Dieta bez liczenia kalorii.

Ostatni odcinek serii 20 + ...

O tym jak być nieustępliwym

Co zrobić aby zyskać kilka godzin w przeciągu dnia

O tym jak walczyć z ,,niechciejstwem".

https://ebookpoint.pl/ksiazki/dieta-bez-liczenia-kalorii-kamil-pys,s_00q2.htm

Jak poprawić pewność siebie ?

Po co miałbyś nagrywać ? O tym jak złapać kontent, co ludzi interesuje. Jak być naturalnym i kiedy nagrywać.

Może być to morsowanie, aktywność fizyczna, kawa, rozmowa 🤫 Najważniejsze jest to abyś był silniejszy. Zamień rzeczy które Cię osłabiają tymi co Cię wzmocnią. Buduj zaufanie do siebie zwycięstwami ✌️ Jeżeli już sobie ufasz to celuj wysoko 🎯

Jeżeli Ty nie będziesz od siebie wymagał to kto ❓ - trener - dziewczyna/ chłopak - pracodawca - rodzice Brak oczekiwań wobec siebie, brak wyznaczania sobie ambitnych celów, doprowadzi Cię jedynie do tchórzostwa 🤯 Nie daj obezwładnić się stagnacji ❗ Pogodzenie się z obecną sytuacją to najgorsze co możesz zrobić. Podnieś głowę, obierz cel i podejmij działanie 🤜😊

Zaufanie = skuteczność