Саморефлексії

Maria Kuravska

Подкаст психологині про те, як пізнати і зрозуміти себе. Марія вголос говорить про власні саморефлексії, як відбувається її процес самопізнання і ділиться психологічними знаннями та психотерапевтичними техніками, які слухачі можуть використати для кращого розуміння себе. Більше про Марію та її блог: https://kuravska.com/ Якщо хочете підтримати подкаст: https://kuravska.com/supportme Інстаграм подкасту: https://www.instagram.com/samo_refleksii/

16 Episoden

Weitere Episoden

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

Саморефлексії

Maria Kuravska

16 Episoden

S2E3: Від закоханості до зрілих стосунків: як комунікувати, вирішувати конфлікти та порозумітися

S2E2 Теорії, що пояснюють наш вибір партнерів. Хто нас приваблює? Як і де знайомитись? Як почати розмову? + відповіді на ваші питання

S2E1 Сезон про стосунки. Що ми про них знаємо? Все за правилами, як домовимось чи як звикли?

S1E12 Самозахист. Рефлексія про захисні механізми, відчуття, що атакують та особисті кордони.

S1E11 Самоприйняття. Як це і чому не дорівнює "просто полюбити себе".

S1E10 Самообман. Рефлексія про захист від реальності, когнітивні викривлення та їх подолання.

S1E9 Саморозвиток. Рефлексія про зміни, досягнення і покращення.

S1E8: Саморуйнування: поворот проти себе, самокритика і невиправдані страждання

S1E7: Самозаспокоєння. Як приймати життя таким, як воно є?

S1E6 Що я відчуваю? “Drama queen” чи просто жива людина. Рефлексія про почуття.