Et stykke med trivsel, tak! podcast

Et stykke med trivsel, tak!

Magnus Brodka & Niclas Tønsberg

Det fylder nærmest alt.. Snak om sundhed, vægttab, træning osv. Men spørgsmålet hos os er "hvordan omsætter vi det til oplevet trivsel hos det enkelte menneske?"

Vi stiller spørgsmål og diskutere det fra forskellige vinkler, med inddragelse fra nyeste forskning og fra gæster som deler deres historie i relation til temaet "trivsel".

39 Episoder

Hygge er noget man spiser
12.11.2026
35:31
Julen er ved at være over os, og det betyder at julefrokosterne også står for døren, hos mange af os. I dagens afsnit snakker vi om strategier til at håndtere den overflod af mad som ofte er forbundet med højtiderne.
Frygt & frihed
29.10.2026
43:01
Hvor meget er du styret af frygt i din hverdag, og oplever du at det begrænser din frihed?Det snakker vi nærmere om i dagens afsnit, og holder det op imod vores eget liv.
Gå ikke glip af nogen episoder af “Et stykke med trivsel, tak!” - abonnér på podcasten med gratisapp GetPodcast.
Hvad er trivsel?
22.10.2026
39:20
Vi kigger igen ind i definitionen på trivsel, og hvordan man skaber de bedste forudsætninger, for at opleve trivsel i sit eget liv.
Genopstandelse til en ny sæson
15.10.2026
44:54
Livet sker og der er gået lidt tid siden sidst, men hey, nu er vi igen i gang, og sæson 2, af alletiders podcast - Et stykke med trivsel, tak, er i luften.
Sæsonafslutning - sommerferie
26.6.2024
29:34
Sommerferien er nær og i dette afsnit snakker vi nærmere om hvordan vi hver især griber ferien an for at højne trivslen og komme helt ned i gear.
80/20 reglen
19.6.2024
30:04
Som mennesker er der stor forskel på hvad der i teorien er godt for os, og hvad der i praksis kan lade sig gøre at udleve. Netop derfor er 80/20 reglen en og fleksibel metode som afbløder "faldet" når vi skal skabe en rytme i hverdagen.
Pension
12.6.2024
29:45
De fleste er opmærksomme fornuften i at spare økonomisk op til vores alderdom, i form af pensionsopsparinger, men langt færre har forstået hvor afgørende det er at sætte "ind" på den fysiske pensionsopsparing.Dette emne snakker vi nærmere om i dagens afsnit.
Tips & tricks til sommeren
5.6.2024
34:43
Sommeren er over os, og frem for at gå i stå med din træning og positive udvikling, så kommer vi her med en række tips og tricks som kan hjælpe dig godt på vej.
Det frie valgs paradoks
29.5.2024
33:04
Vi lever i en tid med flere muligheder end nogensinde, og på mange måder er det fantastisk, men på samme tid skaber det også grobund for øget mistrivsel hos mange mennesker.
Stol på din krop
22.5.2024
37:42
Der er en kæmpe forskel på hvad din krop kan og hvad du tror at din krop kan. Jo mere du bruger den, jo mere lære du også om din krops muligheder og evner, hvilket har en stor positiv effekt på din trivsel. Dette snakker vi nærmere om i dagens afsnit.

Få adgang til hele det store podcastunivers med gratisappen GetPodcast.

Abonnér på dine favoritpodcasts, lyt til episoder offline, og få spændende anbefalinger.

© radio.de GmbH 2026

En virksomhed fra

MADSACK