Let‘s talk kosmisch

#30 Alles in unserem Leben hat eine bestimmte Schwingung bzw Energie. Das bedeutet, dass auch jeder Mensch sein eigenes Energiefeld hat. Du selbst strahlst Energie aus und nimmst gleichzeitig die Energien anderer Menschen an. Bestimmt kennst du das auch… Menschen, die dir mit ihrer negativen Art und Negativität, jegliche positive Energie rauben. Wir selbst verlieren dann unsere Positivität. Aber was kann man dagegen tun?! Wir teilen heute mit dir unsere Erfahrungen und wertvolle Tipps, wie du dich am besten vor negativen Energien schützen kannst. Good energys to you ✨ Christine & Michaela

#29 Kennst du das? Du hast dir vor genommen regelmäßig Sport zu machen und die ersten Tage klappt es richtig gut. Doch dann findest du immer wieder Ausreden und alles andere ist wichtiger… So oder so ähnlich geht es den meisten von uns, wenn wir versuchen neue Gewohnheiten in unseren Alltag zu integrieren. Wir haben heute Ramona Neupert bei uns zu Gast im Podcast. Ramona ist die Gründerin von „Rebalance you“. Sie unterstützt Frauen in ihre Kraft zu kommen und einen kraftvollen Alltag zu kreieren.Außerdem ist Ramona Autorin von 2 wundervollen Büchern und Spiritual Life Coach. In unserem Gespräch haben wir mit Ramona darüber gesprochen, warum es uns eigentlich so schwer fällt positive Gewohnheiten zu integrieren und warum sie so wichtig in unserem Alltag sind. Außerdem verrät dir Ramona Tipps zur Umsetzung und welches die wichtigste Gewohnheit überhaupt ist. Vielen Dank liebe Ramona für all deine wertvollen Hinweise und Tipps. Wir konnten viele wichtige Erkenntnisse für uns mitnehmen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Anhören und viel Erfolg mit deinen neuen Gewohnheiten 😉 Christina & Michaela Mehr über Ramona findest du unter: www.instagram.com/rebalance_you Infos zu den Büchern findest du hier: www.rebalanceyou.de/buch Starte mit „powerful habits“ und werde die Expertin deiner Gewohnheiten: www.rebalanceyou.de/powerfulhabits

#28 Heute wartet ein ganz wundervolles Interview auf dich. Die liebe Laura Carbone ist bei uns zu Gast im Podcast. Laura ist Sängerin und Medium. Ihre Musik ist außergewöhnlich und bisher einzigartig. Eine Verbindung aus Rock, Gitarrenklängen mit Kristallklangschalen und Gesang. Mit Laura sprechen wir darüber wie ihre Hochsensibilität zu einer besonderen Gabe, dem Medium, in ihrem Leben wurde und diese ihre Musik beeinflusst. Außerdem lässt Laura uns an dem Entstehungsprozess ihres neuen Album „The Cycle“ teilhaben. Und du erfährst warum es so wichtig ist auf seine Intuition, die Herzensenergie, zuhören. Danke für dein Sein liebe Laura. Es war wundervoll. Dieses Interview hat eine so tolle Energie. Wir hoffen, sie kommt auch bei dir an. Wir wünschen dir viel Spaß und good Energys! Christina & Michaela Mehr über Laura Carbone findest du unter https://www.thecosmicdreaming.com Insta: lauracarbone_

#27 Heute ist ein ganz besonderer Tag, für uns- unser Podcast feiert seinen ersten Geburtstag. Am 19.05.2023 ging unsere erste Folge online. Wir können uns noch ganz genau daran erinnern wie aufgeregt wir waren. In dieser Folge blicken wir auf unser erstes Jahr als Podcast Hosts zurück. Es war ein Jahr voller spannender Geschichten, lehrreicher Erkenntnisse und vielen Learnings, toller Interviewgäste und vor allem Spaß. Es ist so schön zu sehen, wie sich der Podcast innerhalb von einem Jahr entwickelt hat und gewachsen ist. Und auch wir sind mitgewachsen. Wir freuen uns sehr auf das kommende Jahr voller spannender Episoden, inspirierender Geschichten und unvergesslicher Momente! Von Herzen Danke an all unsere Gäste und Zuhörer ♥️ Christina & Michaela Folgt uns gerne auf Insta unter lets_talk_kosmisch und lasst uns Geburtstagsgrüße da 🥳

#26 In einer Welt, die oft hektisch und laut ist, hilft es uns Achtsamkeit zu praktizieren - auch mit unseren Kindern.  Mit Achtsamkeit lernen Kinder, wie sie ihre Gefühle wahrnehmen und mitfühlend mit sich selbst und anderen umgehen können. Wir haben Sabine Heiz aus der Schweiz bei uns zu Gast. Sie ist Erzieherin aus Leidenschaft und lebt damit ihre Berufung. In ihre Arbeit mit Kindern, hat Sabine eine Vielzahl von wertschätzenden Ritualen und  Achtsamkeitsübungen integriert. Wir haben mit Sabine darüber gesprochen warum Kinder Achtsamkeit brauchen, welchen wertvollen Beitrag sie mit ihrer Arbeit leistet und wie Eltern dazu beitragen können.  Außerdem haben wir Einblicke in ihre ganz besondere Schatzkiste bekommen. Wir sind so beseelt von diesem Interview. Es ist so ein schönes herzliches Gespräch entstanden. Danke für dein Sein und deine Botschaft liebe Sabine. Sie geht mitten ins Herz. Wir wünschen dir ganz viel Freude beim Anhören. Teile gerne mit uns deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Folge auf Insta unter @lets_talk_kosmisch Christina und Michaela  Mehr zu Sabine findest du auf Insta unter @sabine_heiz

#25 Fragst du dich warum du bist, wie du bist? Die kindliche Prägung legt den Grundstein für das, was wir als Erwachsene sind.  Von den ersten Momenten an werden wir durch unsere Erfahrungen geformt: die Liebe und Fürsorge, die wir erhalten, die Grenzen, die gesetzt werden, und die Interaktionen mit unserer Umgebung. Jede Begegnung, jedes Lachen, jede Träne hinterlässt Spuren in unserem Geist und formt unsere Persönlichkeit. Zu diesem spannenden und vor allem wichtigen Thema hatten wir die liebe Sarah Rebecca Glauer bei uns zu Gast. Sie ist Pädagogin, Coach und arbeitet als Kinderfrau und Familienmanagerin.  Sarah hat uns wertvolle Einblicke in ihre tägliche Arbeit mit Kindern und Eltern gegeben.  In der Folge erfährst du wie deine Kindheit dich prägt, warum eine wertschätzende Haltung und Kommunikation so wichtig ist und warum unser Bildingssystem dringend verändert werden sollte. Wir sind sehr dankbar für dieses wundervolle Interview. Es beinhaltet so viel wichtiges Wissen. Wir konnten viel davon für uns selbst mitnehmen. Danke liebe Sarah. Wir wünschen euch viel Freude beim Anhören und Wertvolle Erkenntnisse. Christina & Michaela ✌🏻 Mehr zu Sarah fundest du hier 👇🏻 Insta: sarah.sunshine_mefor you

#24 Verurteilung, Abwertung und Ausgrenzung. Stigmatisierung auf Grund von Erkrankungen ist ein Problem unserer Leistungsgesellschaft. Chronisch kranke Menschen tragen eine unsichtbare Last, die oft von der Gesellschaft übersehen wird. Tag für Tag kämpfen sie gegen Symptome, Schmerzen und Einschränkungen, während sie gleichzeitig versuchen, zu überleben bzw. ein „normales“ Leben zu führen.  Da Michaela selbst chronisch an einem Mastzellaktivierungssymptom erkrankt ist, ist es ihr eine Herzensangelegenheit dieses Thema in die Welt zu tragen und Menschen dafür zu sensibilisieren. „Chronisch krank zu sein bedeutet, täglich gegen Unsichtbares zu kämpfen. Es ist ein ständiger Balanceakt zwischen Hoffnung und Verzweiflung, zwischen guten und schlechten Tagen, zwischen dem Wunsch nach Normalität und der Realität der Krankheit. Doch trotz der Herausforderungen, denen wir uns stellen müssen, sind wir stark, resilient und voller Leben. Wir verdienen Respekt, Unterstützung und vor allem Verständnis, denn unsere Krankheit definiert uns nicht, sondern ist nur ein Teil unseres Lebenswegs.“ Michaela Danke fürs Reinhören. Christina und Michaela ✌🏻

#23 Es wird musikalisch in unserem Pocast…denn Fiona aka Bluelee war bei uns zu Gast. Fiona ist Sängerin, Rapperin, und Pocasterin. In ihrer Musik verbindet sie Gesang, Rap und spirituelle Lyrics miteinander. Fiona hat uns Einblicke in eine sehr herausfordernde Zeit in ihrem Leben gegeben, als sie an einer Angststörung erkrankte. Du erfährst, wie die Musik ein wichtiger Bestandteil von Fionas Heilung und Therapie wurde, warum in jeder Herausforderung immer ein Geschenk versteckt ist und warum es so wichtig ist groß zu träumen. Es ist ein wunderschönes Gespräch mit wertvollen Erkenntnissen  und Herzensweisheiten entstanden. Und am Ende wartet eine kleine Überraschung auf dich. Wir wünschen dir viel Freude Christina & Michaela ✌🏻 Mehr zu Fiona und ihrer Musik  findest du unter folgendem Link: https://linktr.ee/bluelee_skyhasnolimit

#22 - 8.März 2024, heute ist Weltfrauentag. Wir haben uns diesen Tag zum Anlass genommen um die Weiblichkeit in all ihren Formen und Farben, die sie mit sich bringt, zu feiern. Auch noch heute, haben die Frauen den Stempel des schwächeren Geschlechts in unserer Gesellschaft, im
Berufsleben und auf der Welt. Dabei ist Weiblichkeit eine Superkraft, die viele wundervolle Eigenschaften und Fähigkeiten mit sich bringt, wenn man sie lebt. Warum ist das eigentlich so und was haben die Yin und Yang Energien damit zu tun? Was bedeutet Weiblichkeit? Und was können wir eigentlich am Frau sein feiern? Diese und viele weitere Antworten findest du hier in unserer Folge. Lass uns das Frausein feiern! Wir wünschen dir ganz viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Let‘s go! Christina & Michaela

#21 Gesunde Gedanken, gesunder Körper!? Unser Geist und unsere Gedanken spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. Negatives Denken und Stress können unser Immunsystem schwächen und unser Risiko für Krankheiten erhöhen. Wir haben dieses Thema etwas näher unter die Lupe genommen und uns die Frage gestellt: „Machen unsere Gedanken uns wirklich krank?“ Let‘s go Christina & Michaela ✌🏻 Wir freuen uns immer sehr über Kommentare, deine Erkenntnisse zur Folge und Rückmeldungen. Dazu folge uns gerne auf Instagram unter lets_talk_kosmisch.