Anime di Corsa: Le interviste di Esco a Correre

Mariella Dileo ha iniziato a correre alle cinque del mattino, sul lungomare di Barletta, mentre la famiglia dormiva. Usciva, alternava cinque palme di corsa e cinque camminando, poi tornava a letto prima del risveglio degli altri.Dopo due gravidanze e un corpo arrivato a cento chili, cercava un’ora tutta sua. Quell’ora l’ha portata alla maratona di Roma, alla 212ª maratona chiusa a Chicago, a dieci arrivi alla 100 km del Passatore e a circa cento maratone corse da pacer.In questa puntata di Anime di Corsa, Mariella racconta il rapporto con il corpo, la famiglia, il tempo e il bisogno di partire ancora. Entriamo anche nella responsabilità di accompagnare altri runner, nelle crisi vissute durante la notte del Passatore e nel progetto che ha portato cento donne da Firenze a Faenza.La domanda che attraversa tutta la sua storia è semplice: dopo 212 maratone, cosa cerchi ancora quando parti? Vuoi costruire una corsa capace di durare dentro la tua vita? Ogni preparazione della Esco a Correre Academy è scritta da un coach umano e adattata alla persona:https://escoacorrere.academy/collections/running-coachingCorrete e fate l’amore.#AnimeDiCorsa #Maratona #Running

Vittorio Silva ha completato 55 giri, 55 ore e 368,830 km a Monselice, conquistando il titolo italiano Backyard Ultra 2026 nella prova italiana del Mondiale a squadre.In questa puntata di Anime di Corsa ricostruiamo quelle cinquantacinque ore dall’interno: il sonno tra un giro e l’altro, l’alimentazione, il freddo, il lavoro della crew e la campana che ogni ora richiama gli atleti sulla linea di partenza.Vittorio racconta il giro 55, affrontato da solo dopo l’uscita di Marco Matteazzi, e ciò che resta quando gambe, stomaco e lucidità cominciano a cedere. Parliamo anche di famiglia, lavoro, disciplina e del desiderio che spinge un uomo a cercare ancora un altro giro.La Backyard ha una regola semplice e feroce: vince chi riesce a ripartire un’ultima volta.Scopri i percorsi di coaching di Esco a Correre Academy:https://escoacorrere.academy/collections/running-coaching

Alla OCC 2026 Martina Cumerlato è passata dal 43° posto femminile di Champex-Lac al 13° di Argentière. In quel momento era anche la prima italiana. Ha raggiunto Chamonix in 6:50:55, chiudendo 16ª donna e seconda italiana.In questa puntata di Anime di Corsa, Martina ricostruisce la gara dall’interno: la partenza controllata, le trenta posizioni recuperate, il confronto con Elisa Desco e gli ultimi 10,9 chilometri, quando fatica e lucidità hanno ridisegnato ancora la classifica.La conversazione attraversa anche allenamento, alimentazione, materiali, ambizione e vita quotidiana. Dietro una rimonta simile esistono scelte preparate per mesi e decisioni prese mentre le gambe chiedono tregua.Una puntata sulla capacità di restare dentro una gara abbastanza a lungo da vederla cambiare.Scopri i percorsi di coaching di Esco a Correre Academy:https://escoacorrere.academy/collections/running-coaching

Marco Matteazzi ha corso 100 mezze maratone in 100 giorni, poi 100 maratone in 100 giorni e ha portato la sua resistenza fino alle backyard ultra. A Chamonix ha scelto un terreno nuovo: il trail.In questa puntata di Anime di Corsa racconta il suo debutto alla MCC, dalla partenza di Martigny-Combe all’arrivo nel cuore di Chamonix. Parliamo del passaggio dall’asfalto ai sentieri, della fatica in montagna, delle sorprese incontrate durante la gara e di quella strana bellezza che si prova quando torni principiante.Una conversazione su ambizione, disciplina e voglia di cercare sempre una sfida capace di accendere qualcosa.Correte e fate l’amore.

Dario Ferrante torna ad Anime di Corsa con la maglia azzurra e un 15° posto ai Campionati Mondiali IAU 100 km di Ames.Ha chiuso in 6h37'16”, primo italiano al traguardo, nuovo personale e protagonista del quarto posto conquistato dalla squadra azzurra.La sua gara cambia intorno al km 30, con settanta chilometri ancora davanti. Dario racconta la crisi, le decisioni prese in corsa, la gestione del caldo e dell’alimentazione, la rimonta e il peso della maglia azzurra.Parliamo anche della preparazione per correre 100 km a 3'58”/km, della vita da dentista e delle ambizioni che nascono dopo un esordio mondiale così.Scopri il coaching della Esco a Correre Academy:https://escoacorrere.academy/collections/running-coachingCorrete e fate l’amore.

Michele Meridio si racconta alla vigilia della sua prima CCC UTMB, la final di 100 km del Ultra Trail più famoso al mondo.Correte e fate l’amore.Se vuoi allenarti con un programma costruito sui tuoi obiettivi, sul tuo livello e sulla tua vita reale:👉 https://bit.ly/3waxZyKIscriviti alla newsletter di Esco a Correre:👉 https://escoacorrere.com/iscriviti-alla-newsletter/Leggi il mio libro👉 https://amzn.to/3ZjAnP7Prodotti citati nel video🥤 GymBeam ElectroFue Packshttps://gymbeam.it/electrofue-packs-gymbeam.htmlCodice sconto: ESCOACORRERE5GEL SAP naturali: https://sapgoodenergy.com/ESCOACORRERECodice sconto: ESCOACORRERE🏃 Tutti i prodotti che utilizzo e consigliohttps://bit.ly/approvatiescoacorrereAlcuni link sono affiliati: acquistando attraverso questi link puoi supportare il canale senza costi aggiuntivi.Potete seguirmi scaricando l'app Livetrail e cercandomi per nome.Diventa abbonato del canale e supportaci!https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join📌 RISORSE UTILI📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOBEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7s

Una puntata breve e in Inglese, intervista a Jim Walmsley, uno degli atleti più vincenti della storia dell'ultra trail.Buon ascolto.

Ho intervistato all'arrivo il primo Italiano della UTMB 2026, Riccardo Pianesi, un amatore molto forte.Buon ascolto!Diventa abbonato del canale e supportaci!https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join📌 RISORSE UTILI📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOBEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7s

Questa è la puntata di Cristian Minoggio, vincitore della CCC UTMB del 2026.Buon ascolto. Diventa abbonato del canale e supportaci!https://www.youtube.com/channel/UCML5yV4U9EpPs7QOOHcbirg/join📌 RISORSE UTILI📩 Iscriviti alla newsletter: https://bit.ly/3lC0XOBEntra nel Club su Telegram e facci sapere se partecipi alla challenge nella stanza dedicata:https://t.me/escoacorrereclub/51467👟 DOVE COMPRARE LE SCARPE? 👟 Top4Running.it: https://bit.ly/3BQmKKZPrezzo ancora migliore con lo sconto per la community.Usa il coupon code “ESCOACORRERE” per avere lo sconto ulteriorie, fino a 10%, su tutto, anche sui prodotti in saldo. Top4Running ci supporta in tantissimi modi nel far crescere questa community e ringrazio!👥 UNISCITI A NOI 👥Iscriviti al nostro Telegram Grouphttp://bit.ly/3tH7tX0💁 SEGUIMI 💁Strava https://bit.ly/strava-simoneTikTok https://bit.ly/3vPwp1QInstagram https://bit.ly/3seGT7s

Franz Perini ha attraversato la Death Valley correndo 217 chilometri alla Badwater 135. Ha chiuso in 23 ore, 14 minuti e 47 secondi, conquistando il 5º posto assoluto, il primo posto tra gli italiani e il miglior tempo italiano di sempre sul percorso.Un anno fa, proprio ad Anime di Corsa, Franz raccontava che Badwater era uno dei suoi grandi sogni. Diceva anche di odiare il caldo e che «essere ossessionati non è per forza una cosa negativa».Oggi torna per portarci dentro quelle ventitré ore: la preparazione per correre con temperature vicine ai 48 °C, il corpo dopo oltre venti ore di fatica, la gestione del ghiaccio e dell’alimentazione, la crisi più dura, il rapporto con la crew e gli ultimi chilometri verso Whitney Portal.Parliamo anche del prezzo di un sogno inseguito per anni. Cosa rimane dopo averlo realizzato? E dove passa il confine tra una passione che ti rende più vivo e un’ossessione che comincia a toglierti qualcosa?Anime di Corsa è il podcast di Esco a Correre, condotto da Simone Luciani.Vuoi preparare il tuo prossimo obiettivo con un percorso costruito intorno a te?https://escoacorrere.academy/collections/running-coachingIscriviti alla newsletter di Esco a Correre:https://escoacorrere.com/iscriviti-alla-newsletter/Correte e fate l’amore.