這集算是小小的讀書心得分享拉~
裡面簡略地介紹一下「什麼是焦慮?」、「如何破除焦慮習慣」
詳細內容還是去買書來看唷!
老木:https://www.instagram.com/iamnotyourma/
小額贊助支持本節目: https://open.firstory.me/user/ckerc11o6pkh30839ycwqlo9p
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckerc11o6pkh30839ycwqlo9p/comments
Powered by Firstory Hosting
Fler avsnitt från "我不是你老木"
Missa inte ett avsnitt av “我不是你老木” och prenumerera på det i GetPodcast-appen.