga från en slutkörd mamma som undrar hur hon ska få tid att andas i en alltför utmanande vardag.

LIFETALK PODDEN bjuder in till ett spännande och lärorikt samtal som utforskar kommunikation, ensamhet, och en påminnelse om vår gemensamma koppling till universum - vi är alla stjärnstoft. Vi besvarar även en fråga om ekonomisk press och om det måste kännas tråkigare när man inte har råd med det man tidigare tagit för givet.