Leben in Balance

Der November lädt uns ein, unserer eigenen Geschichte mit einem liebevollen Blick zu begegnen. Mit Samhain hat sich eine besondere Zeit geöffnet – eine Zeit der Verbindung zu unseren Ahnen, der Versöhnung und des Loslassens. In dieser Folge sprechen wir über die unsichtbaren Verbindungen zu unserer weiblichen Ahnenlinie, über alte Muster, die wir vielleicht unbewusst weitertragen, und über unser inneres Kind. Denn wir dürfen unsere Wurzeln ehren, ohne die Schicksale unserer Ahninnen wiederholen zu müssen. Außerdem teile ich mit dir ein kleines November-Ritual und nehme dich mit in die beginnende magische Zeit der Dunkel- und Rauhnächte. Eine Einladung, anzunehmen, was war, und deinen eigenen Weg zu gehen. Von Herzen, Hildegard 🍂 Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir - für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/   NEU – live Workshop Dunkelnächte & Rauhnächte Es geht darum, zu spüren. Zu lauschen. Loszulassen. Und dich neu auszurichten. Wir sprechen über die Bedeutung der Dunkelnächte, die zwölf Rauhnächte, über Räuchern, Wünsche, Orakel, Zeichen und Träume – und darüber, wie du diese Zeit nutzen kannst, um deiner Intuition und dir selbst wieder näherzukommen. Samstag, 28. November 15 – 17 Uhr https://www.hildegardbauer.de/seminare/rauhnaechte-kurs/#Dunkelnaechte   Magische Rauhnächte – Begleitkurs Diese Reise ist für jede Frau, die sich Ausgeglichenheit, Selbstliebe, innere Ruhe und spirituelles Wachstum wünscht. Ich begleite dich gerne durch diese mystische Zeit. Fühle dich gerufen, aus der Tiefe deines Herzens und dem Flüstern deiner Seele. Wir starten am 25. Dezember mit diesem Kurs https://www.hildegardbauer.de/seminare/rauhnaechte-kurs/#Dunkelnaechte

Oktober – vom äußeren Licht zum inneren Licht 🍂✨ Der Herbst ist da. Die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich langsam zurück und erinnert uns daran, dass auch wir nicht immer im Außen sein müssen. In diesem Monatsimpuls nehme ich dich mit in die besondere Energie des Oktobers – eine Zeit des Loslassens, der Neuordnung und der Rückkehr zu deinem inneren Licht. Wir sprechen über die Michaelszeit und ihre Kraft von Mut und Klarheit, über unsere Verbindung zu den Ahnen und Ahninnen und über Samhain, die besondere Schwelle in die dunkle Jahreszeit. Und ganz langsam rücken auch die Rauhnächte näher. Vielleicht beginnt ihre Vorbereitung nicht erst Ende Dezember, sondern bereits jetzt – mit jedem bewussten Loslassen, jedem Innehalten und jedem Raum, den wir für Neues schaffen. Dich erwartet außerdem ein kleines Oktober-Ritual und eine kurze Meditation, die dich mit deinem inneren Licht verbindet. 🍂 Was darf gehen? ✨ Was möchte neu geordnet werden? 🕯️ Und was darf in dir leuchten, wenn es draußen dunkler wird? Ich wünsche dir einen goldenen Oktober und ganz viel Freude beim Zuhören. Alles Liebe Deine Hildegard Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen.   News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/

Der September ist für mich einer der schönsten Monate des Jahres. Die Morgen werden frischer, die Luft klarer, das Licht sanfter und goldener. Die Natur beginnt langsam, sich auf die ruhigere Jahreszeit vorzubereiten – und auch wir dürfen ein wenig langsamer werden und wieder bewusster bei uns ankommen. Der September ist ein Monat der Übergänge. Die Fülle des Sommers klingt langsam aus, die ersten Blätter fallen und die Tage werden spürbar kürzer. Es ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten und zurückzuschauen: Was ist in diesem Jahr in deinem Leben gewachsen? Was möchtest du mitnehmen? Und was darf langsam gehen? Ein besonderer Wendepunkt ist die Herbst-Tagundnachtgleiche rund um den 22./23. September. Licht und Dunkelheit begegnen sich, Tag und Nacht halten für einen kurzen Moment die Balance. Ein schönes Sinnbild für unser eigenes Leben und eine Einladung, wieder mehr in unsere Mitte zu finden – zwischen Tun und Sein, Geben und Empfangen, Außen und Innen. In dieser Folge meines Podcasts „Leben in Balance" nehme ich dich mit in die besondere Energie des Septembers. Wir sprechen über Ernte und Dankbarkeit, über Übergänge und Loslassen und darüber, warum wir nicht immer alles festhalten müssen, sondern dem natürlichen Rhythmus unseres Lebens vertrauen dürfen. Außerdem erwartet dich ein kleines September-Ritual, mit dem du bewusst wahrnehmen kannst, was du aus dem Sommer mitnehmen möchtest und was du zurücklassen darfst. Zum Abschluss begleite ich dich in einer sanften Mini-Meditation an der Schwelle zum Herbst – einen Moment nur für dich, zum Ankommen, Nachspüren und Verbinden mit deiner inneren Stimme. Vielleicht darf dich durch diesen September ein Gedanke begleiten: Ich darf den Übergängen meines Lebens vertrauen und meinen eigenen Rhythmus gehen. Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören und einen wundervollen, goldenen September. 🍂✨ Alles Liebe Hildegard

Der August ist der achte Monat des Jahres – und die liegende Acht erinnert uns an Unendlichkeit, Bewegung und Balance. In diesem Monatsimpuls geht es um die besondere Energie des August: um Reife, Klarheit und die Frage, was in deinem Leben gewachsen ist und was nun liebevoll losgelassen werden darf. Der August wurde früher auch Schnittmonat genannt. Wie bei der Ernte braucht es manchmal einen bewussten Schnitt, damit etwas Neues entstehen kann. Vielleicht ist es ein alter Glaubenssatz, eine Gewohnheit oder eine Rolle, die du nicht länger tragen möchtest. Du erfährst außerdem mehr über das Jahreskreisfest Lughnasadh, den Beginn der ersten Erntezeit, und über die Kräuterweihe am 15. August. Die liegende Acht begleitet dich durch diese Folge als Symbol für den natürlichen Rhythmus zwischen: Geben und Empfangen. Tun und Sein. Festhalten und Loslassen. Nach außen gehen und wieder zu dir zurückkehren. Am Ende erwartet dich ein kleiner Impuls, mit dem du die Energie des August ganz bewusst für dich spüren kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du dich selbst wieder mehr wahrnehmen, deine innere Balance stärken und bewusster im Rhythmus der Natur leben möchtest. Von Herzen, deine Hildegard Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen.   News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/   Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Gelebte Weiblichkeit beginnt dort, wo wir aufhören, nur zu funktionieren – und wieder lernen, uns selbst zu spüren. In dieser Folge spreche ich über weibliche Kraft, innere Anteile, Körpergefühl, Intuition und die Sehnsucht vieler Frauen, wieder bei sich selbst anzukommen. Du bekommst außerdem eine kleine Mini-Anleitung für deinen Alltag, die dich in wenigen Minuten zurück zu dir führen kann. Eine sanfte, geerdete und inspirierende Folge für Frauen, die spüren: Es darf sich etwas verändern. Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen.   News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/   Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Der Juli lädt dich ein, die Fülle des Lebens wieder bewusster wahrzunehmen. In dieser Folge geht es um Lebensfreude, Vertrauen, die besondere Energie der Zahl Sieben und um die Frage, was dich wirklich lebendig macht. Ich teile mit dir ein kleines Ritual der sieben Freuden und nehme dich anschließend mit in eine sanfte Meditation zu deiner weiblichen Sommerenergie. Eine Folge zum Ankommen, Spüren, Genießen und Erinnern: Die Lebendigkeit ist längst in dir. Leben in Balance – dein Podcast für Spiritualität, Weiblichkeit und geerdete Seelenarbeit. Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an.Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/ Frauen Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Manchmal spüren wir, dass ein Kapitel unseres Lebens zu Ende geht. Nicht, weil etwas falsch gelaufen ist, sondern weil ein Zyklus vollendet ist. In dieser Folge von „Leben in Balance"  nehme ich dich mit in das Thema Veränderung. In die leisen und manchmal auch herausfordernden Übergänge unseres Lebens. Gerade rund um die Sommersonnenwende, wenn das Licht seinen Höhepunkt erreicht, lädt uns das Leben ein, innezuhalten und ehrlich hinzuspüren: Was darf bleiben? Was darf gehen? Was ist vollendet? Und wer bin ich, wenn ich aufhöre, jemand anderes sein zu wollen? Veränderung bedeutet nicht, jemand Neues zu werden. Sie bedeutet, mehr zu der Frau zu werden, die du in Wahrheit bist. Wir sprechen über Abschied, Neubeginn, Loslassen, Trauer, Vertrauen und die weibliche Weisheit, die weiß: Alles im Leben bewegt sich in Zyklen. Werden, Wachsen, Reifen, Loslassen und Neubeginn gehören zusammen. Vielleicht geht auch in deinem Leben gerade eine Phase zu Ende. Vielleicht spürst du Unsicherheit, Widerstand oder Traurigkeit. Doch nur weil etwas endet, bedeutet das nicht, dass das Ende droht. Oft trägt jeder Abschied bereits den Samen eines neuen Anfangs in sich. Diese Folge ist eine Einladung, Veränderung nicht zu bekämpfen, sondern ihr mit offenem Herzen zu begegnen – im Vertrauen darauf, dass deine Seele deinen Weg kennt. Ich wünsche dir viel Freude beim Lauschen. Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/   Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Willkommen im Juni – dem Monat der Weiblichkeit, des Lichtes und der inneren Fülle. In dieser Folge nehme ich dich mit in die besondere Energie des Juni: in die Verbindung zur Göttin Juno, zur weiblichen Kraft, zur Natur und zur Magie der Sommersonnenwende am 21. Juni. Der Juni erinnert uns daran, wie wichtig es ist, uns mit unserem eigenen Rhythmus zu verbinden, das Leben bewusster zu spüren und unserer inneren Stimme wieder mehr Raum zu geben. Gerade in dieser lichtvollen Zeit dürfen wir auftanken, uns öffnen und uns erinnern, wie viel Kraft, Schönheit und Lebendigkeit in uns liegt. Ich spreche über kleine Rituale, über die Kraft der Kräuter, über das Licht der Sommersonnenwende und darüber, wie wir diese besondere Zeit nutzen können, um uns innerlich auszurichten und zu stärken. Eine Folge, die dich inspirieren, erden und liebevoll durch diesen besonderen Monat begleiten möchte. Leben in Balance – dein Podcast für Spiritualität, Weiblichkeit und geerdete Seelenarbeit. Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an.Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/ Frauen Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

In dieser Folge spreche ich über den Archetyp der Mutter – die nährende, haltende und liebevolle Kraft in uns. Die Mutter erinnert uns daran, gut für uns zu sorgen, uns selbst Halt zu geben und dem, was in uns wachsen möchte, Raum zu schenken. Diese Folge lädt dich ein, dich wieder mehr mit deiner weiblichen, fürsorglichen und weichen Seite zu verbinden – ohne Druck, sondern in deinem eigenen Tempo. Mit einer kleinen Meditation am Ende der Folge. 🌿 Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/   Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/

Der Mai ist da – ein Monat voller Lebenskraft, Liebe und Wachstum. In dieser Folge nehme ich dich mit in die besondere Energie dieses Monats und lade dich ein, dich bewusst mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Gemeinsam tauchen wir ein in die Zeit von Beltane – dem keltischen Jahreskreisfest, das den Übergang in die helle, warme Jahreszeit markiert. Ein Fest des Feuers, der Fruchtbarkeit und der Liebe. Du erfährst in dieser Folge: – welche besondere Energie der Mai in sich trägt – wie du dich mit deiner Lebenskraft und Lebensfreude verbindest – warum die Verbindung von weiblicher und männlicher Energie in dir so kraftvoll ist – Impulse und kleine Rituale für diese Zeit – einen liebevollen Blick auf den Muttertag und den mütterlichen Anteil in dir   Der Mai erinnert dich daran, dass in dir eine lebendige, sinnliche und schöpferische Kraft wohnt, die gelebt werden möchte.   ✨ Impulse für dich: – Zünde eine Kerze an und verbinde dich mit deinem inneren Licht – Räuchere mit Kräutern wie Rose, Salbei oder Rosmarin – Verbringe bewusst Zeit in der Natur – Tanze – frei, intuitiv und ohne Bewertung – Frage dich: Was nährt mich wirklich?   🌿 Affirmation für den Mai: Ich liebe und ich bin geliebt.   Nimm dir Zeit für dich, für dein Herz, für deine Lebendigkeit.   Ich wünsche dir einen wundervollen Monat Mai – mögest du dich erinnern, wie viel Liebe und Kraft in dir liegt. Von mir – für dich Mit meiner Arbeit begleite ich Frauen auf ihrem Weg in ein neues Bewusstsein. Hin zum Erkennen, Erinnern und Integrieren ihrer spirituellen Fähigkeiten und ihrer schöpferischen Kraft. Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich von Herzen, wenn du in den Kommentaren teilst, was du für dich mitnehmen konntest. Abonniere gerne den Podcast, damit du weiterhin Impulse und Inspiration von mir erhältst. Und wenn dir meine Arbeit gefällt, freue ich mich über deine Bewertung auf iTunes oder Spotify – so kann dieser Raum noch mehr Frauen erreichen. News von mir – für dich Wenn du tiefer eintauchen möchtest, melde dich gerne zu meinem Newsletter an. Dort teile ich regelmäßig Inspirationen, Impulse und aktuelle Angebote: 👉 www.hildegardbauer.de/newsletter/   Vorankündigung Retreat – Gelebte Weiblichkeit Mit Hildegard Bauer & Anja Zeifang 03.-05. Oktober 2026 im Biohotel „Grafenast" https://www.hildegardbauer.de/seminare/retreat/