靈魂相談室

雖然身心靈總是在說「不要為自己設限」、「你有無限的可能性」，但所有的可能性應該都要先從認識自己的極限開始。我們不可能成為世界上的每一個人，如果只是盲目地相信自己有很多可能性，卻不願意面對現實中的限制，反而會變成一種有毒的正能量，阻礙我們好好地認識自己。請不要害怕承認自己做不到、做不好。因為「我做不到」並不等於「我不夠好」。當你允許自己有極限的時候，也許你會發現，自己其實比想像中更能專心在眼前的事情，或者終於可以在一天結束的時候，對自己已完成的感到滿足。 - ✨12/17-21 日本佐賀嬉野溫泉僻靜之旅 行程與報名連結：https://claude.ai/artifact/TRNKezpounGnGJDkGZiLGR -- Hosting provided by SoundOn

我回來了！前陣子去了靈性聖山之一的加州雪士達山，看見絕美的風景，以及全員都有深刻的內在體悟。這集沒有寫稿，直覺性輸出的真實分享。 - ✨12/17-21 日本佐賀嬉野溫泉之旅✨行程與報名連結： https://claude.ai/artifact/TRNKezpounGnGJDkGZiLGR -- Hosting provided by SoundOn

休息是為了走更長遠的路？是，也不是。 好好休息之後，的確能讓人恢復活力，持續走下去。但為什麼休息不能只是休息？我正在覺察，不需要因為今天很努力，所以才有資格休息。可以只是因為想休息，就讓自己休息。我希望自己可以慢慢練習，不再把每一件喜歡的事情，都變成對自己的要求。 - 年末一起去日本佐賀好好休息吧！旅遊作家Irene企劃行程、繫日之旅安排，由我帶領身心靈活動 12/17-21 嬉野溫泉之旅，剩最後1~2名額  💖行程與報名連結： https://claude.ai/artifact/TRNKezpounGnGJDkGZiLGR -- Hosting provided by SoundOn

訪談藝術治療師Stephy時，我非常有共鳴。那些沒辦法說出口的感覺，是真的可以透過畫畫或其他藝術表達的方式，被抒發、被我們自己看見。我和Stephy都一致推薦 Leah Guzman 設計的《21天藝術療癒日誌》線上課程。在居家的環境中，每天花一點時間透過簡單的創作練習，由專業的老師帶領引導，看看此刻的自己有什麼感覺？身體想告訴我什麼？有沒有什麼心情是一直沒空理會的？有時候，選個顏色、畫幾條線，就已經一步步靠近自己。 結帳輸入折扣碼 250RITA 可享 250 元優惠喔！ https://www.pressplay.cc/link/s/5C4D8D60 Stephy徐一瑄IG: @stephyarttherapy Website: https://stephyhsu.space/ -- Hosting provided by SoundOn

人其實很容易忘記身體。理所當然地把身體當成工具使用。在靈性之路上走的這幾年，我發現身體有自己的意識，而且比頭腦、心智更為超前和敏銳。 和大家分享這個冥想，無論你現在是健康還是有帶著傷勢或病痛，都可以把身體當成「一直陪著我們的夥伴」，平等地看待、尊重。 -- Hosting provided by SoundOn

情緒就像天氣，有的時候下雨，有的時候晴天。當然，每個天氣背後都有氣候或是其他環境所造成的原因。但是，與其去深究為什麼下雨、為什麼烏雲、為什麼現在會晴天，倒不如去接受現在就是這樣的天氣。如果晴天，我們可以好好享受陽光；如果下雨了，不需要每次下雨都拼命地問自己：這場雨想要告訴我什麼？我們就記得帶傘，或是靜靜地等雨停。我覺得或許這是一種更加能夠坦然面對生命當下之流的智慧。 - 星球療癒卡購買連結（現正免運中） https://forms.gle/piaMwvx26oiHCjxB8 -- Hosting provided by SoundOn

這個問題是我最近一直在想的。因為老婆在 AI 相關領域工作的關係，我開始真的意識到，很多工作可能都會由 AI 來做。然後，我開始留意生活裡那些AI 沒辦法替我經歷的事情，比如說鏟貓砂、遛狗、治療我受傷的肩膀、按摩、泡澡。只有人類才能做的事情，最大的區別或許是，人，才可以去做那些「不帶目的」的事。至少現階段AI 仍然是一個工具，而只要是工具，就一定帶著某種目的性。當這些具有目的性或經濟價值的東西漸漸被拿走，或許我們才能真正活出單純的存在。科技帶來更強大的生產力工具，正在顛覆我們近代幾百年來長期被馴化的一種模式：人類終於有機會，開始不用把自己當成工具人了。 如果有一天，你真的不需要再產生任何經濟價值了。從現在開始的人生，你想拿來做什麼呢？ - 星球療癒卡購買連結（現正免運中） https://forms.gle/piaMwvx26oiHCjxB8 -- Hosting provided by SoundOn

「能者多勞」大概是讓我最想大翻白眼的話之一。優秀、獨立，在人際關係裡反而吃虧？那誰還要變好？我們幹嘛花這麼多力氣精進自己？當能力和責任綁定在一起，我們忘記允許自己看見情緒，忘記了可以因為心情不好就拒絕，可以因為單純不想就不做，更可以優先滿足自己的需求再決定要不要出手。很多事是可以溝通討論的，不需要你一肩扛起。希望每個強者和能者都一起慶祝自己的能力，並把這份能力轉化爲創造。 - 星球療癒卡：https://forms.gle/veK9nCZPQWxJ1VT16 -- Hosting provided by SoundOn

這次八月的獅子座新月伴隨日食。占星學或靈性層面，新月代表的是「開始、播種、與新的循環。而當新月遇上日食，它的能量就像是被放大了幾十倍的「超級新月」。日食通常伴隨著生命軌道的重大轉折或「命運之門」的開啟。趁這個機會，來分享我的許願攻略，祝大家都能夠在下半前心想事成。 - 雪士達山行程與報名表單： https://forms.gle/ywPebBjvHaS6jeeP8 美國北加州雪士達山說明會影片： https://youtu.be/ZZw-bDKJuy8?si=oILZJg-3YXq076qX -- Hosting provided by SoundOn

在當我閱讀這則來自聽眾「微光」的訊息時，我正在準備冥王星的行運教材，八月底也有個行程出席一場跟冥王星相關的美術展覽，以及我十月份要去雪士達山的冥王洞。我深刻感受舊的自己正在逝去，而我還在等待看到新的光。冥王星這顆星，與通過黑暗後重生有關，讓我覺得非常有感。在黑暗中行走的唯一方法，就是接受並適應黑暗。放下執著的心，允許舊的自己好好退場。 - 歡迎投稿Dear Rita靈魂私訊：https://forms.gle/SCuJq3kmwpAzrdsbA 雪士達山旅修報名中：https://forms.gle/ywPebBjvHaS6jeeP8 星球療癒卡免運中：https://forms.gle/piaMwvx26oiHCjxB8 -- Hosting provided by SoundOn