Episode 239 – Lauf(band)e

In der heutigen Folge sprechen Jörg und Lukas über Mailand-Sanremo, Cyclocross-Weltmeisterschaften, wie Verletzungen und ausbremsen, die Serie Atlanta, etwas Triathlon und noch so einiges mehr. Hört mal rein und viel spaß. Folgt uns auf Instagram oder kommt in unsere Facebook-Gruppe. Instagram: https://www.instagram.com/wechselzone_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Wechselzonejungs Email: [email protected] Patrion: https://www.patreon.com/Wechselzone4?fan_landing=true Blogseite: http://wechselzonepodcast.de/ SpotifyPlaylist : https://open.spotify.com/playlist/2djnv0k9QdlBXVLQnR8oY3?si=0CVneYzTQRisozlQv9sGjQ&utm_source=copy-link Strava: https://www.strava.com/clubs/wechselzonejungs … „Episode 243 – Das Glücksgefühl danach“ weiterlesen

Heute starten wir mit einer neuen Reihe. 101 Dinge zum Thema Ausdauersport. In der Ersten von 101 Dingen. Wie putze ich mein Rad richtig. Habt ihr euch auch schon mal gefragt, ob ihr alles richtig putzt? Wenn das der Fall ist, seid ihr hier richtig. Ich hab mir Mario zur Verstärkung geholt. Ich kenne keinen, … „Episode242-101 DzTA: Fahrrad richtig putzen“ weiterlesen

Auch im Jahr 2023 sind die Wechselzonis am Start. Wir beginnen das Jahr mit allerlei Themen. Etwas Politik ist dabei. Streaming Tipps haben wir auch mitgebracht und ja, es wir auch über Ausdauersport diskutiert. Wir wünschen viel Spass Folgt uns auf Instagram oder kommt in unsere Facebook-Gruppe. Instagram: https://www.instagram.com/wechselzone_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Wechselzonejungs Email: [email protected] Patrion: https://www.patreon.com/Wechselzone4?fan_landing=true … „Episode 241 – Großstädte sehen… und laufen“ weiterlesen

Am 20.12.2016 haben wir den Wechselzone Podcast an den Start gebracht. Uns bleibt nicht viel mehr zu sagen außer DANKE an alle, die diesen Weg vor dem Mikro begleitet haben und genauso ein grosser DANK gilt den Menschen, die es sich angehört haben. Wir wünschen euch frohe Weihnachten, einen guten Rutsch. Bleibt gesund und genießt … „Episode 240 – 6 Jahre Wechselzone“ weiterlesen

Es ist die Zeit des Indoor Trainings…oder nicht? Lukas, Patrick und Adrian  haben da unterschiedliche Meinungen. Auch bezüglich der Wettkampf Gestaltung und Planung gehen Sie getrennte Wege. Bei einem sind sie sich aber sicher, es war eine spannende Diskussion. Viel Spaß mit der Episode! Hypertrain Podcast on Spotify https://open.spotify.com/show/1Xb44DutaoezQ36a4EXZTB Hypertrain Podcast on Apple Podcast https://podcasts.apple.com/us/podcast/hypertrain-podcast/id1652489089 … „Episode 239 – Lauf(band)e“ weiterlesen

Heute steht natürlich alles in Zeichen des Ironman Hawaii. Wir schauen aufs Frauen- und Männerrennen die Zeitstrafen und gehen auch vereinzelt auf Athlet*innen ein. Wir wünschen viel Spass Folgt uns auf Instagram oder kommt in unsere Facebook-Gruppe. Instagram: https://www.instagram.com/wechselzone_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Wechselzonejungs Email: [email protected] Patrion: https://www.patreon.com/Wechselzone4?fan_landing=true Blogseite: http://wechselzonepodcast.de/ SpotifyPlaylist : https://open.spotify.com/playlist/2djnv0k9QdlBXVLQnR8oY3?si=0CVneYzTQRisozlQv9sGjQ&utm_source=copy-link Strava: https://www.strava.com/clubs/wechselzonejungs KM Spiel: https://www.kmspiel.de/2018/

Jörg ist zu in der Wechselzone. Seit seinem Sub 3 war er sehr umtriebig. Neben sein Ausflug zum Triathlon hat er auch einen richtigen Ausflug gemacht und zwar nach New York. Es ist auch endlich wieder Hawaii Zeit. Nach 2 Jahren Pause ist Ironman back auf Hawaii und wir haben es uns nicht nehmen lassen, … „Episode 237 – Back to Hawaii“ weiterlesen

Adrian hat sich eine Auszeit vom Alltag genommen und sich einen Traum erfüllt. Er ist mit seiner Familie nach New York in den Urlaub geflogen. Was im Gepäck nicht fehlen durfte, waren natürlich die Laufschuhe. New York hat viele schöne Ecken die besichtigt werden wollen, sondern auch eine grosse Laufkultur. Welche Ecken Adrian gesehen hat … „Episode 236 – New York laufend erleben“ weiterlesen

Lukas und Adrian verfolgen diese Woche die Tour de France Femmes und berichten tagtäglich hier von den einzelnen Etappen. Folgt uns auf Instagram oder kommt in unsere Facebook-Gruppe. Instagram: https://www.instagram.com/wechselzone_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Wechselzonejungs Email: [email protected] Patrion: https://www.patreon.com/Wechselzone4?fan_landing=true Blogseite: http://wechselzonepodcast.de/ SpotifyPlaylist : https://open.spotify.com/playlist/2djnv0k9QdlBXVLQnR8oY3?si=0CVneYzTQRisozlQv9sGjQ&utm_source=copy-link Strava: https://www.strava.com/clubs/wechselzonejungs KM Spiel: https://www.kmspiel.de/2018/

Lukas und Adrian verfolgen diese Woche die Tour de France Femmes und berichten tagtäglich hier von den einzelnen Etappen. Folgt uns auf Instagram oder kommt in unsere Facebook-Gruppe. Instagram: https://www.instagram.com/wechselzone_podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/Wechselzonejungs Email: [email protected] Patrion: https://www.patreon.com/Wechselzone4?fan_landing=true Blogseite: http://wechselzonepodcast.de/ SpotifyPlaylist : https://open.spotify.com/playlist/2djnv0k9QdlBXVLQnR8oY3?si=0CVneYzTQRisozlQv9sGjQ&utm_source=copy-link Strava: https://www.strava.com/clubs/wechselzonejungs KM Spiel: https://www.kmspiel.de/2018/