Selbstliebe Mindset: Dein Podcast bei toxischen Beziehungen und emotionaler Abhängigkeit

Heute möchte ich über ein Thema sprechen, welches in toxischen Beziehungen regelmäßig vertreten - aber selten in der Form erkannt wird: Projektion durch Narzissten. Wir werden uns in dieser Folge genauer anschauen, was es mit der Projektion auf sich hat und wieso insbesondere Narzissten diese Taktik anwenden, um ihre eigenen negativen Eigenschaften auf andere zu übertragen. 💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Schuldumkehr wird in toxischen Dynamiken immer genau dann gerne angewandt, wenn Menschen für ihre eigenen Fehler und Missetaten keine Verantwortung übernehmen wollen.Es wird demnach einfach dir die Schuld zugeschoben - auch wenn dies noch so abwägig ist. Leider verfallen viele Menschen dem Glauben, dass jede Anschuldigung gerechtfertig wäre und beginnen, sich zu rechtfertigen (statt diese Taktik direkt zu durchschauen). Wir schauen uns daher in dieser Folge einmal genau an, was es mit Schuldumkehr durch toxische Menschen wie Narzissten und Narzisstinnen auf sich hat - und besprechen anhand von Beispielen einige Situationen, die auch dir sicherlich bekannt vorkommen.💌 Trage dich für mein kostenloses E-Mail-Coaching ein :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, welches in toxisch-narzisstischen Beziehungen mitunter Hauptbestandteil der Manipulationstaktiken ist: Gaslighting.In dieser Folge beschreibe ich Gaslighting im Detail und gebe dir einige Beispiele mit an die Hand, womit du Gaslighting erkennen und dich davor schützen kannst.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Männer und Frauen lieben unterschiedlich - das hört man inzwischen häufig. Doch was hat es mit der idealistischen Liebe des Mannes sowie der Hypergamie der Frau wirklich auf sich?In dieser Folge zeige ich dir einmal die wesentlichen Grundlagen zum Verständnis der Geschlechterdynamik zwischen Mann und Frau.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Der kalte Entzug nach einer toxischen Beziehung ist kein geschönter Fachbegriff, sondern die ungeschönte Realität der ersten Phase nach der Trennung: Er fühlt sich exakt so an wie ein echter Drogenentzug. In dieser Folge erkläre ich dir, was biochemisch in deinem Körper passiert, wenn nach der Achterbahnfahrt aus Dopamin-Kicks und Cortisol-Spitzen das System zusammenbricht. Du erfährst, warum das unberechenbare Wechselspiel aus Hoch- und Tiefphasen eine reale Abhängigkeit erzeugt und warum jeder weitere Kontakt den Schmerz nur unendlich verlängert.🎧 Hol dir jetzt die Soforthilfe für dein Smartphone:https://go.selbstliebemindset.de/p/X0wMxx/checkout?lang=de💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Toxische Beziehungspartner haben häufig eine Eigenschaft, die sie unwiderstehlich macht: Sie sind aufgeschlossen, Experimentierfreudig und bescheren dir die wildesten Träume in Sachen Sexualität.Nicht umsonst gibt es den Spruch: Crazy in the head - crazy in the bed. An diesem Spruch ist sehr viel Wahres dran - und wir schauen uns in dieser Folge einmal genau dieses Phänomen an.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Wie gehst du damit um, wenn du erfährst, dass dein Ex oder deine Ex in einer neuen Beziehung ist? Das Ganze ist natürlich eine Höllentortur - insbesondere, wenn du dich selbst noch im toxischen Liebeskummer befindest.In dieser Folge gebe ich dir einen wichtigen Leitsatz mit, den du dir unbedingt merken solltest.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Nach dem Ende einer toxischen Beziehung erlebst du eine besondere Form des Liebeskummers.Der sogenannte toxische Liebeskummer. Dieser Unterscheidet sich grundlegend von "gewöhnlichem"Liebeskummer und ist geprägt von Abhängigkeit, Verwirrung durch Gaslighting, Zweifel an der eigenen Wahrnehmung, massiven Schuldgefühlen sowie Verunsicherung durch Abwertungen und Herabwürdigungender toxischen Person.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

In der heutigen Folge analysieren wir die Beziehung eines Mannes zu einer jüngeren Frau, die sich nach der Trennung weiterhin regelmäßig bei ihm meldet und auch das Kind zur Kontaktaufnahme nutzt.Beziehungsanalysen sind die zur Veröffentlichung aufbereiteten Sprachnachrichten, die ich in meiner Arbeit als Beziehungscoach für Klienten und Klientinnen aufnehme, die eine Beziehungsanalyse bei mir gebucht haben.Die Veröffentlichung dieser Geschichten erfolgt ausschließlich in Ausnahmefällen und nur in gemeinsamer Abstimmung mit den Klienten und Klientinnen.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de

Schuldgefühle sind nach einer toxischen Beziehung mitunter unglaublich lähmend, wenn es um die Aufarbeitung dieser Beziehung geht.Insbesondere diese Schuldgefühle, die dir absichtlich eingeredet - sozusagen "eingepflanzt" - wurden.Durch die diversen Manipulationstaktiken wurde bei dir möglicherweise eine enorme Schuld abgeladen, die dich in Wahrheit überhaupt nicht trifft.In dieser Folge schauen wir uns dies einmal im Detail an.💌 Kostenloses E-Mail-Coaching :https://www.selbstliebemindset.de/newsletter👉 Direkte Hilfe für deine Situation:https://www.selbstliebemindset.de