Groei jouw fitness onderneming

In deze aflevering van FitNation schuift Jan-Willem van der Klis (JayWhey) aan: bodybuilder, coach, ondernemer én mede-eigenaar van Pillars of Strength (nu met twee locaties).We praten over wat er écht komt kijken bij het bouwen van een gymconcept: van rolverdeling met een compagnon tot seizoens-timing bij een opening, en waarom je je niet alleen onderscheidt met apparatuur, maar vooral met je businessmodel en ervaring voor de klant.Daarnaast starten we met een actueel onderwerp waar veel coaches nu vragen over krijgen: peptides. Niet als “adviesgesprek”, maar als gesprek over verantwoordelijkheid: wat kun je wél zeggen als coach of gym owner, en waar moet je juist voorzichtig mee zijn?In deze episode hoor je o.a.:Waarom JayWhey social media zakelijk wél inzet, maar persoonlijk strakker bewaaktPeptides: waarom het zo’n hype is (en waarom “even snel advies geven” risicovol is)Van coaching naar gym-owner: wat verandert er in je aandacht, tijd en focus?De grootste tip voor coaches die een fysieke locatie willen openen: buffer, cijfers, planHoe Pillars of Strength zich onderscheidt: rust, exclusiviteit en een onbemand conceptApparatuur kiezen: biomechanica, doelgroep en positionering (low-mid-high segment)Opschalen als coach: automatiseren vs. persoonlijk contact (en waar de grens ligt)Fast Track Questions: visie, retentie, slaap en “the future of fitness”🎧 Luister nu en neem mee wat jij als coach, studio manager of gym owner meteen kunt toepassen.

Van een garage-start-up tot één van de sterkste sportvoedingsmerken van Nederland — dit is het echte verhaal achter XXL Nutrition.In deze aflevering gaat René van der Zel (Founder van XXL Nutrition) openhartig in op 22 jaar ondernemerschap. Geen mooie praatjes. Geen hype. Maar hoe je een merk bouwt dat blijft.We hebben het o.a. over:Waarom XXL Nutrition bewust stopte met ‘winkel zijn’ en vol voor merkbouw gingMoeilijke keuzes die omzet kostten — maar de visie scherper maaktenHoe je échte partnerships bouwt met sportscholen en topsportEn waarom doen > plannen (altijd)Voor gym-eigenaren, coaches en fitnessondernemers is dit een absolute aanrader — vol herkenning, duidelijke lessen en eerlijke inzichten uit de praktijk.

In deze aflevering schuift Yves van Veen aan — coach en founder van Corporate Breathwork en de Breathstate-app. Hij werkt op het snijvlak van fysiologie, stressregulatie en menselijk gedrag, met klanten variërend van coaches en ondernemers tot corporates, defensie en topsport.We praten over waarom echte verandering zelden begint bij discipline of kennis, maar bij het begrijpen van stresspatronen, ademhaling en overtuigingen. Yves deelt hoe coaches hun cliënten beter leren “lezen”, hoe gedrag bijna altijd volgt op onderliggende overtuigingen, en waarom meer doen vaak juist minder oplevert.In dit gesprek duiken we in:Waarom succes aan de buitenkant weinig zegt over hoe iemand zich vanbinnen voeltHoe stress, ademhaling en overtuigingen samen gedrag sturenDe valkuil van altijd “meer doen” en het principe slow down to speed upHoe coaches beter leren inschatten in welke staat iemand binnenkomtWaarom herstel net zo belangrijk is als trainen of presterenHoe ademwerk praktisch en nuchter kan zijn, zonder zweverigheidDe rol van technologie en apps in het verlengen van je coaching buiten sessiesOok bespreken we hoe je als coach of trainer een praktijk bouwt die verder gaat dan losse sessies. Hoe help je mensen zichzelf beter te begrijpen — niet alleen bij jou, maar juist ook thuis, op het werk of onder druk?Een gesprek voor coaches, personal trainers en studio-eigenaren die willen werken aan duurzame impact, niet alleen aan output.

De FitNation Podcast is TERUG!We trappen het seizoen af met Wouter Middelbos, founder van MILO Performance & Education.Als je coach of gym owner bent, dan wil je deze aflevering niet missen. 🎙️In dit gesprek duiken we in:Waarom sterke teams belangrijker zijn dan sterke apparatenHoe opleiding ≠ vaardigheid (en wat trainers wél nodig hebben)De fouten die nieuwe studio-eigenaren al aan de voorkant makenDe kansen in zowel Gen Z als de oudere doelgroepWaarom gedragsverandering vaak het echte obstakel isEn welke rol AI gaat spelen in de toekomst van personal trainingPraktische, eerlijke inzichten voor iedereen die een gym runt of fulltime in coaching werkt.Veel plezier!

In deze aflevering is niemand minder dan Arie Boomsma te gast. Arie is schrijver, eigenaar van de Vondelgyms, en veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van gezonde gewoontes. Daarnaast heeft hij zijn eigen podcastserie “Over routines” en pleit hij als woordvoerder van de fitnessbranche regelmatig voor een gezondere samenleving. Arie Boomsma heeft meerdere succesvolle boeken geschreven, waaronder de bestsellers FIT, in kleine stappen naar een gezonder leven, en het vervolg daarop: Volhard. In deze podcast schuift hij bij ons aan om te vertellen over zijn nieuwste werk: Trainen voor het leven, een boek over krachtig ouder worden. In deze aflevering: De drijfveer voor het boek ‘Trainen voor het leven’ Waarom is krachttraining essentieel om krachtig ouder te worden? Wat is sacropenie, en wat kunnen we ertegen doen? Krachttraining laagdrempelig maken - trainen, sporten en bewegen, het is een ding Oefeningen die vaak terugkomen in het dagelijks leven, en hoe deze te trainen De drie pijlers van gezondheid: bewegen, voeding en herstel Voedingstips van Arie Boomsma Waarom zijn routines zo belangrijk? Vergeet motivatie en bouw gewoontes! Arie’s gouden tip voor fitnessondernemers De FitNation podcast wordt mogelijk gemaakt door Virtuagym, het alles-in-één hybride fitness softwareplatform voor een toekomstbestendige fitnessonderneming. Ontdek Virtuagym hier  http://bit.ly/VirtuagymNL

Vandaag is Marc Neijland te gast in onze podcast. Hij is de eigenaar van Club Training Concepts, waaronder de merken ClubJoy, Virtual Training Concepts, Happy Sports Events en FitSnacks.TV vallen. Met deze verschillende concepten worden ruim 1400 sportscholen en clubs in binnen- en buitenland bediend. Daarnaast is Marc sinds 2019 mede-eigenaar van opleidingsinstituut Start2Move. Met ruim 20 jaar ervaring in de Nederlandse en internationale fitnesswereld heeft hij een schat aan kennis opgebouwd die hij vandaag met ons komt delen. In deze aflevering: Alles over Club Training Concepts Hoe belangrijk zijn groepslessen voor een club? Wat is de toekomst van groepslessen? Hoe zit het met online groepslessen? Kansen voor personeel in de fitnessbranche Gouden tip voor fitnessondernemers De FitNation podcast wordt mogelijk gemaakt door Virtuagym, het alles-in-één hybride fitness softwareplatform voor een toekomstbestendige fitnessonderneming. Ontdek Virtuagym hier: http://bit.ly/VirtuagymNL

Vandaag is Ronald Wouters te gast in onze podcast. Ronald is al bijna 30 jaar werkzaam binnen de fitnessbranche en is sinds 2003 algemeen directeur van de brancheorganisatie NL Actief. Onder zijn leiding groeide NL Actief uit tot de grootste sportorganisatie van Nederland met ruim 1.000 aangesloten locaties waarbij meer dan 2,5 miljoen mensen sporten. Tijdens de coronapandemie werd sport niet als essentiële dienstverlening gezien. Daarom startte hij samen met Maurice Ambaum de PARTIJvdSPORT. Hun missie is om te bouwen aan een gezonder, fitter en vitaler Nederland. In deze aflevering komt hij ons alles vertellen over het ontstaan van de politieke standpunten en de ambities en toekomstplannen van de PARTIJvdSPORT. In deze aflevering: Het ontstaan en belang van PARTIJvdSPORT Belangrijkste standpunten van PARTIJvdSPORT Wat zijn de toekomstplannen? Gouden tip voor fitnessondernemers De FitNation podcast wordt mogelijk gemaakt door Virtuagym, het alles-in-één hybride fitness softwareplatform voor een toekomstbestendige fitnessonderneming. Ontdek Virtuagym hier: http://bit.ly/VirtuagymNL

Vandaag is vitaliteitsexpert Marije de Vries te gast in onze podcast. Ze is al ruim 20 jaar actief binnen de fitnessbranche, is auteur van twee boeken (waaronder de fitnessbijbel voor vrouwen) en maakte in 2013 de stap naar het bedrijfsleven. Samen met haar compagnon runt ze Fitter Nederland en helpt ze organisaties met de implementatie van vitaliteit interventies, programma’s, (personal)training, onderzoeken en strategische jaarplannen. Ze werken voor grote namen, waaronder RTL, Alliander, provincie Gelderland en ABN AMRO. Haar missie is om mensen te helpen met het afleren van slechte gewoontes. In deze aflevering: Hoe kan de sportbranche samenwerken met het bedrijfsleven? Alles over vitaliteit binnen het bedrijfsleven Amplitieve aanpak als strategie gebruiken Kansen voor trainers en coaches binnen het bedrijfsleven Hoe start je als (personal) trainer een samenwerking met bedrijven? Gouden tip voor fitnessondernemers De FitNation podcast wordt mogelijk gemaakt door Virtuagym, het alles-in-één hybride fitness softwareplatform voor een toekomstbestendige fitnessonderneming. Ontdek Virtuagym hier: http://bit.ly/VirtuagymNL

In deze aflevering is Timo Hans te gast. Timo heeft een achtergrond in sport, fysiotherapie en orthomoleculaire voeding. Hij zag dat er in de praktijk veel kennis ontbrak, daarom startte hij zijn eigen opleidingsinstituut Physis Academy met opleidingen in physis, coaching en ondernemen. Timo ontwikkelde een uniek 6-domeinen model rondom optimale vitaliteit waarin slaap, ademhaling, stress, beweging, voeding, en het immuunsysteem samenkomen. Tijdens zijn opleidingen leert hij behandelaars en trainers hoe ze nog meer impact kunnen maken op hun klanten, hoe ze topsporters nóg beter kunnen laten presteren en hoe je mensen met ingewikkelde gezondheidsklachten helpt naar optimaal resultaat. In deze aflevering: Alles over stress en hoe je hiermee omgaat Doe stress eens andersom Het 6-domeinen model voor optimale vitaliteit Hoe boost je het immuunsysteem? Hoe kun je het beste vasten? Gouden tip voor fitnessondernemers De FitNation podcast wordt mogelijk gemaakt door Virtuagym, het alles-in-één hybride fitness softwareplatform voor een toekomstbestendige fitnessonderneming. Ontdek Virtuagym hier: http://bit.ly/VirtuagymNL

Vandaag is Naomi Rinsampessy te gast in onze podcast. Naomi is al meer dan 20 jaar een ambitieuze onderneemster binnen de fitnessbranche en tevens voormalig CrossFit® en Miss Fitness atleet. Met haar bedrijf: Njoya verbindt ze fitness fanatiekelingen, atleten en professionals via het kennis- en netwerkplatform. Daarnaast organiseert ze diverse trainingen, teamwedstrijden en sportieve evenementen. Ook zit ze binnen de organisatie van FitFair Jaarbeurs en heeft ze haar eigen podcast ‘Ondernemen op sneakers’. Maar vandaag zit ze bij ons aan tafel, niemand minder dan Naomi Rinsampessy. In deze aflevering: De do’s en don’ts van het opzetten van je eigen personal training onderneming Het opbouwen van een klantenkring Hoe behoud je de focus als ondernemer? De gouden tip voor fitnessondernemers De FitNation podcast wordt mogelijk gemaakt door Virtuagym, het alles-in-één hybride fitness softwareplatform voor een toekomstbestendige fitnessonderneming. Ontdek Virtuagym hier: http://bit.ly/VirtuagymNL