Growth Conversations Podcast

Was gibt dir Halt, wenn das Leben alles infrage stellt, was du bisher geglaubt hast?Mit Boxer und Personaltrainer Kevin Nasir Gyameshie sprechen wir über seinen Weg vom Brennpunkt nach Amerika und weiter zu sich selbst. Über Selbstwert, Krisen, radikale Akzeptanz und den Unterschied zwischen Schmerz und Leid. Ein Gespräch zwischen Härte und Heilung – und über das Vertrauen, dass es gut wird. 🙏🕖Inhalte00:00:00 Vorstellung00:02:05 Warum Kevin jetzt seine Lebensgeschichte erzählt00:05:40 Kevins Kindheit & Werden – Optimist, Kämpfer & Selbstentwickler00:17:54 Der Weg ins Boxen – vom Brennpunkt nach Amerika & weiter zu sich selbst00:23:07 Vom Suchen & Finden von Antworten – Lesen & Lernen als Teil der eigenen Entwicklung00:31:32 Der Weg des Kriegers00:37:16 Selbstwert, keine Opferrolle & von der Spitze zurück nach Deutschland00:44:39 Auf der Reeperbahn angeschossen – wenn alles hinterfragt wird, was du bist00:51:54 Über die Kunst, mit Krisen umzugehen01:03:30 Radikale Akzeptanz & ein offener Geist01:07:05 Geschichten aus Boston – drei Tage am Flughafen gestrandet & das damalige Attentat01:09:29 Kevins Verhaltensformeln01:11:23 Drei Wochen allein in Japan & andere „Reisen“ – Introspektion, Philosophie & Selbsterkenntnis01:19:19 Kevins Interpretation des Samurai-Wegs & innerer Frieden01:26:05 Familie, Tugenden, persönliches Wachstum, Spiritualität & Manifestieren01:40:39 Der Unterschied zwischen Schmerz & Leid01:43:10 Über sich selbst hinausgehen & echte Verbindung mit anderen📚 Bücher aus der Folge Eiji Yoshikawa - Musashi🎙️ Growth ConversationsEchte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.Wir sind vier Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.🔗 Verbinde dich mit uns Instagram@growthconversations

Was macht eine echte Freundschaft aus – und warum fällt es uns Menschen manchmal schwer, Freundschaften zu pflegen?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Freundschaften im Laufe unseres Lebens verändern, welchen Einfluss sie auf unsere Lebensqualität haben und was es braucht, um auch als Erwachsene tiefe und bedeutungsvolle Beziehungen zu führen.🕖Inhalte00:00:00 Freundschaft als Thema00:00:59 "Wieviele Freunde kannst du Nachts um 03.00 Uhr anrufen?"00:06:13 Freundschaften aus einem evolutionären Blickwinkel00:09:45 Unterschiedliche Arten von Freunden nach Aristoteles00:14:54 Der Egositische Aspekt von Freundschaften00:20:37 Tugendfreundschaften00:29:46 Je weiter man ist, desto mehr kann man sich auf Freundschaften einlassen00:34:13 Kontaktfrequenzen00:40:15 Warum priorisieren wir Freundchaften z.T. so gering?00:42:00 Wenn man sich auseinander lebt...00:48:01 Freunschaften zwischen Mann & Frau00:58:37 Als Erwachsener neue Menschen in den eigenen Freundeskreis integrieren01:08:19 Freundschaften & Resilienz01:17:22 Auswirkungen aus der Corona Zeit?01:23:05 Schlusswort📚 Bücher aus der FolgeRobert Waldinger & Marc Schulz - The Good LifeCornelia Topf - Small TalkJoseph Campbell - The Hero with a Thousand Faces📊 Erwähnte Studie00:04:52 Harvard Study of Adult Development🎙️ Growth ConversationsEchte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.Wir sind vier Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.🔗 Verbinde dich mit uns Instagram@growthconversations Spotifyhttps://open.spotify.com/show/033eZFBN6gkf7IyNn9bGeH🎵 TikTokhttps://www.tiktok.com/@growth.conversatio💼 LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/128593994/admin/dashboard/📬 Newsletterhttps://growthconversations.de/newsletterAlles weitere: growthconversations.de💭Gemeinsam mehr Gespräche.Unsere Vision ist größer als ein Podcast.Wir möchten mehr Menschen dazu inspirieren, sich regelmäßig an einen Tisch zu setzen, echte Gespräche zu führen und dadurch ihre eigene Welt positiv zu verändern.Abonnieren, folgen, bewerten & kommentieren hilft uns dabei, mehr Menschen zu erreichen. gemeinsam einen kleinen positiven Beitrag für unsere Gesprächskultur und unsere Gesellschaft zu leisten.🔎 HinweisDie in dieser Folge geäußerten Gedanken, Meinungen und Einschätzungen spiegeln ausschließlich unsere persönlichen Auffassungen wider.Sie stellen keine offiziellen Positionen oder Stellungnahmen der Unternehmen, Organisationen, Arbeitgeber, Dienstherren oder sonstigen Institutionen dar, mit denen wir außerhalb von Growth Conversations verbunden sind.Unser Anspruch ist es nicht, endgültige Antworten zu liefern. Wir möchten unterschiedliche Perspektiven teilen, gemeinsam reflektieren und zum eigenständigen Denken anregen.

Ein Jahr lang haben wir uns gemeinsam mit Robin Sharmas Bestseller „Der 5 AM Club“ beschäftigt.In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungen, hinterfragen die Ideen des Autors und diskutieren, welche Ansätze uns überzeugt haben, wo wir Grenzen sehen und was wir langfristig für unser eigenes Leben mitnehmen konnten.🕖Inhalte00:00:00 Das Konzept 5 AM Club00:04:43 Die 3 Säulen eines großartigen Morgens00:08:02 How to do it: Echte Adaptionnswege aus der Praxis 00:24:06 4 Erfolgsfaktoren00:27:75 Flow States00:32:26 Biologischen Chronotypen - sind wir alle Frühaufsteher?00:34:27 Abendroutine>Morgenroutine?00:38:44 Eine Anleitung für `Größe´00:41:52 Maximale Wirksamkeit vs. Work-Life-Balance00:56:55 (Neue) Perspektive zu Gewohnheiten01:04:06 Unsere 4 wichtigsten Erkenntnisse📚 Bücher aus der FolgeRobin Sharma - 5 AM Club🎙️ Growth ConversationsEchte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.Wir sind vier Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.🔗 Verbinde dich mit uns Instagram@growthconversations Spotifyhttps://open.spotify.com/show/033eZFBN6gkf7IyNn9bGeH🎵 TikTokhttps://www.tiktok.com/@growth.conversatio💼 LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/128593994/admin/dashboard/📬 Newsletterhttps://growthconversations.de/newsletterAlles weitere: growthconversations.de💭Gemeinsam mehr Gespräche.Unsere Vision ist größer als ein Podcast.Wir möchten mehr Menschen dazu inspirieren, sich regelmäßig an einen Tisch zu setzen, echte Gespräche zu führen und dadurch ihre eigene Welt positiv zu verändern.Abonnieren, folgen, bewerten & kommentieren hilft uns dabei, mehr Menschen zu erreichen. gemeinsam einen kleinen positiven Beitrag für unsere Gesprächskultur und unsere Gesellschaft zu leisten.🔎 HinweisDie in dieser Folge geäußerten Gedanken, Meinungen und Einschätzungen spiegeln ausschließlich unsere persönlichen Auffassungen wider.Sie stellen keine offiziellen Positionen oder Stellungnahmen der Unternehmen, Organisationen, Arbeitgeber, Dienstherren oder sonstigen Institutionen dar, mit denen wir außerhalb von Growth Conversations verbunden sind.Unser Anspruch ist es nicht, endgültige Antworten zu liefern. Wir möchten unterschiedliche Perspektiven teilen, gemeinsam reflektieren und zum eigenständigen Denken anregen.

Was bedeutet IKIGAI eigentlich – und was haben wir im Westen daraus gemacht? In dieser Folge sprechen wir über die japanische Lebenskunst, Berufung, Selbstverwirklichung und die Frage, wie ein sinnvolles Leben zwischen eigenen Bedürfnissen und Gemeinschaft gelingen kann.🕖Inhalte00:00:27 - Was IKIGAI bedeutet00:08:25 - Wie der Westen IKIGAI missversteht00:12:40 - Wie IKIGAI in Japan gelebt wird00:23:22 - Selbstverwirklichung vs. Gemeinschaft00:30:55 - Wie findet man seine Berufung00:36:26 - Was uns von Selbstverwirklichung abhält – Widerstände & Sinn00:51:16 - Navigation in einer komplexeren Welt01:00:33 - Leben wir vier unsere Berufung? (mit Tipps fürs Leben)📚 Bücher aus der FolgeKen Mogi- Ikigai: Die japanische Lebenskunst Viktor E. Frankl - Trotzdem Ja. zum Leben sagenBronnie Ware - 5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen📊 Zahlen & Quellen aus der Folge00:34:15 - Zufriedenheits-Atlas 2026: Wie zufrieden sind Deutschlands Arbeitnehmende?: https://news.kununu.com/kununu-zufriedenheitsatlas/🎙️ Growth ConversationsEchte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.Wir sind vier Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.🔗 Verbinde dich mit uns Instagram@growthconversations Spotifyhttps://open.spotify.com/show/033eZFBN6gkf7IyNn9bGeH🎵 TikTokhttps://www.tiktok.com/@growth.conversatio💼 LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/128593994/admin/dashboard/📬 Newsletterhttps://growthconversations.de/newsletterAlles weitere: growthconversations.de💭Gemeinsam mehr Gespräche.Unsere Vision ist größer als ein Podcast.Wir möchten mehr Menschen dazu inspirieren, sich regelmäßig an einen Tisch zu setzen, echte Gespräche zu führen und dadurch ihre eigene Welt positiv zu verändern.Abonnieren, folgen, bewerten & kommentieren hilft uns dabei, mehr Menschen zu erreichen. gemeinsam einen kleinen positiven Beitrag für unsere Gesprächskultur und unsere Gesellschaft zu leisten.🔎 HinweisDie in dieser Folge geäußerten Gedanken, Meinungen und Einschätzungen spiegeln ausschließlich unsere persönlichen Auffassungen wider.Sie stellen keine offiziellen Positionen oder Stellungnahmen der Unternehmen, Organisationen, Arbeitgeber, Dienstherren oder sonstigen Institutionen dar, mit denen wir außerhalb von Growth Conversations verbunden sind.Unser Anspruch ist es nicht, endgültige Antworten zu liefern. Wir möchten unterschiedliche Perspektiven teilen, gemeinsam reflektieren und zum eigenständigen Denken anregen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unser Leben bewusster wahrnehmen und gestalten können – und warum es sich lohnt, vermeintliche Selbstverständlichkeiten zu hinterfragen, sich selbst besser zu verstehen und mehr im Moment anzukommen.🎙️ Growth ConversationsEchte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.Wir sind vier Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.🔗 Verbinde dich mit uns Instagram@growthconversations Spotifyhttps://open.spotify.com/show/033eZFBN6gkf7IyNn9bGeH🎵 TikTokhttps://www.tiktok.com/@growth.conversatio💼 LinkedInhttps://www.linkedin.com/company/128593994/admin/dashboard/📬 Newsletterhttps://growthconversations.de/newsletterAlles weitere: growthconversations.de💭Gemeinsam mehr Gespräche.Unsere Vision ist größer als ein Podcast.Wir möchten mehr Menschen dazu inspirieren, sich regelmäßig an einen Tisch zu setzen, echte Gespräche zu führen und dadurch ihre eigene Welt positiv zu verändern.Abonnieren, folgen, bewerten & kommentieren hilft uns dabei, mehr Menschen zu erreichen. gemeinsam einen kleinen positiven Beitrag für unsere Gesprächskultur und unsere Gesellschaft zu leisten.🔎 HinweisDie in dieser Folge geäußerten Gedanken, Meinungen und Einschätzungen spiegeln ausschließlich unsere persönlichen Auffassungen wider.Sie stellen keine offiziellen Positionen oder Stellungnahmen der Unternehmen, Organisationen, Arbeitgeber, Dienstherren oder sonstigen Institutionen dar, mit denen wir außerhalb von Growth Conversations verbunden sind.Unser Anspruch ist es nicht, endgültige Antworten zu liefern. Wir möchten unterschiedliche Perspektiven teilen, gemeinsam reflektieren und zum eigenständigen Denken anregen.

Was macht echte Leadership aus – und warum erleben wir davon so wenig? Wir sprechen über Führungsmodelle, prägende Vorbilder und darüber, was gute Führung heute wirklich braucht.🎙️ Growth ConversationsEchte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.Wir sind vier Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.💭Gemeinsam mehr Gespräche.Unsere Vision ist größer als ein Podcast.Wir möchten mehr Menschen dazu inspirieren, sich regelmäßig an einen Tisch zu setzen, echte Gespräche zu führen und dadurch ihre eigene Welt positiv zu verändern.Abonnieren, folgen, bewerten & kommentieren hilft uns dabei, mehr Menschen zu erreichen. gemeinsam einen kleinen positiven Beitrag für unsere Gesprächskultur und unsere Gesellschaft zu leisten.Setz dich dazu.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was persönliche Entwicklung wirklich bedeutet – über alte Muster, prägende Menschen und Schicksalsschläge und darüber, welche Rolle Gegendruck, Spiegel und unser Umfeld dabei spielen.Unsere Vision ist größer als ein Podcast.Wir möchten mehr Menschen dazu inspirieren, sich regelmäßig an einen Tisch zu setzen, echte Gespräche zu führen und dadurch ihre eigene Welt positiv zu verändern.Abonnieren, folgen, bewerten & kommentieren hilft uns dabei, mehr Menschen zu erreichen. gemeinsam einen kleinen positiven Beitrag für unsere Gesprächskultur und unsere Gesellschaft zu leisten.🔎 HinweisDie in dieser Folge geäußerten Gedanken, Meinungen und Einschätzungen spiegeln ausschließlich unsere persönlichen Auffassungen wider.Sie stellen keine offiziellen Positionen oder Stellungnahmen der Unternehmen, Organisationen, Arbeitgeber, Dienstherren oder sonstigen Institutionen dar, mit denen wir außerhalb von Growth Conversations verbunden sind.Unser Anspruch ist es nicht, endgültige Antworten zu liefern. Wir möchten unterschiedliche Perspektiven teilen, gemeinsam reflektieren und zum eigenständigen Denken anregen.

Echte Gespräche. Neue Perspektiven. Gemeinsames Wachstum.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus acht Jahren Freundschaft in 46 "Gesprächsrunden" schließlich Growth Conversations wurde.Und weshalb wir glauben, dass unsere Gesellschaft heute nicht mehr Informationen fehlen, sondern besser Gespräche.Wir sind 4 Freunde, die seit 2018 regelmäßig zusammenkommen, um über Verantwortung, Leadership, Bewusstheit und die Frage zu sprechen, wie ein sinnvolles Leben gelingen kann.