Lipoprotein(a)

Wie viel Bewegung ist wichtig? Schon 3–5 intensive Minuten machen einen messbaren Unterschied – bis zu 46 % geringeres Sterberisiko. In dieser Folge: • Was die Studienlage zeigt • Warum kurze intensive Einheiten zählen • Der Einstieg für Unsportliche 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Cardio-CT und die Raucher-Frage: ein echtes Kontrollgespräch. Was die Kalk-Untersuchung der Herzkranzgefäße verrät – und warum das Rauchen alles überschattet. In dieser Folge: • Was ein Cardio-CT zeigt • Befunde richtig einordnen • Das ehrliche Gespräch über 20 Zigaretten am Tag 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Herzgesund essen ohne Verzicht: der große Ernährungs-Überblick. Ein riesiger Hebel für Ihre Gesundheit – mit Leidenschaft erklärt. In dieser Folge: • Die Grundprinzipien herzgesunder Ernährung • Genuss statt Verbotsliste • Der Bonus am Ende der Lektion 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Harnwegs- und Genitalinfekte unter Empagliflozin: eine häufige, aber selten besprochene Nebenwirkung der „Zuckertablette“ – offen angesprochen in der Sprechstunde. In dieser Folge: • Wie SGLT2-Hemmer wirken • Warum Infekte auftreten können • Was dann zu tun ist – ohne Scham 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Abnehmen ohne Sport – ein Patient erzählt, wie es ihm gelungen ist. „Ärzte sagen: Nimm ab. Aber nicht wie.“ Hier kommt das Wie. In dieser Folge: • Die Ernährungsumstellung, die funktioniert hat • Abnehmen ohne Sportzwang • Was der Kardiologe dazu sagt 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Supermarkt-Safari: Wie Sie mehr gesunde Lebensmittel in den Einkaufswagen packen. Denn womit Sie einkaufen, damit „tanken“ Sie Ihren Körper. In dieser Folge: • Das Problem mit verarbeiteten Lebensmitteln • Einfache Regeln für den Einkauf • Gesund essen ohne Kalorienzählen 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Ein echtes Sprechstundengespräch: niedriger Blutdruck, Schwindel beim Aufstehen, die Wassertablette – und die Frage nach der Abnehmspritze. In dieser Folge: • Wenn der Blutdruck zu niedrig wird • Medikamente im Alter richtig anpassen • Essen, Gewicht und die Abnehmspritze 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Schützt Übergewicht vor Herzschwäche? Eine Studie mit über 10.000 Menschen sorgt für Schlagzeilen – und für gefährliche Fehlschlüsse. In dieser Folge: • Was die Kohortenstudie wirklich zeigt • Das Adipositas-Paradoxon erklärt • Warum Schlagzeilen keine Therapie sind 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Abnehmen: Pille statt Spritze. Warum „jedes Pfund geht durch den Mund“ ein Vorurteil ist – und was die neuen GLP-1-Medikamente wirklich können. In dieser Folge: • Wem medikamentöse Unterstützung hilft • Spritze vs. Tablette: der Stand der Dinge • Was das fürs Herz bedeutet 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online

Das LDL muss runter – aber steckt da nicht die Pharmaindustrie dahinter? Warum kein seriöser Kardiologe hohe LDL-Werte verharmlost. In dieser Folge: • Warum LDL-Senkung so gut belegt ist • Statine & Co. im Überblick • Der Umgang mit Internet-Skepsis 🎙 „Sprechstunde Herz“ mit Kardiologe Dr. med. Erkan Lang – echte (anonymisierte) Fälle und verständliche Herzmedizin. Alle Infos, Kurse und Rechner: https://www.herzpraxis.online