Mama, erstmal Cay!

Wie erklärt man Kindern eigentlich, was Ramadan bedeutet – ohne gleich eine theologische Vorlesung zu halten? 😅Und wie kann man diesen besonderen Monat für sie greifbar und schön gestalten?In dieser Ramadan-Special-Folge sprechen wir darüber, wie Millennial-Mamas neue Wege finden, Ramadan ihren Kindern näherzubringen. Zum Beispiel, indem man den Monat spielerisch und sichtbar macht: mit kleinen Traditionen, Geschichten, Bildern – und Dingen, auf die sich Kinder jeden Tag freuen können.Außerdem geht es darum, wie es ist, Ramadan in Deutschland zu leben. Wenn überall Weihnachtslichter hängen und in der Kita Adventskalender verteilt werden, ist es gar nicht so leicht, den Einfluss anderer Traditionen auszublenden. Warum also nicht auch einen Ramadan-Kalender einführen? Inspiration darf man sich schließlich holen. 😉

In dieser Ramadan-Special-Folge geht es um das Stillen UND Fasten – mit Kleinkind und Chaos im Alltag? 😅In dieser Folge sprechen zwei Mamas aus der Community ganz ehrlich: Eine hat im Ramadan gefastet trotz Stillzeit, die andere hat bewusst darauf verzichtet … zwischen Stillen, Kleinkind und dem ganz normalen Familienleben.Zwischen İftar-Vorbereitungen, kulturellen Erwartungen und wenig Schlaf fragen wir uns: Wie realistisch ist Fasten im Mama-Alltag eigentlich? Was passiert mit der Milch? Und wie findet man seinen eigenen Weg, wenn alle irgendwie mitreden?Dazu gibt’s ganz bodenständige Tipps von Nicht-Expertinnen , einfach aus Erfahrung.

In dieser Folge bekommt Edas Ehemann das Mikro… und die Vaterrolle unter Realbedingungen. Wie plant man einen ganzen Tag allein mit der Tochter? Welche Snacks sind wirklich überlebenswichtig? Und was passiert, wenn Mama mal nicht da ist? Ein ironisch-ehrlicher Blick auf Vatersein, Verantwortung und kleine Alltagsabenteuer… ganz ohne das Drumherum, Haushalt und Co.

In dieser Folge erzählen wir von unseren ganz normalen Spielplatz-Abenteuern! Also von diesen Orten, wo Kinder spielen und Eltern versuchen, nicht komplett den Verstand zu verlieren. Wir reden darüber, wie unterschiedlich Deutsche und Türken den Spielplatz erleben, warum manche Eltern neben dem Klettergerüst stehen bleiben und wieso wir ganz entspannt mit Sucuk-und-Ei-Snacks auftauchen, während andere ihre Bio-Dinkelkekse auspacken. Am Ende wird klar: Spielplätze sind nicht nur für Kinder – sie sind auch kleine Chill-Zonen, Therapiesitzungen und Comedybühnen für uns Mütter.

Zwischen PDA, die zu spät kam, Kaiserschnitt, der in der Community nicht als richtige Geburt gilt, und Partnern, die eher genervt haben, als geholfen – wir packen aus! Zwei Migra-Mütter erzählen ihre Geburtsgeschichten so, wie sie wirklich waren: chaotisch, witzig, ehrlich und mit jeder Menge „Maşallah, was kann unser Körper!“. Ein kleiner Einblick in das echte Mama-Leben, zwischen Tradition, Erwartungen und all den verrückten Momenten im Kreißsaal – inklusive Wehen, Tränen, Lachen und natürlich Wehwehchen.

Ein ganzes Jahr mit Baby – 365 Tage voller Liebe, Chaos, Müdigkeit … und unendlich vieler „erster Male“. In dieser Folge nehmen wir euch mit durch das persönliche erste Jahr als Mama: von schlaflosen Nächten über die ersten Drama-Momente bis hin zu diesem unglaublichen Gefühl des Mama-Alltags.Außerdem lassen wir euch wissen, welche Überraschungen das erste Jahr wirklich bereithält (Spoiler: Es läuft nie nach Plan). Warum Kaffee manchmal die wichtigste Mahlzeit des Tages ist und wie kleine Alltagsmomente plötzlich zu den größten Highlights werden.Eine ehrliche, witzige und ein bisschen chaotische Folge – genau wie das Leben mit Baby eben ist.

In dieser Folge nehmen wir euch mit in die wohl intensivste Zeit nach der Geburt: das Wochenbett! Zwischen Glücksgefühl, Identitätsverlust und Schlafmangel und der großen Frage: „Was macht man so mit 'nem Baby?“Wir reden auch darüber, wie das Wochenbett in unseren Kulturen unterschiedlich gelebt wird, zwischen der türkischen 40-Tage-Tradition und dem deutschen „nach zwei Wochen wieder fit sein“-Mindset.Und wir teilen, womit wir zu kämpfen hatten, was uns geholfen hat und was wir anderen Müttern heute raten würden: weniger Perfektion, mehr Ruhe, mehr Çay und ganz viel Mitgefühl mit sich selbst.

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das in vielen Familien und Kulturen noch immer als „Ayıp“ – also als Scham oder Tabu – betrachtet wird: die Fehlgeburt.Wir beleuchten, warum so viele Betroffene mit ihrem Schmerz alleine bleiben, welche kulturellen und gesellschaftlichen Erwartungen das Schweigen verstärken und weshalb es so wichtig ist, offen darüber zu sprechen.Mit dieser Folge möchten wir Raum für Ehrlichkeit, Mitgefühl und Verständnis schaffen – und dazu beitragen, das Schweigen über ein Thema zu brechen, das so viele Menschen betrifft.

In der Folge reden wir über das Abenteuer "Muttersein" in einem Land, das Kinder liebt - solange man sie nicht sieht, hört oder irgendwo mit hinnimmt.Warum fühlt sich Elternsein in Deutschland manchmal an wie ein Marathon in Flip-Flops? Warum wird ein Kleinkind im Café behandelt wie ein Feueralarm? Und was ist eigentlich passiert mit all unseren süßen Erwartungen... ihr wisst schon, "Ich werde konsequent als Mama!"? Spoiler: Sie wurden irgendwo zwischen Elterngeld-Antrag und Blicken aus der Gesellschaft beerdigt.Wir sprechen über gesellschaftliche Kälte, absurde Erwartungen und den täglichen Balanceakt zwischen Mama-Sein und "Bitte nicht stören"- Blicken im Supermarkt.Reinhören lohnt sich - für alle, die Kinder haben, keine wollen oder einfach Bock haben, zwei übermüdete Mütter beim Real Talk zuzuhören.

Wilkommen, zu unserem Podcast! Mama sein ist schon ein Fulltime-Job – Mama sein zwischen zwei Welten manchmal noch mehr.In unserer ersten Folge stellen wir uns vor und ihr kriegt einen kleinen Einblick in das, worüber wir hier reden werden.Wir sind Şeyma und Eda und genau deswegen gibt’s unseren Podcast “Mama, erstmal Çay”.Kein Ratgeber, keine perfekte Insta-Mom-Show und auf keinen Fall nur Gelaber. Hier geht’s um echte Stories, persönliche Erfahrungen, mal witzig, mal ernst. Aber vor allem um EUCH!Kinderkram, Chaos, Community – von uns, für euch. Mit Çay in der Hand und Community im Rücken.