《青春永遠不會老》 朱衛茵 、西恩 主持 2024.07.02 到底要存夠多少錢才能退休

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總是為家庭奔波，只為了給家人更好的生活… 還好有【鉅亨買基金】生活不擔心 現在就加入： https://bit.ly/3znCveH 輸入開戶優惠代碼：LOVE 享定期定額 終身0手續費 本公司經主管機關核准執照字號為113金管投顧新字第003號 -- 遠見眼科 竹北高鐵屈光雷射手術中心 ➮ 數百位醫師的眼睛手術團隊 ➮ 德國原廠全球級顧問醫師 近視雷射/老花雷射/白內障手術 立即預約1對1術前評估： https://bit.ly/3L6Doe0 -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4ckCQ0r －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 主持人：湯紹成 代班 主題：將帥無能，百姓承擔 節目時間：週一至週五12:00-13:00 本集播出日期：2024.07.04 ▶ 飛碟聯播網Youtube頻道http://bit.ly/2Pz4Qmo ▶ 飛碟午餐尹乃菁時間 https://www.facebook.com/ufolunch/ ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/ ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw ▶ 飛碟APP，讓你收聽零距離 IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 -- Hosting provided by SoundOn

城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4ckCQ0r -- 00934精選臺灣高股息代表性個股，股息與成長併具，首次配息強勢登場，7月15日前買進即可參與，前進00934(基金之配息來源可能為收益平準金且基金並無保證收益及配息)，立即GO！ https://bit.ly/4eHfrHT －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ ◎今日主題：吃對B群其實能改善睡眠？ ◎今日來賓：營養師MIA王沛瀅 輔仁大學營養科學系 台灣大學 食品科技研究所 擁有執照/高考營養師 高考食品技師 糖尿病衛教師 曾任/林口長庚紀念醫院臨床營養師/也在一些企業當過營養總監及產品經理 她的自我介紹說： 我不是心理諮商師,我只是一位非常重視心靈健康的營養師。 肥胖,是一個我們沒有好好照顧自己的生理結果。 教你吃固然重要,但我更要教你如何正視情緒、拾回每個人的獨特性。 ○維生素B群有哪些種類?各自的功效是什麼? 日常飲食當中哪些食物有B群？ 今天一起來瞭解～ ▶朱衛茵粉專：https://reurl.cc/OG73jy ▶營養師MIA王沛瀅粉專：https://www.facebook.com/mamamia.diet… ▶歡迎下載飛碟新 APP IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️竹苗、花東地區：FM91.3 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️雲嘉地區：FM90.5 ‼️高屏地區：FM103.9 ‼️澎湖地區：FM89.7 #b群#睡眠#睡眠障礙 -- Hosting provided by SoundOn

總是為家庭奔波，只為了給家人更好的生活… 還好有【鉅亨買基金】生活不擔心 現在就加入： https://bit.ly/3znCveH 輸入開戶優惠代碼：LOVE 享定期定額 終身0手續費 本公司經主管機關核准執照字號為113金管投顧新字第003號 -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4ckCQ0r -- 迎接十年一遇的存債良機，富養自己不是夢！ 中信優息投資級債【00948B】有「平準金」及「月配息」，小資也能輕鬆跟隊，【00948B】投資就是發！ 一同「債」現王者新高度，詳細資訊請見： https://bit.ly/3y7XL7A －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 【生活同樂會】/一同過生活 主持人：蕭彤雯 專訪：資深社會記者 周寬展（老Z） 主題：誰養出的魔鬼：忤惡老Z帶您一探殺人犯罪心境 節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​ 「正義也許會遲到，但永遠不會缺席。」 資深社會記者老Z的第一手報導， 帶你揭露臺灣社會重案祕辛。 深入剖析犯罪者的內心世界， 探索每個刑事案件背後的故事。 本集播出日期：2024.07.04 10:00​​​​​​​​​ ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️竹苗、花東地區：FM91.3 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️雲嘉地區：FM90.5 ‼️高屏地區：FM103.9 ‼️澎湖地區：FM89.7 ▶生活同樂會FB粉專 https://www.facebook.com/ufopartylife​ ▶歡迎下載飛碟全新 APP IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 ▶ 蕭彤雯 Facebook：https://www.facebook.com/hsiaotungwen Instagram：https://www.instagram.com/nicolehsiao611 #蕭彤雯 #周寬展 #老Z -- Hosting provided by SoundOn

【生活同樂會】/男女大不同 主持人：蕭彤雯 專訪：大叔命理師 千里淳風 主題：把日子過好，把自己活好 節目時間：週一至週五 09:00​​​​​​​​​-11:00​​​​​​​​​ 人生總有缺陷，選擇才是大智慧。 傷心的過去、痛苦的回憶， 某種程度是可以被療癒的。 關鍵就在於： 把日子過好，把自己活好！ 本集播出日期：2024.07.04 09:00​​​​​​​​​ ♫ 空中的夢想家 就愛電你UFO ♫ ‼️大臺北地區：FM92.1 ‼️竹苗、花東地區：FM91.3 ‼️中彰投、宜蘭地區：FM89.9 ‼️雲嘉地區：FM90.5 ‼️高屏地區：FM103.9 ‼️澎湖地區：FM89.7 ▶生活同樂會FB粉專 https://www.facebook.com/ufopartylife​ ▶歡迎下載飛碟全新 APP IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶網路線上收聽（飛碟官網右下角直接按play) http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 ▶ 蕭彤雯 Facebook：https://www.facebook.com/hsiaotungwen Instagram：https://www.instagram.com/nicolehsiao611 #蕭彤雯 #千里淳風 #把日子過好把自己活好 -- Hosting provided by SoundOn

主持人：唐湘龍 節目時間：週一至週五 08:00-09:00 ◎節目內容大綱： ●「飛碟早餐 唐湘龍時間」，網路直播 ● 專訪：資深廣電業者 張成軍 ● 避免認知戰，不要按讚、轉發！ ▶ 飛碟聯播網Youtube頻道 http://bit.ly/2Pz4Qmo ▶ 飛碟早餐唐湘龍時間 https://www.facebook.com/ufobreakfast/ ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921/ ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw ▶ 飛碟APP，讓你收聽零距離 IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 -- Hosting provided by SoundOn

00934精選臺灣高股息代表性個股，股息與成長併具，首次配息強勢登場，7月15日前買進即可參與，前進00934(基金之配息來源可能為收益平準金且基金並無保證收益及配息)，立即GO！ https://bit.ly/4eHfrHT -- 城揚建設新推出的「陽明第一廳」 緊鄰三民區的明星學府-陽明國中 46~52坪，每層四戶兩部電梯 最適合有換屋與置產需求的你 讓生活中充滿書香、運動風，滿足食衣住行的消費需求 城揚建設 陽明第一廳 07-384-2888 https://bit.ly/4ckCQ0r -- 總是為家庭奔波，只為了給家人更好的生活… 還好有【鉅亨買基金】生活不擔心 現在就加入： https://bit.ly/3znCveH 輸入開戶優惠代碼：LOVE 享定期定額 終身0手續費 本公司經主管機關核准執照字號為113金管投顧新字第003號 －－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－ 飛碟聯播網《飛碟早餐 唐湘龍時間》2024.07.04 週四教育單元 前康健雜誌總編輯 黃惠如 《21天養出抗衰、好眠、強肌體質：黃惠如的慢老實踐》 📻 想了解課程按這裡！https://pse.is/65sgzm 📢 飛碟早餐獨家折扣碼：UFO250 可現省『250元』 ◎節目介紹： 一堂課，讓你每一天都在變好，讓你一輩子都用得到！無論性別、任何年齡，在你這麼辛苦的運動、減重、醫美、飲食控制之後，何不試試來簡簡單單上一堂課？ 讓生活更有序、讓自己更美好 1、強健穩妥的低層體質：掌握食物營養的新知與誤區，改變你身體的能量。 2、活力充沛的運動肌：配合運動醫學、瑜珈，還有特製21天行動日曆，從內到外煥然一新 3、強韌自在的好心態：老，不是歲月，是面對人生的態度，隨時隨地鍛鍊你的心，一輩子都受惠 時間不是不夠，是你的精力管理不夠好。這套全攻略將刷新以往認知，幫助你延長健康中年，精力充沛，跑得更快更遠！ Q1、討人厭的蘿蔔腿，竟然是增肌好體力的保命關鍵？ Q2、管理身材從吃對開始，不吃澱粉就能減糖？小心「隱形糖」！ Q3、每天總是忘東忘西、丟三落四？小心！失智和健忘有什麼不同？ Q4、為什麼睡不好？事情再多也盡量別犧牲睡眠和飲食！ 21天、4大模組循環練習，保持活力，不必太費力！ ◎來賓介紹：黃惠如 曾任康健雜誌總編輯，擅長爬梳最新健康趨勢，轉化成好懂易學的生活主張。並獲 國內外多項新聞獎項，深得各權名醫的肯定與信賴。黃惠如混身散發出一股輕鬆、豁達又自帶力量的舒適感。她相信實踐才有力量，而「不費力」正是能長久實踐的前提。她提煉出的慢老日常，簡單有效，邀請你一起身體力行。 現在同時也是天下雜誌專欄作家及《聰明慢老》Podcast主持人。著有:《醣胖》(合著)、《活好》、《慢養功能肌力》(合著)、《慢老》、《不減肥才能瘦》《走吧，有些遠路是必須的》等,有「慢老教主」之稱。 ▶ 《飛碟早餐》FB粉絲團  / ufobreakfast  ▶ 飛碟聯播網FB粉絲團  / ufonetwork921  ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/stream/str… ▶ 飛碟APP，讓你收聽零距離 IOS：https://reurl.cc/3jYQMV Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶ 飛碟Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 -- Hosting provided by SoundOn

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影集：「喬可安華：惡夢與美夢」（Joko Anwar's Nightmares and Daydreams） 演出：阿瑞歐•派優、瑪莉莎•安妮塔、路克曼•沙第…等 印尼編劇兼導演喬可安華，串連7個天馬行空卻環環相扣的警世故事，以充滿超自然與科幻元素的節奏鋪陳，反映現實社會殘酷面的同時，也探討呈現人性善惡的各種可能樣貌。 電影：「人道主義吸血鬼徵求自願獻身者」（Humanist Vampire Seeking Consenting Suicidal Person） 導演：亞希安路易塞茲 劇情講述68歲的吸血鬼少女莎夏，卻天性敏感、怕血，憂心的父母希望她能自力更生，決定斷絕血援，面臨存亡之際的莎夏，遇見了孤獨憂鬱、生無可戀的少年保羅，願意助她脫困，於是兩人協議展開冒險，攜手實現保羅的人生願望清單。 動畫：「戰隊大失格」 原創：春場蔥 故事講述13年前怪人與大戰隊展開存亡對決，怪人大本營被攻陷殲滅，倖存的基層戰鬥員D遵從大戰隊逼迫簽訂的祕密協議，重複過著「每個週末進攻地面並戰敗撤退」的生活，但戰鬥員D突然受夠這種輸家人設，決心挺身出招。 飛碟聯播網 提醒您： ※尊重身體自主權，遇到性騷擾勇於制止、勇敢說不，報案請撥110，或113專線，諮詢專業社工。 ※婦女救援基金會02-2555-8595，勵馨基金會02-8911-8595。 ※酒後不開車、飲酒過量有礙健康、未成年請勿飲酒。 ※自我傷害不能解決問題，勇敢求救並非弱者，請珍惜生命。安心諮詢專線：1925、張老師專線：1980、生命線專線：1995。 ※任何人在依法被判決有罪確定前，均應推定為無罪。 DJ：陶晶瑩（飛碟電台） 週一至五 首播 17:00​​​​​​​​​​​​​​-18:00​​​​​​​​​​​​​​ 週六 精華重播 19:00​​​​​​​​​​​​​​-21:00​​​​​​​​​​​​​​ 飛碟APP！收聽零距離 ▶ IOS：https://reurl.cc/3jYQMV ▶ Android：https://reurl.cc/5GpNbR ▶ 飛碟聯播網 Youtube頻道 https://www.youtube.com/@921ufonetwork ▶ 飛碟聯播網 FB粉絲團 https://www.facebook.com/ufonetwork921 ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/ ▶ Podcast SoundOn : https://bit.ly/30Ia8Ti Apple Podcasts : https://apple.co/3jFpP6x Spotify : https://spoti.fi/2CPzneD Google 播客：https://bit.ly/3gCTb3G KKBOX：https://reurl.cc/MZR0K4 陶晶瑩 ●Instagram：https://www.instagram.com/momoleelee/ ●facebook：https://www.facebook.com/people/%E9%99%B6%E6%99%B6%E7%91%A9/100044575080077/ ●Podcast：https://open.firstory.me/user/taowoman/platforms 按讚 訂閱 分享 開啟小鈴鐺 -- Hosting provided by SoundOn