Chica Esperta

Neste episódio de Chica Esperta, o primeiro tema de conversa é à volta da estética facial, com médica de cirurgia plástica Sofia Carvalho. Entre os assuntos abordados, o botox não poderia ficar de lado. Mais à frente, Ana Galvão recebe Joana Limão, educadora na área da alimentação, a abordar a temática "comer mais vegetais: como fazer isto no dia a dia?". Entre ideias deixadas, uma delas é bem concisa: "Idealmente, plantas em todas as refeições, inclusive o pequeno almoço ou os lanches". Oiça aqui o podcast!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tempo para falar sobre "dinheiro à prova de crises": no episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão senta-se à conversa com Pedro Andersson, jornalista da SIC, para as melhores dicas financeiras numa altura em que as dificuldades dos portugueses são cada vez maiores. "Mesmo tendo pouco dinheiro, devo investir? Claro, sem dúvida nenhuma, porque senão vai estar a perder dinheiro, porque o pouco hoje, multiplicado por meses e por anos, transforma-se numa quantia que nós não imaginamos", diz o jornalista. Numa segunda parte, tempo para uma entrevista a António Hipólito Aguiar, médico de Clínica Geral, para ajudar a identificar e a solucionar sinais e soluções à volta das inflamações. Para ouvir aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mais um episódio de Chica Esperta, e Ana Galvão começa por receber Carla Rocha, conhecida voz da rádio mas que, atualmente, desempenha funções profissionais enquanto consultora de comunicação. Haverá mesmo mais medo de falar em público do que qualquer outra coisa? De seguida, tempo para uma entrevista a Ana Galinha, da CIAC Barreiro, para ter em atenção aos perigos que temos dentro de casa e que nem sempre sabemos. “Não temos de ter sempre janelas abertas, mas tem de haver qualquer coisa sempre a ventilar o ar”, é assumido. Para ouvir aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste novo episódio, Ana Galvão senta-se à conversa com Isa Silvestre, psicóloga, para se debaterem temas relacionados com a relação dos pais com os filhos na situação de aprendizagem em casa e na escola: “Os pais devem orientar, supervisionar, rever com os filhos, mas também incentivá-los a identificar os erros e a voltar a fazer, porque é assim que se trabalha a autonomia”, é dito. Num segundo momento, a apresentadora fala com João Gaspar Marques, para desmistificar o que é, ou não, realmente uma alergia. Para ouvir aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Há histórias que mudam vidas longe dos holofotes. No Portugal Solidário, Mariana Monteiro conversa com quem transforma comunidades todos os dias: voluntários, associações e pessoas que fazem da solidariedade uma missão. Este é um podcast especial sobre projetos que unem, inspiram e mostram que é possível construir um Portugal mais justo, um passo de cada vez. Não perca, a partir de 12 de outubro e todas as segundas-feiras, um novo episódio. Para ouvir na SIC, na SIC Notícias, no Expresso ou na app onde subscreve os seus podcasts.Portugal Solidário é um podcast editorial da SIC com apoio do BPI e da Fundação ‘La Caixa’.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste novo episódio de Chica Esperta, Ana Galvão começa por conversar com Rafaela Almeida, solicitadora, sobre multas e regras de trânsito de acordo com o Código da Estrada. "A todos os condutores são atribuídos 12 pontos. Portanto, se o condutor tiver boa conduta no prazo de 3 anos, são atribuídos mais de 3 pontos", é afirmado. Mais à frente, espaço para falar com André Mota, criador da página Plantome, com as melhores dicas sobre como cuidar das plantas em espaços interiores. Para ouvir aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Na estreia do podcast TokTok, Quem Fala?, Lisandra Maravilha e Liliana Pedro sentam-se à conversa com a Sinceramente, uma das personagens mais irreverentes, criativas e acarinhadas das redes sociais portuguesas. Entre gargalhadas e confidências, a drag queen portuguesa conhecida como a com a voz mais radiofónica, despe a personagem para revelar a sua história: desde a infância na costa alentejana e a 'arma' do humor como escudo de proteção, até aos bastidores do mundo drag em Portugal. Descobre como lida com o anonimato, o amor à primeira vista com o seu namorado e parceiro de criação, os elevados custos de produção dos seus vídeos e a razão pela qual toma todas as decisões da sua vida com base num único critério: a paz de espírito. Clica no play e vem conhecer a voz (e o coração) por trás da Sinceramente! TokTok, Quem Fala? tem novos episódios todas as segundas-feiras, no site da SIC, SIC Notícias e Expresso, e em todas as plataformas de podcast.   See omnystudio.com/listener for privacy information.

O programa 'Chica Esperta' está de regresso à antena da SIC Mulher e, com ele, voltam também os episódios disponíveis na versão podcast! Para temas de regresso, a apresentadora Ana Galvão começa por falar com Lúcio Lampreia, Especialista em Recursos Humanos, sob o mote "aprenda a preparar-se para uma entrevista de emprego". "Eu devo melhorar aquilo que é a minha carta de apresentação, eu devo melhorar o meu CV e, portanto, não estar sempre com o mesmo modelo de CV três meses, seis meses...", é dito. Numa segunda parte, tempo para uma conversa com a oftalmologista Ana Amaro, para perceber "o que estamos a fazer de mal" nos cuidados com a visão. Para ouvir aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Milhares conhecem-lhes a cara, mas poucos sabem realmente quem são. Os convidados deste podcast são figuras reconhecidas pela sua presença no TikTok, mas o público muitas vezes só se apercebe da “personagem” que aparece nos vídeos. No TokTok, Quem Fala?, queremos perceber quem são estas pessoas, como vivem, o que sentem, como começaram e como lidam com a exposição digital. Tudo isto numa conversa informal, descontraída, com humor, espontaneidade e espaço para revelações inesperadas. Todas as segundas-feiras, na sua plataforma de podcasts preferida, com Lisandra Maravilha e Liliana Pedro. O primeiro episódio vai para o ar dia 28 de setembro.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão recebe a médica endocrinologista Raquel Carvalho, para dar conta do que é "mesmo preciso saber" sobre diabetes. "A pessoa não está num estado de absoluta normalidade e no dia a seguir acorda diabética. Há um contínuo", é uma das ideias assumidas, entre outros temas em destaque. De seguida, tempo ainda para uma conversa com a escritora Fernanda Botelho, sobre a temática "da natureza para a mesa". Para ouvir aqui!See omnystudio.com/listener for privacy information.