Gelassenheit und Innere Ruhe

Julia Hein

Wie du zur deiner inneren Ebene der Ruhe und Gelassenheit kommst. Mit einigen Übungen schaffst du dauerhaft deine Ruhe zu manifestieren.

11 Episoden

Ankommen im Wald
15.11.2022
8:43
Dabei kannst du eine Reise durch den Wald genießen, einfach dich fallen lassen und entspannen. Die Kraft der Erdung annehmen und zur deine innere Ruhe kehren.
Natur Verbundenheit
26.3.2022
15:16
Entspannung mitten in der Natur mit Vögelgezwitscher und meditative Ansprache.
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Gelassenheit im Wald
26.5.2021
10:35
Hier entdeckst du eine Wanderung durch's Wald. Spüre und höre in die Umgebung des Waldes. Spüre die Gelassenheit und Ruhe.
Begleitende Meditation. Ich bin gut, so wie ich bin.
27.4.2021
12:23
Ich begleite dich in der Zeit deiner Meditation mit paar Klängen. Lass dich gleiten durch "Ich bin-Perspektive" . Aus der du neue Erfahrung sammeln kannst.
Meditation für Anfänger
15.4.2021
11:15
Hier lernst du die Meditation von Anfang an. DIE ERSTEN SCHRITTE. Es wird erklärt, wie du mit Meditation beginnen kannst.
Kraft der Selbstliebe
23.3.2021
14:17
In der Folge 5 geht es um deine Selbstliebe. Mit einfachen Übungen kannst die Liebe zur dir selbst entstehen lassen.
Folge 4 Selbstvertrauen stärken
21.3.2021
11:24
Übungen, in den du Selbstvertrauen stärken kannst , an dich glauben und deine positiven Gedanken festigen kannst.
Folge 3 Richtig ENTSPANNEN.
18.3.2021
1:01
In dieser Folge lernst du Visuell an einem schönen Ort zu entspannen.
Folge 2. Innere Ruhe festigen
14.3.2021
7:31
Übungen, die dir helfen deine Innere Ruhe zu festigen. Durch Erdung mit der Wurzelcakra zu verankern.
Finde deine innere Ruhe
12.3.2021
7:09
Hier bitte ich einige Tipps und Übungen, wie du zu Ruhe kommen kannst. Deine innere Ruhe dauerhaft manifestieren kannst.

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Natur Verbundenheit

Gelassenheit im Wald

Begleitende Meditation. Ich bin gut, so wie ich bin.

Meditation für Anfänger

Kraft der Selbstliebe

Folge 4 Selbstvertrauen stärken

Folge 3 Richtig ENTSPANNEN.

Folge 2. Innere Ruhe festigen

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