Nesse episódio compartilho com você sobre as emoções positivas e como você pode escrever o seu caminho para a felicidade.


Psicologia Positiva na Prática

#4 - Escreva o seu caminho para a felicidade

Pessoas que são gratas tendem a ser mais felizes, saudáveis e realizadas. Por isso, no Episódio 3 apresento-lhe um passo a passo de como tornar a gratidão um hábito diário. 


#3 - Gratidão 

Nesse episódio eu compartilho com você sobre Autocompaixão e apresento um exercício para que você possa colocá-la em prática. Ouça o episódio e depois me conte o que você achou lá no Instagram.


#2 - Autocompaixão

Nesse primeiro episódio do meu podcast “Psicologia Positiva na Prática”, compartilho como você um pouco da minha história e como a Psicologia Positiva me fez florescer.


#1 - Seja bem-vindo!

Physik

Wissenschaft

Aqui você encontrará conteúdos de Psicologia Positiva para que você possa florescer e ter uma vida mais leve e feliz!

Psicologia Positiva na Prática

Máira Rodrigues

4 Episoden

#4 - Escreva o seu caminho para a felicidade

#3 - Gratidão

#2 - Autocompaixão

#1 - Seja bem-vindo!