Wunderwerk Kopfsache

Ein munteres Gespräch über Zuhören, Reflektieren, Begegnungen, Ego, Fragen und mit verschiedenen Perspektiven auf das ZUHÖREN. Wo findest du dich wieder? Welche Worte treten mit dir in Resonanz? Vielleicht ein Gespräch mit der Chance, dich selbst anders wahrzunehmen.

Zweifel und Unsicherheit sind der Einstieg in diese Solofolge. Im Kern geht es darum, im Körper wahrzunehmen, was gerade vor sich geht, und die Signale zu entdecken, die er dir gibt. Wir dürfen aufhören, alles in gut und schlecht einzuteilen. Stattdessen gibt es eine Einladung, genauer hinzuspüren. Welche Farbe hat es? Welche Textur? Fühlt es sich groß an oder klein? Und wie verändert es sich, während du hinspürst? Dafür Worte zu finden, will geübt sein. Es nimmt dem Ganzen das Unfassbare und gibt ihm Struktur. Die Übung machst du gleich mit. Such dir einen Platz, an dem du kurz ungestört bist, und hör rein.

Wir sprechen über Neuanfangen, Kündigungen, Beziehungen und Freundschaften. Mitten aus dem Leben. Mit Fragen, Gedanken und Inspirationen.

Ein neues Jahr und es startet gleich mit einer Überraschung. Sandra & Susanne machen eine kreative Vorbereitungspause. Aber nicht ohne vorher Danke zu sagen und den einen oder anderen Gedanken gemeinsam zu denken. Wir hören uns nach dem Sommer wieder! Versprochen

Ist es nun gut Geschwister zu haben oder lebt man als Einzelkind einfach besser? Wie prägen uns die Geschwister und was für Aufgaben haben die Eltern? Muss Streit sein und wie war das nochmals mit dem Teilen? Was bleibt vielleicht für immer hängen und warum haben manche im Erwachsenenleben keinen Kontakt mehr miteinander? Diesen Monat beleuchten wir mit Miriam Hoff das Thema Geschwister. Die Kinder- und Jugendpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Frankfurt am Main selbst ist Einzelkind. und hat trotzdem viel zum Thema zu sagen - ganz fachlich und auch persönlich.  Reinhören lohnt sich - altersunabhängig :-) Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an [email protected]  Mehr zu Miriam unter https://www.miriam-hoff.com Mehr zu Sandra unter https://www.instagram.com/sandra_haischer/ Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/ 

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Susanne und Sandra haben sich für die zweite Folge des Novembers wieder mal einen ganz besonderen Gast eingeladen: Charlotte Wiedemann, Death doula, Journalistin und eine der Macherinnen hinter ahorn.net und dem ahorn space in Berlin. Die Drei sprechen über den Tod, über Trauer und wann es der beste Zeitpunkt sein kann, sich damit zu beschäftigen. Spoiler: jetzt!  Und was wir dabei alles bedenken sollten und wen und wie viele Möglichkeiten es dafür gibt und was das ganze mit Schönheit und Kunst zu tun hat. Ein ganz persönlich professionelles Gespräch. Tauch mit ein!   Mehr zu Charlotte findest Du unter https://www.instagram.com/charlottewiedemann/ Mehr zu den Letzte Hilfe Kursen hier: https://www.zdf.de/nachrichten/ratgeber/letzte-hilfe-kurs-angehoerige-sterbebegleitung-palliativversorgung-100.html   Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an [email protected]  Mehr zu Sandra unter https://www.instagram.com/sandra_haischer/ Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/ 

Achtung kein leichtes Thema, aber ein wichtiges: Sandra und Susanne beschäftigen sich diesen Monat mit dem Thema Trauer. Sie sprechen darüber, wieso man als Nahestehende person Räume für Trauernde aufmachen kann und wieso es manchmal einfach nr um Aushalten geht. Sie skizzieren die Phasen der Trauer, sprechen über Rituale und Symbole über verschiedene kulturelle Ausprägungen aber auch über ihre ganz persönlichen Erfahrungen. Und dass sich das System neuordnet, weil eine Bindung kaputt gegangen ist - sei es durch Trennung oder Tod. Sie klären für sich ob Trauer immer mit Weinen vergesellschaftet ist, ob Trauer im business Kontext Platz haben sollte und erzählen vom Friedhof der Eissorten.   Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an [email protected]  Mehr zu Sandra unter https://haischer.com Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/ 

Anders als es der Titel glauben lässt, war es mit Maribel alles andere als stressig. Sie hat Sandra und Susanne mit ihrer grundguten Haltung zum Leben beeindruckt. Viel beschäftigt aber nicht gestresst - so könnte man ihr Leben beschreiben. Content Creator, Mutter, Katzenmama, Ehefrau, Pilates Trainerin und ehemalige Miss Do it Yourself und noch viel mehr ist unser aktueller Gast. taucht ein in eine unstressige Stunde mit den Dreien und hört auch etwas zu Morbus Crohn, Morbus Still und Endometriose. Maribel findest Du hier https://www.instagram.com/maribel__goncalves/ Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an [email protected]  Mehr zu Sandra unter https://haischer.com Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/ 

Sandra und Susanne führen eine intensive Unterhaltung über das Thema Stress mit einigen Hörer*innenreaktionen. Sie stellen verschiedene Stressmodelle vor und auch, wie man da was anderes machen kann, zum Beispiel mit dem Circle of Influence. Natürlich sprechen sie über den Körper – was macht der Stress mit dem Körper aber auch wie macht der Körper Stress? Und auch darüber, wann es sich lohnt, sich aufzuregen oder wie wir mit Anforderungen an uns umgehen? Und was Gestaltungsspielraum im Job mit Stress zu tun hat? Dann gibt es ein paar Übungen auch noch on top – also mal wieder alles dabei – außer Langeweile Falls Du Lust auf mehr hast, komm doch in die Facebook Gruppe https://www.facebook.com/groups/3008206002841554/ oder folge uns auf Instagram https://www.instagram.com/wunderwerk_kopfsache/ Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Schreibe uns an [email protected]  Mehr zu Sandra unter https://haischer.com Mehr zu Susanne unter https://susanneruth.de/