INTERNITY

Hallo Ihr Lieben! Heute gibts wie von Euch gewünscht mehr Informationen zu Qi Gong! Jan Herzog- Ziegler ist passionierter und begeisternder Qi Gong Instructor. Er nimmt uns ein Stückchen mit, auf die Reise, die die Qi Gong Tradtion und Überlieferung durch China bis in die westliche Welt gemacht hat. Es gibt Anekdötchen und ein eintauchen in die Rituale und Traditionen anderer Kulturen- eine wunderschöne Bereicherung. Er hilft uns zu verstehen was Qi Gong für ein Supertool sein kann und wie wir den Blickwinkel auf unsere Gesundheit ändern. "Es ist eine Bewegungsform und innere Haltung. Es macht physisch und mental beweglich und schafft Klarheit. Es hält gesund, entspannt und hebt die Laune." -Jan Herzog-Ziegler Zudem gibts in der Folge natürlich alle Infos die Ihr zum ausprobieren und anwenden braucht! Jan, der gerade sein Business aufbaut, findet Ihr hier: mail: [email protected] web: www.art-of-qi.de LI: www.linkedin.com/in/jan-herzog-ziegler IG: www.instagram.com/_art_of_qi_ YT: www.youtube.com Viel Freude mit der Folge und lasst uns etwas Liebe auf Social Media da! ❤︎ Love Li

Unsere Welt signalisiert uns an jeder Ecke, wie wir zu sein habem. Was wir zu tun, zu besitzen, ja sogar zu mögen haben. Wir wollen gut genug sein, erfolgreich genug, schön genug und und und. Und der Druck auf uns selber wächst und liegt schwer auf uns, allem gerecht zu werden. Doch woher kommt das eigentlich und wie kann ich ausbrechen ohne direkt auszusteigen? Ich habe Euch ein paar goldene Nuggets in den Podcast gepackt um einen liebevollen Umgang zu finden. Mit Dir und Deiner Umwelt. Create new metrics, baby! Love Liva

Erfahrungsbericht über meine erste Hot Yogasession ever! Kein Schritt ins Ungewisse wenn Du diese Folge gehört hast, weisst Du sehr genau was Bikram Yoga oder eben auch Hot Yoga genannt mit sich bringt. Ich gebe Infos über Sequenz und Ablauf. Teile, was mich zum schmunzeln gebracht hat und die Learnings die ich in diesem wirklich aussergewöhnlichen Training hatte. Es war eine wunderbare Erfahrung! Tauch ein und lass Dich mit meiner humorvollen Art durch eine schöne Session leiten. Und am Ende gibts sogar noch ein bißchen scandalous Yogic Gossip 😱 Love Liva

Lost zu sein gehört zum Leben dazu. Von diesem Überangebot des Lebens überwältigt zu sein und sich gelähmt zu fühlen ist nicht schlimm, denn es ist VERRÜCKT was uns an Möglichkeiten zu Füßen liegt. Wie Du herausfinden kannst was Du wirklich willst, Tools 6 Tips findest Du in der Folge. Und ich wollte noch sagen hab VERTRAUEN. Die Dinge kommen. Its a process! LOve Liva

What you resist, persists. Und je länger wir unsere Wunden mit uns herumtragen, desto schwerer wiegen sie auf unseren Schultern. Heilung tut gut, erkennen tut gut. Wir erleichtern uns und fühlen uns wieder frei- wieder ganz... Ich erkläre Dir was ungelöstes Trauma in Dir für Mechanismen aktiviert und wieso auch "kleine" Verletzungen ihre Spuren hinterlassen. Happy Healing Baby! Nothing feels better than doing it! Love Liva

Ja ausserhalb der Komfortzone mögen Schätze liegen, aber nicht jeder ist Indiana Jones und stiefelt mutig los. Was Du brauchst für Deine Reise, wie Du Dich vorbereitest und wann Du am besten losgehst erfährst Du im Podcast. Sei nett zu Dir my Love. Die Coaching Branche lebt davon Dich zu pushen und zu triggern, aber Dein Wellbeing ist Deine Guideline. Dein Weg, Dein Rulebook, Dein Glück. Always here for you if you need me. Love Liva

Oh Dear, ich zeige mich verletzlich und so ehrlich, dass ich mich fast naked fühle. Dies ist wirklich ein tiefer Internity Look zu meinen eigenen Breaktroughs die ich letzte Woche zum Thema Erfolg hatte. Radikal & gnadenlos habe ich hingeschaut. Viel durchgemacht und verdammt viel mitgenommen. 🔥 Es gab eine Explosion an Gefühlen und das Beste? Ich will diese Woche auf keinen Fall missen. Ich scheue meine Dämonen nicht. Ich schreite nach voren und nehme sie mit! Ich würds wieder tun! Danke fürs hinschauen Liva. Danke für Deinen Mut. Danke für alles was daduch zu mir kommnen kann. 🙏🏽 Fasten your seatbelts beautiful people- diese Folge schüttelt Dich durch! Love Peace and harmony ✌🏽 Liva

Tschuldigung ich hab keine Zeit, i am busy living. 🐌 Schöne DInge zu tun, das Leben aufzusaugen und zu geniessen sollte die häufigste Entschuldigung sein wenn wir keine Zeit haben. Aber wer traut sich das zu sagen? Erlaube Dir den Gang runter zuschalten. Das Leben will gelebt werden, nicht gehetzt. Ein unterhalsamer Reminder voller guter Laune und Lebneslust. Also ganz wie Ihr mich kennt! Love Liva

Loves, dies ist eine Folge für alle die ein Projekt ins Leben rufen und denen die ersten Hindernisse begegnen. Lass Dich von mir motivieren oder inspirieren weiterzugehen. Nicht aufzugeben. Lerne von jemandem der den Weg geht und durchhält. NO MATTER WHAT. Lerne Deine Kräfte richtig einzusetzen, deinen Geist richtig auszurichten und Deine wahren Gefühle zu deuten. In jeder Herausforderung die Dir begegnet liegt ein Learning für Dich, genau dass gilt es für Dich zu entdecken. Success, Love & happiness Deine Liva

Wer ist die Göttin Ostara? Welche Rituale, Mythen und Sagen umgeben sie? Was hat das mit Ostern zu tun? Und wie verkörperst DU Ostara als Archetyp in dieser Jahreszeit? Viel Spaß beim lauschen. Kurz aber informativ- einladend Dich in Berührung mit der Natur und Dir selbst zu bringen! Happy Easter Ihr 🐰! Love Liva