So richtig ich

Manchmal braucht es nur einen einzigen Gedanken eines anderen Menschen, um plötzlich einen neuen Weg zu erkennen. Ein unerwarteter Anruf hat mir noch einmal deutlich gemacht, wie wertvoll unsere unterschiedlichen Perspektiven sein können – gerade in einer Zeit, in der uns so viele Informationen jederzeit zur Verfügung stehen.Und genau darin liegt ein wesentlicher Grund, warum ich mit meinem Podcast möglichst viele Menschen erreichen möchte.⸻Da is noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Wie spreche ich eine Grenzüberschreitung an, ohne dabei die Grenzen meines Gegenübers aus dem Blick zu verlieren?Nach einer schwierigen Seminarerfahrung habe ich bewusst das persönliche Gespräch gesucht, weil mir wichtig war, dass meine Rückmeldung auch ankommen kann.Doch wo endet meine Verantwortung für einen respektvollen Austausch und wo beginnt die meines Gegenübers?⸻Da is noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Wo liegen meine persönlichen Grenzen? Und wie gehe ich damit um, wenn andere sie überschreiten?Ein Wochenendseminar hat mich darüber nachdenken lassen, wie unterschiedlich Menschen Grenzen empfinden und wie viel Mut es manchmal braucht, bei einem klaren Nein zu bleiben.Diese Woche erzähle ich dir unter anderem davon, warum es für mich einen Unterschied macht, bewusst einen Kompromiss einzugehen oder meine Grenze zu verteidigen.⸻Da is noch was, was mir persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Manchmal braucht es ganz schön viel Mut, anderen eine Seite von sich zu zeigen, die sie bisher noch nicht kannten.Was werden sie denken? Werden sie mich plötzlich anders sehen oder sogar anders behandeln?Ich habe erlebt, dass daraus auch etwas ganz anderes entstehen kann: Mein Gegenüber zeigt plötzlich ebenfalls mehr von sich. Und auf einmal fühlt sich das Miteinander leichter und unbeschwerter an.Aber muss eigentlich jeder Mensch alle Seiten von mir kennen, damit ich ganz ich selbst bin?⸻Da is noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Zwei Wochen Urlaub, und plötzlich ist es morgens wieder dunkel. Der Mond steht am Himmel, das Gras ist nass und Ruffy bekommt vor dem Büro erst mal die Pfoten abgetrocknet. Der Herbst ist da!Aber wo ist eigentlich die Zeit geblieben? Und wie schön kann manchmal ein ganz unscheinbarer Moment sein?⸻Da is noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Das Leben verändert sich. Ich verändere mich. Und trotzdem messe ich mich manchmal noch an einer Version von mir, die zu einer ganz anderen Zeit meines Lebens gehört.Was passiert aber, wenn ich stattdessen mal das zum Ausgangspunkt nehme, was jetzt gerade ist? Auch wenn ich damit vielleicht gar nicht so zufrieden bin.Hier der Link zu meiner überarbeiteten (und weiterhin nicht ganz fertigen ;-) ) Website: https://sorichtigich.de/———Da is noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Eigentlich hatte ich für mich entschieden: Das darf so sein. Nicht perfekt. Aber gut genug für meinen aktuellen Stand.Und dann sagen Menschen, deren Meinung mir wichtig ist, ehrlich, was sie wahrnehmen – und plötzlich fängt mein eigenes „Gut genug“ an zu wackeln.Dabei ist mir genau diese Ehrlichkeit unglaublich wichtig. Ich möchte nicht, dass Menschen etwas schönreden. Und trotzdem kann ihre Ehrlichkeit wehtun, Zweifel auslösen und mich Dinge infrage stellen lassen, bei denen ich vorher eigentlich ziemlich klar war.Diesmal nehm ich dich mit in etwas, bei dem ich selbst noch nicht am Ende angekommen bin – und in die Frage, wie viel die Bewertung anderer eigentlich mit meinem eigenen „Gut genug“ zu tun haben soll.Mehr zu „So richtig ich“:https://sorichtigich.de/Dann is da noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Eigentlich entscheide ich den ganzen Tag. Nur fühlt sich vieles davon gar nicht mehr wie eine Entscheidung an.Heute Morgen is mein Hund an einer Stelle anders abgebogen als ich das geplant hatte. Und aus diesem kleinen „Warum eigentlich nicht?“ is was entstanden, mit dem ich vorher überhaupt nicht gerechnet hatte.Vielleicht muss ich gar nicht gleich die großen Entscheidungen meines Lebens hinterfragen. Vielleicht reicht es erstmal zu merken, wo ich im Alltag längst automatisch abbiege – obwohl da eigentlich noch Spielraum für eine andere Route wäre.Und dann kann ich mich fragen:Will ich es heute wieder genauso machen?Dann is da noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Klingt erstmal ziemlich logisch. Aber was heißt das eigentlich für die Entscheidungen, die ich jeden Tag treffe?Denn etwas kann durchaus möglich sein, ohne dass ich es gerade wirklich als Möglichkeit für mich seh.Was meine Vorstellung von der „richtigen Podcasterin“ damit zu tun hat, warum mir manchmal sogar Möglichkeiten nicht zugänglich sind, die ich eigentlich längst kenne, und was unseren Blick darauf beeinflussen kann, was wir für möglich, realistisch oder überhaupt denkbar halten – darüber denk ich diesmal laut nach.Außerdem stellt sich noch die Frage: Wenn ich sowieso nie alle Möglichkeiten sehen kann – kann ich trotzdem mitgestalten, was überhaupt in meinen Horizont kommt?Dann is da noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFSME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/

Warum mache ich einen Podcast? Und warum sollte irgendjemand ausgerechnet mir zuhören?In dieser ersten Folge geht’s darum, wer ich bin, warum es „So richtig ich“ gibt und was dich hier erwartet – und auch darum, was du hier eher nicht bekommen wirst.Und dann läuft die Folge irgendwann ein kleines bisschen anders als ursprünglich geplant. Vielleicht ist genau das am Ende sogar ziemlich passend für diesen Podcast…Da is noch was, was für mich persönlich sehr wichtig is: ME/CFS.ME/CFS ist eine schwere Erkrankung, die deutlich mehr Aufmerksamkeit braucht. Für die Betroffenen muss sich bei Forschung, medizinischer Versorgung und Behandlung endlich mehr bewegen.Wenn du dich über ME/CFS informieren magst:Deutsche Gesellschaft für ME/CFShttps://www.mecfs.de/Wenn du die Forschung zu ME/CFS unterstützen möchtest:Charité Fatigue Centrum – zweckgebundene Spenden für klinische Studien zu Post COVID und ME/CFShttps://cfc.charite.de/ueber_das_centrum/spendenkonto/