Die Gestalt-Azubis (Die Gestalt Azubis. Der Podcast)

Drei Jahre lang haben wir, Steffen, Jone, Ninja und zu Anfang auch Alina unseren Lernprozess zur Verfügung gestellt, unfertig, nach bestem Wissen, laut gedacht (und laut gelacht). Das war von Anfang an der Gedanke hinter diesem Podcast. In der letzten Folge sitzen wir nochmal zusammen und fragen uns, was nun eigentlich für uns wesentlich war. Was Gestalt für uns bedeutet, jetzt wo die Ausbildung vorbei ist, welche Bausteine dazugehören. Warum die Haltung so viel wichtiger als die Technik ist und wie das so einfach erscheinen mag und doch ganz schön herausfordernd ist. Wir reden über Absichtslosigkeit und auch den liebevollen Blick als Grundprinzip, das vielleicht im Lehrbuch so nicht heißt, aber überall drin steckt. Darüber, wie es war, einen Podcast zu machen, während wir noch lernten, worüber wir eigentlich sprechen. Und darüber, warum uns diese Gestalthaltung im Beruf doch leichter gelingt als zu Hause, wo es sozusagen „um die Wurst“ geht, also um die Beziehungen, die uns am meisten bedeuten und die Menschen, die uns am nächsten kommen. Wir erzählen, wie wir jetzt jeweils unsere eigenen Wege mit der Gestalt gehen. Und dann bedanken wir uns. Bei allen, die diesen Podcast möglich gemacht haben, und bei euch, die ihr zugehört habt.

In unserer vorletzten Podcastfolge der Gestalt-Azubis lassen wir die Abschlussworkshops Revue passieren. Jede*r leitete im zweier Team einen Workshop zu einem selbstgewählten Thema. Wie erging es uns vor, während und nach dieser 2,5-Stunden-Einheit ganz persönlich? Aufgrund eines Trauerfalls wurde der erste Workshop nach 3 Präsentationen abgebrochen und wir mussten und durften erleben, was Gehalten-werden in und durch die Gruppe und die Begleitung und Führung durch fähige Therapeuten bedeutet. Nach Monaten, in denen Abschied genommen wurde und das Unvorstellbare einsickern konnte, trafen wir uns wieder, knüpften aneinander an, erlebten 4 weitere sehr individuelle Workshops und verabschiedeten uns von der Gruppe, den Weiterbildungsleiter*innen, und den 3 Jahren Weiterbildung. All diesen intensiven Erlebnisse kannst du in dieser Podcastfolge lauschen.

Die zweite Sonderfolge — und wie sollte es anders sein: Frauen und Weiblichkeit. Zu viert — Ninja, Jone sowie unsere Gäste Anja und Silja — erkunden wir diese Fragen aus persönlicher Perspektive, ohne Anspruch auf Vollständigkeit. Was bedeutet es, eine Frau zu sein? Was ist weiblich — und wer hat das eigentlich definiert? Wir schauen auf weibliche und männliche Grundprinzipien, kommen ins Fragen und Staunen über die Komplexität dessen, was sich da auftut. Wir sprechen darüber, wie Weiblichkeit sich für jede von uns anders anfühlt — und warum das so schwer in Worte zu fassen ist. Wir werfen einen Blick auf die Geschichte der Frauenrolle und der erkämpften Rechte — und was diese strukturelle Realität bis heute in uns hinterlassen hat. Und wir fragen uns, was mit Qualitäten passiert ist, die traditionell eher dem Weiblichen zugeschrieben werden — Fürsorge, Verbindung, Hingabe — gesellschaftlich und ganz persönlich. Care-Arbeit, Mental Load, Patriarchat, Körper, Sinnlichkeit und Schutzstrategien — vieles kommt zur Sprache, und je mehr wir reden, desto größer wird der Raum. Eine Folge zum Nachdenken, Wiedererkennen und Weitersuchen.

In dieser Sonderfolge sprechen Kai und Steffen über Männer: darüber, wieso Mann-Sein heute herausfordernd ist, welche Probleme Männer haben und machen und was in einer (bestimmten) Männergruppe so passiert. Sie wollen Männer ermutigen, ihr "Innenleben" in den Blick zu nehmen und sich für Herausforderungen im Leben Unterstützung zu holen: bei guten Freunden, in einer Männergruppe oder auch therapeutisch. Und sie laden dich ein, dich gerne bei ihnen zu melden, wenn du Nachfragen, Anregungen oder auch ein eigenes Thema hast und nicht weißt, wohin damit. Steffen Debus: [email protected] und/oder Kai Oetjen: [email protected]

In dieser 23. Folge der Gestalt-Azubis beschäftigen wir uns mit den Themen des letzten inhaltlichen Moduls: 8 neurotische Prozesse. Wir diskutieren darüber, was seelische/psychische Gesundheit eigentlich ist ("nur ein Zielbild") und wie man sich erreichen kann. Wir erklären, dass "neurotisches Verhalten" eine Anpassung an psychische und gesellschaftliche Herausforderungen darstellt und nehmen euch dann mit in die 8 neurotischen Prozesse. Die schauen wir uns einzeln an und benennen die "Urwunde", den verletzten "Seelenvogel" und erklären, wie sich ein solch neurotisches Verhalten zeigt. Und wir hoffen, dass wir euch auf dieser Reise nicht verloren haben, denn so ganz einfach ist die Thematik nicht. Kontakt, Resonanzen und Feedback: [email protected]

In dieser Folge sprechen wir drei über unser Modul "Beruf und Berufung". Was unterscheidet eigentlich Beruf, Berufung, Arbeit und Erwerbsarbeit voneinander? Und wie haben wir im Seminar zu unserem Berufs- und Lebensweg gearbeitet? Und wieso war das gar nicht so einfach und trotzdem total sinnvoll? Begleite Jone, Ninja und Steffen in ihren Reflexionen über dieses Thema. Du willst Kontakt aufnehmen? Dann gerne per Email an uns drei: [email protected]

In dieser Folge sprechen Ninja und Steffen über das Thema Trauma: Wieso es ein schwieriges Thema ist, was wir gelernt haben, dass es auch positive Nachrichten gibt und wir einige Methoden gelernt haben, wie man mit Menschen mit Trauma umgehen kann. Und wir bitten euch erneut um Resonanz und Fragen für unsere Abschlussfolge unter [email protected].

Krisen können plötzlich ins Leben platzen – oder Teil eines inneren Entwicklungsprozesses sein. Immer aber bringen sie uns an Grenzen, an denen alte Strategien nicht mehr funktionieren – neue aber noch nicht da sind. Und das macht Angst. In dieser Folge sprechen wir darüber, was eine Krise eigentlich ist, welche Ursachen und Ausprägungen es gibt und warum fast jeder therapeutische Prozess irgendwann krisenhafte Momente mit sich bringt. Wir schauen auf typische Krisenphasen, die an Trauerprozesse erinnern, und darauf, wie Therapeut:innen Klient:innen in solchen Situationen begleiten können – nicht mit schnellen Lösungen oder „always look on the bright side of life“-Parolen, sondern mit Ernstnehmen, Dasein, Zuversicht und Ressourcenarbeit. Und wir beschreiben, warum es in der Krise zunächst um Beziehung und Halt geht – und erst später darum, neue Strategien wirklich zu entwickeln. Außerdem geht unser Podcast dem Ende zu und wir verraten euch, wie wir uns die Abschlussfolge vorstellen. Fragen und Resonanzen dafür bitte an [email protected].

Folge 19: Depression

In unserer 18. Podcastfolge gehen wir auf das spannende und umfangreiche Thema der Kontaktunterbrecher ein. Doch was sind Kontaktunterbrecher? Dazu zählen jegliche Schutzfunktionen, die uns davon abhalten im direkten Kontakt mit unserem Gegenüber und unseren Bedürfnissen zu sein und diese zu verwirklichen, sodass unsere Bedürfnisse/Gestalten/Themen offen bleiben und nicht befriedigt werden. Zu den Kontaktunterbrechern gehören: Konfluenz, Introjektion, Projektion, Retroflexion, Egotismus und Deflexion. Hört rein, entdeckt was sich hinter diesen Begriffen verbirgt und kommt vielleicht auch euch selbst ein wenig auf die Schliche.