Beauty and the Beast

I dag har vi besøg af Omran Abdelkader, kendt fra sociale medier og fitnessverdenen. Vi dykker ned i hans tilgang til coaching: hvordan han arbejder med klienter, hvad han fokuserer på – og hvad der gør hans metode anderledes. Lyt med, hvis du vil vide mere om motivationsstrategier, træningsfilosofi og hvorfor han mener, at insulinfølsomhed, kostvalg og råvarer er lige så vigtige som det visuelle.Følg os på sociale medier:Instagram:https://www.instagram.com/omran_abdelkader/https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@AndersTrust

We’ll be back!Vi holder en kort pause på 2 uger og er tilbage med nye afsnit den 10/08. Glæd jer – vi har masser af fede episoder i støbeskeen! Tak fordi I lytter med ❤️

Afsnit 50 – Tak fordi I er med!Vi har ramt 50 afsnit, og det fejrer vi med jer! 🎉I har sendt jeres sjoveste historier ind, vi trækker to vindere fra vores Instagram-live, og vi snakker om rejsen indtil nu.Tusind tak fordi I ser og lytter med – det betyder virkelig alt for os ❤️Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

Vi nærmer os afsnit 50 – og det skal fejres!Næste episode bliver sendt live på Instagram og udgives bagefter på både YouTube og Spotify. Vi løfter sløret for en konkurrence, der går live torsdag på IG – så hold øje!I dagens afsnit snakker vi også om toxic vibes i fitnessmiljøet. Hvad er egentlig “for meget” – og hvor går grænsen ifølge os?Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

Vi fortsætter med resten af jeres Q&A-spørgsmål – og nu kommer de bedste!Der er både gode, saftige og sjove emner – inkl. historien om dengang Anders sked i bukserne midt i gymmet. True story.Tak fordi I altid leverer så stærke spørgsmål!Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

I dag kører vi en Q&A-episode, hvor vi svarer på alle jeres bedste spørgsmål!Alt fra træning og kost til livsstil, parforhold og det løse – tak fordi I har sendt så mange spændende ting ind. Lyt med og hør vores ærlige og personlige svar.Se mere fra os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

I dag på Beauty and the Beast tager vi en snak om tech i fitnessbranchen. Vi deler, hvad vi synes fungerer super godt – og hvad der bare slet ikke spiller. Fra apps og gadgets til smart tracking og online coaching: Hvad er hype, og hvad er faktisk en hjælp?Lyt med, hvis du vil høre vores ærlige mening om, hvad der er værd at bruge tid (og penge) på! ⚡️📱💪Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

I dag på Beauty and the Beast giver vi dig guiden til dig, der måske er kommet lidt sent i gang – men stadig vil nå at være bare lidt i form til sommer! ☀️💪Vi deler 5 konkrete råd, du kan følge de næste 6 uger, så du kan nå at føle dig godt tilpas, når shorts, bikini og solskin kalder.Det her vil du ikke gå glip af – tune in og bliv sommerklar med os! 🔥✨ Afsnit: 45Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

I dag på Beauty and the Beast tager vi fat på et vigtigt emne: redigering af billeder på sociale medier. Vi taler bl.a. om influencer Melissa Bentsen, som for nyligt har været ude og dele, hvordan hun har ændret sin tilgang og nu viser sig mere ægte online.Vi snakker om, hvad det betyder for os og branchen generelt – og om vi måske endelig er på vej i en mere ærlig retning. Der ryger også et par navne på bordet, når vi taler om, hvem vi synes er værd at følge… og hvem der måske ikke er 😉Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust

Katrine er tilbage, og vi sparker 3. sæson af Beauty and The Beast i gang! 🎉I dag har vi besøg af Olivia, som lige har afsluttet sin første sæson som bikini-atlet. Vi snakker om, hvad der har været fedt, hvad der har været svært, og om der var tidspunkter, hvor hun bare havde lyst til at smide håndklædet i ringen.Et afsnit fyldt med god energi, ærlige snakke og fede historier – perfekt til dig, der elsker fitness, konkurrencer og alt derimellem!Følg os på sociale medier:Instagram: https://www.instagram.com/katrine_soon/https://www.instagram.com/anderstrust/Youtube: https://www.youtube.com/@katrine_soonhttps://www.youtube.com/@anderstrust