Let‘s Talk Feedback! podcast

Let‘s Talk Feedback!

Dr. Sonja Hollerbach

Hey, ich bin Sonja. Expertin für kritische Gespräche mit Wertschätzung und Leichtigkeit. Du fragst Dich, wie Du Dein Feedback wertschätzend und motivierend vermittelt bekommst - vor allem auch, wenn es besonders kritisch ist. Du fragst Dich, wie Du Emotionen und Empathie für Dich nutzen und mit Leichtigkeit führen kannst. Du fragst Dich, wie kritisches Feedback und Kritik Dir nicht mehr den Boden unter den Füßen wegziehen. Du fragst Dich, wie Du die Wertschätzung für Dich und Deine Arbeit erhältst, die Du verdient hast. Dann bist Du hier genau richtig. Happy Listening!

32 Episoden

  • Let‘s Talk Feedback! podcast

    Wie Du am besten auf destruktive Kritik reagierst

    22:34

    Jeder von uns kennt sie: unnötige Kommentare, zwielichtige Kritik, die Dich verunsichern und verletzen. In dieser Folge teile ich meine beliebtesten Wege mit Dir, mit destruktiver Kritik umzugehen und sie nicht mehr an Dich heranzulassen. Du möchtest lernen, endlich besser mit Kritik umzugehen und Deinen Kritiker im Kopf stummzuschalten? Dann bist Du bei mir genau richtig. Schreibe mir einfach eine Mail und wir lernen uns kennen: [email protected] Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de In Wertschätzung, Sonja
  • Let‘s Talk Feedback! podcast

    Deine Gesprächsvorbereitung

    14:26

    In dieser Folge teile ich mit Dir meine erste Affirmation, die Dir hilft, souverän und sicher in Dein nächstes kritisches Gespräch zu gehen. Natürlich kannst Du Dir die Folge jederzeit anhören. Zum Beispiel dann, wenn Du gute Laune gebrauchen könntest. Du hast eine Frage oder möchtest mit mir arbeiten? Dann schreibe mir einfach eine Nachricht an: [email protected] Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de In Wertschätzung, Sonja
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    27 Sätze, mit denen Du alles bekommst, was Du willst.

    18:08

    27 meiner bewährtesten Sätze für sofort wirksames Feedback von mir an Dich! Was unterscheidet eigentlich charmante Personen, denen Du alles sofort glaubst und für die Du Dich sofort auf den Weg zum nächsten Bäcker machen würdest von denjenigen, die Du morgens siehst und der Tag gelaufen ist? Kritisches Feedback = mit Nachdruck gewünschte Veränderung. Doch keiner von uns verändert sich gerne und dazu noch so schnell wie Du es Dir wünschen würdest. Wie schaffst Du es also trotzdem, dass Dein (Änderungs-)Wunsch GERNE umgesetzt wird? ...,dass es so einfach ist, wie Dir vom Bäcker eine 🥨 bringen zu lassen? Dann solltest Du diese Folge nicht verpassen. Stift & Zettel nicht vergessen 📝 In Wertschätzung, Sonja Du möchtest wissen, ob und wie ich Dich / Dein Team auf der Reise zur gesunden Feedbackkultur unterstützen kann? Schreibe mir einfach eine Nachricht: [email protected] Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de #feedback #veränderung #mitarbeitermotivation #sonjahollerbach #fraufeedback #wertschätzung #weiterentwirklung #lernen
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    Feedback Tools = faule Ausreden

    26:38

    ‪Bei Feedback steckt das Teufelchen im Detail.‬ ‪Und zwar in unseren Köpfen. ‬ ‪In unserem Denken, ‬ ‪in unserer individuellen Interpetation.‬ ‪Wie formulierst Du Dein Feedback, sodass es bewertungsfrei beim anderen ankommt?‬ ‪Wie schaffst Du es, dass dieser dafür offen ist?‬ ‪Wie schaffst Du es, dass Du Deinem Gegenüber nicht vor den Kopf stößt?!‬ ‪Diese Fragen werden in den Trainings und Beiträgen, die mir durch die Hände gehen (und das sind sehr, sehr viele), mit den typischen Tipps ‬ ‪„Formuliere konstruktiv, nutze die Ich-Form und das WWW-Modell“...‬ ‪beantwortet. ‬ ‪Mir stellen sich dabei die Nackenhaare auf!‬ ‪Das ist, als gäbe es eine einzige Bedienungsanleitung für die Ressource MENSCH....‬ ‪Solange Du es nicht schaffst, Dich selbst nachhaltig zu ändern, solltest Du es nicht bei Deinem Nächsten versuchen...‬ ‪und wenn Du es bereits könntest, wäre die Trainingsbranche nicht so gut gebucht 😉‬ ‪Happy Thought-Snacking! ‪ In Wertschätzung, Sonja KONTAKT Du möchtest wissen, ob und wie ich Dich / Dein Team auf der Reise zur gesunden Feedbackkultur unterstützen kann? Schreibe mir einfach eine Nachricht: [email protected] Mehr Infos über mich, meine Arbeit und Forschung findest Du unter www.sonja-hollerbach.de
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    3 Fragen, die Du in Deinem nächsten Feedback-Gespräch unbedingt stellen solltest

    26:25

    Ough, das nächste Feedback-Gespräch steht vor der Tür. Hast Du auch manchmal dieses unwohl Gefühl und gehst bereits jetzt das Gespräch in Deinem Kopf durch? Jap, das kenne ich nur zu gut. Ab heute gehst Du gut vorbereitet in Deine Gespräche, denn ich habe 3 Fragen für Dich, die Dir dabei helfen, nicht nur einen Dialog zu führen, sondern auch, Euch auf Augenhöhe zu begegnen. Denn ob Du Führungskraft oder Mitarbeitender bist sagt kaum etwas darüber aus, wie Du Dich in diesem Gespräch verhalten solltest. Diese 3 Fragen helfen es Dir, egal in welcher Position Du aktuell bist, für Dich so viel Wertvolles aus Deinem nächsten Feedback-Gespräch herauszuholen wie nur möglich. Worauf wartest Du noch? Kopfhörer rein und los! Achso - und Stift und Zettel nicht vergessen 📝 In Wertschätzung, Sonja Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Hier geht’s direkt zur Terminbuchung 👇🏻 https://calendly.com/sonja-hollerbach/kennenlernen Ich freue mich über Deine 5-Sternebewertung bei iTunes. Wenn Dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie großzügig mit Deinen Freunden, Bekannten oder Kollegen antrage dazu bei, unseren Umgang miteinander wertschätzender zu gestalten.
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    Was Du noch nicht über Feedback wusstest

    17:30

    Bleib mir vom Leib mit Feedback Tools und Methoden, die Du in Büchern gelernt hast. In dieser Folge sage ich Dir warum. Obwohl Du top vorbereitet ins Gespräch gegangen bist und alle Feedback Methoden genutzt hast, erreichst Du bei Deinem Gegenüber keine Wirkung. Woran liegt das? In dieser Folge verrate ich Dir genau das - und gebe Dir Einblicke in meine Feedback Philosophie. Du möchtest mit mir arbeiten? 👉🏼 www.fraufeedback.de
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    Wie Dein Feedback motiviert

    25:54

    Es gibt sie beide. High Performer und Low Performer. 📍 Die einen möchtest Du dazu motivieren, genau so tolle Ergebnisse zu liefern wie bisher. 📍 Die anderen versuchst Du schon seit Langem zu überhaupt irgendwas zu überreden. Und jetzt sollst Du auch noch Feedback geben. 👉🏼 Genau an diesem Punkt fragen sich viele Führungskräfte, wie sie Feedback geben können, dass beide Parteien motiviert. Mit meinem Gast Fabian Schaub diskutiere ich im Detail über die Lösung. Höre rein, vielleicht ist sie genau das Puzzleteil, das Dir bisher gefehlt hat. 👇🏼 Mehr über Fabian Schaub (Strategieberatung für den Mittelstand) erfährst Du hier: www.humanity-it.com Du möchtest mit Sonja arbeiten? www.fraufeedback.de
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    Innere Stärke und Präsenz in kritischen Gesprächen

    14:27

    Innere Stärke und Präsenz in kritischen Gesprächen. Um diesen facettenreichen Aspekt geht es heute in meinem Gespräch mit Miriam Anna Umhauer. Miriam ist Schauspielerin, Moderatorin und Coach für Präsenz und Stimme. Sie steht seit über 10 Jahren als Schauspielerin und Sängerin auf der Bühne. Darüber hinaus arbeitet sie sie als Moderatorin für TV-Produktionen und Events. Mittlerweile gibt sie ihr Wissen zum Thema Kommunikation, Präsenz und Stimme als Dozentin und Coach weiter und steht als Speaker auf der Bühne. In dieser Podcastfolge erfährst Du mehr über folgende Aspekte: ✨ Im Augenblick sein, uns auf unseren Gegenüber einlassen. ✨ Respekt und Wertschätzung für meinen Gegenüber. ✨ Verbindung mit unserem Gegenüber aufbauen. ✨ Umgang mit Emotionen als Kompass. ✨ Präsent zu sein bedeutet auch, für Dich vor dem Gespräch Sorge zu tragen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Zuhören! In Wertschätzung, Sonja Alles Infos über Miriam und eine Zusammenarbeit mit ihr findest Du hier: Website: http://miriamannaumhauer.com Ihre persönlichen Bühnengeheimnisse für mehr Präsenz & Ausstrahlung: http://miriamannaumhauer.com/geschenk/ Instagram: https://www.instagram.com/miriam_anna_umhauer/
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    Tabuthema Verletzlichkeit

    12:55

    Warum schämst Du Dich so oft für Deine Verletzlichkeit? Warum ist es Dir so wichtig, mutig und stark zu erscheinen. Denn beides bist Du nicht, wenn Du Deine Verletzlichkeit noch nicht anerkannt und mit auf Deinen Weg genommen hast. Mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du auf meiner Website: www.fraufeedback.de Zum Feedback ABC geht’s hier entlang: https://www.sonja-hollerbach.de/dein-feedback-abc In Wertschätzung, Sonja
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    Warum Du von Dir noch nicht überzeugt bist

    18:28

    ‪Hast Du schon in allen Deinen Lebensbereichen Dein gewünschtes Glückslevel erreicht?‬ ‪Bist Du auf dem besten Weg, das für jeden Deiner Lebensbereiche umzusetzen?‬ ‪Wenn nicht, dann bist Du noch nicht so wirklich von Dir selbst überzeugt.‬ ‪Denn sonst würdest Du nach all dem fragen und all das einfordern, was dazu nötig ist.‬ ‪Warum das so ist - und vieles mehr, das erfährst Du in dieser Podcast-Folge.‬ ‪In Wertschätzung,‬ ‪Sonja‬ Melde Dich hier an für Deine sonntägliche Portion Wertschätzung, Leichtigkeit und Positives: 💌 https://www.sonja-hollerbach.de/positivepost Du möchtest die Zeit des Lockdowns dazu nutzen, Deine Beziehung zu festigen und Dir gleichzeitig Deinen ersehnten Freiraum zu nehmen? Dann melde Dich für mein #Konfliktfrei Seminar am 14.11.2020 um 10:00 an: https://www.sonja-hollerbach.de/kritische-gespräche-meistern Mehr Infos über mich und meine Arbeit erhältst Du hier: www.fraufeedback.de

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