De frie hamstere 🐹

Find os her: Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopart Sandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/ Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastilling De frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

Find os her: Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopart Sandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/ Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastilling De frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

Ved du egentlig hvad du har behov for i dine venskaber? Hvordan er du selv som ven? Du får også (som altid) tips og tricks til, at skabe rammerne for de venskaber du er i - så de passer til dig og dine behov 🤲🏻🫶🏻🤗 God lyttelyst 👂🏻 Dine værter Kamilla - Sandie - Katrine 🐹🐹🐹 Find os her: Katrines IG = ⁠https://instagram.com/katrine_chopart⁠ Sandies IG = ⁠https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/⁠ Kamillas IG = ⁠https://instagram.com/kamillastilling⁠ De frie hamsteres IG = ⁠https://instagram.com/defriehamstere⁠

I dette afsnit deler vi vores egne erfaringer i vores parforhold.  “Jeg er spontan når det er mig selv der har fået idéen” “Jeg kan godt lide at holde mine muligheder åbne” Et lille fif hvad du kan sige til din partner hvis bølgerne går lidt højt 😅 Og kender du de 5 kærlighedssprog? Dem kommer vi også ind omkring 🤲🏻 God lyttelyst 🫶🏻 Dine værter Kamilla - Sandie - Katrine Find os her:Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopartSandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastillingDe frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

“Kan du have en dag” 🤲🏻 I selvudviklingsverdenen tales der meget om, at vi kan højne vores energi og være positive - men kan man virkelig det? “Du må have det som du har det” 🤍 God lyttelyst Dine værter Kamilla - Sandie - Katrine Find os her:Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopartSandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastillingDe frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

De 5 kærlighedssprog er udviklet af den amerikanske parterapeut Gary Chapman. Grundtanken er, at alle vi mennesker har behov for at få tanket vores kærlighedsbeholder op. I parforhold bliver vi bedre i stand til at møde konflikter og udfordringer i parforholdet, når beholderen er fyldt 💓 De 5 kærlighedssprog er: Tjenester Anerkendende ord Fysisk berøring At modtage gaver Tid og nærvær sammen Der sker ofte det, at vi kommer til at gå skævt af hinanden i parforhold, fordi vi udtrykker kærlighed til vores partner på den måde vi selv har brug for at mærke kærlighed - og ofte er det sådan, at vores partner har brug for at mærke kærlighed på en anden måde end vi selv har brug for 💕 Lyt med til dagens bonusafsnit, hvis du også vil finde ud af, hvilket kærlighedssprog du (og din partner) taler 💬 Det kan være virkelig nyttigt at vide (vi taler af erfaring)🫶🏻 Det kan være virkelig nyttigt at vide (vi taler af erfaring) 🫶🏻 Katrine 🐹

Hvad er det ideelle arbejdsliv? Kan man egentlig strikke det perfekte arbejdsliv sammen?  Hør blandt andet Katrine komme med et bud på hendes perfekte arbejdsdag. Hvad er det der gør, at Sandie visner indeni? God lyttelyst 🤗 Dine værter Kamilla - Sandie - Katrine Find os her:Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopartSandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastillingDe frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

I dette afsnit synes vi, at det er på sin plads at hylde popcornhjernen!🍿🎉🎈 Det kan nogle gange være udfordrende at leve med en popcornhjerne, som vi snakkede om i sidste afsnit, men der er virkelig også mange positive ting ved det, og det vil vi gerne hylde🇩🇰 Det kan godt være, at vi ofte laver overspringshandlinger og ikke får afsluttet alle projekter (fordi vi er igang med 1000 projekter på samme tid), men vi har eddermame en blomstrende kreativitet, tager chancer og fokuserer altid på mulighederne, frem for forhindringerne. Vi er lidt ligesom en popcornmaskine, der bliver ved med at give🍿👏🏻 “Det er fucking fedt at have popcornhjerne. Det er en kæmpe styrke og det skal du EMBRACE”🙋🏼‍♀️ Lyt med hvis du vil være med til at hylde popcornhjernen🍿! God lyttelyst🎙️🎧 Dine værter 🐹🐹🐹 Kamilla - Sandie - KatrineFind os her: Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopart Sandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/ Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastilling De frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

At have en masse popcorn eller idéer, du gerne vil handle på, kan være virkelig fedt - meeeeen også liiidt overvældende indimellem ⚖️  Nogle gange bliver barren simpelthen sat for højt ift. at være begynder eller skulle igang - det kender jeg i hvert fald alt for godt! Så er det som om vasketøj, oprydning eller Netflix trækker mere og fosterstilling er den mest komfortable stilling 🍿 🎞 Du får et par tips til, hvad du kan gøre, når du er overvældet både sådan hands on ift. at komme igang med det, der er overvældende og svært, men også ift. hvordan du kan håndtere følelsen af at være overvældet - nogle gange skal du måske ikke igang, men tage en pause 🎁 Så får du også en lille anekdoter fra det virkelige liv, hvor jeg skulle lære at surfe, og hvad det har med overvældelse at gøre 🌊🏄🏼‍♀️😵‍💫 Find os her: Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopart Sandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/ Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastilling De frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere

Hold på hat og briller🎩👓 Der er nemlig fart på i dagens afsnit, hvor vi snakker om dét at have en popcornhjerne🍿🔥 At have popcornhjerne kan nogle gange føles lidt som at være på en banegård, som er fyldt med mange spor. Lyntogene kører forbi med høj fart, og hvis vi sætter os ind i sådan et, altså en idé der bare tonser derudaf, så ser vi ikke hvilke stationer vi kører forbi, vi ender ligesom bare et eller andet sted🚅⚡️ Vi 3 hamstere øver os på, at blive bedre til at hoppe på det langsomme bumletog, som er lidt mere roligt, da livet med popcornhjerne godt kan køre i et liiiiiidt højt tempo engang imellem🚂 Lyt med hvis du vil have tips og tricks til at lære, hvordan du kan gribe de gode idéer og handle på dem - så dine idéer faktisk bliver ført ud i livet, og ikke altid bare bliver erstattet af en ny idé!💭 God lyttelyst🎙️🎧 Dine værter 🐹🐹🐹 Kamilla - Sandie - Katrine Find os her: Katrines IG = https://instagram.com/katrine_chopart Sandies IG = https://www.instagram.com/denbedsteudgaveafdig/ Kamillas IG = https://instagram.com/kamillastilling De frie hamsteres IG = https://instagram.com/defriehamstere