Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker

CBD gegen Schlafprobleme, Schmerzen oder Angst: Die Versprechen sind groß. Doch wie viel davon ist belegt? Und welche Gefahren geraten aus dem Blick, wenn Cannabis als natürlich und harmlos gilt?In dieser Folge von „Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker“ prüfe ich die Gesundheitsversprechen rund um Cannabis und CBD. Ein zugelassenes Medikament für eine bestimmte Erkrankung ist kein Beleg dafür, dass ein beliebiges CBD-Öl aus dem Internet hilft. Auch „natürlich“ bedeutet nicht nebenwirkungsfrei.Es geht außerdem um Abhängigkeit und mögliche Folgen für die seelische Gesundheit. Warum sind Jugendliche besonders gefährdet? Welche Rolle spielen häufiger Konsum und Produkte mit viel THC? Und woran lässt sich erkennen, dass der Konsum zum Problem wird?Die Folge ordnet Studien zu Nervenschmerzen, belastenden Albträumen und Krankenhausaufnahmen nach der deutschen Teillegalisierung ein. Dabei bleiben die Unterschiede erhalten: zwischen einem geprüften Medikament und Selbstbehandlung, zwischen einem beobachteten Zusammenhang und einer bewiesenen Ursache.Hören Sie die vollständige Folge: über überzogene Versprechen, unterschätzte Risiken und die medizinischen Anwendungen, für die es Belege gibt.Wenn Ihnen diese Folge geholfen hat, abonnieren Sie den Podcast, hinterlassen Sie eine Bewertung und empfehlen Sie die Episode weiter. So erreichen wissenschaftlich fundierte Gesundheitsinformationen mehr Menschen.Fragen, Anregungen oder Themenwünsche? Nutzen Sie die Diskussionsgruppen auf WhatsApp oder Wire. Beide Gruppen bieten dieselben Inhalte. Für Wire schreiben Sie eine kurze Nachricht an @hhhwschmidt, um aufgenommen zu werden.Kurze Gesundheitstipps, Erklärvideos und thematisch sortierte Podcastfolgen finden Sie auf YouTube.Sie möchten auch den Newsletter erhalten? Hier abonnieren.Lachenmeier DW, Rehm J. Comparative risk assessment of alcohol, tobacco, cannabis and other illicit drugs using the margin of exposure approach. Scientific Reports (2015). doi:10.1038/srep08126.https://doi.org/10.1038/srep08126Young-Wolff KC et al. Adolescent Cannabis Use and Risk of Psychotic, Bipolar, Depressive, and Anxiety Disorders. JAMA Health Forum (2026). doi:10.1001/jamahealthforum.2025.6839.https://doi.org/10.1001/jamahealthforum.2025.6839Cochrane. Cannabis-based medicines for chronic neuropathic pain in adults. Aktualisierter Review (2026). doi:10.1002/14651858.CD012182.pub3.https://doi.org/10.1002/14651858.CD012182.pub3Manthey J et al. Increase in Cannabis-Specific Hospital Admissions After Partial Legalization in Germany. Deutsches Ärzteblatt International (2026). doi:10.3238/arztebl.m2026.0123.https://doi.org/10.3238/arztebl.m2026.0123Studie zu Dronabinol bei Albträumen im Rahmen einer PTBS. Nature Medicine (2026). doi:10.1038/s41591-026-04546-9.https://doi.org/10.1038/s41591-026-04546-9Quellen zur Folge

Medikamentenabhängigkeit trotz ärztlicher Verordnung – wie kann das passieren? Schlafmittel, Beruhigungsmittel und bestimmte Schmerzmittel können auch bei bestimmungsgemäßer Einnahme zu körperlicher Abhängigkeit führen.In dieser Interviewfolge meines Podcasts „Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker“ spreche ich mit einer Suchtmedizinerin über die Risiken von Benzodiazepinen und Opioiden. Warum wird das Absetzen manchmal schwierig? Worin unterscheiden sich körperliche Abhängigkeit und Suchterkrankung? Welche Rolle spielen ärztliche Verordnungen und fehlende Behandlungsalternativen?Außerdem geht es darum, wie Betroffene problematische Entwicklungen erkennen, vorbeugen und gemeinsam mit ihrer behandelnden Praxis einen sicheren Ausstieg planen können.Wichtig: Schlaf- und Beruhigungsmittel bei bestehender körperlicher Abhängigkeit nicht eigenmächtig abrupt absetzen.Diese Folge ergänzt Folge 66 über die unterschätzten Risiken alltäglicher Arzneimittel.Wenn Ihnen diese Einordnung hilft, folgen Sie meinem Podcast und teilen Sie die Episode. Fragen und Themenwünsche erreichen mich über meine Diskussionsgruppen: WhatsApp: https://tinyurl.com/3739vkdt oder Wire: @hhhwschmidt.Ergänzende wissenschaftliche Informationen gibt es in meinem kostenlosen Newsletter: https://arztundapotheker.beehiiv.com/subscribe

Schlafmittel, Schmerzmittel, Nasensprays: Viele Arzneimittel helfen zuverlässig – doch nicht jede regelmäßige Einnahme ist harmlos. Woran erkennen Sie, dass aus einer Behandlung ein problematischer Gebrauch oder sogar eine Medikamentenabhängigkeit wird? Und was können Sie dagegen tun?In dieser Folge meines Podcasts „Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker“ erkläre ich, warum besonders Benzodiazepine und verwandte Z-Schlafmittel ein Abhängigkeitspotenzial haben, weshalb ihr Absetzen ärztlich begleitet werden sollte und welche Warnsignale Sie bei sich oder Angehörigen erkennen können. Außerdem geht es um den übermäßigen Gebrauch rezeptfreier Schmerzmittel, medikamentenbedingte Kopfschmerzen, Schmerzmittel im Sport und den Gewöhnungseffekt abschwellender Nasensprays. Auch Medikamente zum vermeintlichen „Hirndoping“ kommen zur Sprache.Sie erfahren, wann Vorsicht geboten ist, welche Fragen Sie in Arztpraxis oder Apotheke stellen sollten und weshalb eine frühzeitige Überprüfung der Medikation wichtig ist. Die Folge ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung: Insbesondere Benzodiazepine und Z-Schlafmittel nach längerer Einnahme nicht eigenständig abrupt absetzen.Hören Sie die vollständige Folge und teilen Sie sie mit Menschen, für die diese Informationen wichtig sein könnten.Wenn Ihnen diese Einordnung hilft, abonnieren Sie den Podcast, hinterlassen Sie eine Bewertung und teilen Sie die Episode mit Ihrem Umfeld – so erreichen evidenzbasierte Inhalte mehr Menschen.Für Fragen, Anregungen und Themenwünsche gibt es zwei Wege:Wenn Sie diese Folge hilfreich fanden, finden Sie auf unserem YouTube-Kanal zusätzlich kurze Gesundheitstipps, Erklärvideos und weitere Inhalte. Den Link finden Sie in den Shownotes.Entweder über die Diskussionsgruppen – wahlweise per WhatsApp (https://tinyurl.com/3739vkdt) oder auf Wire (identische Inhalte, stärker datenschutzorientiert; Nutzername @hhhwschmidt, kurze Nachricht genügt zur Aufnahme).

„Ich kann jederzeit aufhören.“ Warum fällt es dann so schwer, die Zigarette wegzulassen? Nikotin macht abhängig. Dazu kommen Gewohnheiten: die Zigarette zum Kaffee, in Gesellschaft oder bei Stress. Wer diese Verbindung versteht, kann besser nachvollziehen, warum gute Vorsätze häufig nicht reichen.In dieser Interviewfolge spreche ich mit Chefärztin Dr. med. Francesca Borlak darüber, wie Nikotinabhängigkeit entsteht, welche gesundheitlichen Folgen das Rauchen hat und was beim Ausstieg helfen kann. Wir ordnen ein, was Nikotinpflaster, Medikamente und Beratung leisten können – und warum Unterstützung auf die einzelne Person abgestimmt sein sollte.Auch E-Zigaretten sind Thema: Sie können beim Rauchstopp helfen, sind aber nicht risikofrei. Und wer keine Tabakzigaretten mehr raucht, ist dadurch nicht automatisch frei von Nikotinabhängigkeit.Warum sind Jugendliche besonders gefährdet? Welche Rolle spielen psychische Belastungen? Und wie lässt sich verhindern, dass die Abhängigkeit überhaupt entsteht? Wir sprechen über frühe Aufklärung, persönliche Unterstützung und politische Maßnahmen zur Prävention.Eine Folge für Menschen, die rauchen, für Angehörige und für alle, die Nikotinabhängigkeit besser verstehen möchten.Wenn Ihnen diese Einordnung hilft, abonnieren Sie den Podcast, hinterlassen Sie eine Bewertung und teilen Sie die Episode mit Ihrem Umfeld – so erreichen evidenzbasierte Inhalte mehr Menschen.Für Fragen, Anregungen und Themenwünsche gibt es zwei Wege:Wenn Sie diese Folge hilfreich fanden, finden Sie auf unserem YouTube-Kanal zusätzlich kurze Gesundheitstipps, Erklärvideos und weitere Inhalte. Den Link finden Sie in den Shownotes.Entweder über die Diskussionsgruppen – wahlweise per WhatsApp (https://tinyurl.com/3739vkdt) oder auf Wire (identische Inhalte, stärker datenschutzorientiert; Nutzername @hhhwschmidt, kurze Nachricht genügt zur Aufnahme).

359 Tote durch Rauchen jeden Tag in Deutschland. Das ist, als würde jeden Tag ein Jumbojet mit Rauchertoten abstürzen. Der volkswirtschaftliche Schaden wird auf rund 97 Milliarden Euro jährlich geschätzt. Die etwa 15,6 Milliarden Euro Tabaksteuereinnahmen gleichen diesen Schaden nicht aus. Doch was steckt hinter diesen Zahlen – und was bedeutet Rauchen für Ihren Körper? Rauchen schadet der Lunge – aber auch dem Herzen, den Blutgefäßen und sogar der Potenz. Wie gefährlich sind schon wenige Zigaretten am Tag? Welche Rolle spielt dabei das Nikotin, welche der Tabakrauch? Was verändert sich, wenn Sie auf eine E-Zigarette oder ein Nikotinpflaster wechseln – und welche Risiken haben diese Alternativen?Warum fällt das Aufhören so schwer, und welche Hilfen können den Ausstieg erleichtern? Warum können manche Medikamente nach einem Rauchstopp stärker wirken? Und für wen kommt eine Früherkennung von Lungenkrebs infrage? Quellen zur Folge:WHO Europe. Effects of tobacco on health. 2025. Quelle öffnen[2] Nature Reviews Cardiology. Review zu kardiovaskulären Risiken von Tabak und Nikotinprodukten. 2026. Quelle öffnen[3] CDC. Health Effects of Cigarettes Cancer. 2024. Quelle öffnen[4] CDC. Benefits of Quitting Smoking. 15.05.2024. Quelle öffnen[5] PLOS Medicine. Quelle öffnen[6] EMA. Champix Vareniclin. Produktinformation 2025. Quelle öffnen[7] WHO clinical treatment guideline for tobacco cessation in adults. Quelle öffnen[8] Cochrane 2018. Quelle öffnen[9] Cochrane 2026. Quelle öffnen[10] Nature Medicine. Electronic cigarette use after smoking cessation and lung cancer risk. Quelle öffnen[11] Cochrane 2023. Quelle öffnen[12] CDC. How to Quit Smoking. Quelle öffnen[13] Clozapine and Smoking. Quelle öffnen[14] Gemeinsamer Bundesausschuss. Lungenkrebs Früherkennung für Raucherinnen und Raucher. Quelle öffnen[15] WHO FCTC. Price and tax measures to reduce the demand for tobacco. Quelle öffnen[16] CDC. Erektionsstörungen. Quelle öffnen[17] Entzug und erlernte Auslöser. Quelle öffnen[18] Nationales Lungenkarzinom Screening in Österreich. Quelle öffnen[19] Wiener Gesundheitsverbund. Quelle öffnen[20] Krebsliga Schweiz. Früherkennung. Quelle öffnen[21] Universitätsspital Zürich. Pilotstudie. Quelle öffnen[22] IQWiG. Lungenkrebsscreening mittels Low Dose CT. Quelle öffnenWenn Ihnen diese Einordnung hilft, abonnieren Sie den Podcast, hinterlassen Sie eine Bewertung und teilen Sie die Episode mit Ihrem Umfeld – so erreichen evidenzbasierte Inhalte mehr Menschen.Für Fragen, Anregungen und Themenwünsche gibt es zwei Wege:Wenn Sie diese Folge hilfreich fanden, finden Sie auf unserem YouTube-Kanal zusätzlich kurze Gesundheitstipps, Erklärvideos und weitere Inhalte. Den Link finden Sie in den Shownotes.Entweder über die Diskussionsgruppen – wahlweise per WhatsApp (https://tinyurl.com/3739vkdt) oder auf Wire (identische Inhalte, stärker datenschutzorientiert; Nutzername @hhhwschmidt, kurze Nachricht genügt zur Aufnahme).

Warum können Menschen mit Alkoholabhängigkeit nicht einfach aufhören – selbst wenn sie es sich fest vornehmen? In dieser Interviewfolge von „Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker“ geht es um Rückfälle, die Behandlung von Alkoholsucht und Hilfe für Angehörige.Harald Schmidt im Gespräch mit Dr. med. Francesca Borlak, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefärztin an der LVR-Klinik, Bonn: Welche Rolle spielen Veränderungen im Gehirn, Stress und starkes Verlangen nach Alkohol? Warum ist ein Entzug häufig erst ein Teil der Behandlung? Und wie können Angehörige unterstützen, ohne ihre eigene Gesundheit aus dem Blick zu verlieren?Die dritte Folge der Suchtserie beleuchtet den Weg von der Entzugsbehandlung über weiterführende Therapie bis zur langfristigen Begleitung. Im Gespräch geht es um die Rolle von Hausarztpraxen, Suchtberatungsstellen und Selbsthilfegruppen – ebenso wie um Scham, Vorurteile und gesellschaftliche Verharmlosung.Für alle, die Alkoholabhängigkeit besser verstehen möchten, und für Angehörige, die zwischen Sorge, Wut und Hilflosigkeit nach Orientierung suchen.Hören Sie die ganze Folge und folgen Sie dem Podcast für die weiteren Folgen und Gespräche zum Thema Sucht. Welche Frage ist für Sie offen geblieben? Schreiben Sie einen Kommentar oder nutzen Sie die Kontaktmöglichkeiten.Weiterführende Informationen:Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen – VersorgungssystemDeutsche Rentenversicherung – Nachsorge bei AbhängigkeitserkrankungenHat Ihnen diese Episode gefallen?Dann freue ich mich über eine Bewertung und einen Kommentar auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit helfen Sie, den Podcast sichtbarer zu machen.Fragen, Anregungen oder Themenwünsche?WhatsApp: https://tinyurl.com/3739vkdtWire: @hhhwschmidt (kurze Nachricht genügt zur Aufnahme in die Diskussionsgruppe)E-Mail: [email protected] Informationen: ⁠https://haraldschmidt.online/podcast/⁠▶️ Alle Podcast-Playlists auf YouTube:: ⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker/playlists⁠ 📺 Weitere medizinischen Shorts:⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker⁠📬 Kostenloser NewsletterIm Newsletter ergänze ich meine Podcastfolgen um Hintergrundinformationen, Literatur, Links und aktuelle medizinische Erkenntnisse, die nicht immer eine eigene Podcastfolge rechtfertigen.👉 https://arztundapotheker.beehiiv.com/subscribe 

121 Tote durch Alkohol – jeden Tag in Deutschland. So viele Menschen wie in einem durchschnittlich besetzten ICE-Zug. Rund 44.000 im Jahr. Der volkswirtschaftliche Schaden wird auf etwa 57 Milliarden Euro jährlich geschätzt. Dem stehen knapp drei Milliarden Euro alkoholbezogene Steuereinnahmen gegenüber. Sie gleichen diesen Schaden bei Weitem nicht aus.Und trotzdem hält sich die Vorstellung: Ein Gläschen Rotwein sei gut fürs Herz. Aber wie belastbar ist das? Gibt es eine risikofreie Menge? Und macht es einen Unterschied, ob Sie Bier, Wein oder Schnaps trinken?Wir schauen darauf, was Alkohol mit Ihrer Leber, Ihrem Herzen und Ihrem Krebsrisiko macht. Warum der Schnaps nach dem Essen keine Verdauungshilfe ist. Welche Probleme zusammen mit Medikamenten entstehen können – und warum Alkohol in der Schwangerschaft besonders gefährlich ist. Wann wird aus Genuss eine Abhängigkeit? Und warum bekommen so viele Betroffene keine Hilfe, obwohl es Behandlungsmöglichkeiten gibt? Hat Ihnen diese Episode gefallen?Dann freue ich mich über eine Bewertung und einen Kommentar auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit helfen Sie, den Podcast sichtbarer zu machen.Fragen, Anregungen oder Themenwünsche?WhatsApp: https://tinyurl.com/3739vkdtWire: @hhhwschmidt (kurze Nachricht genügt zur Aufnahme in die Diskussionsgruppe)E-Mail: [email protected] Informationen: ⁠https://haraldschmidt.online/podcast/⁠▶️ Alle Podcast-Playlists auf YouTube:: ⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker/playlists⁠ 📺 Weitere medizinischen Shorts:⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker⁠📬 Kostenloser NewsletterIm Newsletter ergänze ich meine Podcastfolgen um Hintergrundinformationen, Literatur, Links und aktuelle medizinische Erkenntnisse, die nicht immer eine eigene Podcastfolge rechtfertigen.👉 https://arztundapotheker.beehiiv.com/subscribe 

„Jeder ist doch ein bisschen süchtig.“ Ein Satz, der schnell gesagt ist. Aber was unterscheidet eine Gewohnheit von einer Suchterkrankung – und warum ist die Aufforderung „Hör doch einfach auf“ so wenig hilfreich?Zum Auftakt der Sucht-Serie von „Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker“ spreche ich mit Dr. med. Francesca Borlak, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Chefärztin Chefärztin der Abteilung für Abhängigkeitserkrankungen und Psychotherapie, LVR-Klinik, Bonn (https://klinik-bonn.lvr.de).Im Mittelpunkt stehen die Fragen:Ab wann wird Konsum zu einer Erkrankung?Warum greift die Vorstellung von Sucht als Willensschwäche zu kurz?Wie lassen sich Rückfälle verstehen, ohne Betroffene zu verurteilen?Warum reichen Einsicht und der Wunsch aufzuhören oft nicht aus?·       Welche frühen Warnzeichen sollten wir ernst nehmen?Ein Gespräch über Sucht, Scham und gesellschaftliche Vorurteile. Wir wollen verstehen, statt vorschnell zu urteilen – und ein Fundament legen, um unterschiedliche Suchterkrankungen besser einordnen zu können.In dieser Serie wechseln sich Interviews mit Dr. Borlak und Solo-Folgen ab. In der nächsten Folge geht es um Alkohol.Hat Ihnen diese Episode gefallen?Dann freue ich mich über eine Bewertung und einen Kommentar auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit helfen Sie, den Podcast sichtbarer zu machen.Fragen, Anregungen oder Themenwünsche?WhatsApp: https://tinyurl.com/3739vkdtWire: @hhhwschmidt (kurze Nachricht genügt zur Aufnahme in die Diskussionsgruppe)E-Mail: [email protected] Informationen: ⁠https://haraldschmidt.online/podcast/⁠▶️ Alle Podcast-Playlists auf YouTube:: ⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker/playlists⁠ 📺 Weitere medizinischen Shorts:⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker⁠📬 Kostenloser NewsletterIm Newsletter ergänze ich meine Podcastfolgen um Hintergrundinformationen, Literatur, Links und aktuelle medizinische Erkenntnisse, die nicht immer eine eigene Podcastfolge rechtfertigen.👉 https://arztundapotheker.beehiiv.com/subscribe 

Eigentlich sind wir satt. Trotzdem wandert die Hand wieder in die Chipstüte. Warum fällt es bei manchen Lebensmitteln so schwer, aufzuhören?In Folge 3 unserer Abnehmserie geht es um den „Bliss Point“: den Geschmacksbereich, in dem uns ein Produkt besonders gut gefällt. Ich erkläre, wie Lebensmittel gezielt auf unseren Geschmack abgestimmt werden, was die Forschung über ihre Anziehungskraft zeigt und warum die Erklärung „fehlende Disziplin“ zu kurz greift.Kann Essen süchtig machen? Wir unterscheiden zwischen Genuss, Heißhunger und wiederkehrendem Kontrollverlust. Außerdem geht es darum, was im Alltag helfen kann und wann Essanfälle professionelle Unterstützung verdienen. Denn Übergewicht allein ist kein Beweis für eine Sucht.Diese Folge schlägt zugleich die Brücke zu unserer großen Sucht-Serie über Rauchen, Alkohol, Cannabis und weitere Suchtthemen. Die Frage, die uns begleiten wird: Wann wird aus „Ich möchte“ ein „Ich kann nicht mehr anders“?Quellen und weiterführende Informationen• Michael Moss: The Extraordinary Science of Addictive Junk Food. Reportage über industrielle Produktentwicklung, 2013.https://www.cornucopia.org/2013/02/the-extraordinary-science-of-addictive-junk-food/• DiFeliceantonio und Kollegen: Studie zur besonderen Belohnungswirkung der Kombination von Fett und Kohlenhydraten, 2018.https://doi.org/10.1016/j.cmet.2018.05.018• Hall und Kollegen: Kontrollierte Studie zu Energieaufnahme und Gewichtsveränderung bei ultraverarbeiteter Ernährung, 2019.https://doi.org/10.1016/j.cmet.2019.05.008• Contreras-Rodríguez und Kollegen: Hirnnetzwerke, Verlangen nach Essen und Gewichtsentwicklung, 2017.https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2015.11.020• Gearhardt und Kollegen: Wissenschaftliche Einordnung der Debatte um eine Sucht nach ultraverarbeiteten Lebensmitteln, 2023.https://doi.org/10.1136/bmj-2023-075354• Unwin und Kollegen: Expertenkonsens zum Konzept einer Sucht nach ultraverarbeiteten Lebensmitteln, 2025.https://doi.org/10.3389/fpsyt.2025.1542905• NIDDK: Informationen zur Binge-Eating-Störung.https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/binge-eating-disorder• NICE: Leitlinie zur Erkennung und Behandlung von Essstörungen.https://www.nice.org.uk/guidance/ng69/chapter/RecommendationsHat Ihnen diese Episode gefallen?Dann freue ich mich über eine Bewertung und einen Kommentar auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit helfen Sie, den Podcast sichtbarer zu machen.Fragen, Anregungen oder Themenwünsche?WhatsApp: https://tinyurl.com/3739vkdtWire: @hhhwschmidt (kurze Nachricht genügt zur Aufnahme in die Diskussionsgruppe)E-Mail: [email protected] Informationen: ⁠https://haraldschmidt.online/podcast/⁠▶️ Alle Podcast-Playlists auf YouTube:: ⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker/playlists⁠ 📺 Weitere medizinischen Shorts:⁠https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker⁠📬 Kostenloser NewsletterIm Newsletter ergänze ich meine Podcastfolgen um Hintergrundinformationen, Literatur, Links und aktuelle medizinische Erkenntnisse, die nicht immer eine eigene Podcastfolge rechtfertigen.👉 https://arztundapotheker.beehiiv.com/subscribe 

Mit Abnehmspritze oder Abnehmtablette abgenommen – jetzt geht es darum, das Erreichte zu erhalten. Was hilft, damit die Kilos nach dem Absetzen nicht wieder zurückkommen?In dieser Folge von „Fragen Sie Ihren Arzt und Apotheker“ erkläre ich, wie Sie den Ausstieg gemeinsam mit Ihrer behandelnden Praxis vorbereiten können. Ich bespreche die Studien zum Absetzen von Wegovy und Mounjaro und ordne ein, was über langsames Ausschleichen bekannt ist.Sie erfahren, warum Hunger und Essensgedanken wieder stärker werden können, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Krafttraining spielen und welche Veränderungen Sie früh ernst nehmen sollten. Dazu gehört auch ein Plan B, falls das Gewicht wieder steigt.Einen garantierten Weg zur Gewichtserhaltung gibt es nicht. Aber einen Übergang, den Sie vorbereiten können – mit passenden Gewohnheiten, festen Kontrollen und ärztlicher Unterstützung.Hat Ihnen diese Episode gefallen?Dann freue ich mich über eine Bewertung und einen Kommentar auf Spotify oder Apple Podcasts. Damit helfen Sie, den Podcast sichtbarer zu machen.Fragen, Anregungen oder Themenwünsche?WhatsApp: https://tinyurl.com/3739vkdtWire: @hhhwschmidt (kurze Nachricht genügt zur Aufnahme in die Diskussionsgruppe)E-Mail: [email protected] Informationen: https://haraldschmidt.online/podcast/▶️ Alle Podcast-Playlists auf YouTube:: https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker/playlists📺 Weitere medizinischen Shorts:https://www.youtube.com/@FragenSieIhrenArztundApotheker📬 Kostenloser NewsletterIm Newsletter ergänze ich meine Podcastfolgen um Hintergrundinformationen, Literatur, Links und aktuelle medizinische Erkenntnisse, die nicht immer eine eigene Podcastfolge rechtfertigen.👉 https://arztundapotheker.beehiiv.com/subscribe