Кратко

Крис Нибауэр Нет эго, нет проблем. Что буддисты знали о мозге раньше всех учёных" - саммери по книге, которая объясняет принцип осознанности. Автор профессор когнитивных наук и практикующий буддист, это интересное чтиво для тех кого пугает эзотерика и религиозность, но сильно интересует почему всё таки медитация работает.

Автор делится устройством человеческой психики, рассказал почему одни люди добиваются успеха, а другие нет. И как мы выбираем партнеров для различных отношений, рассмотрел типы самооценки и объяснил, почему неправильно делить самооценку на завышенную, заниженную и адекватную.

О том, почему ошибки в жизни так важны!

Селигман утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом путём сознательного обретения новых навыков. Так ли это? Узнаете, послушав наш подкаст)

В этом выпуске мы поговорили почему шведы такие счастливые и что нужно делать, что бы приблизится к этому состоянию. Всё, что нужно знать о шведском счастье, вы услышите в нашем выпуске.