Fotballhode

Etter 83 episoder av Fotballhode er podcasten dessverre historie. Vi forteller hvorfor, og tar en gjennomgang av de viktigste lærdommene vi sitter igjen med etter alle de fantastiske gjestene vi har hatt på besøk. En trist dag, men en fin dag. Takk for laget til våre lojale følgere!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jonatan Tollås Nation har ikke ligget på latsiden siden han la opp for 2 år siden! I disse dager jobber han på spreng som grunder for å utvikle en digital mentaltrener som et tilbud til spillere i tenårene. På slutten av episoden svarer vi på lederspørsmål sammen med Jonatan.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tidligere Vålerenga og Ålesund-kaptein Jonatan Tollås Nation tar på seg kapteinsbindet i studio og deler åpent fra sin karriere. Om lagkamerater som brøt sammen i Vålerengagarderoben, om da søstrene hans måtte forsvare han på sosiale medier og ikke minst, hvilke mentale verktøy som funket for han.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne delen av praten vår med tidligere landslagslege Asle Kjellsen, er temaet selvmord og mental helse. Han forteller om barndomskompisen og lagkameraten Espen, som dessverre ikke er med oss lengre. Hva kan vi gjøre for å oppdage at noen har det mørkt og vanskelig før det er for sent?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Skader er dessverre en (jævlig) del av fotballen. Ukens gjest er en av landets fremste kirurger, han har operert utallige fotballknær og ankler og vet mye om hvordan en spiller skal bli spilleklar, ikke bare i kroppen, men også i hodet. Asle tenker nytt når det kommer til rehab, og anbefaler fotballspillere å trene med ball dagen etter operasjon!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Visste du at man kan trene opp "musklene" i hjernen som er avgjørendefor viljestyrke? Skal man lykkes, må man gjøre vanskelige ting - selv omdet er ubehagelig! Yaw og Henrik dykker ned i topplokket, med særligfokus på en viktig hjernedel: Anterior Cingulate Cortex (ACC).See omnystudio.com/listener for privacy information.

En av podcastens aller mest etterspurte gjester er endelig gjest! Kristian Thorstvedt har blitt nevnt av mange av våre tidligere gjester for sin enestående mentalitet og i denne episoden deler han om tenkemåtene som har bidratt til at han blant annet har nådd 25 a-landskamper og fast plass i Serie A. Hva vil det egentlig si å finne glede i lidelse?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Yaw og Henrik lufter en idé med lytterne, før de gyver løs påinnsendte spørsmål. Denne gang lurer en innsender på om taktikk ogsystemer kan føre til at enkelte spillere ikke "passer inn". Deretterlurer en på dette med skader i fotball, spesielt hos kvinner, i tilleggtil å lansere en bokidé.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dagens gjest har hatt en eventyrlig karriere med blant annet haugevisav kamper for Tottenham. Historiene, om bl.a. Gazza og Lineker, er ikkefå. Det mange ikke vet, er at han har jobbet mye med det mentale som ungspiller, og dermed påvirket yrkesvalget til Henrik. Obligatorisk lyttingfor alle, ikke minst for fotballforeldre når Erik reflekterer overrollen som fotballpappa for Kristian som nå står med 25 A-landskamper ogspiller i Serie A.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Årets siste episode avsluttes med et brak! Endelig har vi en dommer i studio for å finne ut av hva som foregår inne i hodet til en dommer på øverste nivå. Ola Hobber Nilsen  deler helt ærlig en dommers bekjennelser. Å være dommer er mental ekstremsport, hvordan står man i det?See omnystudio.com/listener for privacy information.