Café Trail

Dans ce nouvel épisode, nous avons le plaisir de recevoir Rémi Gillie.Au fil des années, Rémi est devenu un athlète de niveau national sur les formats ultra. Son parcours récent parle de lui-même : vainqueur du Grand Raid des Pyrénées 2024, 3e de l'Échappée Belle 2025, 7e de la Diagonale des Fous 2025 et 7e de Chianti by UTMB en mars 2026. Athlète sponsorisé par Kailas Fuga, il nous livre dans cet épisode un regard lucide et sans filtre sur l'ultra-trail et son évolution en tant qu'athlète.Pendant 2h20 d'échange, nous revenons en profondeur sur sa Diagonale des Fous, notamment son long partage de course avec Blandine L'Hirondel. Nous abordons également le virage qu'il a opéré dans sa préparation, avec une réduction du volume d'entraînement et une approche repensée aux côtés de Diego Alarcon et de la structure Fartleck.Nutrition, gestion mentale, enseignements tirés de l'expérience et vision de la performance : une conversation riche, sincère et pleine de bon sens, portée par le regard d'un athlète qui a construit son niveau au fil des années et de l'expérience.

Dans cet épisode, nous recevons Thierry Gallou.Directeur général du groupe Savéol, président de l’UTMA (Ultra Trail des Monts d’Arrée), il est aussi une figure emblématique de l’ultra-trail, avec un exploit rare : 17 participations à la Diagonale des Fous.À travers cet échange, Thierry partage une vision du dépassement de soi construite sur la durée, la rigueur et une incroyable capacité d’adaptation. Comment concilier un poste à hautes responsabilités avec une pratique aussi exigeante ? Qu’est-ce qui pousse à revenir, année après année, sur une épreuve aussi mythique ?On parle d’endurance, de résilience, de gestion de l’effort, mais aussi d’équilibre entre vie professionnelle et passion. On aborde également son rôle dans le développement du trail en Bretagne à travers l’UTMA, et sa vision de l’évolution de la discipline.Un épisode inspirant, au croisement du sport de très haut engagement et du monde de l’entreprise. Un témoignage fort, porté par l’expérience et la constance.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Anne-Lise Le Quéré.Passionnée de trail et figure bien connue du circuit breton, Anne-Lise s’est construite au fil des années une solide expérience, mêlant régularité, engagement et amour du terrain. Habituée des sentiers techniques et des courses exigeantes, elle incarne une approche du trail à la fois authentique et déterminée.Avec elle, on revient sur son parcours, ses débuts dans la discipline, et la manière dont elle a su progresser en trouvant son équilibre entre performance et plaisir. On aborde aussi ses courses marquantes, ses sensations en compétition, et sa vision du trail aujourd’hui.On parle également de gestion de l’effort, de mental, et de ce qui la pousse à continuer à se dépasser saison après saison.Un échange naturel et sans détour, au cœur de son univers — une belle immersion dans le parcours d’une athlète attachante et engagée.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Emmanuel Cauty.Ancien voileux de haut niveau, Emmanuel découvre la course à pied il y a seulement 3 ans… et sa progression est fulgurante. Déjà auteur d’un solide palmarès en Bretagne, il s’oriente désormais vers la montagne, où il enchaîne les performances marquantes — dont une impressionnante 6ᵉ place sur le très relevé Festival des Templiers.Avec lui, on revient sur son parcours, marqué par un échec aux portes du monde professionnel en voile, avant de retrouver une nouvelle trajectoire dans le trail, portée par la même exigence et la même ambition.On parle aussi de ses plus beaux souvenirs de course, de sa vision du haut niveau, et de ses objectifs à venir.Un épisode enregistré en deux temps : une première partie avant les fêtes de fin d’année, puis une seconde juste après son abandon à Chianti by UTMB, son premier grand objectif de 2026.Un échange riche, sincère et sans filtre — 1h30 de discussion à ne pas manquer.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Jonathan Parisé.Avec plus de 300 courses à son actif, il est aujourd’hui l’un des grands noms du trail breton. Passionné d’entraînement et de nutrition, Jonathan nous partage des conseils concrets pour améliorer ses performances en course.Avec lui, nous revenons sur ses plus beaux souvenirs, mais aussi les plus difficiles. Il nous livre sa vision de la performance sur le long terme et évoque ses objectifs pour les années à venir.Un entretien riche, sincère et passionnant de près de deux heures.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Mélaine Le Palabe.Membre du Team Scott Espoir depuis 2023, Mélaine fait aujourd’hui partie des plus gros espoirs du trail breton.Ensemble, on revient sur son évolution dans la discipline, sa grosse blessure en 2025, et son choix récent de s’expatrier à la montagne pour franchir un cap.Un échange sincère et passionnant, pour 40 minutes de discussion.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir David Pasquio.Membre du team Salomon de 2004 à 2011, David présente l'un des palmarès les plus complets du trail breton.Avec lui nous évoquons la vie de trailer des années 2000, ses réussites mais aussi ses moments difficiles.Un entretien passionnant d'un homme passionné.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Bernard Gauthier, organisateur du Trail de Guerlédan.Avec son équipe, il est à la tête d’un événement qui a soufflé ses 26 bougies en 2025.Nous évoquons ensemble l’histoire de cette compétition, les clés qui expliquent sa longévité ainsi que ses perspectives d’évolution vers un potentiel championnat de France dans les années à venir.Un échange riche en anecdotes de 80 minutes.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Louison Coiffet. Vice champion de France de trail long, Louison est l'un des espoirs français de la discipline. Avec lui nous évoquons sa vie de trailer professionnel, son programme d'entraînement, ses ambitions vers l'ultra et bien d'autres sujets...Un entretien passionnant de 58 minutes.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir de recevoir Yves Héloury .Champion de France de kilomètre vertical en 2021, il est aujourd'hui l'un des trailers bretons les plus en vogue.Membre du Team ODLO X-Alp durant trois ans, Yves a décidé de changer de modèle économique et de revenir s'installer en Bretagne en s'entourant de partenaires locaux.Avec lui nous évoquerons son histoire d'athlète, sa vision de l'entrainement en tant que coach ainsi que les dessous de son retour en terres bretonnes.Un échange riche en conseils et anecdotes de 60 minutes.