Health is Wealth? Warum viele Gesundheitsexpertinnen ihre Arbeit unter Wert verkaufen

Podcast #400 - Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Diesen Satz hören wir ständig und wahrscheinlich hast du ihn selbst schon oft gesagt. Doch wenn wir wirklich davon überzeugt sind, warum fällt es dann so vielen Menschen im Gesundheits-, Coaching- und Performancebereich schwer, angemessene Preise für ihre Arbeit zu verlangen? In dieser sehr persönlichen Podcast-Episode spreche ich über eines der emotionalsten und gleichzeitig wichtigsten Themen überhaupt: Geld. Warum so viele Expertinnen trotz fundierter Ausbildungen und jahrelanger Erfahrung mit Unsicherheit bei ihrer Preisgestaltung kämpfen, weshalb Wissen allein noch keinen echten Impact erzeugt und wie Geld, Wirkung und Gesundheit tatsächlich zusammenhängen. Ich teile meine Beobachtungen aus über zehn Jahren Erfahrung als Ärztin, Unternehmerin und Mentorin und spreche offen über die Muster, die ich immer wieder bei Coaches, Therapeutinnen und Gesundheitsexpertinnen sehe.

Podcast #399 In dieser Episode habe ich Marvin Alberg zu Gast, Gründer von Neowake Wir sprechen über seinen Weg vom neugierigen Teenager, der mit 15 Jahren die Welt der Schallakustik entdeckt hat, hin zum Gründer einer Community mit über einer Million Menschen. Dabei schauen wir uns an, was Frequenztechnologien wirklich sind, wie sie wirken und warum klassische Entspannungsansätze für viele Menschen nicht mehr ausreichen. Gleichzeitig teile ich meine eigene Erfahrung mit Neowake, wie ich die Frequenzen mit meinen Kindern im Auto nutze und warum meine Kundinnen immer wieder berichten, wie sehr sie diese Unterstützung in den Körper bringt, ohne viel Aufwand oder Kopfarbeit. Es geht um die Verbindung von Gehirnwellen, mentalem Zustand und echter Entspannung und darum, wie du lernst, deinem Nervensystem wieder die Zustände zu geben, die es braucht.

Podcast #398 - Wir sprechen so oft über Gesundheit, Erfolg, Leistung und persönliche Weiterentwicklung und trotzdem fühlen sich viele Menschen innerlich leer, erschöpft oder entfremdet von sich selbst. Warum? Weil echte Veränderung nicht allein im Kopf passiert. Sie entsteht dann, wenn wir wieder anfangen zu fühlen, was uns wirklich bewegt, was uns lebendig macht und wie kostbar dieses Leben eigentlich ist. In dieser Podcast-Episode nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Einblick hinter meine Arbeit, hinter die Healthy High Performance Coaching Ausbildung und hinter die Frage, warum ich seit über zehn Jahren mit so viel Leidenschaft Menschen begleite. Ich teile mit dir, was mich auf einer tiefen Ebene antreibt, warum Gesundheit für mich weit mehr ist als Symptomfreiheit und weshalb echte Transformation immer auch etwas mit Ehrlichkeit, innerem Leuchten und gelebter Lebensqualität zu tun hat.

Podcast #397 - Wir leben in einer Welt, in der hohe Leistungsbereitschaft und Wohlbefinden gefragter sind als je zuvor und dennoch fühlen sich viele ausgebrannt, überfordert oder gesundheitlich limitiert. Warum? Weil klassische Ausbildung und Weiterbildung allein nicht ausreichen, um echte Transformation und nachhaltige Selbstführung zu ermöglichen. In dieser Podcast-Episode erkläre ich, warum Methoden aus der traditionellen Gesundheitsförderung wertvoll sind, aber kein integratives High Performance Coaching ersetzen können. Ich zeige dir, weshalb wir einen präventiven, praxisnahen und menschenzentrierten Ansatz brauchen und welche vier Säulen entscheidend sind, um Gesundheit und Performance wirklich zu vereinen.

Podcast #396 In dieser Episode habe ich Marie Steffen zu Gast. Marie ist ganzheitliche Trainerin und Ernährungscoach und ist in meinem Leben sehr präsent, da ich sehr gerne mit ihren kraftvollen Videos trainiere. Wir sprechen über ihren Weg vom leistungsorientierten Bodybuilding hin zu einem ganzheitlichen Trainingsverständnis, was “richtig” trainieren bedeutet, jenseits von Plänen, Disziplin und Leistungsdruck. Dabei schauen wir uns an, warum klassische Fitnessansätze oft zu kurz greifen und welche Rolle das Nervensystem dabei spielt. Gleichzeitig teile ich meine eigene Reise mit Bewegung und Sport und wie sich mein Blick auf Training über die Jahre grundlegend verändert hat. Es geht um die Verbindung von Training, Regeneration und echter körperlicher Stärke – und darum, wie du lernst, deinen Körper wieder wahrzunehmen, statt ihn nur zu pushen.

Podcast #395 - Seit über 10 Jahren bilde ich aus. Ich habe bereits hunderte von Menschen, in unterschiedlichen Formaten und unterschiedlichen Jahrgängen begleitet. Und es gibt eine Sache, die mich bis heute antreibt: eine außergewöhnlich hohe Abschlussrate und eine Erfolgsquote, auf die ich wirklich stolz bin. Die meisten meiner Absolventinnen setzen das Gelernte erfolgreich um. Nicht weil sie besonders sind, sondern weil die Ausbildung so konzipiert ist. Während der letzten 10 Jahre habe ich mehr über Ausbildungen gelernt als in allem, was ich je darüber gelesen habe. Ich habe gelernt, was funktioniert und was scheitert und vor allem warum der Unterschied oft dort liegt, wo die wenigsten hinschauen. In dieser Episode teile ich 10 Dinge, die eine Ausbildung wirklich erfolgreich machen. Du bekommst einen ungefilterten Einblick hinter die Kulissen. Diese Learnings sind nicht nur relevant, wenn du selbst eine Ausbildung anbietest. Sie sind genauso wichtig, wenn du gerade eine suchst und wissen willst, welche Fragen du wirklich stellen solltest, bevor du dich entscheidest.

Podcast #395 - In dieser Episode spreche ich mit Ina Schüttke, Gründerin des INA Institut, Institut für Naturheilkunde und Ayurveda, über ihren Weg seit ihrem letzten Auftritt in diesem Podcast. Als Ina damals bei mir zu Gast war, befand sie sich noch in meiner Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung. Seitdem ist sehr viel passiert. Heute ist sie selbstständig, Unternehmerin, Gründerin eines erfolgreichen Instituts und Ausbilderin. Ihr Weg wirkt auf dem Papier rasant, klar und sehr erfolgreich. In dieser Folge schauen wir bewusst hinter die Kulissen und sprechen darüber, was Erfolg wirklich bedeutet, welche Herausforderungen und Schattenseiten damit einhergehen und warum Entwicklung und Wachstum immer mehrere Seiten haben.

Podcast #393 - In dieser Episode spreche ich mit Jasmin Baumgarten, Internistin, Ayurvedaexpertin und Mutter von drei Kindern, über einen bewussteren, differenzierten Umgang mit Nährstoffen, Blutwerten und Supplementen. Dr. Jasmin Baumgarten führt eine Privatpraxis für ganzheitliche Medizin, in der sie moderne Schulmedizin, Psychosomatik und ayurvedische Heilkunst miteinander verbindet. Ihr Ansatz ist es, Beschwerden nicht isoliert zu betrachten, sondern in einen ganzheitlichen Zusammenhang zu bringen und gemeinsam mit ihren Patientinnen und Patienten individuelle Behandlungspläne zu entwickeln, die medizinisch fundiert, alltagsnah und zugleich intuitiv sind. Im Mittelpunkt unseres Gesprächs steht die Frage, wie wir Nährstoffe sinnvoll einsetzen können, ohne in ein Muster von immer mehr, immer genauer und immer komplexer zu geraten. Wir sprechen darüber, warum Blutwerte wichtig sein können, wo ihre Grenzen liegen und weshalb es einen großen Unterschied macht, ob wir über Therapie oder Prävention sprechen. Ein zentrales Thema ist dabei die Verdauung und das ayurvedische Konzept von Agni, denn eine gesunde Nährstoffversorgung beginnt nicht mit der Kapsel, sondern mit der Fähigkeit des Körpers, das, was wir ihm zuführen, überhaupt aufzunehmen und zu verwerten.

Podcast #392 - Janna, wie lebst du eigentlich High Performance im Alltag? Diese Frage bekomme ich oft. Wenn man von außen sieht, was ich kreiere – Programme, Inhalte, Newsletter, Podcasts – und gleichzeitig weiß, dass ich lerne, reflektiere, Feedback gebe, lese und Zeit mit meiner Familie verbringe, entsteht schnell dieses Bild von „Wie schafft sie das alles?“. In dieser Episode erfährst du, warum ich nicht versuche, alles gleichzeitig zu tun – sondern Kapazität zu halten. Warum ich weniger Energie verliere, statt mehr Energie zu produzieren. Und weshalb echte High Performance ein stabiler Zustand ist, kein Sprint mit anschließendem Einbruch.

Podcast #391 - In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Eva Asselmann. Sie ist Professorin für Psychologie, international ausgewiesene Wissenschaftlerin, Bestsellerautorin und forscht seit vielen Jahren zu Persönlichkeit, Selbstwirksamkeit und mentaler Gesundheit. Ihr besonderer Fokus liegt auf der Frage, wie Menschen mit Belastung, Wandel und Unsicherheit umgehen. Und wie innere Stärke entsteht. Jenseits von Selbstoptimierung und permanentem Leistungsdruck. Wir sprechen darüber, warum sich so viele Menschen heute dauerhaft unter Druck fühlen. Und warum psychische Entlastung nicht durch mehr Kontrolle entsteht, sondern durch echte Selbstwirksamkeit.