SchwarzWeiß aber Bunt podcast

SchwarzWeiß aber Bunt

Janin & Lasse Bönke

Wir, Nini und Lasse, sind seit 16 Jahren ein Paar und seit 13 Jahren verheiratet. In unserem Podcast dreht es sich unter anderem um das gemeinsame Leben mit Borderline, Depressionen, Beziehung und allem was Euch und Uns interessiert… Neue Folgen kommen erst 2023 wieder. Wir müssen eine Pause einlegen. Alle Informationen und Links zum Podcast findest du auf https://SchwarzWeissAberBunt.de

12 Episoden

Folge 11 – Der Umgang mit einem Borderliner
28.8.2022
58:54
In dieser Folge sprechen wir über unseren Umgang miteinander in „Borderline“-momenten und wie sich diese Momente auf unseren Alltag auswirken und ausgewirkt haben. (mehr …)
Folge 10 – Über die eigene Identität
7.8.2022
1:25:04
Über die eigene Identität zu sprechen ist gar nicht so einfach. Wie definiert man „Identität“? Wie definieren Wir unsere Identität? (mehr …)
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Folge 9 – Über Suchtverhalten
24.7.2022
1:15:17
Als erstes: Bitte achtet auf euch! Und beachtet die Triggerwarnung am Anfang der Folge! Und wendet euch wenn ihr Hilfe braucht und wollt an die Suchthilfe: 01806 313031 Wir sprechen unter Anderem über Suchtverhalten, Alkohol, Tablettenmissbrauch, PC/Spielsucht und einiges mehr. (mehr …)
Folge 8 – Über Hobbys
17.7.2022
1:19:46
Heute sprechen wir über Hobbys. Über alles was wir momentan so machen und was wir in unserem Leben so gemacht haben. (mehr …)
Folge 7 – Der innere Schweinehund
10.7.2022
31:53
Wir alle kennen Ihn! Den inneren Schweinehund! Manchmal ist er so groß und träge, das er uns im Weg steht. In dieser Folge spricht Nini darüber, wie Sie mit Ihrem inneren Schweinehund umgeht. (mehr …)
Folge 6 – Über Dissoziation und Skills
26.6.2022
1:04:48
In unserer 6. Folge reden wir über Dissoziation und Skills. Nini spricht darüber, wie sich die Dissoziationen bei ihr bemerkbar machen, auswirken und welche Skills Sie nutzt, um eben nicht in diese Dissoziation zu fallen. (mehr …)
Folge 5 – Über Gefühle und Emotionen mit Borderline
19.6.2022
1:18:52
In dieser Folge sprechen wir über Gefühle und Emotionen mit Borderline. Denn die Gefühlswelt als Borderliner ist meißt viel intensiver als bei Menschen ohne psychische Störungen. Nini erzählt von einigen Situationen aus der Vergangenheit und wie Sie diese aus heutiger Sicht sieht. (mehr …)
Folge 4 – Über Schmerzen und Fibromyalgie
12.6.2022
1:31:15
In dieser Folge erklären und sprechen wir über Schmerzen und Fibromyalgie (Muskelfaserschmerz), die Nini in den vergangenen 13 Jahren und teils schon in Ihrer Kindheit geplagt haben. (mehr …)
Folge 3 – Über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild
5.6.2022
1:06:08
Wir sprechen in dieser Folge über Ernährung, Körpergewicht und verzerrtes Selbstbild, welches sich über Jahre aufgebaut hat und für Nini noch heute schwer zu ändern ist. Weiterlesen
Folge 2 – Über Selbstwert und Depression
29.5.2022
52:03
In dieser Folge sprechen wir über Selbstwert und Depression, wie wir selbst unseren Selbstwert definieren. Denn dieser unterscheidet sich bei uns beiden doch sehr stark. Außerdem sprechen wir über unsere Depressionen und darüber, wie wir auf den Namen „SchwarzWeiß aber Bunt“ kamen. (mehr …)

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