Coachs Lauli Et Tomy

Thomas Laura Imbert

On parle de course sur route, de trail, d'entraînement et de tout ce qui fait fonctionner notre groupe.

16 Episoden

La récupération
6.12.2020
5:12
Récupérer c'est progresser !
La posture : Exercices pratiques
28.11.2020
6:46
Après le podcast avec Antoine, on s'est dit qu'on allait te donner quelques exercices pour t'amener vers une meilleure posture. Entraine toi bien !
Verpasse keine Episode von “Coachs Lauli Et Tomy” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.
Posture avec Antoine
21.11.2020
13:30
Podcast spécial athlètes !!!
La foulée vue par Lauli et Tomy
14.11.2020
7:31
Dans ce 1er podcast de foulée on te donne 3 exercices pour travailler ta foulée. Dans quelques semaines on reviendra sur la foulée pour t'en dire un peu plus et te donner de nouveaux exercices !
Le bassin, élément dominant de ta foulée
8.11.2020
6:18
Sur ce podcast, on parle du bassin et de son rôle en course à pied.
S'entraîner pendant le confinement
1.11.2020
9:25
On te conseille sur quoi faire et quels outils utiliser. "Un esprit sain dans un corps sain".
La motivation
25.10.2020
6:14
Comment en avoir et comment la garder ?! C'est ce dont on parle dans ce podcast ;)
La séance au PUC à la loupe
17.10.2020
6:21
Dans ce podcast on détail les différents moments qui compose une séance dans notre groupe. Comme d'habitudes on présente aussi la semaine d'entraînement à venir !
Le test VMA : C'est quoi et à quoi il sert ?
10.10.2020
4:49
Aujourd'hui on va te parler de quelque chose qui va te suivre toute la saison : la VMA
Les gammes : C'est quoi et à quoi ça sert ?
3.10.2020
4:41
Aujourd'hui on parle de gammes et on présente la semaine d'entraînement à venir. La dernière semaine avant le test VMA !

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

Ein Unternehmen von

Coachs Lauli Et Tomy

Thomas Laura Imbert

16 Episoden

La récupération

La posture : Exercices pratiques

Posture avec Antoine

La foulée vue par Lauli et Tomy

Le bassin, élément dominant de ta foulée

S'entraîner pendant le confinement

La motivation

La séance au PUC à la loupe

Le test VMA : C'est quoi et à quoi il sert ?

Les gammes : C'est quoi et à quoi ça sert ?