Zwischen Reiz und Reaktion

Warum schämen wir uns – und welche Funktion hat das eigentlich?In dieser Episode von »Zwischen Reiz und Reaktion« sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit dem mentalen Zustand SCHÄMEN aus dem Responsibility Process. Du erfährst, warum dieser Zustand oft in Handlungsunfähigkeit mündet, welche Rolle Selbstmitgefühl spielt und über welche Wege du wieder in die Selbstführung gelangst.📌 Newsletter & Impulse: https://selbstfuehren.de/newsletter📩 Feedback & Fragen: [email protected]

Wenn wir Sätze hören wie „Die größte Veränderung beginnt nicht beim Menschen, sondern in dem System, in dem er wirkt“, dann haben wir den Eindruck: Das ist zu einseitig betrachtet.Deshalb nehmen wir in dieser Folge Spannungsfeld zwischen starren Unternehmensstrukturen und individueller Selbstführung genauer unter die Lupe. Du erfährst, warum mehr Regeln selten echte Probleme lösen, wie du der Verlockung der passiven Opferhaltung entkommst und warum Leadership das entscheidende Bindeglied zwischen Rahmenbedingungen und Mensch ist. Entdecke, wie du deine eigenen Handlungsspielräume aktiv nutzt, statt nur darauf zu warten, dass sich das System von alleine ändert!Es gibt einen kleinen Werbeblock im Podcast, denn Henning hat ein Buch geschrieben: »Power or Control – Wie wir Kontrolle überwinden, Verantwortung übernehmen und wirksam handeln« .Hier kannst du es bestellen: selbstfuehren.de/powerbuch📬 Kontakt & Feedback: Hast du Ergänzungen oder Fragen zur Folge?Schreib uns an: [email protected]🎶 Musik (in der „Werbung“ ab Minute 30:45) über Soundstripe lizenziert: Code DTIXG29YPXTEX784

Warum fällt es uns Erwachsenen so schwer, Entscheidungen zu treffen, wenn wir nicht alle Daten haben? In dieser Folge von »Zwischen Reiz und Reaktion« sprechen wir über eine  Studie der New York University, die zeigt: Teenager springen ohne Zögern ins Ungewisse, während wir Erwachsenen lieber die „garantierte Mittelmäßigkeit“ wählen, um Risiken zu vermeiden. Wir erläutern den psychologischen Unterschied zwischen kalkulierbarem Risiko und echter Ungewissheit. Du erfährst, warum Pro-und-Contra-Listen dich im Nebel nicht weiterbringen, wie du von der „Zockerin“ zur mutigen „Entdeckerin“ wirst und wie du deinen eigenen Ungewissheits-Muskel im Alltag trainieren kannst (Stichwort: Microdosing). Zudem teilen wir persönliche Geschichten aus unserem eigenen Leben und Business. Übrigens: Das ist unsere erste Folge mit Video! Ab jetzt kannst du uns beim Sprechen auch zusehen. 💡 Unsere Frage an dich: Welche kleine Entscheidung wirst du heute noch treffen, obwohl dir noch Informationen fehlen? 📬 Kontakt & Feedback: Hast du Fragen zur Folge oder ein Wunschthema für die nächsten Episoden? Schreib uns an: [email protected] 🔔 Kanal abonnieren: Verpasst keine Folge mehr auf unserem YouTube-Kanal Selbstführungsetage! 

Zwischen Reiz und ReaktionMit der zwölften Folge von Staffel 2 verabschieden wir uns: Wir hören auf, wenn es am schönsten ist, und gehen in eine kreative Podcast-Pause auf unbestimmte Zeit.In dieser Folge erläutern wir unsere Entscheidung, natürlich unter Anwendung der bekannten Werkzeuge. Außerdem geben wir dir Alternativen mit (Links siehe unten), damit du auch ohne die monatliche Podcast-Folge an deiner Selbstführung dranbleiben kannst. Und am Ende sprechen wir noch über unsere Lieblingsfolgen und geben ultimative Selbstführungstipps preis.Links für dich:Unser Leadership-Programm Verantwortung meistern für dich und andere1:1-Session für dich: Coaching zu aktuellen Problemen in deinem LebenBeispiel für ein Inhouse-Angebot zum DownloadDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Nadines YouTube-Kanal für Führungskräfte, die an sich zweifelnUnsere Lieblingsfolgen: Aufm Deich und Outtakes der JubiläumsfolgeUnsere E-Mail-Adresse bleibt gültig, wir freuen uns auch weiterhin über Nachricht von dir: [email protected] oder auch [email protected] bedanken uns ganz herzlich bei dir fürs treue Reinhören!❤️

Zwischen Reiz und ReaktionIn der elften Folge von Staffel 2 geht's weiter mit der Auffrischung von Konzepten – wir erläutern den mentalen Zustand RECHTFERTIGEN aus dem Responsibility Process. Außerdem sprechen wir über das strittige Thema des Genderns in der Sprache.[00:38] Überblick zur Folge[01:26] #Konzept – aufgefrischtWir schauen uns an, was den mentalen Zustand RECHTFERTIGEN ausmacht und liefern Beispiele, die du bestimmt kennst.[12:50]  #Jenseits von gut und böseAlle wünschen sich mehr Vertrauen, aber herstellen lässt es sich nur, wenn alle etwas dazu beitragen.[25:47] Hinweise in eigener Sache, Kontakt und AbschlussWenn du mit und von uns lernen willst, in einer bewertungsärmeren Welt zu leben, schau mal in unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« rein.Außerdem freuen wir uns über deine Themenvorschläge. Schreib uns gern: [email protected] Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:Startseite von selbstfuehren.de als SchnelleinstiegDownloadseite mit Poster zum ProzessDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.deE-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem BlogWebseite/Company von Christopher Avery: responsibility.comDie Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und ReaktionIn der zehnten Folge von Staffel 2 machen wir der Auffrischung eines Konzeptes weiter – wir erläutern den mentalen Zustand BESCHULDIGEN aus dem Responsibility Process. Außerdem sprechen wir über einige spannende Aspekte des Themas Vertrauen, und freuen uns schon, das an anderer Stelle aufzugreifen, weil es noch so viel mehr zu besprechen gibt.[00:37] Überblick zur Folge[01:08] #Konzept – aufgefrischtWir schauen uns an, was den mentalen Zustand BESCHULDIGEN ausmacht und liefern Beispiele, die du bestimmt kennst.[10:40]  #ThemaAlle wünschen sich mehr Vertrauen, aber herstellen lässt es sich nur, wenn alle etwas dazu beitragen.[23:26] Hinweise in eigener SacheWenn du mehr über Vertrauen, den Responsibility Process und persönliche Stärke erfahren willst, schau mal in unser Leadership-Programm »Verantwortung meistern für dich und andere« rein. Und für die Stärkung deines Selbst-Vertrauens könnte sich eine Coaching-Session anbieten.[24:00] Abschluss und KontaktWir freuen uns über deine Themenvorschläge. Schreib uns gern: [email protected] Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:Startseite von selbstfuehren.de als SchnelleinstiegDownloadseite mit Poster zum ProzessDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.deE-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem BlogWebseite/Company von Christopher Avery: responsibility.comDie Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und ReaktionIn der neunten Folge von Staffel 2 starten wir mit der Auffrischung eines Konzeptes – wir erläutern das Modell des Responsibility Process. Und dann haben wir einen Anwendungsfall dabei, für den Henning in die Rolle eines Teamleiters schlüpft, und Nadine führt ihn durch die mentalen Zustände des Prozesses. Außerdem freuen wir uns, wenn du mit uns Kontakt aufnimmst, und wir weisen auf unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« hin.[00:36] Überblick zur Folge[01:17] #Konzept – aufgefrischtWir widmen uns einem grundlegenden Konzept dieses Podcasts erneut  und erklären mal wieder den Responsibility Process – auf abstrakter Ebene.[16:46]  #AnwendungsfallHenning schlüpft in die Rolle von Tadeus Tadelnd, der für seinen Frust in erster Linie sein Team verantwortlich macht.[30:56]  Abschluss und KontaktWenn du uns einen Anwendungsfall zukommen lassen möchtest, also ein Problem, in dem du feststeckst, dann schreib uns gern: [email protected] Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:Startseite von selbstfuehren.de als SchnelleinstiegDownloadseite mit Poster zum ProzessDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.deE-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem BlogWebseite/Company von Christopher Avery: responsibility.comDie Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und ReaktionDie achte Folge von Staffel 2 ist im Urlaub auf der dänischen Nordseeinsel Rømø entstanden. Das meiste an Wind im Mikro haben magische Ton-Tools rausgefiltert, aber ein bisschen Nordsee-Brise, Lämmer-Blöken und Möwen-Geschrei haben wir für dich drin gelassen in dieser Folge. Zum Start äußert Henning die Beobachtung, dass im Raum zwischen Reiz und Reaktion manchmal neue Reize entstehen. Wir sprechen über egoistische Ziele. Und wir reflektieren unseren Urlaub und Urlaub im Allgemeinen.[00:38] Zu viel Raum zwischen Reiz und Reaktion?Henning ist aufgefallen, dass ihm der Raum zwischen Reiz und Reaktion manchmal auch zu groß wird und er dann anfängt zu viel zu denken.[04:32] Egoistische ZieleWir haben in einem Webinar gelernt, dass es für große Aufgaben schlau ist, sich über sein ganz persönliches egoistisches Ziel klar zu werden. Denn nur so hält man durch – auch wenn es mal nicht so läuft oder schnell geht, wie man es gern hätte.[11:15]  UrlaubsreflexionWir reflektieren, was für uns in diesem Urlaub drinsteckte, was wir generell an Urlaub schätzen, und warum das Thema gar nicht so trivial ist.[24:29]  Abschluss-Wunsch an dich und SchlussWenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns hast, schreib uns gern an [email protected] Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:Startseite von selbstfuehren.de als SchnelleinstiegDownloadseite mit Poster zum ProzessDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.deE-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem BlogWebseite/Company von Christopher Avery: responsibility.comDie Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und ReaktionDie siebte Folge von Staffel 2 enthält ein persönliches moralisches Dilemma sowie die Anregung für eine Verantwortungsroutine, die aus einer Frage besteht. Außerdem freuen wir uns, wenn du mit uns Kontakt aufnimmst, und wir weisen auf unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« hin.[00:38] Überblick zur Folge[01:07] #Jenseits von gut und böseWir fahren seit 5 Jahren Tesla und sind sehr zufrieden mit dem Auto. Was Elon in den letzten Monaten veranstaltet, gefällt uns allerdings nicht. So stecken wir in einem moralischen Dilemma.[14:13]  Bitte um Perspektiven, Dilemmata, Fragen, WünscheWenn du auch in einer moralischen Zwickmühle steckst oder Fragen/Wünsche/Anregungen für uns hast, freuen wir uns über eine E-Mail von dir an [email protected].[14:41]  #VerantwortungsroutineFrage: Was ist das Problem für mich?[22:00]  Hinweis auf unser Programm und AbschlussWie du deine Verantwortungsroutine entwickeln und verankern kannst, lernst du in unserem Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere«. Das ermöglicht dir noch mehr Freiheit, Kraft und Optionen im Leben. Schau rein unter selbstfuehren.de/vm.Mehr Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:Startseite von selbstfuehren.de als SchnelleinstiegDownloadseite mit Poster zum ProzessDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.deE-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem BlogWebseite/Company von Christopher Avery: responsibility.comDie Musik hat uns Henning Hansen komponiert.

Zwischen Reiz und ReaktionDie sechste Folge von Staffel 2 startet mit einem Zitat zu Veränderung und widmet sich dann dem Anwendungsfall von Harry Harsch. Er ist mit einer Aussage aus unserer letzten Folge nicht einverstanden.[00:36] Überblick zur Folge[01:02] #Zitat„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, zu werden, was er nicht ist.“Arnold R. Beisser (Schüler von Fritz Perls; Perls ist Mitbegründer der Gestalttherapie)[5:16]  #AnwendungsfallHarry Harsch bezieht sich auf unsere letzte Podcast-Folge, in der wir über die Prime Directive gesprochen haben. Harry ist verärgert, weil ein Mitarbeiter „aber wirklich nicht sein Bestes gegeben hat“. Der Kunde hat sich nun bei ihm über die schlechte Qualität beschwert! [25:47]  Hinweis in eigener SacheWenn du in einer ähnlichen Situation wie Harry Harsch steckst, und lernen willst, wie du einen konstruktiveren Umgang mit deinem Ärger finden kannst, schau dir doch mal unser Coaching- und Weiterbildungsprogramm »Verantwortung meistern für dich und andere« unter selbstfuehren.de/vm an.[26:20]  Abschluss und KontaktWenn du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns hast, freuen wir uns über eine E-Mail von dir an [email protected] Infos zu deiner effektiven Selbstführung mit The Responsibility Process®:Startseite von selbstfuehren.de als SchnelleinstiegDownloadseite mit Poster zum ProzessDas Buch zum Responsibility Process von Christopher Avery (2. erweiterte und überarbeitet Auflage der von uns mit übersetzten deutschen Ausgabe gibt's hier beim dpunkt.verlag)Newsletter zum Dranbleiben von selbstfuehren.deE-Learning »Selbstführung mit The Responsibility Process«Mehr Ideen für deine Verantwortungs-Routine findest du in unserem BlogWebseite/Company von Christopher Avery: responsibility.comDie Musik hat uns Henning Hansen komponiert.