Als Unternehmer zur Topform

Jan Zeltmann

In diesem Podcast erfährst du, wie du als Unternehmer nachhaltig deine Topform erreichst, 10-30kg abnehmen kannst und gleichzeitig mit maximaler Energie durchs Leben gehst.

95 Episoden

#097 Verkaufen mit Klarheit, Sinn, Verantwortung Philipp Schleyer zeigt dir unbewusste Schatten auf
24.10.2026
47:19
Einladung: janzeltmann.de/einladungPhilipp Schleyer auf LinkedIn: linkedin.com/in/philipp-schleyerRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#095 Warum du dich im Kreis drehst, obwohl alles läuft – Interview mit Dr. Sven Haase
10.10.2026
47:03
Einladung: janzeltmann.de/einladungMagnetiq You: magnetiqyou.comDr. Sven Haase auf LinkedIn: linkedin.com/in/drsvenhaaseRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
Verpasse keine Episode von “Als Unternehmer zur Topform” und abonniere ihn in der kostenlosen GetPodcast App.
#093 Du trainierst aus schlechtem Gewissen? Dann hörst du bald wieder auf und hier ist warum
6.10.2026
13:10
Einladung: janzeltmann.de/einladungRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#092 Noch 90 Tage – so beendest du das Jahr in der besten Form deines Lebens
3.10.2026
18:38
Einladung: janzeltmann.de/einladungRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#091 Warum du immer wieder abbrichst – und was stattdessen wirklich funktioniert
29.9.2026
14:20
Einladung: janzeltmann.de/einladungRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#090 Learnings aus 30+ Jahre Unternehmertum und +25kg Gewichtsverlust. Interview mit Frank Neumann
26.9.2026
58:40
Einladung: janzeltmann.de/einladungEDV Neumann: edvneumann.deFrank Neumann auf LinkedIn: linkedin.com/in/frank-neumannRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#089 Sogar meine Kinder essen mir das Essen weg" | Markus Grüneberg über seine Transformation
24.9.2026
16:09
Einladung: janzeltmann.de/einladungRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#088 Iron Man geschafft ? Damit hätte ich nicht gerechnet. Part 2
22.9.2026
55:30
Einladung: janzeltmann.de/einladungRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#087 Vom Pumper zum IRONMAN Part 1
19.9.2026
1:03:08
Einladung: janzeltmann.de/einladungRessourcen:Newsletter: janzeltmann.de/newsletterRegeneration Selbsttest: janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegeneration Checkliste: janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteKostenlose Performance Analyse: janzeltmann.de/performance-analyse-terminAbnehm Survival Kit: janzeltmann.de/eintragung-survival-kitIn diesem Podcast geht es um Energie, Regeneration, Leistungsfähigkeit und körperliche Selbstführung – speziell für Unternehmer und leistungsorientierte Menschen.Jan Zeltmann spricht über Schlaf, Training, Ernährung und Mindset nicht als einzelne Themen, sondern als zusammenhängendes System, das im Alltag tragfähig ist. Kein Fitness-Bullshit. Keine kurzfristigen Hacks. Sondern Strukturen, die Konstanz ermöglichen.Mehr von Jan:Website: janzeltmann.deLinkedIn: linkedin.com/in/janzeltmannInstagram: instagram.com/janzeltmannDer Podcast richtet sich an Menschen, die Verantwortung für sich übernehmen und Leistung langfristig erhalten wollen.
#086 Energie 3 auf 9,5, Aarons Transformation
15.9.2026
23:04
Energielevel 3 von 10. So ist Aaron Lüscher gestartet. Heute steht er bei 9,5.In dieser Folge geht Jan Schritt für Schritt durch, was sich dafür konkret verändert hat – und warum es nicht an mehr Disziplin, sondern an den richtigen Stellschrauben lag.Darum geht es:– Woran du erkennst, dass dein Energielevel dich langsam ausbremst– Die Schritte, die bei Aaron den Unterschied gemacht haben– Warum Leistungsfähigkeit planbar ist und nicht Typsache– Was du diese Woche umsetzen kannst, ohne deinen Kalender umzubauenDu willst wissen, wo du gerade stehst? Hier geht es zur kostenlosen Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-terminRessourcen:Kostenlose Performance Analyse: https://janzeltmann.de/performance-analyse-terminRegeneration Selbsttest: https://janzeltmann.de/regeneration-selbsttestRegenerations-Checkliste: https://janzeltmann.de/eintragung-regenerations-checklisteAbnehm Survival Kit: https://janzeltmann.de/eintragung-survival-kitNewsletter: https://janzeltmann.de/newsletterÜber den Podcast:„Als Unternehmer zur Topform" ist der Podcast für Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die auch in 10 Jahren noch voll leistungsfähig sein wollen. Jan Zeltmann zeigt, wie du Energie, Fitness und Regeneration in einen vollen Kalender integrierst – ohne dein Business zu bremsen.Mehr von Jan:Website: https://janzeltmann.deInstagram: https://instagram.com/janzeltmannLinkedIn: https://linkedin.com/in/janzeltmann

Weitere Episoden

Hol dir die ganze Welt der Podcasts mit der kostenlosen GetPodcast App.

Abonniere alle deine Lieblingspodcasts, höre Episoden auch offline und erhalte passende Empfehlungen für Podcasts, die dich wirklich interessieren.

Ein Unternehmen von

Als Unternehmer zur Topform

Jan Zeltmann

95 Episoden

#097 Verkaufen mit Klarheit, Sinn, Verantwortung Philipp Schleyer zeigt dir unbewusste Schatten auf

#095 Warum du dich im Kreis drehst, obwohl alles läuft – Interview mit Dr. Sven Haase

#093 Du trainierst aus schlechtem Gewissen? Dann hörst du bald wieder auf und hier ist warum

#092 Noch 90 Tage – so beendest du das Jahr in der besten Form deines Lebens

#091 Warum du immer wieder abbrichst – und was stattdessen wirklich funktioniert

#090 Learnings aus 30+ Jahre Unternehmertum und +25kg Gewichtsverlust. Interview mit Frank Neumann

#089 Sogar meine Kinder essen mir das Essen weg" | Markus Grüneberg über seine Transformation

#088 Iron Man geschafft ? Damit hätte ich nicht gerechnet. Part 2

#087 Vom Pumper zum IRONMAN Part 1

#086 Energie 3 auf 9,5, Aarons Transformation