Corpo, Mente e Spirito

PERCHÉ È COSÌ DIFFICILE INCHINARSI?Buongiorno, ieri ho condiviso una meditazione molto profonda sull'inchino.Abbiamo detto che nelle tradizioni orientali, nelle pratiche spirituali e nelle arti marziali, l'inchino è un gesto molto importante. Eppure, se ci pensiamo bene, inchinarsi non è affatto semplice.Da bambini ci apriamo alla vita con spontaneità. Poi arrivano le delusioni, le ferite, i rifiuti, le ingiustizie che sentiamo di aver subito. Poco alla volta accumuliamo dolori, risentimenti, rabbia e incomprensioni e iniziamo a pensare che la vita sia stata severa con noi, che alcune persone non avrebbero dovuto comportarsi in un certo modo e che certi eventi non sarebbero mai dovuti accadere.Così ci irrigidiamo e l'inchino diventa difficile.Non è un caso che nelle arti marziali ci si inchini anche all'avversario. Non perché renderà il cammino più facile, anzi, di lì a poco inizierà il combattimento, ma perché senza di lui non svilupperemmo certe qualità, certe capacità e forse non scopriremmo nemmeno alcune parti di noi stessi. L'avversario diventa così parte dell'apprendimento.Forse l'inchino più profondo non è quello rivolto a un maestro o a un avversario.Forse l'inchino più profondo è quello rivolto alla vita stessa, con tutto ciò che ci ha dato, con tutto ciò che ci ha tolto e con tutto ciò che, attraverso le sue sfide, ci ha permesso di diventare.Buona giornataDiegoSe vuoi sentire la meditazione:https://youtu.be/2UN6B7yZWY4Consulta la scheda del libro “La via del Perdono, lasciare andare per ritrovare se stessi” https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__via-del-perdono-diego-giaimi-libro.php?pn=6774Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

Buongiorno, l’inchino interiore può essere una pratica spirituale che permette di accogliere ciò che è stato, integrare il passato e fare pace con le parti di noi che chiedono ancora ascolto.Possiamo considerare questo viaggio interiore una meditazione per la pace interiore, espressione che spesso accogliamo più facilmente della parola perdono.È una delle meditazioni contenute nel libro "La via del perdono. Lasciare andare per ritrovare se stessi", pubblicato da Amrita EdizioniInsieme agli editori siamo consapevoli di quanto l'energia del perdono sia importante nella vita delle persone, nelle famiglie e, oggi più che mai, nel mondo in cui viviamo. Per questo motivo abbiamo scelto di rendere questa meditazione liberamente disponibile per chiunque desideri utilizzarla e condividerla.Ti invito a prenderti un momento di quiete, a indossare le cuffie e a scegliere una persona con cui senti che è rimasto qualcosa di incompiuto: una relazione, una ferita, un conflitto, un distacco o semplicemente qualcosa che non ha ancora trovato pace nel tuo cuore.Non importa che quella persona sia vicina o lontana, viva o morta, presente oppure appartenente al passato.Lasciala semplicemente apparire davanti a te e affidati al percorso della meditazione.La meditazione è disponibile ora su YouTube.Se vorrai approfondire il lavoro sul perdono, le spiegazioni teoriche e gli altri esercizi che accompagnano questo percorso, troverai anche il link al libro nel primo commento.Buon viaggioDiego GiaimiConsulta la scheda del libro “La via del Perdono, lasciare andare per ritrovare se stessi” https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__via-del-perdono-diego-giaimi-libro.php?pn=6774Meditazione su youtubehttps://youtu.be/2UN6B7yZWY4Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

LE AGGRAVANTI DEL LUTTOBuongiorno, avvicinandosi la Commemorazione dei Defunti vorrei condividere una riflessione che può essere utile a molte persone.Non tutti i lutti hanno lo stesso peso e non tutte le sofferenze nascono dalle stesse condizioni.A volte ci giudichiamo perché dopo anni sentiamo ancora dolore, tristezza o fatica nel ricordare una persona cara. Ma ciò che spesso ignoriamo è che esistono situazioni che rendono l'elaborazione di un lutto molto più complessa.Ad esempio quando non abbiamo potuto salutare la persona prima della sua morte.Quando la perdita è stata improvvisa.Quando c'erano questioni irrisolte o parole non dette.Quando si tratta della perdita di un figlio.Quando il lutto è accompagnato da sensi di colpa, da un suicidio o da circostanze particolarmente traumatiche.Quando nell'arco di poco tempo si accumulano più perdite.Comprendere questi elementi non toglie il dolore, ma può aiutarci a guardarlo con maggiore gentilezza e a capire che alcune ferite richiedono tempi, attenzioni e cure differenti.Nel podcast condivido le principali aggravanti del lutto e spiego perché alcune perdite possono lasciare segni più profondi di altre.Se vuoi fare una meditazione sul lutto la trovi quihttps://youtu.be/UlV9Yzq2BAgForse non serve giudicarsi per il proprio dolore.Forse serve prima comprenderlo e poi è sempre possibile elaborarlo con gli strumenti a propria disposizione o anche con l'aiuto di una persona esterna se ne sentiamo il bisogno.Aver amato non significa dover continuare a soffrire per sempre.Si può continuare ad amare anche nella gioia.Buona domenicaDiegoPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

PER TROVARE LA PACE SERVI SOLTANTO TUQualche giorno fa sono stato ospite del Giardino dei Libri per un webinar dedicato al tema del perdono, della sofferenza e della pace interiore.Da quell'incontro ho estratto questo breve passaggio che tocca uno dei punti più importanti: l'idea che la nostra pace non dipenda dalle scuse, dal cambiamento o dal riconoscimento dell'altro.Spesso attendiamo qualcosa da chi ci ha ferito, ma finché la chiave della nostra serenità resta nelle mani di qualcun altro, continuiamo a rimanere legati al passato.Il perdono, nella sua dimensione più profonda, non è un atto rivolto all'altro. È un percorso interiore che riguarda noi e la possibilità di ritrovare libertà, presenza e pace.Nel primo commento lascio il link al webinar completo per chi desidera approfondire o non ha avuto modo di seguirlo dal vivo.Lascio anche il link della scheda del libro "La via del Perdono"Buona visione. 🙏🏻DiegoGuarda tutta la diretta con Il Giardino dei Libri:https://www.youtube.com/live/Nrz-g6vdBCY?si=e7Upp2C38XDanW8w Consulta la scheda del libro “La via del Perdono”https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__via-del-perdono-diego-giaimi-libro.php?pn=6774Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

DIRETTA SUL PERDONOBuongiorno,lunedì sera ho avuto il piacere di partecipare a una bella diretta con Rosa del Giardino dei Libri e direttrice di Amrita Edizioni, dedicata al tema del mio ultimo libro "La Via del Perdono".Personalmente credo che, nell'arco di un'ora, siamo riusciti a toccare alcuni aspetti fondamentali di questo argomento, tra cui:• il riconoscimento delle ferite interiori;• il modo in cui gli eventi vengono memorizzati e l'importanza della presenza;• la disidentificazione come passaggio verso il risveglio;• il perdono come gesto individuale e responsabilità personale;• la sofferenza come possibile carburante per il risveglio interiore;• il perdono verso se stessi;• il tema del giudizio.E molto altro ancora.Se invece sentite il desiderio di approfondire attraverso esperienze pratiche, esercizi e meditazioni condivise, vi aspetto al seminario:La via del Perdono31 ottobre e 1 novembreSabato: 14.30 - 18.30Domenica: 9.00 - 17.00Per informazioni e iscrizioni:[email protected] 331 5571Link della scheda del libro:https://www.ilgiardinodeilibri.it/libri/__via-del-perdono-diego-giaimi-libro.php?pn=6774Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

Buongiorno, quando una relazione finisce e ne nasce una nuova, non si uniscono soltanto due persone: si incontrano storie, legami, figli, appartenenze ed equilibri da ritrovare.In queste situazioni possono emergere domande, difficoltà e dinamiche che coinvolgono non solo la nuova coppia, ma anche i figli e le relazioni precedenti.Dal punto di vista delle Costellazioni Familiari, ogni persona continua ad avere un posto e un'importanza all'interno del sistema. Riconoscere questo posto può favorire maggiore armonia e rispetto reciproco.In questo video condivido alcune riflessioni sugli aspetti da tenere presenti quando si forma una nuova famiglia dopo una separazione.Buona visione.Playlist sulle costellazioni familiari: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXDMlNOozvsiDruV1eI0ErFDAw3iPbgwiCome ritrovare l'armonia tra fratelli: https://youtu.be/rBIVTGIE_-8La separazione dei genitori: https://youtu.be/_C5_nAzcaxIPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

Buongiorno,negli ultimi giorni nei social dove pubblico i postabbiamo riflettuto sul tema del servizio, del lavoro e del contributo che possiamo offrire al mondo.Ma che cos'è davvero il servizio?Spesso immaginiamo che servire significhi intervenire, correggere, accelerare, cambiare le cose.Eppure, in molti casi, una delle forme più profonde di servizio consiste nel creare le condizioni perché la vita possa esprimersi secondo i suoi tempi, senza volerci sostituire ad essa.Ancora di più, molte volte è necessario accettare che la vita possa prendere direzioni diverse da quelle che avevamo immaginato.Una breve parabola può forse aiutarci a guardare questo tema da una prospettiva diversa.Il giardiniere e il fioreSe vuoi vedere la versione animataPARABOLA - IL GIARDINIERE E IL FIOREBuongiorno,negli ultimi giorni abbiamo riflettuto sul tema del servizio, del lavoro e del contributo che possiamo offrire al mondo.Ma che cos'è davvero il servizio?Spesso immaginiamo che servire significhi intervenire, correggere, accelerare, cambiare le cose.Eppure, in molti casi, una delle forme più profonde di servizio consiste nel creare le condizioni perché la vita possa esprimersi secondo i suoi tempi, senza volerci sostituire ad essa.Ancora di più, molte volte è necessario accettare che la vita possa prendere direzioni diverse da quelle che avevamo immaginato.Una breve parabola può forse aiutarci a guardare questo tema da una prospettiva diversa.Il giardiniere e il fioreBuona visione.DiegoBuona visione.DiegoPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

WEBINAR“LA VIA DEL PERDONO – Lasciare andare per ritrovare se stessi”con il Giardino dei LibriE se perdonare non fosse qualcosa che dobbiamo fare, ma qualcosa che dobbiamo imparare a essere?Ci sono eventi che, anche dopo molto tempo, continuano ad attivare qualcosa dentro di noi: nel corpo, nelle emozioni, nella mente.A volte abbiamo provato a perdonare volontariamente, cercando di convincerci che fosse arrivato il momento di lasciar andare. Eppure qualcosa è rimasto.Perché?Nel webinar “La via del perdono – lasciare andare per ritrovare se stessi”, esploreremo proprio questo: come funziona l'energia del perdono e perché alcuni tentativi di perdonare non riescono a trasformare ciò che ancora ci pesa.Il passato, infatti, non è più qualcosa che possiamo modificare. Ma ciò che di quel passato continua a vivere nel nostro presente può diventare materia di un processo interiore: trasformare ciò che è rimasto in sospeso in consapevolezza e crescita.Il perdono può allora diventare qualcosa di più del semplice “perdonare qualcuno”.Può diventare uno stato di coscienza da contattare sempre di più, facendo spazio a qualcosa che forse, nel profondo, siamo già.Una serata con spunti teorici, strumenti pratici e spazio per le vostre domande.Lunedì 19 ottobreOre 20:30Vi aspettiamoDiego, Rosa e lo staff del Giardino dei LibriPartecipazione gratuita con questo link:https://www.ilgiardinodeilibri.it/webinar/la-via-del-perdono-lasciare-andare-per-ritrovare-se-stessi-diego-giaimi-webinar?fbclid=IwY2xjawU3QuNleHRuA2FlbQIxMABwZG9mAWJyaWQRMUFxSU1Oa2dsenFFNGtxem9zcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeLimAzkPzlUhOU2P4SlCEjfnrEoVEYmgz1G31TCc_MiIIOSGmLVc_TU1_svg_aem_d4Vr_AB-0JXSidTT5MZZYwVi ricordo 31 ottobre/1 novembre seminario esperienziale sul tema. Disponibile per [email protected] iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

L'UOMO È BUONO QUANDO NESSUNO LO GUARDA?Buongiorno, Platone racconta la storia dell'Anello di Gige, un anello capace di rendere invisibili. Ma il vero tema non è l'invisibilità.La domanda è molto più profonda:Se nessuno potesse vederti, giudicarti o punirti, continueresti ad agire allo stesso modo?Una riflessione antica che parla ancora di noi, della coscienza, della libertà e della nostra vera natura.🎥 In questo video ho prima animato il mito di Gige e poi ne ho proposto una breve riflessione e spiegazione.Buona visione.DiegoQui il video animato:https://youtu.be/X63QGXwBpKAE se ti interessa il pensiero del filosofo greco, ti consiglio anche il video dedicato al mito della caverna: https://youtu.be/Lqu7wLG27vkVideo sulla carrozza di Gurdjieff:https://youtu.be/zeZ-B1ykkMQPer iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi

SEMINARIO "LA VIA DEL PERDONO"Cassano d'Adda (MI)Buongiorno, ci sono persone e situazioni che pensiamo di aver perdonato eppure basta un ricordo o una circostanza particolare perché tornino rabbia, dolore, tristezza o tensione. Oppure accade che non vogliamo più tornare su certi argomenti, pensando che non valga la pena lavorarci interiormente.In questi casi la domanda non è se abbiamo ragione o torto. La domanda è: siamo in pace in relazione a ciò che ci è accaduto?E se, al posto della parola "perdonare", usassimo l'espressione "ritrovare la pace"?Il perdono è spesso considerato un atto da compiere verso qualcuno o qualcosa. Possiamo invece vederlo come un movimento interiore che ci aiuta a prenderci cura delle nostre ferite e ad aprirci a uno stato di coscienza più ampio, uno spazio di pace che in realtà non ci ha mai lasciato e che attende soltanto di essere riscoperto.Nel seminario "La Via del Perdono" esploreremo insieme diversi aspetti dell'energia del perdono.Lo faremo attraverso parti teoriche, esercizi esperienziali ispirati alle Costellazioni Familiari Spirituali e meditazioni, cercando di creare più spazio, comprensione e pace dentro di noi.Nel video vi racconto qualcosa di più.DateSabato 31 ottobre, dalle 14:30 alle 18:30Domenica 1 novembre, dalle 9:00 alle 17:00LuogoCassano d'Adda (MI)Per [email protected] 331 5571Per iscriverti alla mia newsletter mensile e ricevere contenuti e il calendario degli appuntamenti:https://mailchi.mp/c7f5d3545cf2/newsletterdiegogiaimi Puoi rimanere aggiornato su video, riflessioni ed eventi che propongo iscrivendoti al mio canale YouTube:https://www.youtube.com/c/diegogiaimi?sub_confirmation=1Su Facebook: https://www.facebook.com/diegogiaimiTramite il mio sito http://www.diegogiaimi.comSu instagram:https://www.instagram.com/diegogiaimi/Su Telegram:https://t.me/diegogiaimi