Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein podcast

Wenn Liebe zur Falle wird – Narzisstische Beziehungen verstehen und lösen | Anne Johne

4.11.2025

Eltern-Gedöns – ein Podcast von Christopher End über Wut, Beziehung und Elternsein

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Darüber habe ich mit Anne gesprochen: + Wie narzisstische Beziehungen entstehen und warum sie sich so vertraut anfühlen + Gaslighting, Schuldumkehr und die Mechanismen emotionaler Manipulation + Warum Betroffene bleiben – und was sie brauchen, um gehen zu können + Kinder in narzisstischen Familiensystemen: Was hilft wirklich? + Grenzen, Empathie und Selbstverantwortung als Weg in die Freiheit

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3.3.2026
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+ Wut bei Hochsensibilität: oft erst unterdrückt, dann „plötzlich“ da + People Pleasing & Perfektionismus: Anpassung als Überlebensstrategie + Reizüberflutung & Erschöpfung: wenn das System eigentlich schon „nach Hause will“ + Wut lernen dosiert auszudrücken: Übungsraum vs. „nur ins Kissen“
Warum dein Kind keine Wut-Erklärung braucht – sondern dich
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+ Warum Wissen allein keine Wut begleitet + Wie Geschichten Beziehung entlasten („Mattis und die Pupskanonengang“) + Die 5 Ebenen, auf denen Wut bei Erwachsenen entsteht + Warum wir erst unseren inneren Stolperstein erkennen müssen

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