TheosGym - hör mal rin podcast

TheosGym - hör mal rin

Team Theos

Hier erfährst du jede Woche alle Neuigkeiten aus deinem Gym. Außerdem haben wir jede Woche ein Thema für dich vorbereitet.

28 Episoden

#28 RPE und RIR
23.6.2022
24:07
Heute alles zur subjektiven Belastungssteuerung. Wir reden in unsere Handys, daher vllt nicht die beste Qualität.
#27 Mara is back
10.6.2022
20:51
Wir haben mal wieder nicht viel zu sagen, aber machen es dennoch
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#26 Bad Freienwalde Makeover
3.3.2022
21:39
Bisschen talken über den Umbau in Bad Freienwalde, Übung der Woche und Story der Woche
#25 GymTalk, Übung der Woche, Story der Woche
21.2.2022
21:39
Mara und Rudi führen neue Rubriken ein für regelmäßigeren Content
#24 - Ziele setzen
25.1.2022
26:57
Warum sollte man sich Ziele setzen und wie setze ich mir überhaupt Ziele? Dies klärt Mara in dieser Folge auf
#23 Frohes Neues Gym
4.1.2022
16:21
Alles über den stressigen Umzug!
#22 Re(ge)Negation und Ermüdungsmanagement
9.11.2021
29:55
Viele Strukturen im Körper sind nach dem Training erschöpft und müssen regenerieren. Mara erklärt euch welche das sind und wie lange diese dafür benötigen
#21 Neues vom Umzug und Fragerunde
19.10.2021
14:27
Kleine Fragen von euch und Updates aus dem neuen Eberswalde Gym
#20 Maras Bachelor Arbeit. Mara und Jule
19.9.2021
48:05
Spezifische Harninkontinenz bei Powerlifterinnen.
#19 wir ziehen um
13.9.2021
14:47
Unser Studio zieht innerhalb Eberswalde um. Wann, wohin und wie überhaupt erklären wir in diesem Podcast.

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