Велланс

В этом выпуске я говорю с Юлией Димовой — девушкой, которая построила собственную сеть клиник лазерной эпиляции и эстетической косметологии и продолжает развиваться с любовью к бьюти-индустрии. Юлия делится своим путём, рассказывает, зачем пошла за вторым медицинским образованием и как это изменило её взгляд на работу и команду. Эта успешная бизнесвумен - моя двоюродная сестра, мой большой пример и бесконечное вдохновение, что делает нашу беседу еще более теплой. Этот выпуск особенно актуален сейчас — в декабре, когда лазерная эпиляция становится одной из самых популярных процедур перед новогодними праздниками. Мы развенчиваем мифы о процедуре, рассказываем, кому она подходит, чего ожидать и как ухаживать за кожей, чтобы результат радовал долгие недели.Этот выпуск будет полезен всем девушкам, кто давно хотел попробовать лазерную эпиляцию, но не решался — признаюсь, я одна из них! Тёплый, лёгкий и вдохновляющий разговор о красоте, комфорте и осознанном уходе🤍Инстаграм гостьи: https://www.instagram.com/juliaf056?igsh=MXd4Y29ia2Z2YWNhdA==Инстаграм Dr. Laser: https://www.instagram.com/dr.laser56?igsh=d3BidHN6OGcxdnpwЕще больше велланс-контена вы найдете в моих социальных сетях:Instagram — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1Telegram — https://t.me/wellancewitharina

В этом выпуске я беседую с челюстно-лицевым хирургом Артуром Хачатряном — специалистом, который создаёт не только красивые, но естественные и функциональные носы. Мы говорим о его профессиональном пути, философии работы, современных тенденциях ринопластики, особенностях подготовки к операции и восстановительного периода, а также о том, как хирургический подход сочетает желания пациента с экспертным взглядом.Слушайте, чтобы заглянуть за кулисы хирургии, узнать, как рождаются идеальные формы, и понять, что стоит за каждым решением об операции.Оставляю сразу ссылку на инстаграм Артура: https://www.instagram.com/dr.artur_khachatryan?igsh=YWhoOHA0MTlmeW5tЕще больше велланс-контена вы найдете в моих социальных сетях:Видео-версия подкаста: https://youtube.com/@wellancewitharina?si=rCYkw_M58c_JDODvInstagram — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1TikTok — https://www.tiktok.com/@wwellance?_t=ZN-8zoMhgvdcln&_r=1Telegram — https://t.me/wellancewitharina

В этом эпизоде я делюсь самой основой философии Wellance — жизни в гармонии с телом, разумом и ритмом современного мира. Эти принципы помогают менять привычки без жёстких правил и марафонов «за неделю»:- как тело отвечает на запросы энергии и что такое период адаптации - почему еда — это топливо и удовольствие, но не больше - роль сна и осознанного отдыха - гибкость и маленькие ритуалы сильнее идеального плана- и почему принятие и личная ответственность — финальный штрих к настоящему балансу.Этот выпуск — не про быстрые лайфхаки, а про устойчивые принципы, которые можно вплести в жизнь уже сегодня. Настройтесь на осознанность, позвольте себе гибкость — и Wellance станет вашей новой нормой.Буду счастлива, если вы останетесь со мной и будете следить за новыми выпусками, участвовать в опросах, делиться своими мыслями и задавать вопросы.Присоединяйтесь:Instagram — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1TikTok — https://www.tiktok.com/@wwellance?_t=ZN-8zoMhgvdcln&_r=1Telegram — https://t.me/wellancewitharina

В этом выпуске я делюсь философией Wellance — сочетания wellness и баланса.Я невероятно рада приветствовать вас в своём первом эпизоде! Мы поговорим о том, почему стремление к идеалу только уводит от гармонии, как найти свой ритм и научиться слушать тело и эмоции, а не чужие стандарты.Буду счастлива, если вы останетесь со мной и будете следить за новыми выпусками, участвовать в опросах, делиться своими мыслями и задавать вопросы.Присоединяйтесь:Instagram (@wellancewitharina) — https://www.instagram.com/wellancewitharina?igsh=d3Z3a2c0YTlveGl1TikTok (@wwellance) — https://www.tiktok.com/@wwellance?_t=ZN-8zoMhgvdcln&_r=1Telegram (wellancewitharina) — https://t.me/wellancewitharina

Хочешь почувствовать себя лучше без гонки за идеалом?Добро пожаловать в Wellance — подкаст о балансе, осознанном подходе и реально работающих инструментах для тела и души.Здесь нет крайностей и бесконечных правил. Только проверенные практики и честные разговоры о том, как шаг за шагом создавать свою СЧАСТЛИВУЮ версию 💫