PRO Психологію

Чому нам так складно змінювати звички? Чому сила волі не завжди працює? І чи справді нам потрібна кава — чи ми просто звикли пити її ? У цьому епізоді я розповідаю про свій місячний експеримент без кави та про те, що він допоміг мені зрозуміти про звички, силу волі й автоматичну поведінку.Поговоримо про самоаналіз, дисципліну, звички та маленькі рішення, які можуть змінювати нашу поведінку.

Можна втратити своє життя і при цьому навіть не помираючи…У цьому епізоді я ділюся своєю історією тотального виснаження та перевтоми під час роботи в закладі для людей з порушенням психіки.Говоримо про те, як сучасний світ, тренди і ілюзія ідеального життя можуть забирати нашу енергію, змушувати відчувати себе нікчемними і постійно втомленими.Я розповідаю про свої хайлайти та спостереження на шляху відновлення сил, про перші ознаки перевтоми, які ми часто ігноруємо, і про те, чому це не лінь, а сигнал психіки.

Це епізод про то, "де зарита собака" непристойних сексуальних бажань, соціальні та біологічні фактори, які на це впливають.А також, на прикладі яскравого природного експерименту піднімаю тему: "Чи впливає генетика на визначення сексуальної орієнтації і чи можна відповідною соціалізацією щось змінити." Перейти до Частини 2.Посилання на джерела, використанні для створення даного епізоду:ЕксперементНаціональна медична лабораторія

Порушення сексуальної поведінки або парафілія. В Частині 1 Ви дізнаєтесь:про людей, які отримують огиду від заняття статевим актом. секс втрьох, садизм та потяг до людей похилого віку, норма чи патологія?що відчувають люди, яких сексуально приваблюють трупи, брудна білизна та тварини?що приховують потаємні, непристойні сексуальні бажання і як їх придушення, може призвести до смерті?Перейти до Частини 2.Посилання на джерела, використанні для створення даного епізоду:Національна медична лабораторія№ 23/1 Грудень - Тематичний номер «Неврологія, Психіатрія, Психотерапія»

Що є спільного в шизофренії, пухлині в мозку, депресії, імуннодефіциті, деменції та закрепах? Як би то дивно не звучало, але у всіх цих захворювань, є один спільний симптом - апатія - небажання жити, відсутність мотивації щось взагалі робити. В даному епізоді я описала симптоми та причини апатії, як її розпізнати, та як собі дати ради. Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує! Підтримати мій канал ⁠⁠⁠⁠⁠Ви можете тут на Patreon⁠⁠⁠⁠. Cпівробітництво -> ⁠⁠[email protected]

Існує цікавий вислів, що хто тобою захоплюється, той тебе і зрадить, а чи дійсно воно так? Що слугує причиною цього 1 кроку між любовʼю ( безмежним захопленням) та ненавистю? Зрада фізична,духовна чи зрада власним ілюзіям? Лицемірство та заздрість.. як жорстокий прояв надмірного захоплення. Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує! Підтримати мій канал ⁠⁠⁠⁠Ви можете тут на Patreon⁠⁠⁠. Cпівробітництво -> ⁠⁠[email protected]

Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує! Підтримати мій канал ⁠⁠⁠Ви можете тут на Patreon⁠⁠. Cпівробітництво -> ⁠⁠[email protected]

Даний епізод розкриває такі теми: Які є пастки позитивного мислення? Чому придушувати негативні думки шкідливо? Що ж насправді таке Позитивна психологія? Що приховують автори бестселерів в своїх книгах з Позитивної психології та безперервного щастя? Частину 1 саме про Негативне мислення Ви можете послухати тут. Вплив токсичних людей на наше життя і як від них захиститися слухайте за посиланням тут. Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує! Підтримати мій канал ⁠⁠⁠Ви можете тут на Patreon⁠⁠. Cпівробітництво -> ⁠⁠[email protected]

Даний епізод розкриває тему негативне мислення та його тяжкий вплив на фізичне і ментальне здоров'я. Лекція підкріплюється дослідженнями та статистикою. Звісно, підняті головні 2 теми: - звідки беруться лихі думки - як позбавитися негативного мислення. Посилання на дослідження: PLOS ONE і Science Advances Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує! Підтримати мій канал ⁠⁠⁠⁠Ви можете тут на Patreon⁠⁠⁠. Cпівробітництво -> ⁠⁠[email protected] Посилання на ⁠Використану музику⁠

Даний епізод є продовження теми Токсичних людей та їх руйнівного впливу на наше життя (Частина 1 тут) Ви можете роками захищати себе від токсичного впливу людей, які постійно трапляються на життєвому шляху.. Це як постійно їсти мандарини і все життя лікуватися від алергії. Або знайти то, на що алергія і позбавити організм від страждання. Так і з токсичними людьми, того не знаючи, інколи самі робимо все таким чином, що злітаються, маніпулятори і токсичні люди на нас, як бджоли на мед... Чому так відбувається ? Що слугує причиною ? Чи можу я щось змінити? Саме ці питання я розібрала в епізоді Рекомендована література -> Шахида Араби Токсичні люди Завжди вчіться самодопомозі і будьте ініціатором змін у Вашому житті, якщо Вас дійсно щось не влаштовує! Підтримати мій канал ⁠⁠Ви можете тут на Patreon⁠. Cпівробітництво -> ⁠⁠[email protected]