voll meta!

Welche Parteien können wir wählen? Darum ging es in dieser Serie Wahlsinn. Sechs Folgen sind es geworden. Sechs Folgen, in denen wir intensiv darum gerungen haben, welche Partei und welche Politiker mit welchen Inhalten und in welcher Koalition am besten zu unseren Werten und Überzeugungen passt. In dieser Abschlussfolge spannen wir noch ein letztes Mal einen großen Bogen über den Wahlkampf. Wir sprechen darüber, wie Aschaffenburg den Wahlkampf verändert hat – und warum wir an der Stelle nicht einer Meinung sind. Dann sprechen wir über die mangelnde Demut, über die Entzauberung der AfD, über den Unterschied zwischen rechts und rechtsextrem und warum wir dieses Mal keine Kleinstparteien wählen würden. Wir sprechen über die Aufholjagd der Linken, unsere Wunschkoalitionen und den Stolz von Olaf Scholz. Am Ende kommen wir noch auf die geopolitische Ebene zu sprechen, rund um Trump, Vance, Selenskyj und Putin. Zu Beginn wartet ein denkwürdiges Zitat auf euch, das uns erklärt, warum es hier um mehr als Demokratie geht. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ mehr links ▬▬▬ YouTube: Lanz & Precht: Zwischen Grünen und AfD - Wohin steuert der Konservatismus? Podcast Ronzheimer: Tiktok-Wahlkampf: Plötzlich holt die Linke gegen die AfD auf! Mit Jasmin Riedl YouTube: Vice President JD Vance Delivers Remarks at the Munich Security Conference (Englisch) YouTube: Rede des US-Vize JD Vance auf der Münchner Sicherheitskonferenz (Deutsch) YouTube: “If it's not Brussels, then it's Moscow": Zelenskyy's Statement at MSC 2025 (Englisch) ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00:00) – Intro (00:03:03) – Los geht's! (00:04:50) – ZEIT-Zitat (00:12:07) – Warum wählen so viele Menschen die AfD? (00:15:52) – Der Wahlkampf (00:17:09) – Aschaffenburg (00:31:19) – Die mangelnde Demut (00:37:52) – Entzaubert sich die AfD beim Mitregieren? (00:40:15) – Demonstrationen gegen rechts oder rechtsextrem? (00:43:27) – Koalitionsbildung (00:43:30) – Kleinstparteien (00:45:38) – Kleinparteien (00:50:52) – Die Linke (00:54:54) – AfD und Die Linke bei TikTok (00:57:23) – Koalition: CDU+SPD oder CDU+Grüne (01:02:10) – SPD: Ohne Olaf Scholz (01:06:11) – Der Stolz von Olaf Scholz (01:07:59) – MItte-Links-Regierung bei Mitte-Rechts-Wahl? (01:08:18) – USA: Donald Trump und JD Vance (01:11:06) – Selenskyjs Rede (01:12:53) – global weitergedacht (01:20:17) – Die Schlussfrage ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Für unsere Serie Wahlsinn im Zuge der bevorstehenden Bundestagswahl haben wir heute einen Gast, über den ich, Daniel Höly, mich ganz besonders freue: Suse Chmell. Suse kommt aus dem Osten, genauer gesagt aus der 6.000-Einwohner-Kleinstadt Bad Blankenburg im Bundesland Thüringen. Als ich Suse im Dezember in Bad Blankenburg besuchte, erzählte sie mir von den politischen Verhältnissen vor Ort – und was soll ich sagen? Ich war erschüttert. Also bat ich sie zu einem Interview hier bei voll meta!, um mit ihr insbesondere über den Osten und die AfD zu sprechen – und welche blinden Flecken ich als Westdeutscher habe. Im der zweiten Hälfte des Interviews sprechen wir dann viel über Gesamtdeutschland, die fehlende Fehlerkultur und Demut bei unseren Politikern, über die Bedeutung von Miete und Bildung im Wahlkampf und wie Suse über die Trennung von Staat und Kirche denkt. Suse ist auch deshalb doppelt qualifiziert, darüber zu sprechen, weil sie sich seit vielen Jahren in der Kommunalpolitik engagiert. Konkret ist sie im Stadtrat von Bad Blankenburg und im Kreistag ihres Landkreises Saalfeld-Rudolstadt für die CDU tätig. Wie sie dort die AfD erlebt und was sie in ihrem Beruf als Leiterin eines Jugendzentrums mit vielen Migranten erlebt, verrät sie uns in dieser Folge. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ mehr links ▬▬▬ Allianz gegen Rechtsextremismus in der Metropolregion Nürnberg: Dokumentation: Höcke, Björn, Nie zweimal in denselben Fluss. (PDF) ZDF-Mediathek: Markus Lanz vom 5. Februar 2025 Der Spiegel: So sprechen "Flügel"-Anführer Höcke und seine Leute (12.03.2020) Zeit Online: Höcke will den Bürgerkrieg (24.10.2019) MDR: Der unantastbare Partei-Chef: Wie Björn Höcke mit Kritikern in der AfD umgeht (03.01.2025) n-tv: So hat sich die Wahlkreisprognose verändert (14.02.2025) Deutschlandfunk: Die Widerstandskämpferin Cato Bontjes van Beek ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00:00) – Intro (00:03:16) – Los geht's! (00:06:24) – Veränderung der politischen Landschaft (00:10:49) – Eine Verletzung aus der Vergangenheit (00:16:17) – Zwei Zahlen zum Osten (00:17:43) – Wirtschaftlich prekäre Situation (00:20:39) – Der Materialismus (00:22:39) – Brücke schlagen statt Verletzungen weitergegeben (00:22:55) – Das Erlebnis (00:27:14) – Gift ist Gift (00:31:03) – Materialismus führt zu Individualismus (00:34:19) – Krippenplätze und Urvertrauen (00:35:35) – Transgenerationales Trauma (00:36:22) – Welchen Lebensentwurf wollen wir leben? (00:39:18) – Demut und Fehlerkultur (00:46:44) – Eigene Fehler (00:50:24) – Desillusionierung (00:51:43) – Realitätsverlust und Verantwortung (00:55:51) – Miete und Bildung (01:00:23) – Erfahrungen als Parteimitglied (01:04:14) – Ist es das Hauptproblem? (01:05:34) – Cato Bontjes van Beek (01:11:39) – Für (et)was + Warum wählen? (01:15:04) – Staat und Kirche (01:16:10) – Der Wert (m)einer Stimme ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Heute spreche ich mit meinem Freund Abu über Rassismus. Abu-Bakarr Jalloh ist schwarz – und über all die Jahre kamen wir immer wieder darauf zu sprechen. Abu hat mir gezeigt, dass wir in Deutschland auch heute noch einen Weg zu gehen haben. Nach unserem letzten Gespräch habe ich ihn dann gefragt, ob ich mit ihm eine Podcast-Folge dazu aufnehmen kann. Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge – und ganz bewusst keine politische Folge. Beides ist wichtig, aber für heute war es dran, die persönliche Seite besser kennenzulernen. Wir sprechen über Alltagsrassismus, dualistisches Denken und passive Aggressivität, über Wut und Scham, über Unterschiede und Normalität und darüber, was Abu an der Frage „Woher kommst du?“ so problematisch findet. Es ist keine Diskussion, sondern eine persönliche Begegnung mit jeder Menge Reflexion. In mir hat das Gespräch zutiefst resoniert, und ich würde mich freuen von dir zu hören, ob es auch mit dir etwas gemacht hat. Schreib uns doch in unserem Telegram-Kanal „voll meta!“ oder per E-Mail an [email protected]. Und jetzt: Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ mehr links ▬▬▬ ISD – Initiative Schwarzer Menschen in Deutschland: https://isdonline.de WDR-Umfrage: Rund ein Fünftel wünscht sich mehr Nationalspieler mit weißer Hautfarbe https://presse.wdr.de/plounge/wdr/programm/2024/06/20240601_umfrage_nationalspieler.html Buch: Sulwe – von Lupita Nyong'o Buch: The Adventures of Qai Qai – von Serena Williams ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00:00) – Mehr als nur schwarz und weiß (00:02:39) – Los geht's (00:10:36) – Die Frage (00:19:03) – Migrationshintergrund (00:25:35) – Frühste Begegnung (00:31:47) – Unterschiede (00:33:57) – Rassistische KI (00:35:00) – Frankreich (00:37:16) – Beschämt (00:46:35) – Scham (00:51:30) – Dualistische Denke (00:57:37) – Nachteile (01:01:26) – Alltagsrassismus (01:15:47) – Motivation (01:18:58) – überempfindlich? (01:23:59) – Kinder (01:31:12) – normal (01:45:30) – Täter (02:03:35) – Deutscher Staatsbürger ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Heute ist Anpfiff der deutschen Europameisterschaft. Mit der heutigen Folge machen wir auf einen Missstand aufmerksam, den solche Großveranstaltungen leider mit sich bringen. Und zwar sprechen wir einmal mehr über Prostitution, und ja, wir nehmen in dieser Folge kein Blatt vor den Mund. Gerade als Mann ist es mir, Daniel Höly, ein Herzensanlegen, hier in aller Deutlichkeit Stellung zu beziehen, auch wenn man dafür keinen Applaus erntet. Wir laden dich dazu ein, deine Gedanken in unserem Telegram-Kanal voll meta! mitzuteilen, oder per E-Mail an [email protected]. Und wenn dir unsere Arbeit am Herzen liegt, dann darfst du unser Podcast-Netzwerk creedoocast gerne unterstützen. Heute zu Gast ist die Frauenrechtsaktivistin Simone Kleinert. Ich spreche mit ihr auch über die moralische Dimension der Thematik. Denn ja, man könnte ihre Kampagne #RoteKartefürFreier auch als Spaßbremse verstehen. Was sie darauf antwortet? Das erfährst du in dieser Folge! Los geht’s. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ weitere folgen ▬▬▬▬▬▬ voll meta! Sex gegen Geld – und was es uns kostet (07.05.2021) voll meta! Prostitution – Warum ändert sich nichts? (05.06.2024) ▬ mehr links ▬▬▬ Bundesverband Nordisches Modell: Kampagne #RoteKartefürFreier Alice-Schwarzer-Stiftung: Prostitution: Die Allensbach-Umfrage Berliner Zeitung: Prostitution während der EM 2024: Zeigt die Freier (an)! Der Spiegel: Liebe Freier, Ihr Spaß ist Gewalt! Forschungsarbeit / Buch: Sexkauf – eine rechtliche und rechtsethische Untersuchung der Prostitution (u.a. mit der erwähnten Liane Bissinger) Studie von Nicola Döring et. al. 2022: Männer, die für Sex bezahlen – Prävalenz und sexuelle Gesundheit (26,9 % aller Männer gaben an, jemals für Sex bezahlt zu haben.) Deutsch-schwedische Studie 2023: Sex Purchase in Sweden and Germany (26 Prozent der Männer in Deutschland waren einmal bei einer Prostituierten und 16 Prozent mehrmals.) Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt, damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch passenden Abschnitten springen könnt. (03:02) – #RoteKartefürFreier – für eine EM ohne Sexkauf (05:25) – Tragweite der EM für Prostituierte (38:37) – Männer & Freier: Vorbilder, Verantwortung und Gesellschaftsdimension (1:03:55) – Sexuelle Gewalt (1:07:15) – Die politische Ebene und das Nordische Modell (1:10:49) – Die Digitalisierung der Prostitution: Onlyfans und Co. (1:12:22) – Legalisierung von Prostitution vs. Cannabis (1:15:23) – Hörer-Feedback (1:23:10) – Politik, die Zweite ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Vor ziemlich genau drei Jahren haben wir hier bei voll meta! die erste Folge zum Thema Prostitution aufgenommen. Schon damals kündigten wir an, dass weitere folgen würden. Und auch wenn uns das Thema sehr am Herzen liegt, hat es nun länger gedauert. Jetzt greifen wir den Faden also wieder auf – und setzen unsere Reihe fort.   In diesem Interview spreche ich, Debora Höly, mit Katharina Hein. Katharina ist Sozialarbeiterin bei SOLWODI Bonn, einer Organisation, die sich für Frauen einsetzt, die Opfer von Gewalt wurden. Sie kennt die Realität der Frauen in der Prostitution aus erster Hand und teilt ihre Erfahrungen mit uns. Wir sprechen außerdem über die deutsche Prostitutionspolitik, die Rolle der Männer und darüber, was Prostitution mit dir und mit mir zu tun hat. Um es vorweg zu sagen: Beim Thema Prostitution bin ich keine neutrale Fragestellerin. Das Thema bewegt mich sehr, denn auch ich bin eine Frau. Zuallererst aber bin ich Mensch – genauso wie die Frauen in der Prostitution. Und sie haben dieselbe Menschenwürde wie du und ich. Wir haben die Folge auch diesmal für euch in Kapitel unterteilt, die Kapitel findet ihr sowohl in den Shownotes als auch direkt in den meisten Podcast-Apps. Und ja, die Vorbereitung, das Interview und der Audioschnitt kosten uns viel Zeit. Und deshalb sind wir dankbar für jeden von euch, der unser Podcast-Netzwerk creedoocast finanziell unterstützen will. Den Link dazu findet ihr in den Shownotes. Vielen Dank! Und jetzt: Los geht’s. ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com voll meta!-Episode: Sex gegen Geld – und was es uns kostet ▬ mehr links ▬▬▬▬▬▬ Buch von Nicholas D. Kristof und Sheryl WuDunn: Die Hälfte des Himmels –Wie Frauen weltweit für eine bessere Zukunft kämpfen Kampagne #RoteKartefürFreier: für eine EM ohne Sexkauf zur Fußballeuropameisterschaft 2024 in Deutschland Deutschlandfunk: Schwedisches Prostitutionsgesetz – „Ein Mensch kann nicht zum Verkauf stehen“ SWR: Prostitution in Baden-Württemberg: Debatte um das Sexkaufverbot Deutscher Bundestag: Stellungnahme von Dr. Lutz-Urlich Besser im deutschen Bundestag 2016 Umfrage: Prostitution: Die Allensbach-Umfrage Interview: Prof. Dr. Elke Mack im Gespräch mit Barbara Schmid (DIAKA) Freier-Studie von Melissa Farley: Prostitution und das Nordische Modell aus Sicht der Freier Interview mit Prof. Dr. Elke Mack: Verstößt Prostitution gegen die Menschenwürde und hilft ein Sexkauf-Verbot? ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00) – Prostitution – Warum ändert sich nichts? (03:15) – Los geht's (07:10) – Die Realität der Frauen in der Prostitution (11:39) – Prostitution ein Beruf wie jeder andere? (14:24) – Die Prostitutionsgesetzgebung in Deutschland (17:43) – Gibt es freiwillige Prostitution? (24:29) – Zahlen zur Prostitution in Deutschland (28:51) – Wer sind die Freier? (33:29) – Zusammenhang Prostitution und Pornographie (38:37) – Das Nordische Modell (45:00) – Prostitution und Menschenwürde (51:37) – Wie denkt die Bevölkerung über Prostitution? (55:57) – Menschenhandel zum Zweck der sex. Ausbeutung (01:03:27) – Die Realität einer Frau in der Straßenprostitution (01:06:33) – Was hat das alles mit mir zu tun? ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Was sind Gefühle? Was ist Depression? Wie unterscheidet Depression sich von Melancholie? Und warum ist die Motivation unseres Handelns auch hier so wichtig? Fragen über Fragen, die ich, Daniel Höly, meinem Freund Jürgen Nguyen stelle. Jürgen ist bestens vertraut mit depressiven Gefühlen und Gedanken und in dieser Episode lässt er uns tief in seine Gefühls- und Gedankenwelt reinblicken. Für mich fühlte es sich an wie ein Gang in die Dunkelkammer des Menschen, also dem Ort, an dem in der Analogfotografie die Negative entwickelt werden. Wir haben einen Raum der Begegnung geschaffen, an dem ich Jürgens Seele erkunden und entdecken durfte. Und auch wenn es phasenweise alles andere als leicht war, hatte diese Begegnung für mich etwas Schönes – was vielleicht auch mit der letzten Frage zu tun hat, die ich Jürgen stelle. Hört selbst. Bevor es losgeht, noch kurz ein Hinweis in eigener Sache: Eigentlich machen wir bei voll meta alles falsch. Wir geben uns bei jeder Episode die größte Mühe, nur um dann nahezu alles kostenfrei zu veröffentlichen. Wir schalten keine Werbung und verstecken die allermeisten Folgen ganz bewusst nicht hinter einer Bezahlschranke. Warum? Weil wir darauf vertrauen, dass ihr, liebe Zuhörer, das zu schätzen wisst. Und dass sich ausreichend viele Hörer finden, die bereit sind, freiwillig dafür zu zahlen. Mit deiner Unterstützung ist es möglich, weiterzumachen und mehr solcher Folgen zu veröffentlichen. Und vielleicht eint uns ja das Verständnis, dass diese Episoden am besten von möglichst vielen Menschen gehört werden sollten. Daher lade ich auch dich dazu ein, darüber nachzudenken, ob dir die folgende Episode und unser Podcast etwas wert sind. Und ob du uns beauftragen möchtest, weiterzumachen. Den Link zur Unterstützerseite unseres creedoocast-Netzwerks findest du in den Shownotes. Dankeschön an die bisher sieben Unterstützer, die an uns glauben. Das ermutigt uns! Und jetzt: Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ kapitel ▬▬▬ (00:00) Depression – Die dunkle Nacht der Seele (04:08) Los geht's (05:10) Vorstellung (11:09) Motivation des Handelns (17:13) Depression und Melancholie (21:59) Melancholie und Trauer (25:14) Depression und Gefühlstaubheit (31:59) Die Chance in der Depression (45:01) Depression und Glaube (54:24) Trauer und Selbstmitleid (01:02:34) Melancholie (01:04:58) Gefühle und Selbstbeherrschung (01:14:07) Umgang mit Betroffenen (01:20:38) Die Chance in der Depression (01:24:26) Depression als Luxusproblem? (01:31:50) Zugang zu Gefühlen (01:38:01) Versöhnung mit dir selbst ▬ Info-Telefon Depression Rufnummer: 0800 3344533 Das bundesweite Info-Telefon Depression soll Betroffenen und Angehörigen den Weg zu Anlaufstellen im Versorgungssystem weisen. Dies stellt keinen Ersatz für eine Behandlung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dar. In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt, die nächste psychiatrische Klinik oder den Notarzt unter der Telefonnummer 112. Das Info-Telefon Depression bietet: Krankheits- und behandlungsbezogene Informationen Hinweise zu Anlaufstellen im bestehenden Versorgungssystem Das Info-Telefon Depression ist kostenfrei. Sprechzeiten: Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr Stoßzeiten sind leider nicht zu vermeiden. Sollten die Leitungen belegt sein, bitten wir Sie, es zu einem späteren Zeitpunkt erneut zu versuchen. ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Willkommen bei voll meta, dem Podcast mit mehr Horizont für Hirn und Herz. Heute hört ihr eine Folge aus unserem creedoocast-Netzwerk, genauer gesagt von unserem Familienpodcast das rheinste vergnügen. Und weil die Episode auch zu voll meta! passt, teilen wir sie auch hier mit euch. Und das erwartet euch: In der heutigen Folge sprechen wir generell über das Elternsein. Und zwar anhand eines Zeitungsartikels. Anhand von elf Punkten aus der Forschung geht der Artikel der Frage nach, ob Elternsein heutzutage tatsächlich komplizierter geworden ist oder es uns nur so vorkommt. Und genau diese elf Punkte besprechen wir in dieser Folge. Wenn euch unsere Episoden über Eltern, Kinder, Erziehung und alles, was dazugehört, gefallen, könnt ihr gerne unseren Podcast das rheinste vergnügen abonnieren: https://drv.rocks – oder überall dort, wo es Podcasts gibt. Wir wünschen euch: das rheinste Vergnügen mit dieser Episode! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬ Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt, damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch passenden Abschnitten springen könnt. (00:00) Kinder, was für ein Stress?! (04:32) 1. Von Beginn an zu viel: Wissen kann toxisch sein (11:24) 2. Die sehen ganz schön alt aus: Deutsche werden immer später Eltern (13:26) 3. Wer holt ab, wer bringt ins Bett? Der Orga-Wahnsinn (18:19) 8. Quantity-Time: Eltern sind mehr für ihre Kinder da (23:42) 4. Wo man hinblickt: Krisen, Krisen, Krisen (26:08) 5. Große Erwartungen Alles muss perfekt sein (34:57) 6. Abendroutine mit Momfluencer: Falsche Vorbilder machen Eltern verrückt (47:03) 7. Der süße Brei: Ernährungsmärchen von heute (54:42) 9. Bis zur Erschöpfung: Ein Windhundrennen um Zukunftschancen (01:04:00) 11. Schöner scheitern: Der Verlust der Intuition (01:05:46) 10. Echte Härtefälle: Mehr Therapien, mehr Sorgen ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Willkommen zu einer neuen Folge hier bei voll meta, dem Podcast mit mehr Horizont für Hirn und Herz. Ihr hört die zweite Folge unseres neuen Unterformats entspannt+ehrlich mit Olga Lamparter und mir, Daniel Höly. In dieser Folge sprechen wir über Unsicherheit, Angst und psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft, über Leistung, Stress und was Olga bei all dem Hoffnung gibt. Wir sprechen darüber, dass Therapie kein Tabuthema mehr ist und wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und sich um seine Seele zu kümmern. Dann sprechen wir über den Umgang mit Panikattacken und dem Gefühl Angst, über Kontrolle und die Angst vor dem Tod. Los geht’s! ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com voll meta: Gude & Servus: Viva la Resilienz! ▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬ Auch diesmal haben wir der Folge wieder Kapitel hinzugefügt, damit ihr in eurer Podcast-App schneller zu den für euch passenden Abschnitten springen könnt. (02:31) Los geht's – Olga lacht (04:29) Dann lass uns doch mal losrollen ... (07:14) Unsicherheit, Angst und psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft (11:09) Corona-Zeit: Druck für die Gesellschaft (15:05) Getrieben von Arbeit und Leistung (15:32) Privater Stress (19:05) Was Olga Hoffnung gibt: Lernen, mit Angst umzugehen (20:40) Therapie kein Tabuthema mehr (22:29) Sich um seine Seele kümmern entstigmatisiert (24:05) Umgang mit Panikattacken in der Seelsorge (25:42) Umgang mit dem Gefühl Angst im Coaching: Eisbergmodell (30:00) Kontrolle und die Angst vor dem Tod (42:12) Angst zulassen statt in die Wut flüchten (42:55) Die Seele ernst nehmen und Frieden finden (43:44) Drei Kernwerte: Wahrheit, Gerechtigkeit und Frieden (44:25) Frieden ist ein Kontrapunkt von Angst (46:30) Grenzen setzen, sie klarer definieren und auf die Grenzen des Gegenübers achten ▬ zahlen, daten, fakten ▬ "Zumindest liefert eine Umfrage nun erschreckende Zahlen zur psychischen Verfassung der Menschen hierzulande: Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland (31 Prozent) leidet nach eigenen Angaben an Depressionen, Angststörungen, Essstörungen, Zwangsstörungen oder anderen psychischen Erkrankungen." Quelle: Berliner Morgenpost (März 2024) Die häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland: Angststörung 21,4 % Frauen, 9,3 % Männer. Quelle: ZDF (September 2022) Bevölkerungsanteil mit Angststörungen: 25 % (alle Angststörungen) Quelle: Statista (Erhebungszeitraum: 2005) „In Deutschland sind jedes Jahr etwa 27,8 % der erwachsenen Bevölkerung von einer psychischen Erkrankung betroffen. Das entspricht rund 17,8 Millionen betroffenen Personen.“ „Zu den häufigsten psychischen Erkrankungen zählen in Deutschland Angststörungen (15,4 %), gefolgt von affektiven Störungen (9,8 %, davon allein die unipolare Depression: 8,2 %)“ „Laut Daten der MHS aus dem Jahr 2023 lag der Anteil der Personen, deren depressive Symptome als auffällig zu bewerten sind, Ende 2022 bei 20 %. Bei etwa 12–15 % der Bevölkerung lagen die selbstberichteten Angstsymptome im auffälligen Wertebereich.“ „Nur 36 % der Bevölkerung bewerteten ihren psychischen Gesundheitszustand als sehr gut oder ausgezeichnet.“ „Psychische Erkrankungen zählen in Deutschland nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen, bösartigen Neubildungen und muskuloskelettalen Erkrankungen zu den vier wichtigsten Ursachen für den Verlust gesunder Lebensjahre. „Menschen mit psychischen Erkrankungen haben zudem im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung eine um 10 Jahre verringerte Lebenserwartung.“ „Die aktuellen Zahlen der MHS aus dem Jahr 2023 weisen auf eine Verschlechterung der psychischen Gesundheit über die letzten Jahre hin. 2023 haben selbstberichtete depressive Symptome im Vergleich zu 2019 zugenommen. Der Anteil der Personen, deren depressive Symptome als auffällig zu bewerten sind, hat sich seit 2019 annähernd verdoppelt.“ „Eine ähnliche Entwicklung ist für Angstsymptome zu beobachten: Während 2021 etwa 8 % der erwachsenen Bevölkerung eine auffällige Belastung berichteten, waren es ab der zweiten Hälfte des Jahres 2022 fast doppelt so viele.“ „Frauen, jüngere Menschen und niedrigere Bildungsgruppen zeigten schlechtere Werte als Männer, ältere Menschen und höhere Bildungsgruppen.“ „Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen erhalten keine adäquate Behandlung. Nur 26 % der Menschen mit einer schweren Depression bekommen eine leitliniengerechte Behandlung, nur etwa 10 % eine Richtlinien-Psychotherapie.“ Quelle: DGPPN (April 2024) ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

Willkommen bei entspannt&ehrlich, unserem neuen Gesprächsformat hier bei voll meta!, dem Podcast mit mehr Horizont fürs Hirn. Bei entspannt&ehrlich hört ihr Daniel Höly und Olga Lamparter, wie sie über Themen sprechen, die ihnen am Herzen liegen. In der ersten Folge lernt ihr nicht nur Olga ein wenig näher kennen, sondern auch ihre Unterscheidung zwischen Seelsorge und Coaching und warum sie beides geworden ist, obwohl sie eigentlich niemals Seelsorgerin werden wollte. Wir sprechen über Abgrenzung, die Gefahr von Diagnosen und darüber, wann Seelsorge passend ist und wann Coaching. Es geht um den Umgang mit dem Gefühl Trauer, den vielen Krisen und dem gesellschaftlichen Druck. Olga hat nicht nur eine ansteckende Lache, sondern auch ein großes Herz. Ihr ausgeprägt guter Zugang zu ihrem freien Kind-Ich ist wirklich erfrischend. Was es mit dem Elefantencoaching auf sich hat? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Los geht's! ▬ kapitel ▬▬▬▬▬▬ (02:32) Wer bist du, Olga Lamparter? (15:53) Seelsorge oder Coaching? (19:05) Wer braucht Seelsorge? (20:37) Seelsorge-Ausbildung (23:01) Der Unterschied zwischen Seelsorge und Coaching (23:57) Olgas Coachingverständnis (25:29) Daniels Unterscheidung von Seelsorge und Coaching (27:13) Elefantencoaching (30:23) Der Unterschied zwischen Coaching und Supervision (32:05) Das Gefühl Trauer (34:46) Grenze zu Therapie, Abgrenzung zu Trauma (38:23) Eigene Grenzen erkennen (39:27) Meine Diagnose = Meine Identität? (48:12) Steigt der Bedarf an Coaching und Seelsorge? (49:36) Der gesellschaftliche Druck steigt (50:38) Erkrankungen durch Krisen (53:01) Wie entspannst du, Olga? (56:16) Eis oder Pasta, lieber Daniel? (Beides!) ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.

7. Oktober 2023. Ein Tag, den wir so schnell nicht mehr vergessen werden. Oder? Ein Tag, der der Welt das grausame Gesicht der Hamas gezeigt hat. Ein Tag, der offengelegt und klargemacht hat, was wir nicht gesehen haben oder wissen wollten. Oder? Viele Schlagzeilen dieser Tage lassen die vermeintliche Klarheit rasch wieder verschwimmen, neue oder längst überwunden geglaubte Narrative tauchen plötzlich auf und verunsichern oder vereinnahmen uns und unser Denken, Fühlen und Handeln. Es geht um Israel, um Juden und um so viel mehr. Allein das Wort Israel elektrisiert wie kaum ein anderes. Es scheint so aufgeladen zu sein, dass man lieber die Finger davon lässt als sich die Zunge zu verbrennen. Doch das Schweigen ist gefährlich. Deshalb haben wir uns gewagt, diese Folge dazu zu veröffentlichen. Traurig genug, dass man hier von einem Wagnis sprechen muss. Was in Deutschland derzeit passiert, macht uns sprachlos. Aber es darf uns nicht sprachlos lassen. Deshalb ringen wir um Worte und nähern uns dem Thema hier bei voll meta! erstmals an. Der 7. Oktober hat vieles verändert. Auch bei uns. Und über all das – insbesondere das hässliche Gesicht des Antisemitismus, das sich derzeit wieder erstarkt und unverblümt zeigt – spreche ich, Daniel Höly, mit Benni Thull und Leonard von Bibra. Es ist eine Folge, aufgenommen am geschichtsträchtigen 9. November, die uns sehr nahe geht – gerade weil uns das, was aktuell passiert, alles andere als kalt lässt. Im Gegenteil: Benni Thull war zum Zeitpunkt des Terrorangriffs der Hamas auf Israel mitten im Heiligen Land. Und so sprechen wir zu Beginn der Episode über Bennis Erlebnisse und Eindrücke, ehe wir im weiteren Verlauf des Gesprächs über den Antisemitismus sprechen – und darüber, was wir alle jetzt dagegen tun können. Ein erster Schritt ist das Hören und Teilen dieser Folge. Anmerkungen und Rückmeldungen bitte an [email protected]. Vielen Dank! Los geht’s! Musikkomposition: Dirk Menger Learnings, Takeaways und Afterthoughts Was Benni, Daniel und Leonard aus der Folge mitgenommen haben oder nach der Folge gerne noch ergänzt hätten? https://vollmeta.de/quellen-und-empfehlungen-zu-antisemitismus-in-deutschland-nie-wieder-ist-jetzt/ Quellen und Empfehlungen Zu den Quellen und Empfehlungen (aufgrund der Länge haben wir die Links in einen separaten Blogartikel ausgelagert): https://vollmeta.de/quellen-und-empfehlungen-zu-antisemitismus-in-deutschland-nie-wieder-ist-jetzt/ ▬ links ▬▬▬ Telegram: https://t.me/vollmeta E-Mail: [email protected] creedoocast: https://creedooca.st Unterstützen: https://creedoocast.supercast.com ▬ what the fact ist voll meta!? „Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“ – mit dieser Haltung schauen wir auf die großen und kleinen Fragen unserer Zeit, zoomen in Gesprächen rein und raus, fragen in Interviews nach und begeben uns dabei auf die Suche nach tragfähigen Antworten, die uns weiterbringen. Aber Vorsicht: Dass es dadurch auch mal zum Umparken im Kopf kommen kann, können wir nicht ausschließen. So ist das eben mit guten Gesprächen. voll meta! ist Teil des Podcast-Netzwerks creedoocast. Gerne kannst du diesen Podcast auch mit einem einmaligen, monatlichen oder jährlichen Betrag unterstützen.