Yours Truly - Dein Wolf & Adler Podcast

In dieser Folge spreche ich über die Krisen unserer Zeit und was sie mit unserem Bewusstsein machen. Von Kriegen über Skandale bis hin zu Echokammern und kognitiver Manipulation. Ich teile, warum wir gerade jetzt nicht wegschauen können, aber auch nicht in Ohnmacht verfallen müssen. Es geht um die Frage, wem wir noch glauben können, wer wirklich die Macht hat und wie wir trotz allem einen Weg der Zuversicht wählen. 🦅 Takeaways Wenn Verschwörungstheorien zur Realität werden, müssen wir unser Weltbild grundlegend hinterfragen. Echokammern und Algorithmen manipulieren deine Wahrnehmung: du siehst nur noch, was du sehen sollst. Kognitive Kriegsführung ist real: Du wirst gelenkt zu glauben, was du siehst, ohne es zu hinterfragen. Staatsoberhäupter entscheiden längst nicht mehr. Die wahre Macht liegt bei Konzernen und Geld. Menschenverstand und Intuition sind deine stärksten Werkzeuge gegen Manipulation. Dem Bösen gibst du nur so viel Kraft, wie du ihm Aufmerksamkeit schenkst. Wenn du nichts Aktives gegen Krisen tun kannst, tu aktiv etwas für Liebe, Freude und Optimismus. 🐺 Reflexionsfragen Wem glaube ich eigentlich noch und warum glaube ich diesen Quellen? Wo folge ich gerade nur meiner Echokammer, statt echte Gespräche zu führen? Gebe ich dem Negativen gerade mehr Energie als dem Positiven in meinem Leben? Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/

In dieser Folge spreche ich mit meinem besten Freund und Partner Marco über ein Thema, das gerade kein Luxus, sondern Notwendigkeit ist: Resilienz und warum sie ohne Achtsamkeit kaum möglich ist. Wir schauen ehrlich hin: Warum brechen manche Menschen an Krisen und andere wachsen daran? Und vor allem: Wie entwickeln wir innere Stabilität, ohne uns abzuschotten oder emotional zu verhärten? 🦅 Takeaways Resilienz ist keine angeborene Superkraft, sondern eine trainierbare innere Widerstandskraft, ein dynamischer Prozess, kein fester Zustand. Optimismus ist keine naive Schönfärberei, sondern eine bewusste Haltung gegenüber dem Leben. Selbstwirksamkeit bedeutet: Ich bin nicht Opfer der Umstände, sondern ich habe Handlungsspielräume, selbst in Krisen. Selbstregulation heißt, meine Emotionen zu führen, statt von ihnen geführt zu werden. Gesellschaftliche Resilienz beginnt beim Individuum, deine innere Stabilität wirkt immer in dein Umfeld hinein. Achtsamkeit schafft den Raum zwischen Reiz und Reaktion und genau dort entsteht Freiheit. In echter Gegenwärtigkeit verlieren Angstspiralen ihre Macht. Jetzt ist der einzige Ort, an dem du wirklich handeln kannst. 🐺 Reflexionsfragen Wo lasse ich mich aktuell von Angst tragen, anstatt bewusst zu entscheiden? In welchen Bereichen meines Lebens gebe ich meine Selbstwirksamkeit ab? Wie oft halte ich im Alltag wirklich inne, ohne Ablenkung, ohne Flucht? Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

In dieser Folge spreche ich über einen Unterschied, der oft übersehen wird, aber alles verändert: den Unterschied zwischen Veränderung und Transformation. Ich teile, warum viele von uns sich nach einem neuen Leben sehnen, aber nur an alten Strukturen herumschrauben. Und warum echte Heilung, Freiheit und Erfüllung meist erst dort beginnen, wo das Alte wirklich sterben darf. 🦅 Takeaways Veränderung bedeutet, bestehende Strukturen anzupassen. Transformation bedeutet, eine völlig neue Form anzunehmen. Veränderung kann gemanagt werden, Transformation nicht, sie muss durchlebt werden. Viele Lebensübergänge (Beziehung, Ehe, Elternschaft, Job) sind Veränderungen, aber keine Transformationen. Transformation beginnt dort, wo dein bisheriges Selbstbild nicht mehr trägt. Der sogenannte „Egotod“ ist kein Drama, sondern eine notwendige innere Entleerung. Wenn Altes mitgenommen wird, entsteht keine Transformation, sondern nur Selbstoptimierung. Wahre Transformation braucht Zeit, Raum und den Mut, in den inneren Kokon zu gehen. 🐺 Reflexionsfragen Wo versuche ich gerade, mein Leben zu verändern, obwohl eigentlich Transformation gefragt wäre? An welchem Selbstbild halte ich fest, obwohl es mich längst begrenzt? Was müsste in mir sterben, damit etwas Neues wirklich entstehen kann? Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

In dieser Folge spreche ich mit Kerstin Hart über das, was uns wirklich trägt, wenn Systeme wanken, Körper müde werden und der Kopf keine Antworten mehr hat. Wir tauchen ein in die Verbindung von Körper, Herz und Bewusstsein; jenseits von spirituellen Floskeln, ganz nah am echten Leben. Es ist ein Gespräch über Verantwortung, Energie, Heilung und die stille Kraft, die entsteht, wenn wir wieder beginnen, uns selbst zuzuhören. 🦅 Takeaways Energie kann niemals weiter gehen als der Raum, der bereit ist, sie zu halten: weder in Gesprächen noch im Leben selbst. Körperarbeit, Ernährung und Stressregulation sind keine Nebensache, sondern die Grundlage für geistige Klarheit und emotionale Stabilität. Das Herz ist kein poetisches Bild, sondern ein hochintelligentes Wahrnehmungsorgan mit eigenem Nervensystem. Angst verengt Wahrnehmung und Liebe erweitert sie. Information, die dich klein macht, ist kein Erwachen. Spiritualität ohne Erdung führt genauso in die Irre wie Leistung ohne Herz. Heilung ist kein Event, sondern eine Praxis: kleine Rituale, klare Entscheidungen, tägliche Verantwortung. Dein Körper ist kein Werkzeug, das funktionieren muss. Er ist das Vehikel deiner Seele. 🐺 Reflexionsfragen Wo ignoriere ich gerade die Signale meines Körpers, obwohl ich sie längst spüre? Welche Informationen nähren mich wirklich und welche halten mich unbewusst in Angst? Wie würde mein Alltag aussehen, wenn ich mich selbst wieder ernst nehme? 👉🏽 Mehr Infos über Kerstin Hardt: Homepage: www.kerstin-hardt.com Instagram: https://www.instagram.com/kerstin.hardt Facebook: https://www.facebook.com/KerstinHardtSpeaker YouTube: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists Kontakt: [email protected] #kostenfreieMeditation zum Download: https://special.kerstin-hardt.de #BioPhotonenFrühstück Rezept zum kostenlosen Download: https://kerstin-hardt.com/biophotonen ENERGIZE YOUR LIFE am 18.04.2026 www.energize-your-life.info Rabattcodes 1 Ticket statt 290,- € mit dem Rabattcode EYL18042026 nur 129,- €**.** 1 VIP-Ticket statt 590,- € mit dem Rabattcode VIPEYL180426  nur 390,- €. Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das wir oft als selbstverständlich betrachten: Zeit. Über die Feiertage ist mir bewusst geworden, wie unterschiedlich wir Menschen Zeit eigentlich messen und wie sehr diese Systeme unser Fühlen, Planen und Manifestieren beeinflussen. Diese Folge ist eine Einladung, Zeit neu zu betrachten und bewusster mit ihr zu arbeiten. 🦅 Takeaways Zeit ist kein universelles Gesetz, sondern ein menschliches Konstrukt, geprägt von Kultur, Religion und Geschichte. Neben dem gregorianischen Kalender existieren weltweit weitere Zeitrechnungen, z. B. der julianische, äthiopische, iranische oder nepalesische Kalender. Ursprünglich orientierte sich Zeit an natürlichen Zyklen wie Mond, Sonne, Tag und Nacht und nicht an fixen Zahlen. Der Mondzyklus mit 28 Tagen würde logisch zu 13 Monaten führen und uns näher an die Rhythmen der Natur bringen. Unterschiedliche Kalender bedeuten auch unterschiedliche energetische Neuanfänge und nicht alle starten kollektiv am 1. Januar. Für Manifestation und Ausrichtung ist entscheidend, welchem System du folgst: dem kollektiven oder dem natürlichen. Bewusstsein über Zeit hilft dir, deine Energie gezielter einzusetzen, statt gegen einen Rhythmus zu arbeiten, der sich leer anfühlt. 🐺 Reflexionsfragen Nach welchem Zeitgefühl lebst du wirklich: nach Kalendern oder nach deinem inneren Rhythmus? Wo spürst du, dass dein Körper oder deine Intuition einem anderen Zyklus folgen möchte? Welche Art von Neuanfang fühlt sich für dich wahrhaftig an? Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen unseres Lebens und Arbeitens als Paar. Gemeinsam mit Marie-Luise Klein spreche ich darüber, was es wirklich bedeutet, als Ehepaar ein gemeinsames Business zu führen: mit Kindern, Verantwortung, Nähe und Reibung. Es geht um Balance statt Work-Life-Trennung, um klare Rollen, ehrliche Auseinandersetzung und die Frage, wie Beziehung lebendig bleibt, wenn Arbeit Teil des Lebens ist. 🦅 Takeaways Als Paar zusammenzuarbeiten braucht weniger Romantik, dafür mehr Struktur und Bewusstsein. Klare Verantwortungsbereiche schützen Beziehung und Business gleichermaßen. Rollenwechsel ist essenziell: Nicht jede Stimme, die spricht, ist Partner:in manchmal ist es der Geschäftsmensch. Balance ist kein Zeitmodell, sondern eine innere Haltung gegenüber dem eigenen Leben. Wer alles gibt, läuft Gefahr, sich selbst und die Beziehung zu erschöpfen. Selbstführung, Achtsamkeit und innere Arbeit sind keine Extras, sondern Grundvoraussetzungen für gemeinsames Wachstum. 🐺 Reflexionsfragen Wo vermischen sich bei mir Beziehung, Arbeit und Verantwortung auf eine Weise, die mir nicht guttut? Was passiert mit unserer Nähe, wenn Arbeit dauerhaft Raum einnimmt? Wo fehlt mir aktuell Klarheit über meine Rolle und was macht das mit unserer Beziehung? Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

In dieser Folge spreche ich mit Nena Worms über eine Form der Verbindung, die jenseits von Worten liegt. Wir tauchen ein in nonverbale Kommunikation, Stille, Ausstrahlung und die feinen Ebenen von Wahrnehmung, die oft mehr sagen als jedes gesprochene Wort. Ein Gespräch über Präsenz, Authentizität und die Kraft dessen, was zwischen den Zeilen geschieht. 🦅 Takeaways Kommunikation beginnt nicht mit Worten, sondern mit dem, was wir ausstrahlen: Haltung, Präsenz und innere Klarheit. Nonverbale Kommunikation zeigt sich im Lesen von Räumen, Stimmungen und unausgesprochenen Signalen. Tiere sind ehrliche Spiegel: Sie reagieren nicht auf Worte, sondern auf innere Zustände. Stille ist kein Mangel an Kommunikation, sondern oft ihre höchste Form. Authentizität entsteht, wenn wir erlernte Rollen und Masken ablegen. Wer wirklich zuhört, hört nicht nur Inhalte, sondern auch das, was mitschwingt. Bewusstsein und innere Ruhe kommunizieren lauter als jedes Selbstmarketing. 🐺 Reflexionsfragen Was kommuniziere ich gerade, auch ohne etwas zu sagen? Halte ich Stille aus, oder fülle ich sie reflexhaft mit Worten? Wem vertraue ich mehr: meiner Sprache oder meiner Ausstrahlung? Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

In dieser Folge tauche ich mit Johannes Wiesholler in ein Thema ein, das auf den ersten Blick „nur Anime“ ist und auf den zweiten Blick wie ein Spiegel für unsere Welt wirkt: One Piece. Wir sprechen über Freiheit, Kontrolle, Beständigkeit und darüber, warum der Weg manchmal wichtiger ist als das Ziel. Und ganz ehrlich: Ich bin ohne Notizen rein, aber genau dadurch wurde es roh, lebendig und erstaunlich tief. 🦅 Takeaways Freiheit ist nicht „gegen etwas“, sie ist „für etwas“. One Piece zeigt, wie eine klare innere Ausrichtung automatisch mit Systemen kollidiert, die kontrollieren wollen. Gemeinschaft heilt, aber sie kann auch Schwächen verdecken. Als Team sind wir stark, doch echte Reife entsteht, wenn jede:r auch alleine stehen kann. Beständigkeit ist eine spirituelle Praxis. Nicht das Talent entscheidet, sondern dranzubleiben, wenn es unsexy wird. Vertrauen und Hingabe sind der Verstärker. Du kannst nicht kontrollieren, ob alles aufgeht, aber du kannst entscheiden, ob du weitergehst. Vision wird „unsere“ Vision, sobald Menschen mitgehen. Dann braucht es Reife, Kommunikation und den Mut, das Ganze gemeinsam zu halten, nicht nur „meins“ zu verteidigen. 🐺Reflexionsfragen Wo in deinem Leben willst du gerade zu etwas hin, statt dich nur gegen etwas zu wehren? Was ist deine größte Stärke im Team und welche Schwäche bleibt dadurch vielleicht bequem unsichtbar? Woran erkennst du, dass du etwas wirklich lebst und nicht nur darüber nachdenkst? Links: One Piece Manga zum Lesen (unbezahlte Werbung): https://www.carlsen.de/manga/manga-heroes/one-piece One Piece Anime auf Netflix (unbezahlte Werbung): https://www.netflix.com/de/title/80107103 Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen bewussten Start ins Jahr 2026. Nicht als Neujahrsvorsatz, sondern als innere Entscheidung. Gemeinsam mit Julie Schnyder sprechen wir darüber, warum Visionboards nur dann wirken, wenn du wirklich klar wirst, ehrlich hinschaust und lernst, die Zukunft schon heute zu fühlen. Es geht um Konkretheit, Vertrauen und darum, deine Vision nicht nur zu sehen. sondern sie zu verkörpern. 🦅 Takeaways Visionen scheitern selten an der Visualisierung, sondern an mangelnder Klarheit und innerer Widersprüchlichkeit. Eine Vision ist im Kern ein Ziel: Je konkreter du sie formulierst, desto kleiner wird die Distanz zur Realität. Präsens ist ein neurologischer Schlüssel: Dein Gehirn versucht, die Realität an das anzugleichen, was es für wahr hält. Blockierende Glaubenssätze wirken oft im Verborgenen. Sie zeigen sich genau dort, wo dein inneres „Nein“ auftaucht. Gefühl ist der Resonanzraum: So wie du Erinnerungen aus der Vergangenheit fühlen kannst, kannst du auch deine Zukunft ins Jetzt holen. Vertrauen heißt nicht, nichts zu tun, sondern den Weg zu gehen, auch wenn er nicht linear verläuft. Manifestation braucht Erdung: Vision herrunterbrechen, den nächsten konkreten Schritt kennen und ihn auch gehen. 🐺Reflexionsfragen Welche Vision fühlt sich für dich gleichzeitig richtig und „zu groß“ an? Wo „bestellst” du innerlich immer wieder um, statt bei deinem Wunsch zu bleiben? Welches Gefühl willst du 2026 wirklich öfter erleben und das ganz unabhängig von dem Weg dorthin? Links: Kurs: Die Vision deines Lebens: Möchtest du tiefer in das Thema deiner Visionen tauchen? Dann haben wir hier den perfekten Kurs für dich https://www.wolfundadler.de/visionskurs 4-Schritte-Plan für ein Visionboard das wirklich wirkt: https://www.instagram.com/p/DOYtcsjjH_A/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH

Diese Folge lädt dich ein, die Zeit zwischen den Jahren bewusster wahrzunehmen. Ich spreche über die Raunächte, jene besonderen Tage, in denen Rückschau, Einkehr und innere Ausrichtung ganz von selbst näher rücken. Zwischen Wintersonnenwende, Weihnachten und Silvester entsteht ein Raum, in dem du das alte Jahr würdigen und dem neuen mit Klarheit, Ruhe und Vertrauen begegnen kannst. 🦅 Takeaways: Die Raunächte gelten als eine Zeit zwischen der Zeit und tragen eine andere Qualität als unser gewohnter, linearer Kalender. Jede dieser zwölf Nächte steht symbolisch für einen Monat des kommenden Jahres und kann Hinweise, Stimmungen und innere Bilder für diesen Monat tragen. Diese Phase eignet sich besonders für Journaling, das bewusste Wahrnehmen von Träumen und das Verlangsamen innerer Prozesse. Über viele Kulturen hinweg, unter anderem keltisch, nordisch und ägyptisch, wurde diese Zeit seit jeher als still, mystisch und erkenntnisreich betrachtet. Der Zugang zu Intuition, innerer Führung und dem, was größer ist als wir selbst, fühlt sich in diesen Tagen oft klarer und präsenter an. Auch ohne spirituellen Glauben kannst du die Raunächte nutzen, um Frieden, Dankbarkeit und innere Ordnung als bewusste Grundlage für das neue Jahr zu setzen. Rituale wie das bewusste Loslassen vor Silvester helfen, das alte Jahr innerlich abzuschließen und unbelastet neu zu beginnen. 🐺 Reflexionsfragen: Was darf in mir zur Ruhe kommen, bevor ein neues Jahr beginnt Welche Qualität möchte ich im kommenden Jahr bewusst nähren Was lasse ich jetzt los, damit Neues entstehen kann Links: Erfahre mehr zu den Rauhnächten: https://www.wolfundadler.de/blog/rauhnaechte-rituale Ein Podcast über Bewusstsein, Wandel und das echte Leben dazwischen. Wir leben in einer Zeit des Umbruchs - gesellschaftlich, wirtschaftlich, menschlich. Zwischen alten Systemen und neuen Wegen suchen wir nach Orientierung, Tiefe und Wahrheit. „Yours truly“ ist der Ort für ehrliche Gespräche, für Fragen, die bewegen, und für Perspektiven, die verbinden statt zu trennen. Mal Inspirationen die du direkt im Alltag anwenden kannst und manchmal komplexe Themen verständlich vermittelt. Gemeinsam mit dem Team von Wolf & Adler, Gästen aus Wirtschaft, Politik, Kultur und Spiritualität sprechen wir über Themen wie: Persönliche Entwicklung & inneres Wachstum Gesellschaftlicher Wandel & neue Führung Bewusstsein, Spiritualität & kollektives Bewusstsein Gemeinschaft, Beziehungen & Verbindung Mal tief, mal leicht, mal kontrovers - immer echt. Für alle, die spüren: Eine neue Zeit beginnt - und wir sind Teil davon. Neue Folgen jeden Mittwoch. Links: Website: www.wolfundadler.de Instagram Wolf & Adler: https://www.instagram.com/wolfundadler/ Produziert von Manifestation Media GmbH