破壁圆桌

『本期嘉宾』朱师傅，工业设计创业者，兼职脱口秀演员。曾在慕尼黑一家大厂工作九年多，主要做家用电器的设计。2024 年底离职后，他开始创业独立接项目，为设计师做 AI 辅助设计培训。小红书：朱师傅学AILinkedIn：https://www.linkedin.com/in/jichao-zhu-64570759/个人网站：jzdesign.ai『主要内容』朱师傅做了九年多工业设计，主要做冰箱、洗衣机等家电。离开大厂后，他一边接设计项目，一边教设计师把 AI 放进工作流程。这期从工业设计到底在设计什么聊起，再谈到 AI 图像生成和 3D 建模能做到哪一步。朱师傅举了一个机械臂抓球的例子：先用大语言模型搭出符合物理规律的动作，再用视觉模型调整机械臂的外观，让它既能完成任务，也显得精密、亲近人。顺序很重要——先把东西做对，再考虑它应该是什么样子。AI 可以加快表达和试错，但设计师仍要判断方案是否合理、是否适合真正使用。后半段聊到自由职业的起伏，以及怎样把设计师的手绘直觉接到 AI 上。朱师傅希望 AI 帮设计师表达得更自由，而不是替人做决定。谈到 AI 带来的职业变化时，他给出的建议也落在眼前：先在自己熟悉的行业和公司里推动 AI 转型，让已有经验成为优势。『时间戳』01:42 工业设计是什么：把抽象的产品概念变成看得见、摸得着的东西，也要考虑它怎样被人使用05:32 中德设计差异：聊原创和外观专利，也谈代工厂如何建立自己的品牌意识12:07 AI 与工业设计：大语言模型和扩散模型各自能做什么，视觉模型如何加快设计表达16:28 AI 的能力边界：Logo 和复杂 3D 模型看起来像样，但完整设计仍离不开工程判断21:33 AI 时代怎么学设计：软件熟练度不再是唯一门槛，理解原理和独立思考更重要24:10 从效果图到工程解法：朱师傅用 AI 编程分析怎样把拖车上的船送下水27:07 机械臂的 AI 设计流程：先做出物理上准确的抓取动作，再用视觉模型调整外观；工具跑起来可能一两小时，沟通和推敲还要另算33:16 自由职业找客户：自媒体、熟人转介绍和行业活动都重要，时间自由了，收入和工作量也更起伏36:07 让设计师和 AI 协作：用手绘接上设计师的直觉，让 AI 参与表达，同时保留人的主导权39:29 原创与主导权：视觉模型会重组已有样式，设计师要保持判断，别让工具带着设计走41:31 怎样借 AI 提升职业价值：朱师傅建议先在熟悉的行业和公司里推动 AI 转型『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。圆桌主播来自慕尼黑。定期邀请不同行业优秀华人参与圆桌讨论，从AI和科技行业出发，探索我们认知之外的世界。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。『联系我们』打破沉默，让你的故事也被听见。如果你有想分享的职场洞察或独特的人生选择，欢迎随时“破壁”。微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）邮箱：[email protected]

『本期嘉宾』易之，在德国呆了超过13年。一路从国内学临床医，到德国死磕德语、转读慕尼黑工大（TUM）生物化学博士。曾拿着大学医院资源、拉了三个德国教授合伙进军正火的AI数字医疗应用赛道，变成了初创公司的CEO。但初创公司，九死一生，在把合伙人的年终奖和自己的失业金都熬干之后决定体面撤退。现在隐身在一家德国药企当打工人。『主要内容』AI医疗大概是当下最火的赛道。2023年底，德国政府给DiGA（数字医疗应用）开了绿灯，被医保列入清单的处方App一个月就能报销400到700多欧。易之一眼看中了这个机会，凭着TUM生化博士的背景，端着自己画的大饼去找博导、找同行。一年左右，团队迅速膨胀到了十几个人：拉了三个德国大教授入局，招了十多个写代码的学生，甚至国内都有一支团队在帮他用爱发电。为了摸清需求，他们发了800多份问卷，做了32场访谈，甚至带着教授去实地拜访了5家链式诊所。易之原以为自己算无遗策，现实却迎头泼来一盆冷水：诊所经理根本不在乎AI有多神，满脑子只想用软件省饭钱和人力预算；去见德国VC，被投资人当面痛骂“你一个象牙塔里的学生，别来浪费我们时间”；连带着去路演的德国大教授，在台上也只能乖乖当个“吉祥物”，一开口就跑偏回纯学术。但真正击穿易之心理防线的，是身边这群人沉甸甸的代价。合伙人因为兼职创业，被大厂老板谈话扣光了年终奖；全栈程序员拿着失业金给他熬了一整年；技术大牛拒了香港高薪offer在陪他啃饼；学生连婚后搬家都悬在半空……全员年过三十，上有老下有小，冰箱里的大饼早就装不下了。这期易之用自己的亲身经历告诉你，他在德国创业这一年多做对了什么，如果再有一次，他绝不会再去踩的那些坑。『时间戳』00:40 家里跨越三代都来到了德国留学，收获是什么？10:30 发现了市场的痛点，开始用AI做医疗自动化。20:03 不稀释股权的钱最好拿？小心沦为天天给基金会写进度报告的“表格工具人”24:05 慕尼黑路演实况：讲了半天高端AI算法，最后全输给了做绿色环保的项目29:43 被德国VC当面痛骂：“你一个象牙塔里的学生，不要来浪费我们的时间”36:26 从800封问卷到5次实地拜访客户：客户只关心怎么省饭钱，我却在硬塞AI医学算法？！1:02:26 像失恋一样的创伤后遗症：复盘整整一年，为什么我觉得自己“输在决心上”？1:04:21 扎心的现实临界点：合伙人年终奖被扣光、大牛拒了高薪offer，30岁中年人该收手了1:07:01 教授当“吉祥物”也救不了场：既然卖不掉公司，那就回象牙塔发两篇Paper把项目回收了『提及的活动与概念』TUM：慕尼黑工业大学（Technical University of Munich） 。DiGA 是德语 Digitale Gesundheitsanwendungen（数字健康应用）的缩写，在德国通常被称为 “App auf Rezept”（处方 App / 数字处方）。易之的小红书：真的『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify 『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。  『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。  『联系我们』打破沉默，让你的故事也被听见。如果你有想分享的职场洞察或独特的人生选择，欢迎随时“破壁”。微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）邮箱：[email protected]

『本期嘉宾』张天光，全德华人机电工程学会秘书长、汽车工程部部长。慕尼黑工大硕博，在德国OEM工作十余年，做研发项目管理和 product owner，现为全职技术和商业咨询。胡伟，柏林工大博士，长期从事电动汽车：德国读博并在当地工作，后回国在整车厂做了十年整车开发，两年前回到斯图加特，现专注电池与动力。石同学，机械电子与机器人背景，丹麦博士。毕业后做建筑领域的机器人应用，现做企业合作和技术分析。YouTube 频道「系统在建」。https://www.youtube.com/@systemsinprogress周斯嘉，斯图加特学生学者联合会主席，文科硕士在读。小学毕业来到斯图加特的「老斯图」。机电工程学会官网：https://www.cgme.de/『主要内容』这期是在全德华人机电工程学会的年会上录的，圆桌只有一个题目：AI 时代，是留在职场，还是出来创业。台上四位的路子完全不一样——有人刚从主机厂彻底离职、现在全职做咨询，有人在国内整车厂做了十年电动车又回到斯图加特，有人在建筑机器人公司做企业合作，还有一位是仍在读书的文科硕士。以前大家总说德国车企跟国内的国企差不多，是个铁饭碗，能干到退休，这话现在没人讲了。张天光的答案偏稳：AI 再强也没你懂自己的产品，公司系统的权限还在你手上，它替不掉一个 product owner。胡伟说得更直接，本来就没有「稳定」这回事，旧岗位会消失，新岗位会长出来，区别只在于你还学不学。真正让现场安静下来的是那句追问——你们当领导的用 AI 把效率提上去了，我手底下的员工怎么办？创业这边也不轻松。胡伟承认欧洲很难孵出中美那样的巨头，但他更在意另一件事：AI 给你的永远是平均水平的答案，而创业拼的是判断力。一件衣服太贵但很好看，到底掏不掏这个钱，这种决定里全是情绪和冲动，数学模型算不出来。现场一位做了十七八年投资的听众补了一句：数据不全，AI 给你的就是垃圾。我印象最深的是一位管部门的朋友做的实验。公司上了 Copilot，他给 AI 开了和员工一样的权限，让它每周一早上从邮件和日程里替他汇总本周的主要任务。第一次抽出来的和他心里想的对上了八成，三周之后一模一样，AI 甚至主动建议他：你是不是该开个 workshop，我看你跟某某关系不太好。聊到最后，职场和创业的界线反而模糊了。两边其实是在回答同一个问题：AI 能查资料、能写周报、能替中层汇报，那你还剩下什么？『时间戳』00:27 圆桌开场：子鱼第一次参加机电学会年会，场地像极了他平时讲脱口秀的地方，秘书长当场点名「一会儿最后你来一段」03:34 AI 不可能比我懂我的产品——公司系统的权限在你手上，product owner 这个位置它替不掉；反倒是这几年找他做咨询的人越来越多05:42 欧洲创业环境：孵不出中美那种巨头是事实，但开完会自动写好纪要、分好任务这种小事，都能让人觉得「原来还可以这么玩」09:05 判断力才是今后最重要的能力：AI 是平均水平的认知，能成的那零点几一定超过了它；而信任只能靠人跟人面对面谈出来13:31 追问 AI 决策的边界：买股票 AI 可能比人准，但产品定义不行——衣服太贵又太好看，掏不掏钱全凭情绪，数学模型描述不了17:32 现场投资人插话：数据不全，AI 给你的就是垃圾；他做了十七八年投资，短线拼不过量化公司，长期只看这家公司本身19:39 AI 员工实验：给 Copilot 开和员工一样的权限，让它每周一汇总本周主任务，第一次对了八成，三周后一模一样，还建议「你是不是该开个 workshop」；工厂那边把各地报告喂给机器人，日本同事终于能用日语写24:15 德国车企还算铁饭碗吗？根本没有稳定这回事，旧岗位会消失、新岗位会长出来，就看你还学不学27:26 你当领导的用 AI 提了效率，我的员工怎么办？蒸汽机替掉的是体力，AI 替掉的是脑力；有人补刀：最先被砍的是不出活、只负责打通信息差的中层31:07 全人类都在给 AI 喂数据，公司还剩什么护城河？答案是那些攒了很多年、从来不会写进专利的内部数据33:43 学生视角：以前写文章自己搭框架、泡图书馆，现在考试季每门课都让 AI 出提纲『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员 Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。圆桌主播来自慕尼黑。定期邀请不同行业优秀华人参与圆桌讨论，从AI和科技行业出发，探索我们认知之外的世界。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。『联系我们』微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）

『本期嘉宾』石同学，博士，机器人软件工程师。主业是机器人在建筑领域的应用——做技术评估、合作伙伴评估和技术整合（Construction Robotics）。读研期间和几位伙伴一起创过业，做自主导航与运动感知；更早做的是无人机巡检和自主导航方面的研究。现在他一边工作，一边把日常工作"AI化"：公司内部的专利研究、机器人数据采集与报告生成、售后维护ticket分析，都被他一个个做成了自动化流程。他也在 YouTube 做一档边学、边记录、边分享的AI频道「系统在建」https://www.youtube.com/@systemsinprogress，记录自己怎么把最新的AI技术、框架和概念，落到真实的工作里。GitHub：https://github.com/AaronLPS『主要内容』你身边有没有那个"特别会用AI"的朋友？当大多数人还停留在打开网页、跟AI一问一答地聊天，这位朋友已经用AI给自己搭出了一整套工具——把工作里那些又繁琐又重复的活，一个个变成了自动化流程。石同学，就是这样一个朋友。他是子鱼和 Lumi 的老朋友，那种"天天用AI、还把AI用得特别好"的人——好到自己开了个 YouTube 频道教别人用AI。这期我们聊的是一个重度AI用户的真实日常：有了AI到底是更闲还是更累？（他的答案是更累——因为"AI 会上瘾"，而同时开三个 Agent 基本就是人脑切换的上限。）他怎么把公司里那些又繁琐又重复的活——专利研究、机器人售后 ticket 分析——一个个做成自动化流程？面对一个全新任务，一个高级玩家又是怎么拆解、怎么找开源工具、什么时候才开始"上框架"的？我们也聊到了很多正在发生的概念：skill、plugin、harness engineering，以及最近很火的 loop engineering；还有贯穿他全场的一个核心观点——把AI当成一个工程问题来做，而不是一个许愿池。当AI给不出你想要的答案时，到底是碰到了AI的边界，还是你自己还没用明白它？『时间戳』01:09 无人机为什么突然"火"了：大疆 vs 专业定制；其实飞控、避障、自主导航早就成熟了，并不是有了AI才行04:03 最近用AI做了什么：把专利研究、机器人数据分析、售后维护这些又繁琐又重复的活，都自动化了05:07 有AI之后更闲还是更忙？"我更累了"——同时派三个 Agent，回来还得挨个检查，三个就是脑力上限06:35 公司自动化"框架"长什么样：先把数据和 knowledge 沉淀下来，把 SOP 变成 skill，最后加一个 evaluation 闭环（而不是一锤子买卖的 feed-forward）07:26 评估标准谁来定：跟行业专家一起定，自己先吃透这件事，再用AI把它"翻译"进 evaluation 环节10:12 高级玩家怎么用AI（以做一个 3D 动画为例）：先搞清输入输出 → 去开源社区找现成 skill → 不满意的部分再拆成小任务 → 最后一定加个 evaluator 做闭环13:07 怎么找开源工具：让AI自己去 GitHub 社区搜，现在的 skill "hub" 已经非常丰富，很多活都被打磨得很好了14:22 从零开始一个任务：先找个强模型、开长思考好好讨论，"先别执行"；plan mode 还是 agent mode 之争16:58 什么时候才"上框架"：做过一两次、发现可以固化下来，又不想每次 prompt 都飘忽不定的时候17:43 框架推荐清单：编程用 superpowers / GSD / gstack，日常工作用 everything claude code18:44 让你最爽的一次自动化：售后 ticket 进来，AI 先把 log 里的噪音过滤掉、锁定问题，人再接手23:32 公司同事对AI的接受度：参差不齐，有人特别愿意试，有人很谨慎——这也是他做 YouTube 的原因之一28:24 一个困扰很多人的问题：给不出好答案时，到底是 AI 的边界，还是我没用明白它？29:51 他的核心方法论：把AI当工程问题。它只会重复一句话，是因为在用默认策略——你得额外加"harness"逼它做更广的搜索（举例：AI Hedge Fund、Karpathy 的 Auto Research）32:37 另一个极端：garbage in, garbage out——context 给太少，别指望好结果34:43 下一支视频想讲 loop engineering：从 skill 到 harness engineering 再到 loop 的演进36:23 子鱼的播客剪辑工具：从"取悦自己的玩具"到"能上线被人用"，中间这道 gap 到底是什么38:18 卡在哪了：前后端推翻重做、skill-based 与传统 UI 产品之间的犹豫——为什么他更看好 skill 这种"最精简、随模型升级不浪费"的打包方式41:54 让AI设计 logo，其实是把别人的小改了一下；AI 也让噪音和垃圾内容越来越多43:57 怎么去掉"AI味"：用一个 skill 喂自己手写的 shownotes，让AI模仿你自己的风格44:13 AI 还难深入垂直领域：domain knowledge 数字化 + workflow best practice，缺一不可46:18 把AI当一个智商很高的实习生：它也需要 onboarding，只是比人类快很多47:58 AI 太"positive"反而会降低准确率？聊聊关掉迎合、让AI"怼你"，以及 Fable 5 为什么不再一味讨好50:35 让AI质疑你每个观点的 system prompt 实验；AI 怎么靠 memory 衡量你的偏好——鸭哥用四年记录沉淀 memory 做的对比实验53:25 石同学的 memory 分层法：短期常变的用 agent.md，长期项目用 skill，更繁琐的 knowledge 试过 vector database『本期 AI 名词小词典』（用大白话解释几个反复出现、但普通听众未必熟悉的词）工具 & 模型Claude Code（Anthropic 的命令行AI编程工具，节目里口语说的"Cloud Code"）：https://claude.com/claude-codeCodex（OpenAI 的编程 Agent）：https://openai.com/codexGitHub Copilot（自带 plan mode）：https://github.com/features/copilotCursor（AI 代码编辑器）：https://cursor.comGemini（Google）/ ChatGPT（OpenAI）Fable 5（节目里提到的 Anthropic 新模型，"不再一味迎合用户"）剪映 / CapCut（视频剪辑）：https://www.capcut.cn开源框架 / Skill 库（都在 GitHub）superpowers（作者 obra / Jesse Vincent）：https://github.com/obra/superpowersGSD（Get Shit Done，作者 TÂCHES）：https://github.com/gsd-build/get-shit-donegstack（Garry Tan 的"虚拟创业团队"，含节目里提到的 CEO Review）：https://github.com/garrytan/gstackeverything claude code / ECC（作者 Affaan Mustafa，10 万+ star 的 skill 大全）：https://github.com/affaan-m/everything-claude-codeAI Hedge Fund（用多 Agent 从不同视角分析同一家公司的开源项目）：https://github.com/virattt/ai-hedge-fund人物 / 媒体Andrej Karpathy（前特斯拉 AI 总监、OpenAI 创始成员；节目里"AI 焦虑""Auto Research"的出处）：https://x.com/karpathy刘小排（Claude Code 全球"榜一大哥"、AI 创业者，公众号 / X 日更分享使用心得）：https://x.com/bourneliu66硅谷101（深度科技播客 / 视频节目）：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5e5c52c9418a84a04625e6cc『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员 Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。圆桌主播来自慕尼黑。定期邀请不同行业优秀华人参与圆桌讨论，从AI和科技行业出发，探索我们认知之外的世界。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。『联系我们』打破沉默，让你的故事也被听见。如果你有想分享的职场洞察或独特的人生选择，欢迎随时“破壁”。微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）邮箱：[email protected]

『本期嘉宾』煎饼，一位在德国工作生活了九年的慕尼黑建筑师 ，出生在家族意识强烈，民风朴素的福建。少年时的他，同性身份是迷茫，是困惑，是秘密。27岁那年，他才真正开始从长达10年的迷茫与内耗中走出来，选择全然接纳自己。『主要内容』子鱼第一次见到煎饼，是在慕尼黑的一场中文脱口秀舞台上。煎饼一上台，就大大方方地把自己的性少数身份当成段子告诉了观众。那份自带光芒的松弛感，让台下这位典型的东北直男主持人子鱼产生了极大的好奇——这也是子鱼人生中，第一次与性少数群体展开这样毫无保留的聊天。面对子鱼的好奇，煎饼一开口就用幽默打破了某种心照不宣的滤镜：“别担心，我们不是见到男的都喜欢的。”我们聊到了煎饼是怎么发现并接受自己的，也聊到了到了适婚年龄时，来自家庭的狂轰乱炸和出柜的故事。煎饼坚决不愿意向形婚低头，甚至对家里的晚辈放话：“不想结婚的，都站在我后面去，我来帮你们挡住这个世界的眼光。”『时间戳』05:10 我是从什么时候发现自己喜欢男生的？07:44 城市越大越容易接纳自己：但在小地方，藏着多少无声的偏见与悲剧09:32 “完美天菜”滤镜碎一地：我以为遇到了心动男同事，结果人家是百分百直男19:07 躲在成绩背后的青春霸凌，在初中被女生联合排挤26:55 出柜的故事&家人的反应：“你是出柜了，可父母入柜了”28:56 “不想结婚的，都站在我后面去！”：我不能向形式婚姻低头，总得有人出来给晚辈挡枪31:55 创办播客《我们的不同人生》：我决定在人生的十字路口保持好奇心『提及的活动与概念』Berghain：位于柏林的传奇夜店，以极其严格且神秘的门禁筛选机制著称 。Gay Pride / CSD：克里斯托弗大街纪念日/骄傲游行，慕尼黑通常在每年7月举办相关的彩虹游行活动 。TUM：慕尼黑工业大学（Technical University of Munich） 。煎饼个人播客：《我们的不同人生》（可在小宇宙上收听）『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify 『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。  『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。  『联系我们』打破沉默，让你的故事也被听见。如果你有想分享的职场洞察或独特的人生选择，欢迎随时“破壁”。微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）邮箱：[email protected]

『本期嘉宾』梦妮，牛津大学生物医学博士，播客《碳基生物生存指南》主播。读博方向是 Women's and Reproductive Health，研究多发流产女性身体里的免疫系统差异。博士毕业后做了一份全职工作，因为一次去别家串台的经历开始做自己的播客。三年时间，36 期节目，10 万+订阅，一路拿到 2024 年度 Apple 播客年度编辑精选🏆、2024 年度 CPA（Chinese Podcast Award）年度播客、2024 年小宇宙趋势播客 & 年度特别推荐单集。节目简介从最初的"用更好更科学的方式帮助你健康生活"换成了"用很科学的方式，去爱很鲜活的生命"——置顶页一直挂着"拒绝玄学养生"。她说自己一个月才更一期，但每期投入 20-30 小时，剪辑高峰能有 50-60 个补录点。选题、查文献、写大纲、录、剪、补录、上线，全是她一个人。播客《碳基生物生存指南》：小宇宙 / Apple Podcast / Spotify / 网易云音乐 / QQ 音乐 / 喜马拉雅 / 荔枝 / 豆瓣『主要内容』梦妮是 Lumi 在牛津读博时的同学。这次能请到她其实折腾了一阵——一个月才更一期的主播，时间表向来不富裕。从牛津生物医学博士到"拒绝玄学养生"的科普主播，她到底是怎么一步步走到今天的？为什么读博读到一半就决定不做学术了？三年前的第一期酒精科普，是怎么做到 Apple 年度编辑精选、CPA 年度播客、小宇宙趋势播客和 10 万订阅的？月更一期、每期 20-30 小时投入、剪辑时 50-60 个补录点——这种近乎偏执的严谨，图的是什么？还有一件我们自己都很好奇的事情：当播客订阅过了 10 万，"年度编辑精选"贴上去，线下见面会开始有人专门来看你——你会不会反而离最初想做这件事的那个自己越来越远？这期梦妮非常坦诚，连商业化的真实数字都直接报了。连"刷到明星带货想买颈纹霜被男朋友嫌弃"这种和"科普主播"刻板印象完全不符的瞬间也讲出来了。10万粉播客主播年收入= $$$？听梦妮来揭晓！『时间戳』01:01 三个词形容现在的日常04:39 怎么开始做播客：先去别家串台被朋友拽着"自己也试试看"，刚好赶上中文播客理工科内容的蓝海06:57 牛津读的是 Women's and Reproductive Health——但读到一半就决定不做学术13:48 知乎血泪史：用真实头像发了一篇女性生殖的帖子，被人身和性别攻击到连头像都换掉18:14 一期节目怎么准备：1-2 周非常深度的阅读、详细到每个数字的大纲、录完之后还要补录 50-60 个点26:05 怎么读文献？"嗓子没事，不用给我买咖啡，但可以赞助一下买文献的费用吗？"28:58 科普创作的三个阶段36:25 找到自己风格的转折点：从对标 Andrew Huberman 到猫咪那期；slogan 也从"健康生活"换成了"用很科学的方式去爱很鲜活的生命"——比之前文艺了不少39:32 听友画像揭秘：女性接近 80%、29-35 岁占比最大；爸妈听了几期之后默默转去听《肥话连篇》43:38 线下见面会的距离感：听到陌生人喊自己的名字"受宠若惊但 match 不上他们的情绪"——播客里的梦妮只是她生活的很小一部分55:24 10 万订阅之后的创作枯竭：马那期写了 36 期里唯一一份逐字稿；后来把听友留言和每期封面打印出来贴在桌前，才把自己拽回最开始的那个原因1:08:29 关于差评："声音太平像念 AI" vs "适合睡前听"1:12:33 商业化变现数据大揭秘1:17:49 下一个想做的播客：声音纪录片形式，对标 Gimlet Media 的《Start Up》1:25:13 做播客三年最大的改变：人生突然多了很多可能性；做完植物那期之后，看路边的花花草草、树根底下的根系，感受都不一样了『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员 Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。圆桌主播来自慕尼黑。定期邀请不同行业优秀华人参与圆桌讨论，从AI和科技行业出发，探索我们认知之外的世界。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。『联系我们』微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）

『本期嘉宾』何微（Herway），一位在德国生活了 11 年的“老兵” 。她在咨询行业高压摸爬滚打 7 年，曾是那种熬夜加班、任劳任怨、一人顶俩的“中国好学生” 。但在亲历了“生病的同事比我早升职”的职场毒打后，她看透了咨询行业的生存游戏规则 。  现在的她是同名全英文播客 Her Way 的主理人，也是海外女性互助社群的创始人 。比起教你写完美的简历，她更想聊聊如何戒掉东亚女性骨子里的“内耗”与“不配得感”，以及如何像那些迷之自信的人一样，在职场中理直气壮地“讲故事” 。何微的播客：Her Way - Women Living Abroad何微的小红书：Her Way 海外女性互助『主要内容』这期节目我们和何微聊得非常“解气”。作为曾经在咨询行业“拿命换成长”的卷王，何微分享了她如何从周一凌晨四点出差、一年只休五天假的极端状态中，由于一次升职不公而瞬间清醒的经历 。我们深度解构了那些让亚洲人感到水土不服的职场词汇：Visibility（可见度）、Impact（影响力） 和 Storytelling（讲故事的能力） 。最令我们感发的莫过于何微提出的“自信对标法”：当你下班后还在纠结“我是不是说错了话”时，去观察那些在职场中如鱼得水的“高配得感”人群 。如果他们面对质疑，绝不会自我怀疑，只会觉得是对方没品位 。我们在对谈中还聊到了：向上管理的核心：如何平视权威，通过“打直球”确认升职加薪的明确路径 。戒掉“反思怪”体质：自我反思过度在职场就是“背锅圣体”。德国求职鬼故事：从被猎头连续放鸽子到 CEO 临阵变卦的真实经历 。海外亚洲人互助：为什么我们要打破“隐形”状态，建立属于我们自己的资源拉扯网络 ？『时间戳』01:03 咨询行业是“拿命换成长”？：在德国做咨询到底有多卷，周一凌晨 4 点出门是常态 。05:58 职场真相：为什么生病的同事比我先升职？：戒掉“只要我努力，老师就能看见”的好学生思维 。11:35 Visibility 与 Storytelling：在咨询和科技行业，做到了 10 分但只表达出 3 分，别人就认为你只做了 2 分 。14:48 向上管理不是“拍马屁”：如何平视权威，通过“打直球”确认升职加薪的进度条 。18:18 治好内耗的灵丹妙药：找一个同事做对标，每当自我怀疑时，问问“他会怎么想？” 。22:10 “临阵起兴”的夸夸技能：看美国男同事如何把给老板做生日视频变成顶级的自我宣传 。24:24 别再“吾日三省吾身”了：翻译职场语言——自我反思过度就是“背锅圣体”，学会像强者一样向前看。33:56 Her Way 的使命感：为什么坚持用非母语做播客？因为我们要让本地人听到真实的、有力量的亚洲女性故事 。42:48 德国求职鬼故事：被猎头连续放鸽子，以及面到最后一轮 CEO 突然说“我们要招的是初级岗” 。46:08 拒接invisible，开始互相帮助：为什么亚洲人更需要打破沉默、资源共享，建立自己的连接网络 。『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify 『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。  『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。  『联系我们』打破沉默，让你的故事也被听见。如果你有想分享的职场洞察或独特的人生选择，欢迎随时“破壁”。微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）邮箱：[email protected]

『本期嘉宾』阿水，全新加坡最幽默的男人。哈尔滨人，新加坡侃侃喜剧演员，「喜剧之王单口季」第二季选手。林盐盐，全德国最幽默的女人。前喜剧联盒国签约演员，洛杉矶奥运会攀岩项目种子选手。『主要内容』前面几分钟杂音较多，请见谅。喜欢和脱口秀演员聊喜剧。我（子鱼）讲了十场开放麦，也姑且把自己当成脱口秀演员。播客做了23期，有三期聊脱口秀，可见我对脱口秀的热爱。再这么下去，变成严肃喜剧播客可咋办！我们聊海外脱口秀发展的困难，参加线上综艺的感受，脱口秀版的“电车难题”：搞笑vs表达哪个重要，脱口秀对自己的意义，脱口秀的创作，以及脱口秀里边的真实：真实的情绪，真实的观点，真实的表达。盐盐和阿水都是很真实和真诚的人，这也是我喜欢和脱口秀人唠嗑的原因。脱口秀也让我变得更真实和真诚，虽然做不到完全的真诚，但是让我看到了真诚的样子。感谢二位巨星，聊的开心。『时间戳』02:08 开场自我介绍：新加坡AI算法工程师 × 兼职脱口秀演员，盐盐自称"备战洛杉矶奥运会攀岩"03:02 新加坡脱口秀现状：相当于中国30年前04:22 阿水参加2021年新加坡华语脱口秀节目：拉不到赞助的节目组，四个哥哥姐姐自己贴钱凑出5000新币奖金06:58 侃侃喜剧俱乐部、慕尼黑乐咔喜剧logo撞色笑果10:26 盐盐和阿水《喜剧之王单口季》训练营初识18:20 对综艺的期待：盐盐"我的期待就是让我上"，上综艺才有流量22:56 场地玄学：慕尼黑观众特别渴望幽默29:56 综艺录制最难的是头10秒：你这面的链接要先对着谁？线下可以凑近讲，镜头前你该对着谁？32:29 阿水的仪器比喻：越精密的仪器越容易坏，段子也一样——"你得是一把锤子"37:45 搞笑还是表达？阿水的灵魂拷问："你为啥不去演小品、演漫才、出搞笑短视频？"43:46 Chris Rock的出轨段子：为什么装出来的价值观，台下观众早晚会发现？47:16 怎么把真实情绪逼出来？跟人深度聊聊天——相当于在播客现场挖自己52:30 海外华人的表达出口：德语英语憋得慌，脱口秀和播客是出口54:53 "我可能是个不入流的脱口秀演员"——但做这件事能让我变成一个比现在好的表达者57:26 东北人的赵本山基因：地方台小品轮着放，台词想不背下来都难1:02:16 脱口秀对阿水的意义1:07:54 最后可跳过部分：俩东北人扯犊子『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。圆桌主播来自慕尼黑。定期邀请不同行业优秀华人参与圆桌讨论，从AI和科技行业出发，探索我们认知之外的世界。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。『联系我们』微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）

『本期嘉宾』麟云，在德国生活了15年的B2B大客户销售，德国华人书友会发起人。10年前，他因为和室友想聊点“形而上”的话题，在德累斯顿发起了一个书友会 。现在的他，运营着一个拥有3000多名成员、覆盖德国多个城市的跨国读书社群 。他采访过严歌苓，也曾和刘慈欣在芬兰的角落里聊过天 。他说自己的人生追求是“读万卷书，行万里路，识万种人，成百种事，得一人心” 。PS：麟云有过播音经历，声音很好听哟~『主要内容』人生总是一直在路上，也一直迷茫。我们问麟云：办了 9 年书友会，组织了 600 多场活动 ，见过了这么多厉害的人，聊透了这么多深刻的事儿，你对人生这道题，攒出答案了吗？他笑笑，答到：人生的意义，就在于你不断追寻意义的路上 。这期节目，我们和这位在德国待了 15 年的，白天跑客户、晚上回家张罗读书局的麟云，聊他生命里的那些“顿悟时刻”。那是在那些极其沉闷、抑郁、感觉身处孤岛的瞬间，书里的一句“身如不系之舟，心如既灰之木”突然像闪电一样劈进脑子里 。在那一刻，那些原本听起来轻飘飘的道理，突然有了重量，支撑着他走出了人生的坎儿 。我们从他在黑龙江街头大喊“疯狂英语”口号的“丢脸”往事 ，聊到他在芬兰赫尔辛基的角落里偶遇刘慈欣 ；从他如何通过“三无组织”把 3000 多个海外华人链接在一起 ，聊到他现在更想去深挖身边朋友的“来时路” 。麟云说，他即使财富自由了，大概率还是会站在这里做读书会 。因为在这个充满了“异乡感”的德国，他想亲手把周围的环境，改造成自己想要生活的样子 。如果你也正觉得人生像座孤岛，或者正为了“没什么用的爱好”而感到心虚，希望麟云的这段故事能给你一点“理直气壮浪费时间”的勇气 。『关注德国华人书友会』微信公众号搜索“德国华人书友会”『本期节目提到的相关书籍』《史记》《西藏生死书》 (索甲仁波切)《我眼中的世界》 (李飞飞)《被讨厌的勇气》 (岸见一郎/古贺史健)《黄金时代》 (王小波)《The Culture Map 文化地图》 (Erin Meyer)《债务危机》 (瑞·达利欧)《陆犯焉识》 (严歌苓)《三体》 (刘慈欣)『时间戳』00:33 麟云的AB面：白天是B2B大客户销售，夜晚是8年资深书友会发起人01:43 缘起德雷斯顿：两个男生想聊点“形而上”的话题，一聊就是一通宵03:43 持续9年的动力：为什么“人生的意义”这个命题需要不断去回答？08:04 五句话人生追求：从“读万卷书”到“得一人心”15:09 “三无组织”的生存之道：如何管理70多位志愿者并组织600多场活动22:14 那些年采访过的大佬：严歌苓很专业，刘慈欣在角落里像个普通人32:45 性格底色：黑龙江“凤凰英语”留下的后遗症——热爱丢脸，追求丢脸38:35 闪电击中的“顿悟时刻”：在挫折中突然读懂了那些“轻飘飘”的文字43:41 海外归属感实验：通过主动选择朋友，把“他乡”改造成自己想要的环境51:19 拒绝“等到以后”：即使财富自由了，我依然会站在这里做读书会55:14 热爱来源于精通：三岁开始读《隋唐演义》，虚荣心也是一种正向反馈01:05:10 采访的新方向：相比于功成名就的大咖，我现在更想了解身边朋友的“来时路”『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify 『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。  『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。  『联系我们』微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）邮箱：[email protected]

『本期嘉宾』Katie，新加坡人，不喝酒精只喝Flat White。本科学了四年法律，"什么都忘了"，但不后悔。在香港打了9年工，从合规做到咨询，公司越换越大，title越来越高——可每到一家新公司，同事和经理都会说同一句话："Katie你太有创意了，我们不需要这么有创意。"去年终于坐不住了，一个人跑到深圳，从零开始创立了Firefly——帮想离开打工模式的人和传统行业老板配对，寻找"不打工不创业"的第三条路。目前solo founder，创业六个月，正在找合伙人。小红书: Katie姐职场解忧网站：https://www.thefirefly.spaceLinkedIn：https://www.linkedin.com/in/katiemok/有兴趣加入社群的，也可以直接加Katie的微信：KatieM_2现在已经有165个人在社群里面了 我们都不孤单 :D『主要内容』Katie是一个很特别的嘉宾——主动找上门来的。两位主播并没有在招嘉宾，她自己就来了。这大概也是她做Firefly的底层逻辑：不要等别人给你机会，自己去创造。从新加坡到香港，从法律到合规到咨询到职业教练再到创业，Katie走了一条极其zigzag的路。在香港打了9年工，每换一家公司都被说"太有创意"，直到有一天坐在办公室的椅子上，开始预演未来十年的人生——早上打卡，看邮件，午饭，重复，六点下班。"我好像浪费了我的人生。"于是她做了一个大部分打工人想过但没敢做的决定：辞职，一个人跑到深圳，从零开始。到深圳第一天就被问："你凭什么觉得你可以创造价值？你不了解我们文化，这边根本一个人没有认识。"她的回答是："对，我就是没有。可是我很好奇。"这期聊了很多实在的东西：MBA还值不值得读？最低成本的职业探索怎么做？创业如果失败了要不要回去打工？怎么跟完全不认识的老板建立信任？录完最大的感受是，Katie是那种会让你觉得"好像我也可以试试"的人。不是因为她讲了多大的成功故事，而是因为她很真诚地说：每一天都有不同的恐惧，但"虽然我第一次会做的不好，第二次肯定比第一次好，那就已经ok了。"『时间戳』0:00:03 先声夺人："你凭什么觉得你可以创造价值？你不了解我们文化，你这边根本一个人没有认识"0:02:08 被嫌"太有创意"：打工9年换了几家公司，每次都被说"我们不需要这么有创意，按照本来的来做就好"0:04:09 Firefly的诞生：从职业教练到"为什么只能是聊？我去给他提供那个出路好了"0:10:05 资源重配：卖胶水、保温杯的老板一年赚的比打工十年多，但你在办公室里根本不会认识这些人0:15:54 职业"文化旅游"：不是找工作，是去了解一个面店怎么运营、一家咖啡店前期投资要放多少钱0:21:16 MBA还划算吗：花那么多钱和时间去读，读完发现大公司也不开那么多graduate的位置了0:25:50 "我就是没有，可是我很好奇"：来深圳被质疑"你凭什么"，带着一个问号从零开始0:30:14 Networking秘诀：从cocktail party恐惧症到"每个人都有他不懂的地方，那你用那个作为开始点"0:33:37 办公室里的忧郁：早上打卡、看邮件、午饭、重复、六点下班——未来十年都要这样吗？0:37:29 创业是单程票吗："面子不是最重要的，你要自己能屈能伸，adapt到不同的环境"0:42:19 打工只有一份薪水：创业后才发现赚钱的渠道不止一条，"可能是我们太固化了"0:49:29 自信从哪来："没有人会跟我说Kitty你做的很好"——创业者唯一的feedback是客户买不买单0:53:30 Firefly ≠ 猎头：这里没有岗位描述，没有简历，只有"你能解决什么问题"0:59:13 获取老板信任：一个人跑去广交会，在每个摊位前问"你们这个怎么用的？你们今年计划去哪个市场？"『播客渠道』小宇宙，苹果Podcast，Spotify『主播』子鱼：专业音频工程师，业余吉他手，业余脱口秀演员 Lumi：临床医学博士，光学博士后，开发生物医学用的光学设备，创业筹备中。排球队主力。『关于我们』破壁圆桌，与不同行业优秀华人的碰撞。圆桌主播来自慕尼黑。定期邀请不同行业优秀华人参与圆桌讨论，从AI和科技行业出发，探索我们认知之外的世界。打破中西壁垒，行业壁垒，认知壁垒。关注科技，以及海外华人生活职场和个人成长。邀请优秀华人，参与圆桌讨论，拓宽认知边界。『联系我们』微信号：t-ransformer（备注：破壁圆桌 + 50字左右自我介绍）