Sip & Thrive

"Das Leben ist nicht linear" !!! (Eine Aussage von meinem Therapeuten, als ich überlegt habe, mein Studium zu schmeißen) "Du bist ein Mosaik aus allem und jeder Person, die du je in dein Leben gelassen hast" (Thanks TikTok für diesen bereichernden Satz) Setze dich neu zusammen. Du entscheidest das Muster deines Mosaiks 🧩⭐️ Wenn du in den Austausch gehen möchtest mit mir, schreib mir gerne! Anfragen gerne per Mail oder DM. Lass gerne Kommentar, like und Follow da, wenn du‘s möchtest. Share es an deine Liebsten und schreib mir, wenn du Bock hast! Fühlt euch geknuddelt. ~Tea IG: @tina.rakushka TikTok: @teasmindsetpodcast ⁠⁠ YouTube: derspirituellemindsetpodcast https://youtube.com/@derspirituellemindsetpodcast?si=SLMhBExEI674c6qH email: [email protected] facts zu mir: alter: 22 sternzeichen: widder Mikrofon: https://amzn.to/3ygyNDB Kamera (hier nicht benutzt): https://amzn.to/3X0yFlf (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas)

Heyhoo people! I hope y'all doing great! Ich dachte mir, wir fangen mal an mit Videos und ihr sagt mir gerne einfach, wie ihr das so findet..(hab grad gesehen, dass es neuerdings Kommentare gibt bei Spotify??) In dieser Folge heute spreche ich darüber, dass du absolut nicht mehr sein musst, als du schon bist, um das zu haben, was du willst. YOU ARE ENOUGH! Das Video findet ihr btw auch auf meinem YouTube-Channel. Da poste ich jetzt unter anderem auch vlogs <3 Lass gerne eine Sternchen Bewertung da und Kommentare. Shared es gerne und schreibt mir, wenn ihr Bock habt <3 Fühlt euch geknuddelt.  - Tea <3 IG: @tina.rakushka⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas)

Hello Mausis, heute ein großes Thema, weil es einen schon auch einschränken und beeinflussen kann. Ich hoffe, ich konnte mit ein paar Tipps helfen. Und omg hört bis zum Ende für nh crazy Realisation. Lass gerne eine Sternchen Bewertung da für den Extra Boost. Shared und kommentiert es gerne und schreibt mir privat, wenn ihr Bock habt <3 Fühlt euch geknuddelt, eure Tea <3 Youtube: ⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠ IG: ⁠@tina.rakushka⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Liebe, Partnerschaft Beziehung ,Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media 

Hellloou. Randomer gehts eigentlich gar nicht, weil sind nur quirky stories aus meiner Kindheit lol Ich hoffe, ihr enjoyt mal, dass es was anderes ist. Ihr könnt mir gerne ein Feedback da lassen, damit ich weiß, ob Part 2 sich lohnt. Folgt dem Podcast gern. Lass gerne eine Sternchen Bewertung da und Kommentare. Shared es auch an eure Liebsten und schreibt mir, wenn ihr Bock habt <3 Fühlt euch geknuddelt, eure Tea <3 Youtube: ⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠ IG: ⁠@tina.rakushka⁠⁠ Email: [email protected] paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Black Friday, Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media 

Hello sweetios, time to shine!!! Ich erzähle euch, was ich gemacht habe, um meine Situation zu ändern. Und obviously it's not hard, weil everything kann in die für dich beste Richtung gesteuert werden. Mit Mindset und a sprinkle of I don't care✨ Love ya <3 fühl dich gedrückt  Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast. Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media, Self growth 

Heyo!!! Konsumieren lieben wir *Punkt* Abeeer..könnte es sein, dass Social Media uns einige Produkte durch direktes vertrautes Marketing aufschwätzt. Never Mind. Mir fällt gerade auf, dass das literally der Job eines Influencers ist. Jetzt overthinke ich diese Folge. Hoffe du enjoyst es trotzdem!  Love ya <3 fühl dich gedrückt  Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) paar Keywords, so don't mind them:  Mindset, Spiritualität, Meditation, Psychologie, Black Friday, Wohlbefinden, Mental Health, Manifestation, Innere Stimme, In sich gehen, Higher Self, Illusion, Social Media 

heyooo babes, das Ganze nennt sich im Deutschen Konfrontationstherapie. Es wird in der Psychotherapie auch richtig genutzt. In dieser Folge erzähle ich aber nur von meinen Erfahrungen und promote keine riskanten Sachen (auf einer gesunden Ebene riskant ist aber trotzdem nice, solange es dir nicht im direkten wehtut und du sicher bist). I hope you enjoy <3 love ya <3 Fühl dich gedrückt! Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast, ansonsten.. Wenn du Lust hast mir zu schreiben, gerne hier: Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) Stardrive by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hello babes!!! Also also.. Thema heute ist Traumaheilung. Ich bin keine ausgebildete Therapeutin, deshalb kann ich nur so viel teilen, wie ich weiß. In diesem Sinne wollte ich euch eine Übung zeigen, die ich angefangen habe selbst zu machen. Ich glaube, ich hatte diese Übung schon mal kurz vorgestellt, hier aber nochmal genauer. I hope it helps someone out there. If you need to talk to a professional -> please richte dich an einen Therapeuten if you feel like it <3 love ya!!! fühl dich gedrückt. Timestamp für jeden, who wants to überspringen den Festival-part: 4:55 Artists, die beim raggae Festival da waren : Nattali Rize, Inner Circle, Fantan Mojah, Culture, Jahneration, Benjie (haben auch ein Bild mit ihm gemacht hehe), Singing U, Malaka Hostel, Rootsman Fyah, Ensemble National de Raggae Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast, ansonsten.. Wenn du Lust hast mir zu schreiben, gerne hier: Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) Stardrive by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Hey boos, time to to get into Schattenarbeit!!! Ich wurde explizit nochmal nach der Folge gefragt and here she is! Da ich diese Folge nochmal neu aufnehmen musste, hängte ich eine extra Message ran. Ich hoffe, sie pusht dich:)) Ansonsten geht es in der Folge um Fenster putzen… huh?? dein inneres Fenster putzen, mein ich. Außerdem zeige ich dir eine Technik für die Schattenarbeit und erzähle dir, warum diese helfen kann. love ya <3 Fühl dich gedrückt! Youtube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) Discord: tea🐉🌞#7935 Stardrive by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Also also…hallo people der Sonne, des Mondes und der Sterne <3 Ich komme heute hart mit einer storytime von etwas, was mir vor paar Tagen passiert ist, einfach nur, weil ich delusional af war. (Delusion heißt auf deutsch wohl Täuschung, Trugbild,..) sooooo. Ich dachte mir, ich probiere mal aus, was Anila Sita meinte, und bääääm hatte den Tag lang so viel Glück. Du verdienst so viel Glück und Spaß und Liebe UND UND UND!!! - ALLLES, was du haben möchtest.. einfach nur wenn du davon ausgehst, dass du es verdienst und aaah you do. love you<3 fühl dich gedrückt! wirst geliebt Hoffe, die Folge hat dir gefallen. Ich mache wieder unten Q&As rein jetzt, damit du direkt Feedback geben kannst, falls du Bock hast, ansonsten.. Wenn du Lust hast mir zu schreiben, gerne hier: IYoutube: ⁠⁠@derspirituellemindsetpodcast⁠⁠ IG: ⁠⁠@tina.rakushka⁠⁠⁠ Email: [email protected] Mikrofon: ⁠⁠https://amzn.to/3ygyNDB⁠⁠ Kamera (hier nicht benutzt): ⁠⁠https://amzn.to/3X0yFlf⁠⁠ (Das sind Affiliate-Links. Wenn ihr darüber also etwas bestellt, bekomme ich dafür etwas) Stardrive by | e s c p | https://escp-music.bandcamp.com Music promoted by https://www.free-stock-music.com Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/