Aller Anfang

Wenn das Familienleben mal wieder viel Energie kostet, ist es wertvoll, die eigenen Kraftquellen zu kennen. Was kann uns stärken, wenn der Wind von vorne kommt? Wie laden wir unsere leeren Akkus wieder auf? Nora Imlau: Bindung ohne Burnout, Beltz https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/eltern-familie/bindung-ohne-burnout/BEL86811 Kati Bohnet: https://katibohnet.de Werbung: Diese Folge wird unterstützt von Oktopulli, das ist ein faires Label für nachhaltige Bekleidung sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Ab dem 11. November 2026 gibt es bei Oktopulli mitwachsende Hosen und Pullover für Kinder mit einem neuen Feuerwehr-Motiv. Mit dem Code ALARM ist eure erste Bestellung in Deutschland, Österreich sowie der Schweiz versandkostenfrei. Link zum Shop: https://www.oktopulli.de

Oliver und Nora sprechen über Lieblingsessen und Geschmacksvorlieben: Lehrt Familienküche, was uns später im Leben schmeckt? Müssen wir selbst kochen für eine wohlschmeckende Mahlzeit? Und was ist das Geheimnis eines gut gewürzten Essens, das (fast) allen schmeckt? Furikake https://www.gewuerze-der-welt.net/asien/bio-furikake Ana Romas, Süß. Salzig. Sauer. Bitter. Umami., Christians Verlag https://www.verlagshaus24.com/-bu-434-51119-0-gb-mex/ Stevan Paul Schlaraffenland: Ein Buch über die tröstliche Wirkung von warmem Milchreis, die Kunst, ein Linsengericht zu kochen und die Unwägbarkeiten der Liebe, mairisch Verlag - nur mehr antiquarisch erhältlich https://www.mairisch.de/programm/programm-2/stevan-paul-schlaraffenland/ Werbung: Diese Folge wird unterstützt von der Alltagsgold-App, die Journaling und Fotobuch verbindet. Testet jetzt die Alltagsgold-App kostenlos und seid automatisch bei Sarahs Novembergold-Aktion dabei. Eine Art digitaler Adventskalender als Geschenk für alle Alltagsgold Nutzer:innen. Das Ziel: In 30 Tagen habt ihr das eine Fotoalbum fertig, das ihr schon so lange erstellen wollt und im Dezember ein To-Do weniger. Gültig für alle Registrierungen bis zum 30.11.2026 Alltagsgold findet ihr im App Store deiner Wahl. Infos zur Aktion: www.alltagsgold.app/novembergold Zur App direkt: www.alltagsgold.app/zur-app

Ein starkes, selbstständiges Kind großzuziehen, ist für viele Eltern ein wichtiges Erziehungsziel. Aber wie werden Kinder eigentlich selbstständig? Und was heißt das eigentlich konkret: selbstständig sein? Oliver und Nora sprechen über das Recht auf Bedürftigkeit, wertvolle Herausforderungen und Selbstständigkeit, die von innen kommt. Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Werbung: Diese Folge wird unterstützt von familylab. familylab ist ein Weiterbildungsinstitut, das seit 20 Jahren Vorträge, Seminare und Beratung für Eltern und Fachkräfte anbietet. Daraus ist ein großes Netzwerk entstanden mit rund 300 Fachkräften in ganz Deutschland. familylab wurde von Jesper Juul gegründet und wir arbeiten beziehungsorientiert nach den 4 Werten Authentizität, Verantwortung, Gleichwürdigkeit und Integrität. Weiterbildung Familienberatung: Eine Weiterbildung für Fachkräfte, die mit Familien und Kinder arbeiten (Lehrer*innen, Erzieher*innen, Therapeut*innen, Hebammen etc. https://familylab.de/weiterbildungen/familylab-weiterbildung-familienberatung Modul 1: Do, 13. Mai – So, 16. Mai 2027 Modul 2: Do, 24. Juni – So, 27. Juni 2027 Modul 3: Do, 16. September – So, 19. September 2027 Modul 4: Do, 21. Oktober – So, 24. Oktober 2027 Mit Nora Imlau, Dr. Nicole Wilhelm, Astrid Draxler, Heidy de Blum und Inhalten von Dr. Herbert Renz-Polster und natürlich Jesper Juul. Frühbucherrabatt bis 30.11.2026! https://familylab.de/weiterbildungen/familylab-weiterbildung-familienberatung

Auf die ersten Jahre im Leben kommt es besonders an, hören wir oft. Aber was heißt das konkret? Was ist wirklich wichtig für kleine Kinder, und in welchen Fragen dürfen wir uns getrost entspannen? Oliver und Nora sprechen über den Alltag mit Kleinkindern, Frühförderung im Miteinander und die Frage, wie viel man in dieser sensiblen Zeit eigentlich wirklich falsch machen kann. Herbert Renz-Polster: Kinder verstehen, Kösel https://www.penguin.de/buecher/herbert-renz-polster-kinder-verstehen/buch/9783466311842 Harry Baker: Tender, Canongate Books https://canongate.co.uk/books/5453-tender-100-poems-for-the-first-100-days-of-life/ Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Werbung: Diese Folge wird unterstützt von Pumpkin Organics. https://pumpkin-organics.de/products/noras-babysnack-lieblinge Bundle "Noras Babysnack Lieblinge" Beikostfokus - perfekt für Familien mit Babys ab 6 Monaten Mit Bio Gemüse-Quetschies, Knabbersnacks, Pancakes und Lätzchen Box "Noras Lieblinge" Familienfokus - mit Snacks und Küchenhelfern für Familien mit Kleinkindern 3+ Mit Bio Backmischungen, Saucen, Knabbersnacks, Haferriegel & Gemüse-Quetschies Das besondere: Bluey Saucen als Einzelprodukte zum Probieren (gibt's normalerweise nur im 6er-Pack) Hier alle Infos zum Code: Code: alleranfang15 15% sparen auf fast alles* Gültig von Montag, 19.10.2026 bis Freitag, 13.11.2026 *Code gültig bis 13.11.2026. Nur im Online-Shop von Pumpkin Organics gültig. Nicht kombinierbar mit anderen Aktionen oder Codes. Nicht anwendbar auf Abo, Gutscheine, Probierpakete und reduzierte Produkte. Pumpkin Organics https://pumpkin-organics.de/collections/nora-imlau-lieblingsprodukte?utm_source=podcast&utm_medium=partner&utm_campaign=partner_15&utm_term=alleranfang15&utm_content=noraimlaupodcast

Nach ihren Zukunftswünschen befragt, sagen viele Eltern: Ich möchte meinem Kind auch später noch nah sein. Doch wie gelingt das konkret: Miteinander verbunden zu bleiben und sich einander nah zu sein, und sich gleichzeitig Raum zum Wachsen zu lassen? Nora erzählt von ihrem neuen Buch „Herzensnah“ und Oliver fragt, ob echte Nähe auch Wut und Frust aushält. Nora Imlau, Herzensnah. Weil du mich verstehst und siehst Ein Bilderbuch für Erwachsene von Bestsellerautorin Nora Imlau über echte Nähe im Familienleben. Illustriert von Frau Annika https://www.oetinger.de/buch/herzensnah/9783690380072 Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Diese Folge wird unterstützt von plingpling, der Familienzeitung. https://plingpling.de Mit plingpling werden eure Fotos & Nachrichten monatlich als gedruckte Zeitung an Oma und Opa geschickt. Automatisch und einfach erstellt per App. Der Rabatt-Code für Hörer:innen lautet "nora5", damit erhält man 5 Euro Rabatt. Mehr erfahrt ihr unter https://plingpling.de

Nachmittage mit Kind können kurzweilig und verbindend sein, aber auch zäh und anstrengend. Warum hat es gerade der Nachmittag in vielen Familien so in sich? Und wie können wir es uns leichter machen, gemeinsam durch den zu kommen? Oliver und Nora reden über tägliche Routinen und kleine Fluchten, Müdigkeitstiefs und überraschende Ideen für möglichst schöne Nachmittage mit Kindern. Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Werbung: Diese Folge wird unterstützt von Oktopulli, das ist ein nachhaltiges Fashion-Label, das mitwachsende Kleidung für Kinder und Erwachsene fair in Deutschland produziert. Mit dem Code "herbst5" erhaltet ihr EUR 5,00 Rabatt ab EUR 25,00 Bestellwert! https://www.oktopulli.de

Egoistisch zu sein, gilt in unserer Gesellschaft als übler Charakterzug. Deshalb reagieren wir auch so allergisch auf - in unseren Augen - egoistisches Verhalten von Kindern. Dabei, sagt Oliver, handeln wir Erwachsenen in Wirklichkeit oft viel egoistischer. Und ist das nicht auch manchmal wichtig: egoistisch sein zu können? Schließlich gibt es auch einen gesunden Egoismus, der zur menschlichen Entwicklung dazugehört und uns vor Selbstaufgabe schützt. Wie stark sollen und dürfen Eltern und Kinder also um sich selbst kreisen, und wann wird Egoismus bedenklich? Saskia Niechzial: Herz zählt, Beltz https://beltz.de/sachbuecher-ratgeber/bildung-lernen-schule/herz-zaehlt/BEL86968 Nora Imlau: Mein Familienkompass, Ullstein https://www.ullstein.de/werke/mein-familienkompass/taschenbuch/9783548065274 Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Werbung: Diese Folge wird unterstützt von Fräulein Prusselise https://frl-prusselise.de Mit dem Code Nora5 erhaltet ihr einmalig 5% Rabatt! Der Code ist bis zum 31.12.2026 gültig https://frl-prusselise.de/discount/Nora5

Hörst du zu, um zu antworten oder um zu verstehen? Oliver und Nora sprechen über aktives und abgelenktes Zuhören, Unterbrechungen als Liebessprache und die Frage, wie wir unseren Kindern so zuhören können, dass sie sich uns wirklich gerne anvertrauen. David Brooks, AI is already changing ... The Atlantic/SZ https://www.sueddeutsche.de/projekte/artikel/gesellschaft/ai-is-already-changing-what-it-means-to-be-human-e286988/ STS, Großvater https://www.youtube.com/watch?v=WVxl-EI_utM Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Werbung: Diese Folge wird unterstützt von Nina Henning und ihrem Roman "Valerie geht". https://www.fischerverlage.de/buch/nina-henning-valerie-geht-9783758700699 Nina Henning auf Instagram: https://www.instagram.com/nina_henning_autorin/

Geschwisterrollen prägen uns fürs ganze Leben, denken wir. Doch stimmt das wirklich? Beeinflusst die Geburtenfolge die Persönlichkeit, und müssen wir als Eltern deshalb Kinder auch unterschiedlich begleiten? Nora und Oliver sprechen über Vorurteile, wissenschaftliche Erkenntnisse und darüber, welche Unterschiede sie bei sich selbst und ihren Kindern feststellen. Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Alfred Adler, https://de.wikipedia.org/wiki/Alfred_Adler Podcast Das gewünschteste Wunschkind ..., https://www.gewuenschtestes-wunschkind.de/p/podcast.html Werbung: Diese Folge wird unterstützt von der KJFC-Coaching-Akademie. Mehr über deren Ausbildung zum Systemischen Kinder-, Jugend- und Familiencoach erfahrt ihr unter www.kjfc-coaching-akademie.de Mit dem Code alleranfang10 erhaltet ihr 10% Rabatt auf die Kosten der Ausbildung, die im Frühjahr 2027 startet.

Spontan und flexibel zu sein, steht gesellschaftlich hoch im Kurs. Doch wie viel Spontanität ist im Leben mit Kindern möglich? Und wie spontan wollen wir als Eltern überhaupt sein? Nora und Oliver sprechen über starre und schöne Strukturen, die Freiheit kleiner Fluchten und darüber, wie Spontanität einfach auch Persönlichkeitssache ist - bei Großen wie bei Kleinen. Unser Postfach für Lob und Kritik, Anregungen und Themenwünsche: [email protected] Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut, Kösel Nora Imlau: Du bist anders, du bist gut, Kösel Nora Imlau: Gefühlsstärke ist auch eine Stärke, Kösel https://www.penguin.de/lp/die-buecher-von-nora-imlau-ueber-gefuehlsstarke-kinder#tab-2535064 Werbung: Diese Folge wird unterstützt von COOZ One. Mehr über ihre Wickelrucksäcke erfahrt ihr unter: https://cooz-one.com/pages/aller-anfang Mit dem Code Nora10 erhaltet ihr 10 % Rabatt auf das gesamte Sortiment!