Manorama Health

നേരത്തെയുള്ള ആർത്തവാരംഭം ഉയരത്തെയും ശാരീരിക വളർച്ചയെയും ഭാവിയിലെ പ്രത്യുൽപാദനശേഷിയെയും ബാധിക്കുമോ? ഇതേക്കുറിച്ചുള്ള സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകാൻ മാർ സ്ലീവ മെഡിസിറ്റി പാലായിലെ ഒബ്സ്റ്റട്രിക്സ് ആൻഡ് ഗൈനക്കോളജി വിഭാഗം സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. അനൂപ് കൃഷ്ണൻ നമ്മോടൊപ്പം ചേരുന്നു. Can early periods affect a girl's height, physical growth, or future reproductive health? Dr. Anoop Krishnan, Senior Consultant, Department of Obstetrics and Gynaecology, Mar Sleeva Medicity, Palai, answers these common questions and addresses parents' concerns.See omnystudio.com/listener for privacy information.

മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മക്കളുടെ സ്വഭാവത്തെയും വ്യക്തിത്വത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു? എന്താണ് Narcissistic Parenting? കൗൺസിലിങ് സൈക്കോളജിസ്റ്റും സോഷ്യോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. അച്ചു അലക്സ് സംസാരിക്കുന്നു In this episode of Manorama Health Podcast, Counseling Psychologist and Sociologist Dr. Achu Alex discusses parenting, family relationships, narcissistic parenting, and the impact of parental behaviour on children's mental and emotional well-being.See omnystudio.com/listener for privacy information.

പല്ലുകൾ ശരിയായി സംരക്ഷിക്കാൻ എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്? ടൂത്ത് ബ്രഷും പേസ്റ്റും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? എത്ര നാൾ കൂടുമ്പോഴാണ് ബ്രഷ് മാറ്റേണ്ടത്? പല്ലുതേയ്ക്കേണ്ട ശരിയായ രീതി ഏതാണ്? ദൈനംദിന ദന്തസംരക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇത്തരം സംശയങ്ങൾക്ക് മറുപടി നൽകുകയാണ് Theertha’s Tooth Affair Dental Clinic & CBCT Centre-ലെ ചീഫ് ഡെന്റൽ സർജൻ ഡോ. തീർത്ഥ ഹേമന്ത്. How much do you know about your dental health? From choosing the right toothbrush and toothpaste to understanding the correct brushing technique, small everyday habits can make a big difference to your oral health. In this episode of The Tooth Talk, Dr. Theertha Hemant, Chief Dental Surgeon at Theertha’s Tooth Affair Dental Clinic & CBCT Centre, answers common questions about dental care and shares insights to help you maintain healthy teeth and gums.See omnystudio.com/listener for privacy information.

ചർമ, മുടി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സപ്ന സുരേന്ദ്രൻ സംസാരിക്കുന്നു.Senior Consultant Dermatologist Dr. Sapna Surendran talks about effective skincare practices and how to maintain healthy hairSee omnystudio.com/listener for privacy information.

അലൂമിനിയം പാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമോ? മൺപാത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. നിരവധിപ്പേരുടെ സംശയങ്ങൾ ഉത്തരം നൽകുകയാണ് കാരിത്താസ് കാൻസർ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ സർജിക്കൽ ഓങ്കോളജി വിഭാഗം സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. ജോജോ വി. ജോസഫ് Are aluminium utensils harmful to our health? Is it better to use earthenware pots for cooking? Senior Consultant in the Department of Surgical Oncology at Caritas Cancer Institute, Dr. Jojo V. Joseph, answers these and many other common questions.See omnystudio.com/listener for privacy information.

ചർമം, മുടി സംരക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റ് ഡോ. സപ്ന സുരേന്ദ്രൻ പറയുന്നു.Senior Consultant Dermatologist Dr. Sapna Surendran talks about effective skincare practices and how to maintain healthy hair. See omnystudio.com/listener for privacy information.

ഈ എപ്പിസോഡിൽ ബീറ്റ്റൂട്ടിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പച്ചയായും വേവിച്ചും കഴിക്കുമ്പോഴുള്ള വ്യത്യാസങ്ങളും പരിശോധിക്കാം. നൈട്രേറ്റുകൾ, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഓക്സലേറ്റുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അറിയാം. In this episode of the Manorama Health Podcast, we explore the health benefits of beetroot and the differences between eating it raw and cooked. We also look at nitrates, fibre, antioxidants and oxalates, and how they may affect heart health, digestion and kidney health.See omnystudio.com/listener for privacy information.

ആർത്തവവിരാമത്തെക്കുറിച്ചും ഈ കാലയളവിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് ഡോ. മേരി സൈമൺ മനോരമ ഓൺലൈൻ ഹെൽത്ത് പോഡ്‌കാസ്റ്റിൽ സംസാരിക്കുന്നു. A woman who was once calm and affectionate suddenly becomes irritated over small things, loses her temper, or seems emotionally different. Could these changes be linked to menopause? In this episode of the Manorama Health Podcast, we explore the physical and emotional changes that women may experience during perimenopause and menopause. Hormonal changes can affect mood, sleep, and overall well-being, making understanding and family support especially important during this phase.See omnystudio.com/listener for privacy information.

‘കുറച്ച് മാത്രമേ കുടിച്ചുള്ളൂ… അതുകൊണ്ട് ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല!’ മദ്യപാനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇത്തരം മിഥ്യകൾ പൊളിച്ചെഴുതാം. പാലാ മാർ സ്ലീവ മെഡിസിറ്റിയിലെ മെഡിക്കൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ററോളജി വിഭാഗം തലവനും സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റുമായ ഡോ. രമേഷ് വിശദീകരിക്കുന്നു. Dr. Ramesh, Head & Senior Consultant, Department of Medical Gastroenterology, Mar Sleeva Medicity, Pala, explains what’s fact and what’s fiction when it comes to alcohol and liver health.See omnystudio.com/listener for privacy information.

കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ചിലപ്പോൾ അവരുടെ മാനസികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രധാന സൂചനകളാകാം. പ്രായത്തിനനുസരിച്ചുള്ള മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളർച്ചയും കുട്ടികളിലെ അസാധാരണമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? കോട്ടയം കാരിത്താസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ കൺസൾട്ടന്റ് സൈക്യാട്രിസ്റ്റ് ഡോ. ചിക്കു മാത്യുവും കാരിത്താസ് മാതാ ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റ് പീഡിയാട്രീഷൻ ഡോ. സുനു ജോണും മനോരമ ഹെൽത്ത് പോഡ്കാസ്റ്റിൽ സംസാരിക്കുന്നു. Changes in a child’s behaviour can sometimes be important signs of underlying mental health concerns. This Manorama Health Podcast discusses the different stages of children’s mental and physical development, how parents can identify unusual behavioural changes, and when they should seek professional help. Consultant Psychiatrist Dr. Chikku Mathew and Senior Consultant Paediatrician Dr. Sunu John from Caritas Hospital, Kottayam, share their expert insights.See omnystudio.com/listener for privacy information.