Dafür sind wir nicht qualifiziert

Der Plan war klar: Im Dezember machen wir nur noch das, worauf wir wirklich Lust haben. Ausschlafen, Zocken, Hundezeit, kreative Projekte und strategische Diskussionen. Die Realität? Vollgestopfte Kalender, Last-Minute-Aufgaben (der Jahreswechsel kommt wieder völlig unerwartet) und das kleine Problem mit der Selbstbestimmung im vorweihnachtlichen Alltag.Zwischen To-do-Listen und Tischdeko sprechen wir überemotionale Erbschaften, die gerne mal unterm Christbaum ausgepackt werdenWeihnachtsstimmung vs. Erwartungshaltung Zuneigung mit Worten ausdrücken – oder lieber fühlen lassen?Und: Wieso manche Menschen Kompressoren verschenken und Andere lieber stille UmarmungenAußerdem: Nele eskaliert beim Servietten-Falten, Sebastian hat 5 Kilo Seitan zum Fest bestellt. Und beide nehmen sich fest vor, demnächst vor Umarmungen zu fragen. Eine Folge übers Geben, über Bedürfnisse, über Nähe – und über das ewige Hin und Her zwischen „eigentlich müsste ich“ und „fühle ich das wirklich?“Mehr unter nichtqualifiziert.de. Schreib uns gerne per Mail an [email protected] oder bei Spotify & Co., wie dir die Folge gefallen hat. Wir freuen uns drauf!Falls auch du im Weihnachtsstress steckst und etwas mehr Ordnung ins mentale und physische Chaos bringen möchtest, check gerne mal Neles anderen Podcast Fokus Pokus – du findest ihn bei Spotify, Apple, Amazon Music und Podimo.

Sebastian und Nele sind noch leicht messe-verkatert und nicht wirklich ausgeschlafen, aber dafür aber voll motiviert, mal wieder virtuell die Hüllen fallen zu lassen. Es geht um einen berührenden Hörerinnenbrief und die Frage: Warum fällt es uns manchmal so schwer, andere Menschen anzusprechen, obwohl wir es unbedingt wollen?Nele berichtet von ihrer täglichen 5-Uhr-Bananen-Zeremonie, Sebastian von seinen Opossum-Momenten und beide darüber, wie anstrengend „offen und kommunikativ“ in der Realität oft sein kann.Du erfährst:warum Stille manchmal lauter ist als Wortewie Smalltalk zu einer Hochleistungssportart werden kannob wir eher “Social Butterflies” oder “Soziale Nacktmulle” sindwarum wir uns selbst gar nicht als Rampensäue sehen – andere uns aber oft so wahrnehmenwie man clever mit anderen ins Gespräch kommt, ohne sich zum Horst zu machen (oder sich so zu fühlen)Und natürlich: eine liebevolle Einladung an alle, die uns (trotz Herzklopfen) mal live treffen wollen.Am Ende wird’s sogar philosophisch – über Selbstwahrnehmung, Hate-Kommentare und warum wir Kommunikation im Netz nicht anders behandeln als in unserem eigenen Wohnzimmer.Schick uns gerne Feedback an [email protected] oder sag uns auf Spotify & Co., wie’s dir gefallen hat!

Was hat ein Wohnungsbewerbungstext mit Serienrecherchen auf Netflix, Kondolenzschreiben und Hunde-Spaziergängen zu tun? Eine ganze Menge, wie sich in dieser Folge zeigt.Nele und Sebastian sprechen zum ersten Mal über ein Thema, das sie beruflich wie privat längst begleitet: künstliche Intelligenz. Es geht nicht um Roboter mit Weltherrschaftsambitionen, sondern um ganz banale Hilfestellung im Alltag. Außerdem sprechen wir überAnwendungsbeispiele der KI in unsere Arbeit und im PrivatlebenProduktives Brainstorming mit SprachmodellenChatGPT und seine Vorliebe für GedankenstricheMedizinische Diagnosen per KI – sinnvoll oder No Go?Datenschutz bei PromptsWas man lieber nicht von der KI erledigen lassen sollteUnd ob man höflich zur KI sein muss, um gute Ergebnisse zu bekommenWas in unseren Tests so gar nicht funktioniert hatund vieles mehr.Diese Folge ist was für dich, wenn du KI spannend findest, aber keine Lust auf Hype oder Panik hast. Du bekommst Erfahrungsberichte aus unserer Praxis, Alltagspannen, Inspirationen für die Anwendung von Sprachmodellen und konkrete Tipps, wie auch du dir ohne Vorkenntnisse von der KI helfen lassen kannst.Jetzt reinhören und mitdiskutieren – schreib uns gerne eine Mail an [email protected] oder kommentiere auf Spotify & Co.

Während die Welt buchstäblich in Flammen steht, debattieren hoch bezahlte Politiker:innen in aller Ernsthaftigkeit darüber, ob pflanzliche Würste auch „Wurst“ heißen dürfen. Nele kriegt Puls, Sebastian googelt erstmal „Tofuwurst-Verordnung“ und dann wird’s politisch, persönlich – und ziemlich impulsiv.Warum beschäftigt sich die Politik mit veganen Produktnamen statt mit echtem Verbraucherschutz? Warum dürfen Joghurts für Kinder wie Gesundheitsprodukte beworben werden, obwohl sie zuckrige Fettbomben sind? Wie Geflügel steckt in Geflügelsalami? Ist unser Bundeskanzler etwa eine Wurst? Und was können wir uns in puncto mentaler Gesundheit von unseren Hunden abschauen?Eine Folge über Ohnmacht, Sorge, Wut und wie wir trotzdem nicht abstumpfen. Mit Seitenhieben, Selbstreflexion, Gedankenexperimenten und einem Plädoyer für mehr Empathie und Menschlichkeit – sogar gegenüber Markus Söder.Schreib uns auf nichtqualifiziert.de, kommentiere die Folge und abonniere unseren Podcast – damit du beim nächsten Rant garantiert direkt dabei bist.

Sebastian hat nicht geschlafen, Nele hat sich fein gemacht (nasse Haare zählen ja, oder?) – beste Voraussetzungen für eine neue Folge voller Reflexion, Redebedarf und Resting-Bitch-Faces.Zum Einstieg gibt’s erstmal eine Koffein-Überdosis und ein kleines Update von Sebastian, der sich nochmal mit dem Wort “Trigger” beschäftigt hat. Und wir klären, warum Thomas Gottschalks Welt(anschauung) nicht mehr unsere ist.Ab ca. Minute 30 sprechen wir darüber, dass Menschen uns oft anders wahrnehmen, als wir uns selbst sehen: Dass Nele sich für unstrukturiert hält, Sebastian häufig arrogant wirkt und dass beide gerne mal mit ihren Mülltüten hinter verschlossenen Türen lauern. Es geht um alte Muster im Kopf, neue Perspektiven, Unwohlsein beim Telefonieren und den Mut, sich ehrlich zu zeigen und auch mal Komplimente zu verteilen – im Freundeskreis, auf der Straße oder im Nähkurs (in dem es um üppige Hinterteile geht, aber hör selbst).Außerdem: Nele hat endlich ihren neuen Podcast Fokus Pokus gelauncht – für alle, die sich mehr Struktur, Klarheit und Ordnung wünschen (im Leben, im Kopf, im Kleiderschrank). Du findest ihn bei Spotify, Apple, Amazon Music und Podimo oder über die noch im Aufbau befindliche Website fokuspokuspodcast.de.Hör rein, denk mit, lach mit – und wenn du magst, sag uns, wie du uns eigentlich so siehst.Mehr unter nichtqualifiziert.de – dort kannst du dich auch für unseren Newsletter eintragen. Oder schreib uns bei Spotify & Co., wie dir die Folge gefallen hat. Wir freuen uns drauf!

Diese Folge beginnt… sagen wir mal: mit etwas Zündstoff. Eigentlich wollten wir “nur” eine neue Folge aufnehmen – stattdessen fliegen erst mal ein bisschen die Fetzen. Was eben so passieren kann, wenn zwei Menschen mit sehr unterschiedlichen Kommunikationsstilen und Temperamenten aufeinandertreffen. Aber kein Grund zur Sorge: Auch wenn es zwischendurch emotionaler wird, bleibt das Gespräch liebevoll und konstruktiv. Gemeinsam gehen wir der Frage nach, wie wir mit Triggern umgehen – und ob wir das Wort überhaupt noch benutzen sollten. Wir diskutieren, ob man sich selbst auch kritisch betrachten kann, ohne gleich ein Selbstwertproblem zu haben. Es geht um Sprache, Sensibilitäten, und die zentrale Streitfrage: Hat man wirklich Hunger, wenn man im vollen Kühlschrank so gar nichts findet?Weitere Themen dieser Folge:Sender-Empfänger-Dilemmata – wenn Interpretationen zu Missverständnissen führenKontroverse Diskussionen und wie sie uns persönlich weiterbringenDie gesellschaftliche Wahrnehmung von “Andersartigkeit”Absonderliche Gelüste und fettige MundwinkelHörer:innen-Feedback: Von Egoismus bis zu Pinguinen in der WüsteDiese Folge ist wie ein gutes Thai-Curry: würzig, manchmal scharf, aber am Ende fühlt man sich warm und satt. Wenn du also Lust auf echten Austausch statt perfekt polierter Studiogespräche hast, dann hör rein.Lass uns wissen, wie dir diese etwas andere Folge gefallen hat und ob du eher Team “harmonisch” oder Team “direkt” bist – auf nichtqualifiziert.de oder als Kommentar bei Spotify & Co.

Was haben Auto-Übernachtungen im Regen, Tantchens Rohrnudeln und ein laut gähnender Hund gemeinsam? Richtig: Sie machen uns persönlich glücklich. An welchen kleinen Momenten wir uns sonst noch im Alltag erfreuen können und warum es uns trotzdem manchmal schwerfällt, sie bewusst zu genießen – darum geht es in der heutigen Episode.Mit dabei:mexikanische Delikatessenpilze auf schwäbischen Maisfeldernselbst gepflückte Birnen vom Wegesrandein versehentlicher Nachmittags-Aperol beim alten NachbarnSpinnennetze, die im Morgentau glitzerndie ersten Sonnenstrahlen des Tages auf der HautHyperfokus beim Programmierenund viele weitere kleine GlücksmomenteDoch weil das Leben nicht nur aus Feel-Good-Vibes besteht, diskutieren wir auch überden Unterschied zwischen Achtsamkeit und Ego-Trip„Toxic Positivity“ vs. echte Lebensfreudewarum Vergleichen geradewegs ins Unglück führtund die große Frage: wie können wir lernen, die kleinen schönen Dinge wieder stärker wahrzunehmen und uns mehr aufs Positive zu konzentrieren – auch in einer Welt, die aktuell verrückt zu spielen scheint.Wenn du gerade denkst „Ich hab eigentlich wenig Glücksmomente in meinem Leben“, dann hör rein. Vielleicht findest du beim Zuhören doch ein paar. Oder besitzt du von Haus aus ein sehr optimistisches Gemüt und möchtest uns an deinen Glücksmomenten teilhaben lassen? Dann kommentiere auf Spotify oder schreib uns an [email protected]

Schon mal auf einer Beerdigung unkontrolliert gelacht oder Fremdscham beim Reality-TV empfunden? Dann bist du bei Sebastian und Nele heute genau richtig! Die beiden tauchen tief in das Thema Peinlichkeiten ein – und während Nele ständig mit ihrer eigenen Tollpatschigkeit kämpft, behauptet Sebastian, dass ihm nichts peinlich sei. Aber ist das wirklich wahr?Dazu gibt's spannende Einblicke in Sebastians verzweifelte Suche nach einer ADHS-Diagnose und den Kampf mit dem deutschen Gesundheitssystem – inklusive einer Hörerin als letzter Rettung.Außerdem erfährst du, warum Nele mittlerweile sogar bereit ist, Geld dafür zu zahlen, dass schiefe Sänger endlich still sind und warum Sebastians scheinbar coole Haltung vielleicht nur eine Meisterleistung der Selbstbeherrschung ist.Hast du auch eine mega peinliche Story parat? Oder Gedanken dazu? Dann schreib sie uns auf nichtqualifiziert.de oder kommentiere direkt bei Spotify & Co. Trag dich gleich in den Newsletter ein, damit du keine Folge mehr verpasst!

In dieser Folge bekommst du alles – wirklich alles. Die erste halbe Stunde ist quasi „Schöner Wohnen meets Chefkoch“, denn Sebastian lässt seiner Küchenplanung freien Lauf: Von Steckdosen bis Side-by-Side-Kühlschrank, von LED-Leisten bis Neles Eierlikörtorte ist alles dabei. Quasi dein Pinterest-Board zum Hören. Das Rezept der TorteAber keine Sorge, danach geht’s tief rein ins eigentliche Thema: ADHS im Erwachsenenalter, Neurodivergenz und wie es sich anfühlt, wenn man sich jahrelang selbst für faul, undiszipliniert und chaotisch hält – bis plötzlich alles Sinn ergibt. Sebastian steht am Anfang seiner Diagnose-Reise, Nele ist schon einen Schritt weiter. Beide teilen offen ihre Gedanken, Schmerzpunkte und Herausforderungen. Mit dabei: Selbstzweifel, soziale Objektpermanenz (was bitte?) und der berühmte Hobby-Friedhof.Diese Folge ist für dich, wenn:du auch ständig deine Schlüssel suchst die Unordnung deines oder deiner Partner:in dich regelmäßig zur Weißglut treibtdu dich fragst, ob „Anderssein“ vielleicht manchmal gar nicht so schlecht istöfter mal sinnlose Impulskäufe in deinem Einkaufswagen landen (besonders gerne online)oder du einfach nur wissen willst, wie man Tofu in Döner verwandelt.Jetzt reinhören, mitnicken, weiterschicken – und danach gleich auf nichtqualifiziert.de in den Newsletter eintragen oder die Folge auf Spotify & Co. kommentieren. Und natürlich freuen wir uns auch immer besonders über persönliche Post unter [email protected]! (Bitte immer dazuschreiben, ob die Nachricht im Podcast vorgetragen werden darf oder vertraulich bleiben soll.)

Während draußen der Asphalt kocht und drinnen der Eierlikör verdunstet, fragen sich Nele und Sebastian: Wie lebt es sich eigentlich zwischen Saunatemperaturen, sächsischem Alltag und Systemfragen?Diese Folge nimmt dich mit an den Rand des Wahnsinns – und mitten hinein in ehrliche Gespräche über:die Großwetterlage in Sachsen – zwischen Herzlichkeit und Hasssymbolikdie entscheidende Frage: Warum sind so viele Menschen wütend – und auf wen eigentlich?Wohlstand und Vermögensverteilung: Wer hat meine 300.000 Euro?Egoismus als Überlebensstrategiedie Opferrolle und ihre Risikenund warum einfache Lösungen meistens Quatsch sindKein Skript, kein Filter, keine Lösung – aber viele Gedanken, ein paar Kalendersprüche, etwas Kapitalismuskritik – und: ein bisschen Hoffnung.Hör rein und sag uns, was du denkst – direkt auf Spotify oder auf [nichtqualifiziert.de](https://nichtqualifiziert.de/). Denn wenn wir nichts ändern, ändert sich nichts.