提钱退休

对大多数国内听众来说，战争是一条新闻、一段视频、一个遥远的地名。对长期在以色列工作和生活的在以老师来说，它是手机突然弹出的紧急警报，是整张地图亮起红色标记，也是一次爆炸后，安全屋的墙明显晃了一下——按他的亲历估计，最近的一次不到 100 米。爆炸声当然可怕；更刺穿人的，是警报解除之后，大家继续工作、买菜、结婚、带孩子去公园。心态可能逐渐习惯，避险动作仍要按最高标准执行。家里备够至少一周的物资，准备急救包、现金和通信工具，提前规划撤离路线，再把每一步练到危险来临时不用思考。这期我们从一个普通中国人的亲历出发，聊安全屋、警报和应急预案，聊战争怎样打断会议、收入与职业选择，也聊犹太教育、高科技、高物价、多孩家庭和福利体系。欢迎你一起收听，进入一个新闻之外的以色列。*本期涉及战争、导弹袭击与应急避险等内容，请按需收听。嘉宾分享均为个人经历与观察，不代表任何国家、族群或机构。✦✦ 特别赞助 ✦✦🎙️本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出「小雨伞保险经纪」成立于 2013 年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 12.26 亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等 80 多家保险公司达成战略合作，服务超 1500 万用户。推荐大家以咨询的方式来了解保险知识，构建合适自己的家庭财务保障系统，积累资产，保障人生～🌟小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：①原价 68 元，限时 1 分钱，即可享受专业保险咨询服务咨询链接戳👉点击预约小雨伞 1 对 1 保险咨询②点击上方🔗还可免费投保一份【最高 3 万元成人意外险】，以及一份【1 年期女性防癌险】，直接找顾问就可以领～💰保额 10000 元🎁0-40 周岁可领👩能保障乳腺癌、宫颈癌等 7 种女性高发癌症，确诊即赔！✦✦ 本期对话 ✦✦主播：乌素百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）嘉宾：在以自 2018 年起，在以色列工作和生活 8 年。✦✦ 本期你会听到 ✦✦导弹落点离自己不到 100 米，是怎样的体验？手机都没信号了，普通人还能依靠什么避险？极端情况前该做哪些准备？如何保障安全？犹太人真的更聪明吗？当地的教育风格高薪与高物价并存的以色列人均生三个，以色列为什么遍地多孩家庭？嘉宾在以色列这么久，会想要回国吗？✦✦ 时间戳 ✦✦05:38 整张地图都红了：防空警报如何抵达手机09:10 不到 100 米：安全屋的墙明显晃了一下16:09 面对警报久了，恐惧会消失吗？18:26 至少一周物资、急救包、现金和撤离路线26:26 警报打断会议后，班还怎么上28:34 留下是风险计算，还是保持现状的惯性33:15 犹太人真的更聪明吗？长期相处后的反直觉答案37:35 蓝领工作与高薪科技岗位，收入差距有多大41:06 街上常见三孩家庭：生育选择背后的托育与福利45:03 一个汉堡 100 多元，高薪也要面对高物价51:30 没有答案的五年计划，和回国重新融入的现实难题✦✦ 嘉宾供图 ✦✦图 1｜“打开软件一看，以色列整个版图都是红的。” 图 2｜“无线电警报，只要手机有信号就可以收到。”图 3｜袭击后的车站。图 8｜战争中的交通。图 6—7｜“有很多人会在地铁站里面躲警报。”图 5｜“那段时间，警报一直在响，导弹一直在头顶上在不停响。”图 4｜“被波及到的民居。”图 12｜相隔四天，同一座城市：6 月 8 日导弹警报响起；6 月 12 日，据市政府估计，超过 10 万人参加骄傲游行。图 11｜“战争期间的婚礼，是在一处遗迹举办的，还能看到后面的罗马时期雕像。”图 9—10｜“当地的肉价，80 谢克尔/公斤左右。”图 11｜“办公室的 shelter（安全屋），跟住宅的不太一样，公寓的会有窗户，然后会有一个推拉的钢板”图 12｜储备物资的照片✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：• 听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？• 你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

月初乌素参加了一场神奇的黑客松，线上线下约300名选手参与，光是presentation就整整一下午。而如此大型的活动，主办方竟然是一个无法控制自己拖延的 ADHD女孩？她就是 vivi，因为在 vibe coding 中感受到“土狗般的喜悦"，她靠玩心办了6场黑客松，每次都人数爆满且好评如潮。这期我们从“AI时代怎样边做边学”聊到“怎样使用一个不够稳定的自己”，两个完全不同行为模式的人却产生了很多共鸣，相信也会给你带来启发～✦✦ 本期对话 ✦✦主播：乌素 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。公众号：乌素嘉宾：vivi小小有爱黑客松、MBTI 黑客松、创作者黑客松主理人。四个月组织 24 场 AI 活动，运营 5k+人AI 社群。小红书 3.4 万粉：@Vivi的AI邪修日记（ADHD 版✦✦ 本期你会听到 ✦✦- AI还没学会，能不能先做一个真实产品？- 如何把公开承诺、比赛和deadline变成行动外挂？- 从几十人到300名选手，一场黑客松怎样连滚带爬地长大？- 创作者除了提效工具，还能做什么有生命力的产品？- 报名问卷、反馈问卷和AI，怎样一起推动下一轮迭代？- 主理人如何筛选参与者、处理冲突、保护自己的心力？- 完美主义又发作了，怎样允许自己先交一个60分版本？- “毛毛躁躁但事能干好”，如何主动控制别人对自己的预期？✦✦ 时间戳 ✦✦Part 1：不准再学了！先把东西做出来01:17 焦虑躺平到deadline爆发，ADHD的“波澜壮阔式交付”08:35 AI时代的以赛代练：边做边学，两天抵过去一两个月14:19 为了一碟醋包饺子：两个月办出6场黑客松Part 2：作品、场域与真实反馈20:24 创作者最缺的可能是心力，“挑着听”从这里诞生30:08 一份让乌素填着填着就报名的问卷，是怎么设计出来的？38:03 围观三个月不动，被抓来后一下午做了8个产品49:18 让AI读完所有反馈，只找下一场最该改的3个痛点Part 3：混乱型选手的持续出活系统54:36 把情绪当动力引擎：心累时，先查清哪里出了问题01:02:23 防止迟到的终极办法：直接在现场通宵01:08:24 把下一次行动说出口：乌素线下开放日与MBTI黑客松预告✦✦ 活动预告 ✦✦- 8月29日，上海「提钱退休编辑部开放日」：这次把更多话筒交给听友，面对面聊聊你正在关心的事。报名信息请留意听友群。- VV的MBTI黑客松2.0预计于9月中旬举行，后续报名信息也会在听友群同步。✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

孩子出生后，生活的秩序感全面崩溃。宝宝、长辈、月嫂、喂养、身体恢复和工作断档一起涌进生活，乌素形容那段时间“三天一大哭，一天三小哭”。等身体慢慢恢复，她从整理一个衣柜、约朋友聊天、做一场播客开始，一点点恢复内心的秩序。这是一场关于产后生活的坦白局，也适合每一个正在经历失序的人。事情多到像一团缠住的毛线时，不必先画出宏伟蓝图。找到一根线头，清出一块能站稳的地方，生活就会开始往前走。✦✦ 本期对话 ✦✦主播：乌素百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）对谈：旦旦播客《有娃之后》主播，曾任互联网大厂活动运营。AMI国际蒙台梭利主教在读。✦✦ 本期你会听到 ✦✦一个低频流程值不值得写成 SOP？从“这小孩谁，我跟她不熟”到享受妈妈身份家里的人、事和意见突然变多，怎样从失控感里找回自己的节奏产后重启工作与社交，为什么“缺少上下文”比暂停本身更难处理记忆力和体力都在变化，解决问题的半径却可以继续变大低谷期怎样借回过去的力量：曾经做到过，也算一份可靠证据脑子像毛线团时，先找到手边那根线头✦✦ 时间戳 ✦✦Part 1：一个 SOP 控，遇上无法预测的宝宝00:10 有娃以后，怎样在反复被打断的生活里找回秩序？03:00 从无法容忍迟到，到提前安排“别人迟到的半小时”06:37 宝宝半夜急诊：13 步备忘录，让第二次就医半小时结束09:09 从孕反到产后：家里人变多，意见也一起爆炸Part 2：妈妈身份、家庭环境和自己的生活13:27 “我是妈妈吗？”接受一个新身份也需要时间15:28 把可视门铃拆到床头：产后如何让家人听见自己的需求18:00 整理全屋太难，就把玄关、衣柜变成随机触发的彩蛋任务23:23 带养人总在变化，怎样让孩子和大人都保留一点自由Part 3：把工作、自信和人生的上下文接回来26:10 在家约朋友、重新录播客：把社交和工作一起重启35:09 “一孕傻三年”？能力在变化，解决问题的半径还在扩大40:52 “曾经做到过”也很有力量：给自己列一张高光清单43:40 脑子乱成毛线团时，先抽出一根线头✦✦ 活动预告 ✦✦8 月 29 日《提钱退休》上海线下听友活动报名中！ https://my.feishu.cn/share/base/shrcnM2Y8PwumPrAIr7w52AZYch?from=navigation✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

互联网把AI讲得越来越像一场生产力军备竞赛：写提示词、搭工作流、一个人干五个人的活。余一算得上真正下过场的人——过去三年，她投入超过5000小时研究和使用AI，最极端的时候同时开20个窗口，把自己拖得精疲力尽。可她从AI里得到的最大收获，竟然是更喜欢自己。这个分数从40分涨到70分，如今又到了80分左右。曾经在精英主义环境里显得“乱七八糟”的脑子，被AI稳稳接住；不擅长执行、不爱做长远规划、喜欢随机应变，也都长出了新的用处。这期少讲工具，多聊真实的人机关系：为什么用AI要有“懒人思维”和“富人思维”？为什么她不训练AI马云，只训练一个更好的自己？一份2000字的Soul文档该写什么？以及，当AI的生产力强到让人崩溃，我们怎样吃到红利，同时把自己留在生活里。✦✦ 本期对话 ✦✦主播：乌素 百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）嘉宾：余一 腾讯研究院高级研究员，HowOneAI主理人，5000+小时AI first实验者。✦✦ 本期你会听到 ✦✦• 一个“不擅长执行”的人，怎么借AI把脑子里的想法逐个结项• 允许AI白干、允许Token被浪费，为什么反而能保护注意力• 为什么训练“AI马云”很难，训练一个更好的自己更有复利• Soul文档如何压缩底层特质，又给矛盾、波动和混乱留位置• 从探索、异步协作到每天闭环一件事，余一真实的一日工作节奏• AI太强之后，怎样避免“你鞭它工作，它也反过来鞭你”• 5000小时背后的血和泪，以及耐心为什么比任何技巧都稀缺✦✦ 时间戳 ✦✦00:10 探索 AI 5000小时后，她对自己的喜欢涨到了80分05:52 懒人思维+富人思维：浪费Token，总比浪费我好11:38 模型越来越强，你的比较优势还能放在哪里？16:34 为什么不训练“AI马云”，只训练一个更好的自己？23:24 悲观主义的乐观行动派：先给未来留一点闪光的记忆33:01 AI没有灵丹妙药，打地基、破碎和重建都需要耐心36:54 Soul文档怎么写？底层、模式与Skill分层拆解43:36 余一的一天：上午发散，下午异步，晚上聚拢47:39 AI强到让人失衡，怎么吃到红利又不献祭自己？51:58 从“双向鞭打”退回来：每天只要求闭环一件事56:49 “超级个体”是一种可以进入、也可以离开的状态59:15 一句可以直接抄走的提示词，让每次协作开始复利✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

半年折腾 AI，到底花了多少钱？一台 Mac mini、一个移动硬盘，软件订阅加起来不到 2000 元。钱没想象中夸张，真正让人烦的是，工具越装越多，提示词、Skill 和产出散得到处都是，最后连 AI 在电脑里“捣鼓了啥”都说不清。乌素索性给自己搭了一个工作台。备份先花将近一天做完；播客做到哪一步，打开页面就能看到。希言说，这套东西有点像“哄自己去工作”。低精力的人可能会懂：先降低开始的阻力，很多活才真的做得下去。✦✦ 本期对话 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）林希言：在上海的撰稿人，多篇文章被人民日报、新华社等平台转载。（小红书：林希言，播客：《灵感爆棚》）✦✦ 本期你会听到 ✦✦• 真实AI支出与订阅策略：硬件、月费、测试成本怎么控得住• 乌素为何从工具堆砌转向“个人工作台”并做端到端聚合• AI协作从写作工具到“工程化系统”的三阶段逻辑• 工作流化后，内容创作如何从写文转成AI审核、反馈迭代• 备份、授权、隐私与断舍离：AI时代个人资产的底层安全线✦✦ 时间戳 ✦✦01:55 半年投入拆解：硬件和订阅费其实没想象中夸张03:43 因为产出散乱，乌素决定先把prompt、素材、流程聚起来06:29 复盘AI进化的三段式：对话 → 本地化 → 工程化协作07:17 “skill”和“ harness工程”啥意思？以写书OS做案例16:20 以“麦田选穗”方式试工具：先广撒网再收敛26:18 遇事不决AI First，不会就要求模型讲给你听34:39 首次公开乌素工作台（视频播客里有具体展示哦）52:36 愿你我都拥有主体性，且拥抱变化✦✦ 乌素工作台实拍 ✦✦节目里演示的就是这套真实工作台：✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

下午4点下班，老板催着休假，出门就是大自然，生病几乎全报销……这种神仙日子，是谁在过啊？本期嘉宾是一位在挪威工作的上海人，在北欧生活了十几年，做芯片、读博士、生了两个孩子，借着回国休假的契机参与了本期的录制。这期可能是全网关于挪威真实生活的，最全面细致的对话，如果你对这个遥远的北欧国家好奇，也有想法去工作、或是旅游，都不妨点击收听～✦✦ 本期对话 ✦✦主播：乌素百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）嘉宾：涯涯定居挪威十余年的上海人，芯片行业从业者、两个孩子的妈妈。✦✦ 本期你会听到 ✦✦- 从上海到北欧读书、工作，涯涯为什么最终留在挪威？- 下午4点下班、全凭自觉，挪威职场如何运转？- 医疗、年假、育儿假，松弛生活靠什么托底？- 房价、工资、交通和买菜，挪威生活到底贵不贵？- 户外、木屋与慢节奏，什么样的人更适合住在这里？✦✦ 时间戳 ✦✦00:10 上海人为什么留在挪威十几年？07:25 9点上班、4点下班，带娃也不慌11:14 “excellent”通货膨胀：努力型人得自己定KPI15:37 老板催你休25天年假，还多发工资19:39 两米二导师的午餐：面包配鱼罐头23:02 青菜40元一斤，三文鱼反而便宜30:27 “低薪”四五十万，干一年能歇两年？38:15 出门20分钟，爬山、采蘑菇、滑雪全有45:47 挪威太美的后遗症：再去哪里都不过如此49:35 人不能在太年轻的时候去挪威……✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

代码都公开，用户还能自己部署，开源项目到底靠什么赚钱？本期嘉宾生姜 Iris 曾是 AFFiNE 联合创始人兼第一任 COO。这个项目一周拿下 6000 GitHub star，到 2026 年已经有 68000 star，也融资接近 1000 万美金。如果你正在做 AI 产品、开源项目、出海工具，或者单纯好奇互联网世界里“免费”怎么赚钱，务必收听本期，打开视野。我们会聊开源项目的收入模式、小团队怎么切垂直场景、出海获客的脏活累活、中国团队的服务优势，以及 AI 时代代码变便宜之后，什么能力会越来越贵。✦✦ 本期对话 ✦✦主播：乌素百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）嘉宾：生姜 IrisAFFiNE 联合创始人兼第一任 COO；2020 年 PhD 退学创业，参与项目累计融资接近 1000 万美金。现在担任 AI 与出海创业项目顾问，辅导 150+ startups，并在小报童上拆解出海获客、转化和社群运营。✦✦ 本期你会听到 ✦✦- 68000 star 的明星开源项目，商业化结果是？- 开源代码公开之后，企业为什么还愿意付费？- Open Core、Fully Open Source、商业 license、定制服务分别怎么赚钱- 小团队做 toB，怎样避免被一个大客户拖成“高级外包”- 垂直场景怎么选：关于增量市场、资源优势、产品力- 中国团队做出海的比较性优势与避坑- 没钱没资源，开源发布如何获取流量？- star、下载量、注册到付费、留存，哪些指标更接近收入？- AI 让代码变便宜之后，开源项目更好做还是更难做？✦✦ 时间戳 ✦✦00:10 代码都公开了，开源项目靠什么活？01:37 68000 star只赚几十万：流量好看，收入难看07:15 技术很牛，商业化为什么晚了一年15:59 License、技术支持、定制交付：开源赚钱的几条路23:36 小团队别抢大赛道，先把垂直切口打穿29:44 免费版和付费版，边界怎么画34:03 中国团队出海的隐藏优势38:54 开源发布前，先准备好这6件事55:53 转化没跑通，曝光越大越危险59:27 AI让代码变便宜，开源更要精耕细作✦✦ 相关链接 ✦✦- 生姜 Iris 小报童专栏 / 出海增长系统课：- Gingiris主页：Gingiris.com- Skills合集：https://gingiris.tools/skills/- https://www.analook.com/ （竞品分析工具）✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

最近网络上有个热词叫做大佬幼年体，意思是在一个人走红、成功之前初出茅庐的时候，可能还略带青涩但已经有种种迹象表明他可能非同一般。我肯定还算不上什么大佬，但是我也确实经历过从不红到红的阶段，所以这期也算是对乌素幼年体的复盘，非常完整地聊了聊我的来时路。从小学写博客、初中当论坛版主、高中当班级群主、大学成为PPT小V，再到爆款课程制作人…一直到现在的播客《提钱退休》，这期间必然有高光，也有低谷，这期间经历了什么，又是怎么应对的，如果在座有想成为 IP 或 kol的人，或许可以从这期获得一些共鸣和启发~✦✦ 本期对话 ✦✦姜旭：播客《当你红了》《姜就一下》主播，关注个人 IP 和内容创作者。乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）✦✦ 时间戳 ✦✦01:02 姜旭坦白：一开始对乌素印象并不好04:41 大二开始小有名气，起点是一份 PPT12:57 从小学写博客，到初中当论坛版主24:18 早期上网，根本没想过要当大网红29:50 名校毕业后的弯路，也可以变成素材37:09 第一门课卖爆，自信来了，错觉也来了45:03 哪一刻觉得自己红了？56:51 垃圾流量都是负资产60:24 为什么乌素不喜欢被贴标签69:23 《提钱退休》不是项目，是事业！✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

这期录制于狂喜播客节，主题是如何靠说话赚钱：客户花钱，图的是关键场合里的确定性；老板给 offer，看履历，也看你能不能把价值讲清楚；一个人想把自己卖贵一点，得先知道自己能解决哪类问题。这期没怎么聊表达技巧，聊的反而是元能力、价值链、配得感……职场人可以听面试和谈薪，内容创作者可以听报价和谈单，小老板可以听怎么把服务卖得贵一点。✦✦ 本期对话 ✦✦寒笑：《美妆内行人》主播，美内文化创始人。雨霖玲：《迭代大满贯》主播，自动驾驶行业营销负责人。乌素：《提钱退休》主播，百万营收爆款课程制作人。马徐俊：《回响的回响》主播，全中国最贵的演讲教练。✦✦ 本期你会听到 ✦✦一单 7 万美金的演讲辅导，客户到底在买什么咨询报价怎么翻十倍，高价到底怎么收同一份履历，换一种叙事，面试官态度为什么大不同非标服务怎么报价：别只盯着成本，要看你解决的问题有多贵“我配收这个钱吗？”如何突破第一次收费的卡点为什么开口很重要：能力再强，也要先被人看见✦✦ 时间戳 ✦✦02:59 三真一假：谁靠说话赚得最离谱？07:54 全国最贵的演讲教练收费 xxx 一单？14:06 从 PPT 到课程，换题目也换价格21:59 职场暴论：工资高，可能因为面试强30:35 金条比喻：为什么你不敢报价？39:29 乌素的能力锚：把复杂问题拆清楚44:53 价可以开，成交看对方觉得值不值53:29 有能力还不够，还得让人知道01:07:45 热爱这件事，能喜欢 10% 就不错01:15:34 如何突破第一次收费的卡点？实操经验版✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、公司吐槽、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿

这期是乌素的单口节目，聊聊最近给自己的一人公司搭 AI 基建的真实体感。很多人已经每天都在用 AI，但大部分使用还停留在网页聊天：问问题、写文案、整理资料。乌素最近的感受是，真正打开新世界大门的时刻，是开始用 Codex、Claude Code 这类工具，让 AI 不只回答你，还能真的伸手干活。从 Mac mini 和旧 Windows 笔记本的双机工作区，到播客视频自动拼接、金句海报生成、本地音色克隆、快捷指令更新播客进度，这期少一点炫技教程，更像一次一人公司的 AI 工作台复盘。重点不在照抄某个工具，关键是找到自己的高频重复场景，把最小的一环先改造起来。本期节目由灯笼 LanternAI 赞助播出，灯笼是一个主打美妆、护肤、护发场景的 AI 小程序，微信搜索「灯笼 LanternAI」或扫描下方小程序码即可使用。✦✦ 本期主播 ✦✦乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（公众号：乌素）✦✦ 本期你会听到 ✦✦Mac & Windows双系统配合如何用先进 AI重塑工作对抗AI焦虑的终极解法✦✦ 时间戳 ✦✦Part 1：先别焦虑，AI 可以从“好玩”开始00:09 本期赞助：灯笼 LanternAI，把 AI 放进护肤、护发和美妆场景04:05 为什么想聊一人公司 AI 基建：很多人高频用 AI，但还没摸到“自动干活”的爽感05:05 最大门槛可能不在技术，常常在愿不愿意先开始折腾Part 2：乌素的一人公司工作区长什么样06:00 旧 Windows 笔记本、Mac mini、双显示器，先破除硬件焦虑08:20 为什么买 Mac mini：性价比、苹果生态、编程友好，还有一点“优雅”11:02 Mac 系统的适应期，以及为什么新机器更适合大胆折腾13:21 微信输入法跨设备传文件、复制文字和图片，双系统协作也能很顺15:54 手机做轻任务，电脑做重任务：不要把所有设备都折腾成主力机Part 3：把重复工作交给 AI，先从最小场景开始16:36 播客视频化：不用实拍，也能用音频、AI 图片和片头做出长视频20:12 图片自带时间戳，意外帮后续自动拼接省了一大步21:11 用嘉宾的数字资产准备访谈：上万条动态也能先让 AI 帮你归纳22:48 金句海报生成：先筛金句，再用脚本匹配背景图和固定样式24:54 给普通人的建议：先找最高频、最重复、最小的一环动手Part 4：把工具变成自己的器官26:00 本地音色克隆、本地文件和开源工具：自由度和安全感都更高27:22 同一份本地文件，可以让 Codex 和 Claude Code 赛马干活28:06 Codex 和 GPT 的区别：一个像大学生，一个像大学生的脑子29:51 AI 打开想象力：以前不敢细想的事，现在可以先试着跑起来32:11 用快捷指令更新播客进度：AI 给方案，人类负责关键判断37:58 为什么现在就要下场：早用早享受，高频使用才不会被迭代吓到42:31 上头也要记得休息，该下班下班，身体永远比 token 重要✦✦ 关于节目 ✦✦不想上班怎么办？提钱退休找答案！欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️✦✦ 号外号外 ✦✦📢谁还没加入《提钱退休》听友群呀？群里有：选题征集、周边分享，未来我们也会不定期举办交流活动，敬请期待哦~~欢迎添加乌素微信：sonora_wusu，备注【提钱退休】为了营造更好的讨论环境，我们准备了两个小问题，请在添加乌素微信后回答：听了《提钱退休》哪期节目决定加入听友群？这期播客打动你的点是什么？你希望听到《提钱退休》聊哪个话题？期待与你交流！在小宇宙查看该单集文稿