FIT ज़िंदगी

BBC Hindi Radio

ज़िंदगी खुशनुमा तरीके से चलती रहे, इसके लिए खुद का सेहतमंद होना ज़रुरी है. इस पॉडकास्ट में शारीरिक और मानसिक सेहत के सभी पहलुओं की चर्चा होगी.

55 Episoden

अगर डायबिटीज़ हो गई, तो उसे कंट्रोल करने का तरीका क्या है?
5.11.2026
37:57
GTB अस्पताल में मेडिसिन के हेड डॉ. एस वी मधु से हिंदी एडिटर नितिन श्रीवास्तव के सवाल
कम उम्र में डायबिटीज़, जीवन के साल कैसे कम कर देता है?
27.2.2026
4:44
दुनिया भर में बच्चों और युवाओं में डायबिटीज़ के मामले लगातार बढ़ रहे हैं.
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Chronic Kidney Disease के लक्षण सालों तक नज़र नहीं आते
19.2.2026
3:19
चिंता की बात ये है कि युवाओं में भी इसके मामले सामने आ रहे हैं.
एक हफ़्ते में आख़िर कितनी बार बाल धोने चाहिए?
13.2.2026
3:42
अगर किसी को डैंड्रफ़ है तो क्या करना चाहिए और ज़्यादा बाल धोने से क्या नुक़सान हो सकता है?
सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना चाहिए?
6.2.2026
3:48
कई कहते हैं कि गुनगुना पानी पीना चाहिए तो कुछ के मुताबिक़ ठंडा पानी भी सही है.
क्यों सर्दियों में कुछ लोगों में जोड़ों का दर्द ज़्यादा होता है?
29.1.2026
3:13
क्यों सर्दियां में पुरानी चोट का दर्द उठने लगता है और इसे कम करने के लिए क्या कर सकते है?
सर्दियों में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो बरतें ये सावधानियां
23.1.2026
4:09
ये गर्माहट का एक उपाय तो होते हैं लेकिन इन्हें इस्तेमाल करते वक्त सावधानी भी बरतनी चाहिए.
ज़्यादा मोमो खाओगे तो क्या होगा?
15.1.2026
4:08
मोमो खाकर स्वाद तो आता ही है लेकिन क्या इन्हें खाने से सेहत को ख़तरा हो सकता है?
Mayonnaise खाने का सेहत पर असर क्या?
9.1.2026
2:51
फ्रेंच फ्राइज़, गार्लिक ब्रेड के साथ साथ सैंडविच में भी मेयोनीज़ को पसंद किया जाता है
काजल, आई लाइनर इस्तेमाल करते वक्त किन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी
2.1.2026
3:20
अगर ज़रूरी बातों का ध्यान नहीं रखा गया तो आंखों में दिक्कत हो सकती है

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कम उम्र में डायबिटीज़, जीवन के साल कैसे कम कर देता है?

Chronic Kidney Disease के लक्षण सालों तक नज़र नहीं आते

एक हफ़्ते में आख़िर कितनी बार बाल धोने चाहिए?

सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना चाहिए?

क्यों सर्दियों में कुछ लोगों में जोड़ों का दर्द ज़्यादा होता है?

सर्दियों में रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं तो बरतें ये सावधानियां

ज़्यादा मोमो खाओगे तो क्या होगा?

Mayonnaise खाने का सेहत पर असर क्या?

काजल, आई लाइनर इस्तेमाल करते वक्त किन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी